乡村户外运动旅游
1. 哪几种户外旅游休闲活动最受欢迎
目前最受欢迎的十项休闲活动是钓鱼、爬山、击剑、耕田、出海、骑马、跳舞、驾驶飞专机、学习画画、打属高尔夫球。
钓鱼是一种训练个人耐力的消闲活动。装备简单，一竿一桶些许鱼饵即可。
登山也是一种时尚的运动，既可以锻炼意志和体魄，又可以同时欣赏大自然的美景和呼吸新鲜空气。
击剑本是中世纪欧洲贵族爱好的一种武艺训练运动。
跳舞是一种易学难精的技艺，可以陶冶性情、愉悦身心。
耕田可以说是一种返朴归真的时尚，在空气污染严重 、生活节奏紧张的都市呆久了，难免怀念乡村的生活方式，一旦爱上，的确让人难以弃舍。
驾驶飞机翱翔蓝天，可能是绝大多数人的梦想。但是由于客观条件的限制，只有很少人有机会实现这个梦想。
琴棋书画是古代衡量一个人是否受过良好教育的标准，在当今生活节奏紧张的条件下，抽空学学画画、写毛笔字是既高雅又怡情养性的活动。
高尔夫球在广州现在已被人们熟知了，但由于消费过于高昂，被人们称为贵族运动。
骑马，在绿草茵茵的草地上策马奔驰，实在是都市人惬意、浪漫的享受。
扬帆出海是西方很时髦的玩艺，同时也是颇为讲究技巧的运动。
2. 乡村踏青活动总结
清晨六点半，成员分别在东升、评梅广场、义井桥三个地点集合乘坐大巴车从平定出发盂县大汖村踏青。本次踏青行程为一天，群内成员冷风、十年、候清、绿心晴、米卡、燕飞儿、荭儿、蓝夏沫、冰山、单眼皮、远离、悠然、绎乔、贾翊晨、漫步、刘哥、心静如水、月亮女儿、宇宙、柔柔、李路、百合、梦忆、状状、建强、红鸽子、素心木荷、浅浅、贾常温、天衣、姚问贤、墨禾斋、艺海蓝天、漫步云端、郭秀峰、李长枝、如斯、苏娜、朱菲珑及群友亲属共39人参加。
车外景色妖娆，车内气围活跃，大家纷纷表演节目，来活跃车内气氛。每个人都笑容满面，车内一片欢声笑语。群内每年都会召集群友到外地踏青，聚会的同时，感受大自然的气息，既活跃了群内气氛，加强了群友之间的友谊，增进了彼此之间的感情，同时又能到户外感受自然，呼吸新鲜空气，抛开城市的喧闹，与山水为伴，体验不一样的生活方式，得到了群友的一致赞赏和好评。
一路上说说笑笑，约3小时后，我们到达了盂县梁家寨，由于大巴车进不了大汖村的山路，所以我们在梁家寨下车，步行7公里到大汖村集合。大汖村村长在此接待我们，为我们做进村的向导。随后大家听从群内安排，分组结伴而行。沿途景色美不胜收，大家在兴奋之余，都在山间放声欢呼，释放自己。两个小时后，我们终于到达了目的地——大汖村。
由于到达的时候已近中午，大家先到村里用了村里的农家饭。看着淳朴的村民，品尝着绿色可口的饭菜，大家不禁都胃口大增，不住地称好。
用过午饭，大家开始陆续参观这个五百年的古村落。正如宣传中所说，村中房舍、街道、古槐无不展示出这个古村的历史痕迹。村里的房屋错落有致，街道蜿蜒而上，从村里的最高处鸟瞰村底，豪情壮志油然而生。
村里现在共有17位居住老人，都是靠着种地为生，年龄最大的八十多岁，最小的也有五十多岁，生活比较艰苦。我们在参观的同时，还特别为这里的17位老人每人准备了一个暖水袋，让他们在天冷的时候，可以取暖，让这里的老人也能感受到我们爱在平定的温暖。
参观完毕后，大家在村口集体拍照留念。下午两点半集合返程。
回到车上，好多人都已疲惫不堪，躺着、坐着，众生百相。虽然大家感觉很累，但都觉得不虚此行，在踏青的同时，释放了自己的心情，锻炼了自己的身体，净化了自己的心灵，收获颇丰。大家乘兴而来，满意而归。
下午六点，大巴安全返回平定，此次活动圆满结束。
3. 走进户外 适合春季的几种户外运动方式
春季锻炼应以动作和缓的慢运动为主，比如散步、慢跑、爬山、放风筝等，多到户外汲取“空气维生素”。
一、适合春季的几种户外运动
1、散步徒步
散步是一种十分有益的运动方式，可以一边游览春季的美景，一边锻炼身体。从街头巷尾，到公园湖畔，边聊边走，消除身体疲劳，促进身体血液循环和肠胃消化。散步量力而行，比较随性，切勿过度劳累。徒步在一般是在城郊和乡村间进行，专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，相当于步行一万步所耗热量。
提示：准备好防寒的衣物、舒适的鞋，做一做适度的伸屈运动，漫步5分钟之后，就可加快步伐了。每天一万步的量需要1.5小时，可以分次完成，每次至少应快走30分钟。
2、春游
春意盎然，不出门都觉得对不起大好时光了。和家人、朋友一起出游周边景点和公园，散步、跑步、打球、登山等活动。登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。但是中老年人不适宜进行高强度的登山运动，需要有亲友陪同监护下进行，可以做些舒缓、低消耗的运动，如散步、健身操、旅游、骑自行车等。少年儿童可根据场地、时间、兴趣爱好等选择运动方式，如踢毽、跳绳、跳皮筋、放风筝等。
3、放风筝
四、易过敏人群户外需谨慎
1、带上口罩。对易过敏人群而言，在户外这个庞大的过敏原里，锻炼不当则会加重过敏。季节性过敏症患者容易喷嚏不断、浑身难受的花粉。过敏体质者进行户外运动应选择空气中花粉水平相对较低的时间段。一般来说，早上6点～9点及黄昏时分，空气中花粉含量较高，过敏者户外运动应避开这两个时段。花粉通常在温暖、干燥、多风的天气达到峰值，户外运动时必须戴口罩，防止吸入过多花粉，运动结束后应用生理盐水清洗鼻腔，去除鼻腔内残留的花粉。
2、戴上帽子。有专家表示，戴上帽子是防止花粉沾染头发的关键。对于不是每天洗发的人群尤为重要。建议，出门戴上棒球帽既可防止花粉等过敏刺激物沾上头发，又可防止晒伤。
3、保护眼睛。为了保护好双眼，户外运动时应戴上运动眼镜。如果戴普通眼睛，最好将眼镜脚用皮筋系牢固定于头部，防止眼镜脱落。林恩博士表示，如果花粉不进入眼睛，过敏的烦恼就会少很多。
4、及时洗浴。户外运动之后，过敏症患者最好尽快洗个澡，冲掉粘在身上的花粉。否则这些花粉可能会在户外运动数小时后对身体造成刺激。林恩博士表示，如果选择晚上锻炼，那么上床之前应彻底清洗，否则花粉可能会加重夜间过敏症状。
5、多喝柠檬水。春季户外运动也仍然要遵循一些常规运动注意事项。最重要的是，应该补足水分。多喝水，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。多项研究发现，从植物性食物（如番茄、柠檬等）中摄取丰富的维生素c有助于减少过敏症状。
4. 怎乡做好乡村旅游规划
什么是乡村旅游规划?
铭智旅游策划认为：乡村旅游规划，是以村落、郊野、田园等环境为依托，通过对乡村自然、农业、人文等资源的分析、对比，形成一种具有特色的发展方向。乡村旅游往往是和新农村建设联系在一起的，因地制宜，实事求是，依据特有的资源条件发展乡村旅游业是乡村发展的有效模式之一。
目前，我国各地乡村旅游可谓遍地开花，乡村旅游规划也存在诸多问题。主要表现在：规划设计队伍质量参差不齐，很多规划项目创新性不够，项目雷同，规划思路和规划原则通用，发展思路与理念近似，区域旅游形象、目标、定位、产品同化,失去了个性和特色等等。
那么，如何做好乡村旅游规划呢?铭智旅游策划经过调研与实践，总结出应重点围绕这么几个方面开展工作：
1开发主题
突出乡村旅游的特色，需要主题化打造手法。用一个核心主题，体现整个乡村旅游的文化灵魂的主题特点，这是常规的手法，但主题文化不一定是单一主题，可以通过梳理文化，以打造主题文化为重点，多元文化整合，多种文化整合延伸形成乡村旅游，把多元文化景观化、建筑化、娱乐化。
2产业布局
需求导向功能，功能导向产品。乡村旅游需具备观光、休闲、住宿、商业、娱乐、生活六大主体功能，功能是乡村旅游用地布局以及旅游产品设计的依据。乡村旅游的功能分区，产业布局要围绕着休闲活动及休闲游线展开。合理的功能分区，产业布局，搭建出乡村旅游的骨架，塑造出乡村旅游的形态，结合文化主题的历史和地域特征，形成乡村旅游独特的肌理结构。
3景区设计
乡村旅游作为一个景区，有若干的景点。景区化在乡村旅游里面怎么做?入口景观、公园景观、节点广场，大型中心广场或者集散广场，这些都是景点。这些景点之间的关系，景点布局，游线关系，把整个乡村旅游构成了一个景区概念。水系、绿植、林荫道、游步道等把景点串联起来，整体形成一个惬意轻松的环境，生活在其中的人们，节奏也慢了下来。而点缀其间的城市家具如灯箱、座椅、铺装、广告牌等，也应该充满着诗情画意。
4休闲业态
休闲业态能聚集带动乡村旅游的人气与商气。目前，在休闲时代大趋势下，各种商业业态逐渐从传统趋向休闲，从时尚用品到户外运动装备，从休闲餐厅到主题酒吧，从SPA美容到健身俱乐部，从休闲画廊到数字娱乐，从旅游服务到度假酒店……休闲已不再只是消费行为的点缀，而是成为商业业态发展的大势所趋。
5特色体验
乡村旅游与旅游景区的一大区别是乡村旅游作为一个在美丽乡村建设体系中的内容，其休闲体验延伸出多维的美丽乡村体验项目，针对性强的特色化生活体验方式也是对受众的城市消费者的最大吸引力。可以通过对文化主题在乡村旅游衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活各个角度的延伸，营造和展示不同的生活体验模式，吸引游客并将生活体验方式形成新的景观。
6经营管理
信息化是当前各行各业发展最为显著的特征之一。在乡村旅游资源整合、设施建设、项目开发、市场开拓、企业管理、营销模式、咨询服务等领域广泛应用现代信息技术，从而引发乡村旅游发展战略、经营理念和产业格局的变革，带来产业体制创新、经营管理创新和产品市场创新，改变乡村旅游产业的发展方式。总之，一二三产融合发展使乡村旅游目标明确，为乡村旅游注入了新的活力。
7保障体系
依托于乡村旅游的多样性功能，设置乡村旅游的保障体系，如乡村发展保障、旅游资金保障、规划设计保障、旅游安全保障、医疗救援保障、营销体系保障、资源与环境保护等。
5. 谁能给我推荐几种简单的户外运动
以下几种简单又不错的户外运动，那种合适就进行吧：
徒步快走徒步指步行，回根据穿答越区域的不同，可以分为城郊、乡村、山地、江河等很多分类徒步。在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。
骑行，一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。一辆单车一个背包即可出行 ，简单又环保。驶过颠簸的路途 ，超越黑暗的隧道 ，在不断而来困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功，体味一种心灵放逐的愉悦。
登山，登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。
慢跑，慢跑是一种简便而实用的运动项目，它对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑皮质的兴奋和抑制，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除便秘。
6. 乡下的学校会组织校外、户外活动吗如春、秋游、野外写生、参观各类展览等
现在很少学校组织学生外出
主要是考虑学生的安全问题
如果有上面部门组织下来就好
7. 如何发展乡村休闲农业与乡村旅游
休闲农业和乡村旅游已经成为十三五时期重要的建设内容。乡村是众多中华传统文化的发源地，其文化内涵厚重，历史悠久，价值独特。美丽乡村的建设，要重视传统文化的发掘、保护和传承，挖掘乡村传统文化资源，再现乡村传统艺术，使其焕发新的生机。积极与乡村旅游发展相结合，发展传统文化的演艺、体验和产品开发、品牌打造，在实现乡村文明传承、加强乡村文化遗存保护的同时，增加地方收入，践行中国生态文明建设。
十三五规划指出要大力推进农业现代化，各地区在创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念的指导下，加快转变农业发展方式，着力构建现代农业产业体系、生产体系、经营体系，提高农业质量效益和竞争力，确保亿万农民与全国人民一道迈入全面小康社会。生态农业的发展，其生产方式的转变带来的是安全、卫生、优质的绿色农产品，通过推广精耕细作，使用有机肥，严格监管高毒剧毒农药的使用，发展种养结合的循环农业，实现了资源的可持续利用，同时具有生态涵养、休闲体验、文化传承功能，也是实现望得见的乡愁的重要途径。
中农富通城乡规划设计研究院对美丽乡村的规划，重点突出地域特色，依托农村绿水青山、田园风光、乡土文化等资源，大力发展休闲度假、旅游观光、养生养老、创意农业、农耕体验、乡村手工艺体验、科普教育、民俗体验、文化传承等为项目，依据各地具体条件，有规划地开发休闲农庄、乡村酒店、特色民宿、自驾露营、户外运动等乡村休闲度假产品，配套完善的公共服务设施和旅游服务设施，构建建设一村一品、一村一景、一村一韵的魅力美丽乡村综合体。
8. 如何利用农村自然资源开展户外活动
《幼儿园工作规程》第五条明确提出：“幼儿园保育和教育主要目标是，促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯，卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”《幼儿园教育指导纲要》在健康领域内容中也明确提出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。”可见，促进幼儿身体健康，保证幼儿拥有健全的身体，是我们幼教工作者首要任务，也是培养未来合格人才的一项重要任务。幼儿园户外活动正是增强幼儿体质的重要环节。那么，我们农村幼儿园如何充分利用农村的自然资源开展丰富多彩的户外活动，以促进幼儿的健康发展。
多数农村的幼儿园，由于受经济条件的限制，幼儿户外活动材料、活动器材较少，导致幼儿的户外活动形式单一，内容缺乏，无法满足幼儿活动的需要。而农村有着丰富的自然资源，例如沙子、石子、泥土、棍子、各种植物的杆子以及生活中的废旧物品等等，如何把这些自然资源及废旧物品充分利用到户外活动中去，以提高户外活动的教育质量，现结合我园利用农村的自然资源开展户外活动的情况总结如下：
一、利用农村的天然材料，开展户外活动。
我们利用农村的玉米秸、黄泥、沙子等等天然的材料，教师在无危险、无安全隐患的情况下，开展了各种各样的户外活动。例如以“玉米秸”为活动材料，在大班组织了户外活动“挑棍”游戏、在中班组织了户外活动“钻山洞”的活动，在小班组织了户外活动“跳、跳、跳”的活动；利用小石子在大班组织了户外活动“我是小小统计员”的活动，在中班组织了户外活动“拾果果”游戏；利用黄泥在小班开展了“甩个哇哇笑笑笑”的游戏；农村的这些天然材料既不用花钱，又丰富了幼儿的户外活动，幼儿在游戏中精神饱满、兴高采烈，开心极了。
二、利用农村的乡土材料，自制丰富的活动器材，开展户外活动。
我们利用农村取之不尽用之不竭的乡土自然材料，自制了丰富的户外活动器材。春夏时节，我们利用河边的苇叶编制赶鞭，玩“骑马”游戏；用柔软的柳条，做成圆环，玩“套圈”“跳圈”游戏。秋冬时节用稻草编成草垫子，摆在地上跳来跳去，玩“小青蛙跳荷叶”游戏，或做成草球、草圈等；我们把干净的玉米皮涂上颜色，做成小鸟，让幼儿玩“小鸟飞”游戏；用玉米梗做成飞标，玩“投飞标”游戏；把秫秸秆截成二尺左右的小棒，让幼儿缠上一些布条，然后摆成各种形状（如“之”字型，“田”字形）玩跳的游戏，还可以固定成“∧”形状玩钻的游戏。固定一定距离的“小树林”玩“绕树林”的游戏，还可以捆成捆，若干个间隔摆好，玩连续跳的游戏；也可以当作小桥玩平衡游戏。把玉米瓤中间穿空，用绳子穿起来，围合成圈状，孩子们三三两两把它套在身上，玩开汽车的游戏。有的当司机，有的当乘客。幼儿在游戏中无拘无束、自由自在、其乐无穷。
三、利用生活中废旧材料，自制教玩具，开展户外活动
生活中的废旧物品，种类繁多，应有尽有，可以变废为宝自制教玩具开展户外素质教育活动。如瓶子、盒子、箱子、篮子、绳子、泡沫、轮胎、布、纸等都是我们制作活动器材的好材料，我们利用教师的智慧和一双双巧手制作出了琳琅满目的活动器材。如用娃哈哈瓶子、铁丝制做成环形玩具，玩“钻山洞”、“开汽车”游戏；用八宝粥盒，投孔后穿上线做成高跷，玩“踩高跷”游戏；还可把7个八宝粥盒用胶带固定做成木桩，玩“走木桩”游戏；用废旧电视箱子做成纸筒，玩“滚圆筒”游戏；把水果篮稍加装饰，玩摘果子的游戏；用饮料盒、纸、小棒、铁丝做成橄榄球和球棒，玩“打橄榄球”游戏；
用娃哈哈瓶、纸等素材，玩“打保垒球”游戏；用布缝制了各种水果和蔬菜，玩“运水果”、“运蔬菜”游戏；还用布缝制了各种形状的沙包、飞标等，玩“夹沙包”、“跳房子”、“赶小猪”等游戏，废旧的各种纸折成“纸棒”、“纸球”、和“纸炮”，设计《剪子、包袱、锤》、《神奇的金箍棒》、《看谁赢的多》等多个户外活动。幼儿在游戏中忙碌着、欢笑着，使他们有了自信，合作能力也得到了充分发展。
四、充分挖掘农村民间游戏，开展户外活动。
民间游戏作为一种传统文化，既有琅琅押韵的儿歌，又伴有动作，幼儿边说边做，兴趣极大，备受幼儿喜爱，我们充分挖掘各种有教育价值的因素，丰富幼儿户外活动内容。把农村流传甚广的民间游戏引入我们的幼儿园，例如：适合小班幼儿玩得《木头人》，幼儿边说儿歌“大圆盘，转转转，小朋友们快来玩，走一走，跳一跳，再学小兔跳一跳，咱看谁是木头人。”此活动即培养小班幼儿走、跳能力，又培养幼儿自控能力；中班幼儿《老鹰抓小鸡》培养幼儿动作的灵活性，发展幼儿奔跑能力；大班幼儿《剪子、包袱、锤》发展幼儿弹跳能力及反应能力。当然，教师在选择民间游戏时，也应去其糟粕，取其精华，同时进行适当加工，以让幼儿健康的成长。
农村自然资源在幼儿户外活动中的利用，极大地丰富了幼儿的户外活动，幼儿在活动中有丰富的操作材料，形式新颖，内容多样，孩子在活动中兴趣高涨，乐而不返，户外活动的质量显著提高。
农村是个广阔的天地，作为幼儿教师在日常生活中要做个有心人，注重观察，注重收集，充分利用农村的自然资源，收集身边的废旧物资，制作出适合不同年龄班、不同性格、不同能力的幼儿户外活动的教玩具，投入到幼儿户外活动中，更加有效地开展好幼儿户外活动。
9. 如何利用农村自然资源丰富幼儿户外体育活动
幼儿体育活动，首先要为幼儿提供大量的体育活动器材，除了应购置的一些教玩具外，我们坚持因地制宜的原则，发动家长、幼儿收集废品，并根据各班年龄特点把这些废品自制成孩子们喜欢玩耍的体育活动器材。例如：小班 （1）用废旧挂历纸做成纸棒，纸球，可供幼儿玩《赶球》游戏，锻炼他们跑的技能。 （2）用竹竿做成一个七十厘米高的山洞，可供幼儿玩《一火列车长又长》游戏，锻炼他们的钻爬能力。 （3）用塑料编织袋，根据大小做成一个圆，可供幼儿玩《爬爬乐》游戏，锻炼他们手脚着地四肢协调能力。
10. 征集:与户外运动、旅游相关，积极向上的，以精神方面的宣言为主的语句!
朋友你好！下面我来为你回答： 地震、海啸、暴雪、大旱、沙尘暴……未来还将怎样?您不知道，我不明了。山水无声，自然有道。汽车、垃圾、一次性用品、铺张浪费……现代文明显得如此苍白!救救地球，救救人类。韶华易逝，后悔莫及。低碳，这个陌生而又熟悉的舶来品，以超光速在全球传播并得到广泛认可!可喜，可贺!任重，道远!我们节能减排，心存大爱，与大自然和谐相处，共创低碳泛户外新时代!我们沟通泛户外生活理念，传播泛户外低碳理想，共赢泛户外产业盛宴。年少的人坚持向着理想的方向，有阅历的人需要保持一份理想的新鲜平等·互助·自然·共享中国体育界少了我们中的任何一人，都是惨重的损失给大家创造沟通的桥梁和机会 一路走来之后，我明白自己的体质更适合于享受户外，我几乎没有放弃每一个周末的户外追求，但我放弃了难度强度极具挑战的攀登目标。
世界博大，不言挑战，要走的路依然很多，穷其一生也走不完，这是希望。
人到中年，我已无法从容。交织的折磨让人心力憔悴，体力被身体耗去、被岁月剥蚀，单纯的心绪是释放情感压力的手段，是一剂良药。
对生命而言，功名利禄都是空的，唯有自己、亲人、朋友是真的，生存、身体、生命是真的。我们要成为懂得生存的智者。
真正的享受是一种自己把自己放逐在艰苦条件下去获得需要的幸福感觉，而幸福的获得有时就是这么简单。
攀登不是用时间来衡量的，终点才是目标；挑战不是用时间来衡量的，自己才是目标。
白云洞造就了我，我却最终没有成为一名挑战者，但毕竟还是收获了山水的思想宝藏，收获了生命行走的认知。
攀登或许会有终点，但户外没有终点。户外我会继续走下去，直至生命尽头，而攀登，我将在挑战自我中陪伴着老去的岁月慢慢结束，但结束的终点一定选在白云洞。
我必须腾出位来，让新的蓬勃的生命落脚中继，积蓄更强大的力量。
徒步的冲锋号已经吹响，
整理好你的背包，带上你的睡袋、帐篷、压缩饼干、二锅头，
去寻找你在大山深处的家，
你将在一瞬间失去所有舒适的生活，得到的是自然的恩赐。
没有电话，就有了清静。没有网络，美景会使你陶醉。
没有宴席，才知道什么是美味。 没有汽车，就不用等待。
没有浴室，可以随意跳进溪流。 你真幸运，鞋底粘着的是新鲜的牛粪。
脱下你的西装，让领带和皮鞋暂时滚一边去吧，
别让你的脚再禁锢在你的舒适的皮鞋里，它们需要淌过溪流，穿越丛林，
踏进雪地。
跟上我们的脚步，你就是那只快乐的驴子，
女孩的眼睛在丛林中更加妩媚，当爷们站在山顶的时候才算顶天立地。
走进自然，我们也融入自然，变得自然。
或许从未相遇，可是请把你的手放在我的手里。
给我你的笑容，抱你趟过溪流，给我你的坚毅，和我去露营吧！
让我们行动起来吧! 你将在一瞬间失去所有舒适的生活，得到的是自然的恩赐。
没有电话，就有了清静。
没有网络，美景不会辐射眼睛。没有宴席，才知道什么是美味。
没有汽车，就不用等待。没有浴室，可以随意跳进溪流。
你真幸运，鞋底粘着的是新鲜的牛粪。
脱下你的西装，让领带和皮鞋暂时滚一边去，把你藏在衣柜最底层的那一身运动装穿上，背起背包，一个水壶，一袋压缩饼干，跟上我们的脚步，你就是一只爬虫。别让你的脚再禁锢在你的舒适的皮鞋里，它们需要淌过溪流，穿越丛林，踏进雪地。女孩的眼睛在丛林中更加妩媚，站在山顶的人才算顶天立地。走进自然，我们也融入自然，变得自然。或许从未相遇，可是请把你的手放在我的手里。给我你的笑容，抱你趟过溪流，给我你的电话，和我去露营吧！
户外运动俱乐部开展各种户外运动。主要项目有：背包自助游、自驾车旅游、徒步、野餐、篝火晚会、烧烤、露营、溯溪、攀岩、速降、搭索过涧、漂流、探洞等。现有成熟线路有：大围山和连云山的溯溪线路；莨山的漂流；黑糜峰；月亮岛的宿营；篝火晚会；猴子石大桥的悬降；漓江、阳朔的徒步攀岩摄影线路；湘西凤凰的人文旅游；湘西飞虎洞探险；湖北神龙架探险等。
每个双休日，户外俱乐部都会根据不同成员的需求，组织不同的活动，活动计划会提前在网上公布，一般会选择山水秀美、景色宜人的目的地。平时各奉其事、年龄不同的成员可以根据自己的情况进行选择并报名参加。前期踩点、路线设计、接待安排、票证购置等事务皆由俱乐部包办，既免劳神又花费低廉。等到结束一周的紧张和忙碌，周五晚上打起背包，大家统一整队乘火车出发。接下来周六周日整整两天里，徒步、爬山、探险、戏水、野炊、露营，依靠团队的力量克难制险。探访岸柏翠竹间的古镇土寨，融入原汁原味的乡风民俗，遍尝鲜为外人知的美食小吃。没有导游的摆布，没有熙攘的人流，和灵动的山风共舞，同清澈的溪水齐奔，山水间，有一个全新的你在行进。
户外活动非常注重运动和体验，有别于一般的旅游和度假。和大自然、乡村农家亲密接触，心灵在潜移默化中变得清澈。重新感悟人生，原来的狭隘和逃避会被应有的责任和勇气所代替。每次等到周一返回喧嚣都市，积极向上的心态会提供给你足够的信心和毅力。参加户外活动，过上有组织的生活，心也有了归属。踏上正和夕阳余辉亲昵的山梁，侧耳听脚下厚厚枯叶发出的阵阵合唱，举目细辨层层山峦间雾霭变幻的形状，水壶里盛满的山泉把都市里浸染的浮躁悉数涤荡，倚靠着冠如华盖的参天古木让莫名的愉悦在身心里澎湃。牧归的伢子闪过身还一直在回头笑看，笑我们这群背包客如痴如呆沉湎于他们甚觉平淡的村景。及到群星隐现，夜色渐浓，大家七手八脚在营地撑起各色帐篷，围坐在燃起的篝火旁，哼唱着刚学来的苗家小调。想着昨天的自己，恍如隔世。都市仿佛自由的监牢，囚禁的是心灵，疲惫的是感觉。所有人在不变的规则下相同的活着，得到了什么不得而知，
失去的却是独立的自我。我们为你提供，越狱的线路、装备、向导，
做的就是跟着我们走，现在就走！！！
什么，背上你的行囊，一起去云游吧！
迷恋行走……好脚力，只想骑车带着你我会让你们看到不一样的我看成败，人生豪迈，只不过是从头再来我要让这个场子更热其实，我真的不木既然让我进来了，就别想轻易把我甩出去
出门咯，上路咯，咿呀咿呀哟！
体验自然、感悟生命、迎接挑战、释放快乐。
与大自然同在!
户外不是专属
放飞梦想,开始旅行.
安全重要，环境更重要！！！
敢来就敢走!
Enjoy my work, Enjoy outdoors!
仁者爱山，智着乐水。吾兼爱之！
我要赚钱钱去户外......
走出去,总会有收获!
我是半截砖,哪里需要哪里搬
我为人人,人人为我
享受户外给我的美好的心情~~
做回真实的自己最重要！
我的生命属于大自然。
穿行于喧嚣的尘世!
我要飞得更高……
身未动，心已远
团结就是力量
The purpose of study si nothing more than to have a happy life!
我爱你,中国
保护环境是户外运动的前提
青山处处埋忠骨，不到黄河不回头
心无杂念享受现在！-----life is struggle!
我是一只隐居在沙漠里的鱼……
我运动 我喜欢 我快乐……
走遍我的梦
乘风而行，随风而行，行走于风，行走于景。
找回失去的东西
没有不变
为什么难过，我们只是路过……
目标就在前方不曾远离
让我们踏上征程！
我主张,我自由
一切皆有可能
真诚交友，快乐一生。
挑战自我，享受大自然
天地之间有我在行走
放飞心情
拥抱自然,享受阳光
走到哪都是主场!
去过龙虎山的鹰潭人
乐趣也只是一种感觉，只可意会，不可言传。如果你站在了悬崖边上，要么坠崖而死，要么学会飞翔小小驴友－我家宝宝红孩儿
年少的人坚持向着理想的方向，有阅历的人需要保持一份理想的新鲜
不走寻常路,多交陌生人
回归自然、享受生活、品味生活、体验健康时尚生活
我为山巅，我为峰狂
伴着清风，当车影掠过，留下的是一路欢歌，一路笑声。
真纯的生活在我飘泊的脚步
让生命自由行走~!
安全无小事，责任重于山
玩玩原生态,泡泡农家妞
我将义无返顾，将五星红旗插上地球之巅
千江有水千江月，万里无云万里天；
在网海之中寻觅自己的知音，扬起在网海之中的梦想号帆船游遍网海的每个角落
山高人为峰，海阔任鱼跃
你问我要去向何方，我指着天边的方向……
不在家，就在户外
HAPPY最重要看攀岩是乐趣，那是一种人类的本能和极限的展示
只做这一刻的我,不做下一刻的谁
每天都锻炼，每天都户外
体验攀登是一种乐趣，没有约定俗成的规矩，没有条条框框的限制。
好山好水好风光，好友好聚好时光
吃喝玩乐，勤劳勇敢
能够走遍全国
拥抱自然
我爱户外
户外运动，生命的常青藤
走，走，走，走出去外面就是美的！
家，户外，网络
我们永远是最酷的！生活在城市污染的空气和刺耳的噪音里的人们，哪怕是只有半天的时间，能在安静的湖边翠草如茵的林地上，或坐或卧，与家人或朋友共度，也是一种难得的享受了。置身于美丽的自然景色中，会使人们暂时忘记平日的烦恼和忧愁使人们产生一种似家非家，新颖方便，与周围的自然环境浑然一体的感觉。
与恶劣的大自然环境的抗争，是人的生命力和严酷的生存条件之间的较量。虽然我是一名老师，但我也有继续攀登的权力。现在我29岁，即使到我39岁的时候，我仍然不会放弃自己的登山梦想
爱的真正含义是责任与奉献
兴趣向投可以找我
生活在路上!!
回归大自然,原始追求
LST'S GO
你们想我吗？想和我交朋友吗我特别喜欢叫 朋友
我爱户外，感觉好好！！大家一起来HAPPY ！！
希望以我个人的实际行动引起广大有爱心的人加入到这一公益活动中来!一切皆有可能
一路好心情！！
坚持接受、坚持承受、坚持忍受
爱户外，长的帅
感受大自然！
我爱你没商量！
更高更险的山峰是我将要到达的地方
行着老沉,走过不留痕
我们的天堂是可以飞的！！
将健康运动坚持到底！
好的健康的身体比金钱更重要
除了脚引什么都不流下，除了照片什么都不带走
储蓄健康从现在开始!
我秀我户外
走进大自然 爱护大自然你 我同行大自然
用脚丈量大地，用眼享受世界，用心体会自由！
我运动,我快乐.
爱护自然 、感受自然
让我们的家园更美丽
每一小步,都是一个新高度
不该留下的不留下，不该带走的不带走
享受自然,享受生活
回到原味
活到老，玩到老。
大自然 最好
体育旅游 风行天下。
旅行并不能使我们看见更多的东西，而是看到更多的自己。
走遍地球
走遍大好河山是我一生的梦想!
在城市生活久了,特别渴望与自然拥抱的感觉!
为了我们美好的家园不被污染.爱我中华
我是猪我怕谁
☆跟我一起来吧☆
年龄大了，走不动了，别把我扔下。
走遍万水千山
野人飞天！！
大家好，希望能认识更多的中国朋友！
喜欢户外，就像喜欢音乐一样！
大海，我的最爱