旅游鞋适合1000米

㈠ 跑1000米穿什么鞋子比较好

马拉松鞋 即慢跑鞋 重量轻 一双鞋300克左右 透气性好 海绵底 即舒适弹性又好 上海大博文出的龙牌跑鞋(最具性价比的) 85元 多威慢跑鞋 168元 纽巴仑鞋 400到1600元 还有山寨的 40元

㈡ 1000米有什么穿什么跑鞋好

看款式
我喜欢图片第一双

㈢ 穿网球鞋适合1000米长跑吗 说理由

鞋底很软、透气性网球鞋的减震性能，适合进行跑步运动、鞋底的硬度都不适合进行长跑运动，建议选一双有减震（气垫或结构减震）的慢跑鞋

㈣ 1000米适合怎样的鞋

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㈤ 跑1000米穿什么鞋

1、挑选鞋子时，要回想以往运动时，穿什么鞋子不合脚，引起腿疼、腰痛、头疼的症状，找出问题，尽量避免，能获得事半功倍的效果。

2、自身身高、体重状况也为挑选鞋提供了一个标准，鞋子的尺码一定要选对，不然穿着太紧会夹脚，穿着太松，鞋子很容易脱落。

3、跑1000米，最好选专业的跑步鞋或者马拉松鞋，因为这种鞋柔软、耐磨、透气、吸汗性强、不易损坏。

4、购买跑步鞋时，两只鞋都要试，最好站起来走动或做一些跑步类的动作，如果感觉大脚趾不挤，鞋子没有晃动，鞋带不易松脱，再购买。

拓展资料：

要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结构。跑鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分。

1. 外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨，防滑是它的关键。

2.中底，在外底和鞋垫之间。弹性、对脚保护是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高的部分。

3. 上部，主要指鞋垫以上，包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是它的关键。

在体育用品店的鞋墙上，拿起一只跑鞋来观察，从外底看起，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨，同时防滑效果和重量方面也较理想。

在外底和五颜六色的上部之间，往往是一层白色的中底。中底一般厚度在1-2cm左右，其主要作用是缓冲地面传来的震动。（人在奔跑时，地面传递给身体的震动可以达到平时步行状态的8倍左右）如果没有中底，奔跑运动对于全身的震动伤害将是非常不利的。因此，各种高技术被开发出来运用到中底上。

参考资料：跑鞋-网络

㈥ 推荐NIKE适合跑1000米的跑鞋.

首先我要说的是：
1.顶级大师：不穿鞋
2.跑步高手：回力
3.懂鞋专家：Asics
4.水平较高：New Balance，Brooks，Saucony
5.马马虎虎：MIZUNO
6.初级入门：ADIDAS，NIKE
大家都想穿NIKE，那就说一下NIKE吧
1.AIR只是透气，有一定的缓震作用
2.MAX，起初为U型，之后发展为多密闭气室的Air Max2，以及气管状的 Tube Max air.它具有多区间、多重压力，低压区气压5PSI，高压区气压 25PSI.Max air缓震能力很强，能为双脚乃至膝关节提供妥帖保护，但由此付出的代价是会损失机动力.多用于内线球员
3.Zoom air:NIKE官网解释为冲击气垫.很薄,使脚更贴近地面,提高稳定性在提供缓震的同时亦给予足够的弹力,个人认为比Max air更软,更舒服.更适合体重不大,起动较快的人
4.Total air:巨无霸气垫,可以看成是Max air的加强版,气垫的容量和分布面 积更大,遍布全掌,性能和Max air无异.多用于跑鞋、全能鞋、内线篮球鞋.姚明在进NBA后穿的最后一双NIKE鞋(此后改签锐步)就是使用这种科技
5.Tuned air:可调节气垫,气垫表面可见半球状框架结构,用于随时调节人体运动中的平衡.现在基本很难见到了
6.接下来,该讲NIKE的机械式减震科技了SHOX:由特殊材料制成的弹力缓震柱,同时具有减震和缓冲的作用.诟病挺多,比较硬,如果体重不够( >70KG )的话,很难感觉到SHOX的存在.而且因为SHOX较之其它科技的形态不同,比较高,所以比较容易崴脚.并不是人人都适合,穿它的多为能跳的,像VC、O'Neal、Matrix、易建联等等.(需要指出的是,用在篮球鞋上的SHOX和用在跑鞋上的SHOX由于作用不同而有一些差别) Impax:SHOX简板,性能基本和SHOX一样
7.FREE，NIKE FREE系列从3.0-5.0-7.0
数字越小,脚越贴近赤足(FERR系列的强调的就是赤足的概念)
数字越大,脚感受到越多的缓震
具体一点说FREE 3.0更具贴地性；跑的更快；更适合要求快递的短路运动。
FREE 5.0比3.0更具稳定性；比7.0更具贴地性；移动性更好，提供更自然的舒适感。
而FREE 7.0更具稳定性；跑的更稳。
下面是对free系列的解释，你可以看看：
NIKE FREE系列训练鞋，作为NIKE最为成功的训练鞋之一 其受到的误解也是最多的，NIKE FREE 从其设计思想上来说 只是为了锻炼运动员的腿部肌肉用的，相信所有买过NIKE FREE训练鞋的朋友都会知道，在所有FREE的鞋盒内部 都有一张训练说明书，上面很多已经写的很明白 FREE其实就是一双适合专业训练的训练鞋，他一般只能适用与专业的运动员或者普通人强度不大的跑步训练（我记得是最长好像都不能超过30mins），对于一般的慢跑来说，FREE实在不能承担这种任务了，由于FREE功能本身的限制，几乎没有任何的减震上的功能设置，其支撑效果也非常的差，所以跑过长时间对于膝盖和脊柱会有很大的伤害。free系列不是跑鞋而是用来训练小腿肌肉的，不宜用来跑步或者长时间穿着，长时间穿着反而会对脊柱有伤害。
8.LUNARELITE（包括延伸的各种版本），主要是脚后跟折叠反弹
登月鞋就是free系列的。建议楼主最好不要买free，原因在上面已说明

㈦ 推荐一款李宁适合1000米跑的鞋

李宁的话，猫抓、米其林抓地力减震都比较好，但是玩跑酷推荐用法国的迪卡侬，价格比李宁便宜，99元，而且质量好，轻巧，跑酷的最佳鞋子

㈧ 跑1000米用什么鞋

跑1000米用慢跑鞋。

慢跑鞋的重量轻，透气性好，一双鞋大概300克。

慢跑鞋的要求如下：

（一） 后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。

（二） 后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。

（三） 鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。

（四） 鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。

（五） 鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状，以利脚向前移动。

（六） 鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒。

（七） 鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。

（八）选鞋时间最好在下午。因为那时的脚已经活动了几个小时，会比早晨时大。并且选鞋时要穿着运动袜，最好先一脚穿新鞋，另一脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才两脚都穿新鞋，最容易看出是否合脚。

（九）脚趾前端应预留空间，不可和鞋头接触，因为鞋子穿久了可能变宽，但不会增长，因此鞋子的长度一定要比脚的实际长度多0.5至1.5公分比较适当。

（十）各厂牌的跑鞋售价不一，有的高达几百元，对一般人来说，并不需要去买最贵的，因为较贵的跑鞋往往是名牌的竞赛鞋，为了减轻鞋的重量而有所不同，这种竞赛用的跑鞋并不适合平时的训练，因此不要被价格所迷惑。

（十一）鞋面材料对价格的影响也很大。使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用，但是实际上往往是鞋底 先磨损。尼龙网编织成的鞋面比较轻，透气性较佳，脚比较容易保持干燥凉爽，在长距离的赛跑时，也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚，这些都是它的优点因此不必一定非买皮面的跑鞋不可。

气垫鞋可以，不建议钉鞋。

拓展资料：

穿慢跑鞋注意事项：

需要注意的是，不要穿跑步鞋从事篮球、网球等球类运动。因为球鞋两侧都需要特别强化，以利于脚的转动及突发性的移动，鞋底前后厚度也比较平，如果穿跑步鞋来打篮球、网球等会常常会发生扭伤脚的运动伤害。

1.挑选鞋的时候，脚上要穿运动袜，一只脚穿新鞋，另一只脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才能选到舒适、合脚的鞋。脚趾应与鞋的头部留有一定的间距，鞋子的长度比脚的实际长度应多出2—3cm。

2.慢跑鞋的鞋跟要牢固，并要宽大稳固；鞋后帮的上端既要柔软，还要适当突起，以起到保护脚跟腱的作用。

3.在鞋带下面要有衬舌，以保护脚背及脚肌腱。鞋的头部最好要高且圆，以避免挤伤脚趾，造成指甲出血。

4.鞋底要坚固耐磨、软硬适中，鞋底上面要有分布均匀的突起物，以起到防滑的作用；鞋底前1/3处要较为柔软，以宜于脚趾关节及脚背的活动；鞋底还要有柔软的夹层，以减轻慢跑时带来的震动和冲击。

5.各种品牌的跑鞋售价不一，而不同的鞋面材料也对价格影响较大。最好选择鞋面用尼龙网编织而成的面料，其优点是轻柔、透气性好，同时也能适应长距离的跑步。

另外，不要选择篮球鞋从事跑步运动。因为篮球鞋两侧有坚硬的固定的鞋帮，鞋底也具备均匀的厚度，这些设计虽然有利于脚的转动及突发性的移动，但不利于跑步运动;当然，也不要穿跑步鞋从事篮球、网球等球类运动。如果穿跑步鞋打篮球和网球等，常会造成脚部扭伤等伤害。

参考链接：慢跑鞋（运动鞋）_网络

㈨ 1000米适合穿什么鞋

轻便的运动鞋，最好不要穿高梆的（篮球鞋那种），脚踝不好活动

㈩ 1000米跑用那种鞋好

铁钉的鞋子？？汗~是钉鞋吧！跑1000米用钉鞋！我个人到时不持反对意见！就是觉的有些不必要！毕竟1000米而已~慢慢跑都稳过~鞋子方面最重要的是舒适！要穿着舒服！当然要那种抓地力好的！要不然你跑几步脚就痛了或者跑一步滑一步那后面还跑什么啊~所以啊！不必刻意专门去穿什么鞋子！按照习惯平时穿着舒服抓地力好的鞋子就行了~