养生度假之旅

⑴ 国内有哪些著名的养生健康旅游景点

养生旅游地

《黄帝内经》讲，冬天的气机都是向内避藏的，因此在养生讲究一个“藏”字，水都结冰了，地都冻裂了，生机全部回收，这时候绝对不能搅动体内的阳气，与自然保持一致，并且要适时地“补气补血”，在冬季最适合养生之旅，让自己的心完全沉静下来，并补充冬季才有的特质食材，有助于来年春季的生发，顺应自然的生活，是天人合一的基本。

1.天台山华顶·寺庙

禅是心灵的一种境界

华顶是天台山的顶峰。公路的尽头是华顶寺，两棵千年的古松，和有些破败的古朴的寺门，似有远离尘世的感觉，似乎是一个修行的好地方，寺庙里的僧人不是很多，但充满了灵气，在他们随意间的举止中，就能显现出内在的修为和自在。

华顶寺的住处比较简单，木地板走着会发出“咯吱咯吱”响声。夜晚溶溶的月色，稀疏的树影，大雄宝殿的飞檐和钟楼的顶端交融，没有鸟啼，也没有钟鸣，整个寺院沉在溶溶的月色中，静极了。

此时可以用心灵去聆听自然的声音，会有不凡的体验。

●●○时报指点

住寺庙养生要诀：禅不是形表上的打坐静心，而是心灵的一种境界。夜宿寺庙，幽静至极时，更可以观照心灵时，有时会领悟到一些难以形诸语言的人生真谛。禅是一种能将苦从根拔除的方法，对治烦恼习气，效果甚佳。

前往天台山：从上海到天台山甚是方便，自驾车走杭浦高速，再走杭州湾跨海大桥，转杭甬高速，再转上三高速，在天台出口下，行车4-5小时。穿过县城，走上山新线，全程都是柏油马路，从县城到华顶大概45分钟左右。

门票：华顶门票40元。

华顶寺住宿：华顶寺是接受对外住宿的，一般针对香客，住宿的设施比较简单。寺庙一日三餐有定时。六点半，十一点，四点半。

喝茶：一般不推荐到顶峰。在通往山顶的山道上，会途经一个群山环抱的茶园，在这里喝杯茶吧。平时徒步到这里的游客不会很多，让自己的心慢慢沉静下来，细细体味四周的风景，绝妙之极。

寻找茅棚：从华顶寺出来，沿山中小道行走20分钟，在天柱峰下，有几间茅蓬，每个茅篷就一个出家人修行，茅篷边有一片菜地，供给他每天的蔬食，他每天只吃两餐，吃的米是香客捐助的，需要自己从华顶寺背回来，平时几乎没有人到这里来。茅篷非常简朴，又因远离城区建在半山腰而显得有点超凡脱俗。

周边逛逛：天台山是浙江著名的风景名胜区，国清寺、石梁飞瀑、琼台仙谷都是必游的景点。

2.武夷山·牧心游学

从内心探寻茶的真谛

牧心游学的地点在武夷山的幔亭山房，山房是座星级酒店，牧心游学就是沉静心情学习茶道的修行。幔亭山房位于武夷山的核心景区，三十六峰之第一峰———大王峰北侧，十分难得，山房掩映树丛中，远远望去犹如一件精美的艺术品，门口路径用大卵石挖空的地灯，侧门用树根木杆作成的柴门，甚至空调器的框架都用自然卵石砌成，用竹构成的灯具、天花板、地面都利用地方的天然建筑材料，形成一种特有的饮茶的氛围。

武夷茶艺源远流长，饮茶方式从煮饮到品茗，很是雅致，古讲究水质、茶具，重视操作技艺，如今坐在这山中，看山中女子用纤纤玉手，娴熟地洗杯、泡茶、斟茶，客人学着精致的茶道，品尝自己泡制的武夷岩茶，茶香四溢间，不知不觉便日沉西山，阳光铺满在山峰上，一片金色。神仙怕也没这般逍遥。

●●○时报指点

牧心游学养生要诀：注意养生的人，在什么季节喝什么茶也是有讲究的。同时，对养心而言还不在于茶的营养成份，而在于喝茶人的心态。能有心喝茶，乃至于品茶的人，是一种生活品质。能说明身心内外的安然状态。养心才是最好的养生。茶能养心，所以养生。

前往武夷山：从上海去武夷山，飞机和火车都非常方便。自驾一族还自己开车去，也是很便捷，全程高速。

牧心时间：一般是4天的茶道修行，说到是修行就很正规了，报道后甚至要沐浴更衣。

牧心课程：每天的修行的课程也不尽相同，朱熹、佛家、道家都与茶有着很大关联，皆在牧心游学中都要修行。

牧心足迹：每天修行的地点也会变换，以幔亭山房为中心，五夫里朱熹故里、山环水绕的九曲溪、隋代古村下梅、浓缩武夷文化精华的茶博园、隐居胜地桃源洞、佛教名寺天心禅寺等胜景都会一一留下修行者的脚印。

3.天目湖边深呼吸

让身体内的“灵”得到休息

天目湖就在常州溧阳境内，是个大型的水库。住在湖边的假日花园宾馆，虽然看不见大面积的湖面，但每天清晨打开窗户，总有一股带有湖面清香扑面而来，每天我都为这股清香欣喜不已，这实在是大城市缺乏的清香。

在天目湖的一处湖面开阔处，那个地方竟然叫“山水绝佳”，可以在那里足足坐一个下午，与同去伙伴，谁也不说话，就看着远处的山层峦叠嶂，湖面的船来来往往，游步道上游客熙熙攘攘……脑子里什么也不想，空空的，或者是天马行空的乱想，清风拂面，所有的忧愁烦躁仿佛都不存在了，舒服极了。

这大概就是让我们身体内的“灵”得到了休息吧。

●●○时报指点

发呆养生要诀：心理平衡是健康之关键，疾病才会离我们远去。心理平衡是个修炼的过程，融入天人合一的意境，借用宇宙能量，补充自身的精、气、神，跨入修心养性的轨道，走上自我治疗、调理、养生的健康规划捷径。

前往天目湖：沪宁高速(南京方向)→锡宜高速(宜兴方向)→杭宁高速→溧阳南下，下了高速，天目湖的旅游标志是非常清楚的，而且马路极其宽阔，大约行车3个小时左右到达。

住宿：到天目湖当然要住看得见湖面的房间，综合来看，推荐住翠竹园宾馆，宾馆距离景区大门非常近，可能建造比较早的缘故，占据了最佳的位置，其临湖房间可以看见天目湖主景区大面积的湖面，但要楼层稍高的房间，低楼层亦被植被挡住观湖的视线，不过酒店星级比较低，才2星级，而且房间比较陈旧。

游玩：门票65元，船票45元。乘快艇350元，最多坐6人，可以补船票的差价。一般可以走湖里山景区，再坐船到龙兴岛，再到乡村田园景区。其实到天目湖不一定要坐船，冬季的龙兴岛，景色也比较一般，就在湖边的茶室坐坐，或者在有太阳的午后，在水边的椅子上坐坐，发发呆，晒晒太阳，就可以了。

吃喝：天目湖大鱼头一定要吃，推荐碧波园美食中心，在天目湖宾馆对面，环境幽雅，此两处其实是一家，鱼头汤268元，没有服务费，临着湖水，环境超好。

周边逛逛：南山竹海就天目湖附近，可以去走走。

⑵ 海南五指山都说是个养生，度假的好地方，有没有具体的的场所

感觉还是在市区附近好点，在那边有点偏。

⑶ 休闲度假养身好去处

旅行度假是人们经常用来放松心情的方式，很多人出外旅行度假都是为了美丽的景色，很少有人会把自己身体健康放在第一位，今天小编就介绍一些养生度假胜地，想了解的就进来看看吧！
养生胜地
养生胜地
一、杭州西湖
西湖被誉为"人间天堂"。不仅山水秀美，林壑幽深，更有大量的文物古迹，以及优美动人的神话传说。苏堤两边水波潋滟，游船点点。远处是天色空蒙，青山滴翠，杂树升烟。此时走在堤上，你会被眼前的景色所惊叹，心醉神驰。
西湖的美景不仅是春天繁花绚烂，更有夏日里莲碧接天，秋夜中月印三潭，冬雪后疏影横梅。还有那烟柳笼纱中的莺啼，细雨迷蒙中的楼台。
即便是同一景色也节气的变化具有不同的特色。无论你何时来到这里，都会领略到她不同的风韵。杭州乐园里笑声飞扬，激情满怀。
二、海南三亚
三亚是海南省风景名胜最多而又最密集的地方，在约两百公里的海岸线上，密布亚龙湾、大东海、鹿回头公园、天涯海角、海山奇观、南山文化旅游区等闻名中外的旅游景点。
她不仅具备现代国际旅行五大要素--阳光、海水、沙滩、绿色植被、洁净空气，而且还拥有河流、港口、温泉、岩洞、田园、热带动植物、民族风情等各具特色的旅游资源，在国内外堪称一绝。
大自然把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的少数民族、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。
三、承德避暑山庄
避暑山庄分宫殿区、湖泊区、平原区、山峦区四大部分。宫殿区位于湖泊南岸，地形平坦，是皇帝处理朝政、举行庆典和生活起居的地方，占地10万平方米，由正宫、松鹤斋、万壑松风和东宫四组建筑组成。
湖泊区在宫殿区的北面，湖泊面积包括州岛约占43公顷，有8个小岛屿，将湖面分割成大小不同的区域，层次分明，洲岛错落，碧波荡漾，富有江南鱼米之乡的特色。
四、 湖北武当山
湖北武当山是我国四大道教名山圣地、世界文化遗产、全国重点风景名胜区及我国著名的旅游胜地和宗教活动场所，盘古以来，它以"亘古无双胜境，天下第一仙山"的显赫地位。吸引了众多高真逸士隐居、修炼、养生，潜心探研医术、养生术、仙术，为人类留下了极为宝贵的财富。成为千百年来人们顶礼膜拜的"神峰宝地"，被誉为"仙山琼阁"。
五、黑龙江五大连池
五大连池火山群，正以其奇异壮美的火山景观、波光粼粼的湖水，喷水吐玉的矿泉、新颖美观的疗养别墅，蜚声海内外，享有"火山公园"之美誉。
目前，这里已成为著名的旅游、疗养胜地，每年都接待众多的海内外游人。他们不仅可以饱览这里的湖光山色，还可以畅饮含有多种对人体有益元素的矿泉水，享受到洗浴泉，带给人们的那种舒适与温馨。
六、福建武夷山
武夷山地处中亚热带，境内群山重叠，海拔1800米以上的山峰多达三十余座，形成天然屏障，冬季可阻挡或削弱北方冷空气的入侵，具有降水量多，湿度大，雾日长，垂直变化显著等气候特点。
武夷山四季气温较均匀、温和湿润年均温17.6℃，平均降水量1864毫米。武夷山的"夕阳红--武夷山休闲养生游"曾火爆北京和上海市场，或许是武夷山的山水游的巨大知名度，"休闲养生游"走的仍是天游峰、仙游岩、虎啸岩、一线天、九曲溪等常态旅游项目。
武夷山养生游可以在此基础上进行养生旅游产业的建设，打造中国乃至世界养生旅游胜地品牌。
七、牡丹江镜泊湖
镜泊湖是中国最大、世界第二大高山堰塞湖，著名旅游、避暑和疗养胜地，国家级重点风景名胜区，国际生态旅游度假避暑胜地，世界地质公园。
距离牡丹江市区仅百余公里。"镜泊"意为"清平如镜"。红罗女的传说为这里的山水倍添灵性，许多伟人的行踪墨宝也给名湖增色不少。
八、江苏天目湖
景区目前已建成羊山自然公园、湖里山公园、报恩禅寺、状元阁、射击城、海洋世界、水上乐园等旅游景点，湖周群山环抱，湖水清冽，间有画若棋盘的田畔，疏密错落的茶园。
到处是一幅幅纯自然的田园风光图，湖岸蜿蜒曲折，自然景色与人工点缀相得益彰。景区内古树名木，奇花异草，姿态万千。野猪、野兔、野鸡、野鸭等野生动物栖息繁衍，自成天趣。山、水、林、禽、兽同生共荣，构成一幅奇特的大自然生态图。
希望对您有所帮助～

⑷ 养生度假旅游开发的模式有哪些

根据不同的发展重点和发展理念，对于养生度假旅游开发主要行程以下五种模式： 一、健康管理模式 健康管理模式以专业的健康维护计划，实现了“健康保障”和“健康管理”的完美结合。将健康管理模式引入到养生度假旅游开发之中，在一些景区或旅游地，开发者可以没有自己的医疗机构，但可以利用网络给游客带来贴心的服务。帮助游客完成寻名医、挂号及病后康复等一系列整体健康管理，即“IT+健康+旅游”的新模式。以网络平台、会员制的组织形式，对游客的生活起居等一系列生活方式做出合理安排，并根据需要提供营养餐的配送、健康检查、运动健身等系列活动，从而使游客身体上获得健康维护和健康促进。养生旅游目的地都可采纳这一类开发模式，它的开展可与保险公司、旅行社、医疗机构等进行合作，具体操作包括与健康保险打包合作提供体检、整体健康管理等，从而使旅游对人的身心带来影响，提供更理想的旅游项目。 二、医疗旅游模式 医疗旅游是通过把优质的医疗服务与养生康复休闲相结合的一种全新的养生旅游开发模式，它需要一定的医疗条件和医疗技术作为支撑，同时作为一种旅游养生方式，除了需要配备一定数量和较高水平的医疗人员外，还需要具有医疗专业知识技能的导游服务，为外地甚至外国游客提供交通食宿、医疗检查和观光旅游等一条龙服务。目前泰国、印度、韩国等国家提供的这种医疗旅游一条龙服务正令越来越多的外国游客趋之若鹜，也给这些国家带来可观的经济效益。现阶段，提供医疗旅游服务的机构主要为一些私人医院，一些旅游地能为游客提供牙科治疗和整形手术治疗，随着医疗技术的不断提高以及消费观念的改变，必将出现越来越多的医疗旅游服务机构。 三、健身俱乐部模式 以会员形式或出售消费卡的形式，依托主打旅游资源和产品，把一系列的养生休闲旅游活动，特别是健身旅游项目包装组合起来形成一个整体的开发模式。这种开发模式可以某一旅游目的地为基地，结合自助游模式，通过旅游项目的灵活组合和包装的方式，延伸至周边景区（点），从而扩大健身休闲活动的地域空间，并形成吸引力较强的多样化旅游产品。例如，组织开展自行车赛、攀岩、野营、徒步旅行等养生休闲运动旅游活动，还可策划以老年人为对象的饮食和运动相结合的预防生活习惯病旅游项目、以女性为对象的瘦身减肥项目、以小孩为对象的健康夏令营等。 四、养生休闲目的地 依托于龙头养生休闲旅游区与核心养生休闲旅游项目，以养生休闲为核心主题和吸引力，有相当丰度的产品支撑，具备完整的旅游产业要素构成的旅游目的地。很多景区具备发展成为这样类型项目的条件，但因产品的主题定位不够凸显，产品打造的方向有所偏离，产品支撑不够，要素配套有所欠缺，以及在运营与营销上存在不足，还未形成真正的养生休闲旅游目的地。比如文登等等区域。 五、养生休闲旅游区 具有某类养生休闲核心主题，有基本项目和要素配套的旅游景区。此类景区一般拥有较为独特的养生资源，但“养生”的具体产品还未完全将主题贯彻落实，市场目标结构和产品结构未很好地对应，生态养生旅游产品的优势没有完全挖掘出来，景区可提升的空间较大。

⑸ 环秀晓筑养生度假村的游玩项目

环秀晓筑度假村内业态丰富，拥有养生型度假酒店—环秀晓筑度假酒店，华东首家养生山谷温泉—天颐温泉、山地高尔夫、天融健康俱乐部、儿童乐园、挹翠轩茶苑等项目。 环秀晓筑度假酒店由主体酒店及四栋度假别墅组成，共设有各类养生景观客房160套，每个房间都设有精选的香薰炉、药枕及按摩拖鞋等，让您全方位感受身心的养生体验。

环秀酒店餐饮以“不时不食”为核心理念，首创“24节气天然养生宴”四季有别的主打产品，并设有临湖包厢及零点厅，环秀厅可同时容纳近300人用餐，满足不同宴请需求。
环秀会议中心拥有能容纳50-300人不等的大中小会议室6个，会议室配有先进的投影仪、多媒体音响设备、宽带互联网等星级酒店标准服务设备。一流的硬件配置和人性化会务服务能充分满足各类商务聚会的需要。
入住提示
付款方式：前台支付现金。
关于房费：包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
入住时间：由于是度假型酒店，在节假日的客流高峰，通常为下午15：00，提早到店需要等房。
离店时间：通常为中午12：00，延迟离店可根据酒店房态协商决定，或酌情加收费用。
保留时间：通常酒店的房间可以为您保留到18:00，如有行程特殊，酒店可视当日的房态延迟保留。 风清扬 水微漾 怡然若南山，天颐温泉位于江苏省苏州市吴中区越溪旺山村环秀晓筑养生度假村酒店内，三面环山，风景优美，是苏州首家大型山谷室外温泉。有室内汤区和室外汤区、VIP包厢区，被称为中国十大温泉之一。
天颐温泉拥有室内外大小温泉39池错落其间，功能上分为本草、香薰、至尊、理疗、原味、休闲六个泡汤区，假山、瀑布、小桥流水穿插其中，充盈五彩亲亲鱼的鱼疗池、中央水景舞台、戏水瀑布，让您在泡泉之余尽享游乐体验。
同时，温泉配有容纳20-60人的大小KTV包厢、棋牌室、零点餐厅、健身房等配套设施面面俱到。太空舱理疗机、新鲜花瓣浴、磁石SPA等项目，可令现代时尚女性美体养颜、舒缓身心。观景露天平台——对月台可同时容纳150人举办活动，视野开阔，将温泉景观饱览无遗，适合企业办烧烤活动及各类Party。
2011年隆重推出“养生药浴”和特色花浴和特色石板浴，受到众多顾客的欢迎，旨在打造华东特色养生温泉。 悠然绿荫下 挥杆天地间，百年古树环绕，78席超宽打位，8间底层尊贵包厢，职业教练，专业级推杆、切杆国际标准果岭、电子修正练习室，开启中产及金领阶层的挥杆之旅……
挥杆闲暇，可在咖啡吧享受咖啡、简餐、茶点及无线网络服务，还为您的孩子提供了儿童乐园。
Golf球具专卖店，汇集国际级品牌，满足不同竞技需求。 天融健康俱乐部，根植于吴门医脉渊源之地。作为吴中健康管理中心，各科均高聘了副主任医师以上专家把关，拥有一支近50人的医、技、护专业队伍和先进的体检检测设备。
依托先进设备和专业人员优势，天融设计出上百个体检项目，并针对不同客户需求量身组合各种体检套餐，迅速完成全面、准确的健康体检报告和个性化的健康促进方案，并开辟了各大医院的绿色通道。 挹翠轩享有苏州最美丽最专业茶苑的口碑，或在群山环绕的竹林深处，或在太湖岸依水而建。可以一人独处，书香为伴。可以三两好友小聚，品茗谈笑。可以竹林会议，谈今论道。挹翠轩以茶为载体，引来八方友朋，在这里，人与景早已融为一幅闲淡雅致的风景画。

挹翠轩一直坚持传统茶文化结合饮茶养生的理念广泛传播。并将茶文化与其它文化进行“约会”， 如香艺、评弹、古琴、书画、禅修、中医等，增加茶苑的内涵与品位。同时发挥硬件的优势，以雅致休闲、文化体验、商务聚会、竹林会议为多元产品，延展茶楼功能的多元性。
挹翠轩店铺（环秀晓筑店）：设于苏州环秀晓筑养生度假村内，群山环绕，原生态竹林，曲径通幽，拾级而下，错落有致。
挹翠轩店铺（黄金水岸店）：的设于黄金水岸大酒店内，烟波浩渺的太湖边，拥有酒店最美丽的湖景，烟雨江南中。

⑹ 什么是旅游养老，度假养老

这是现代人设想的一种养老方式，年轻时努力赚钱，丰衣足食，有所积蓄，并且锻炼身体，到退休不为工作所牵绊时，就到各地随季节旅游或者度假来度过老年时光。这是一种很好的想法，但是要在身体和金钱都允许的情况下呢。

⑺ 云南有没有四季适合养生度假旅游的好地方

当然有啊，云南腾冲的玛御谷温泉小镇不错的。云南腾冲森林森林覆盖率高达百分之七十五，冬无严寒，夏无酷暑，pm2.5常年小于10，空气纯净，是天然的氧吧。玛御谷温泉小镇位于腾冲北海区域，坐落在高黎贡山脚下，风景秀丽，地理位置特殊。

⑻ 贵阳养生度假好去处

桐梓观音岩，越来越多的中老年人以及都市白领夏日度假与避暑的首选地之一。

⑼ 度假休闲哪里去 细数国内十大养生旅游好去处

可以来广西北海市涠洲岛，纬度低，温度不会低，岛上零污染，空气新鲜，气候温暖湿润，空气清新，每立方厘米空气中的负离子含量高达2500～5000个，是个养生的好地方

⑽ 全球异地养生度假联盟是个什么组织 是个旅行社吗

全球异地养生度假联盟诚征会员单位

中讯全球异地养生度假联盟，是重庆市人达文化传播有限公司四川分公司重点打造项目。
全球易地度假联盟是世界首家候鸟式线上线下相结合的度假服务系统，在世界各地均项目，在全国范围有23家加盟商，为更好的整合资源，利用四川得天独厚的自然资源、气候宜人的自然风光，为打造西部休闲养生度假旅游做出贡献。现将在全国各地打造一批条件优越的会员单位为定点会员。会员单位将获得以下服务：
1首先推荐大批长期（全季）度假者入驻：
现今我们都有大量的旅客及旅游资源。
如：旅行社，单位，团体（协会，妇联，及其它社会团体群）
2其形象在七位一体为主的多媒体上优先展示；
1) 互联网：依托功能强大的中讯网（www.dq114.net）中海量的数据为客户提供自主互动的交流平台，通过智能更新，精准搜索客户所需各类信息，充分展示客户的诚信形象.
2) 商务工具书：利用商务工具书多角度查询、定期更新、人性化排版的纸页“客户库”。
3) 数据库光盘：在无法上网的电脑上安装上数据库系统，可获海量、实时更新的人证查询。
4) 短信群发：以“瓦普”方式用手机及小灵通等工具的形式查询，根据要求确定详略及深浅。
5) 移动商街：利用3G移动梦网平台，随时随地发布商讯，随意查询，权属自由，设置保密。
6) 触摸屏查询：在不携带任何工具的情况下，可在公共场所的固定平台查询，是“中讯网”诚信形象展示的固定板。
7) 呼叫中心：呼入电话提供行业、地区、主题交叉的模糊查询和关键的精确查询，呼出电话提供精准营销。
3帮助供需双方便捷交流沟通；
4促进度假设施的产权流转，优化配置出让，使他们长期乃至永久入驻，实现效益最大化；
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