拉萨及周边游

A. 西藏自助游攻略

西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

1、西藏昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、西藏取钱其实还是很方便的，但建议最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的。

(1)拉萨及周边游扩展阅读：

注意事项：

1、西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。

B. 拉萨十大景点十天自助游如何安排线路合适

给你简单的安排一下行程吧
1 拉萨 【刚到拉萨 一定要注意休息 少运动】
2 逛大昭寺 和周边的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺听辩经 晚上去布达拉宫看夜景【白天预约第二天布达拉宫门票】
3.布达拉宫 下午 西藏博物馆
4 纳木错 【住在纳木错 看日落 看星星 第二天早起看日出】
5 纳木错回来的路上可以在羊八井泡温泉 然后在回 拉萨
6 羊湖【羊卓雍错】日喀则 【一天往返】
7 林芝 【路上有个什么措忘记了】
8鲁朗林海 远眺中国最美的山峰“南迦巴瓦峰”【或者可以去雅鲁藏布大峡谷】
9返回拉萨
10准备一下 放松一下心情 去拉萨市郊享受一下慢生活 去拉萨河散散步

希望这些能够帮助你

C. 拉萨到周边各景点有无通车一日游路线

布达拉宫-罗布林卡-哲蚌寺
布达拉宫需要一早去排队领票才能入内。上午一早去参观布达拉宫，看佛像、壁画等艺术品，大约需要三小时。参观完布达拉宫可以步行或者打个三轮车、出租车前往罗布林卡参观，参观高原园林，罗布林卡参观完，午饭，午饭后打车前往哲蚌寺。哲蚌寺修建在山坡上，游览比较耗费体力，建议穿舒适的鞋，否则上上下下肯定很辛苦。游览完哲蚌寺，建议找个茶馆或者酒吧适当休息。
来源：逍遥熊

D. 西藏拉萨都有哪些旅游景点

上次介绍了去拉萨旅游不可错过的美食，今天介绍下去拉萨旅游不可错过的景点。

像羊湖，纳木错之类的属于拉萨周边游，本篇就不介绍了，只介绍拉萨本地特色景点。

一、布达拉宫-布宫广场-转经筒-后山公园
布达拉宫旺季门票200元，淡季100元，藏民不用买门票。

都说去了拉萨不去布达拉宫会后悔，去了会更后悔。

特别是如果没有请导游讲解，只看到一座座头像，一座座金塔，云里雾里，会觉得不值门票价，但如果跟着导游细细地浏览，会发现原来每一个物件都有它的历史和故事。

看完布宫下来后，可沿着布达拉宫外围的转经筒跟着藏民转经，转到本侧可去牦牛酸奶坊喝酸奶。

沿着转经筒到布宫后面是一个公园，有亭子，有湖，有鹅，冬天非常漂亮。

布达拉宫正前面是一个大大的广场，晚上还会有喷泉，广场旁边也是一个公园，当风平浪静时，湖面公映着布达拉宫，如梦似幻。

二、大昭寺——广场——八廓街
大昭寺广场及八廓街是拉萨最热闹的地方，旺季时人多得转个身可能就找不到同伴了。

白天可在大昭寺门口坐着发呆，看人来人往，看磕头的人起起落落，晚上沿着八廓街走一圈，可看到拉萨最美的夜景。

三、色拉寺
色拉寺下午三点左右有辩经，对外开放，虽然听不懂，但值得看一回。

听完辩经后，可到色拉寺后山看日落和拉萨全景。

四、拉萨河
如果没有拉萨河，总觉得处于青藏高原的拉萨过于刚烈，因拉萨河变得柔情了不少。

傍晚时分，静静地看拉萨河日落，可以感受拉萨安静的一面。

五、西藏博物馆
我到每一个地方，喜欢先到当地博物馆逛逛，了解下当地历史，再去看景点，会更有收获和感触。

六、冲赛康市场
拉萨最大的小商品批发市场，有南来北往的各色商品，也有周边国家尼泊尔和印度的商品。吃的穿的用的一应俱全。

七、药王山
拍摄布达拉宫的最佳地点。很多大师的大片都是在这个地方产生的。

八、哲蚌寺
位于拉萨市西郊十公里处的根培乌山-南坡上，海拔3800米，沿山势-逐层而建，可观拉萨全景，早晨是拍拉萨晨曦照的好地方。

如你还知道拉萨其他不错的景点，欢迎推荐。

E. 拉萨周边周末游哪里比较好玩

1、布达拉宫坐落在中国西藏自治区拉萨市中心的红山上，占地面积13万多平方米，高110余米，东西长360多米，山下海拔3650米。整个建筑依山修建，规模宏大，巍峨壮观，被誉为世界屋脊的明珠，是西藏著名的宫堡式建筑群，和藏族建筑艺术的杰出代表，也是中国最著名的古代建筑之一。布达拉宫是这座雪域之都乃至整个青藏高原的象征。这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征。
2、珠穆朗玛峰 位于西藏定日县中尼边境外，是喜马拉雅山的主峰，是世界最高的山峰。
3、罗布 林卡，藏语意为“宝贝公园”，是历代达赖喇嘛的夏宫。全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章为主体，有房374间，是西藏从造园林中规模最大的。
4、纳木 错是西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地，意为天湖。相传这里是密宗本尊胜乐金刚的道场，信徒们尊其为四大威猛湖之一。天湖纳木错的纯净、安详是高原的象征，她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。
5、雅鲁藏布大峡谷 无论从长度和深度它都是当之无愧的地球上最大的峡谷，也是世界上最高的峡谷。
6、古格遗址 神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的遗址。
7、大昭 寺，西藏第一座寺庙。内有文成公主带到西藏的12岁释迦牟尼等身佛像。

8、冈仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。9、巴 松 错藏语意思是“三岩湖”，此湖四面环山，气候温和，风景秀丽。（并列）10、扎什 伦布 寺是西藏最大的寺庙之一，与拉萨的哲蚌 寺、色拉 寺和甘丹 寺以及青海的塔尔 寺和甘肃南部的拉卜楞 寺并列为格鲁派的6大寺庙。由于政府投入了巨额的维修资金，金碧辉煌的扎什伦布给人以深刻的印象。10、雍布拉康 西藏历史上第一座宫殿，亦为西藏最早的建筑之一。

F. 拉萨的旅游景点有哪些地方

1，布达拉宫

作为西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。有人说， 在这里可以得到灵魂的洗礼！

G. 拉萨一日游有哪些路线推荐

拉萨市内最值得一去的就是布达拉宫和大昭寺了。二者相距600米，可以一并游览。
【布达拉宫】
是当地藏传佛教信众心中的普陀，藏语称为“赞姆林坚吉”，意思是价值抵得上半个世界。建筑整体主要由中央的红宫和两侧的白宫组成，另外还有雪城和宗角禄康公园等附属建筑。这座在电视、杂志上看过无数次的宫殿，展现在我眼前时，比小时候看到天安门城楼还震撼，跳脱的心灵变的平稳宁静。布宫的夜景也非常有魅力，在灯光的衬托下，更加无与伦比，美轮美奂。布宫里面最精彩的要数红宫里面历代达赖喇嘛的灵塔，在这里黄金是最廉价的，各种宝石不要看花了眼。
门票：旺季（每年5月1日至10月31日）200元/人次，且需要预约；淡季（11月1日至次年4月30日）100元/人次，不需要提前预约。2018年5月1日之前可以免门票
旺季门票预约：可以现场，也可以网上。现场需要先去窗口拿到预约排队序号，第二天再凭排队序号前去预约门票，第三天凭票参观，名额有限，旺季一票难求。而且参观时间要严格按照要求，晚五分钟都不行。网络售票可购买7日内下午13:00-16:00的参观门票。
如果觉得个人门票预约比较麻烦，可以购买布达拉宫的半日游，或者布宫 大昭寺的一日游，不用预约门票，可以直接参观，还有导游讲解。
Tips：
•最开始的200多级台阶让不少人吃了苦头，控制速度注意休息，千万不要太激动高反了哦~
•布达拉宫的参观线路是固定的，只能沿着旅行线路指导牌走，为一条线的浏览方式。
•不可穿短裤、短裙。殿内较阴冷，夏季最好备件外套。
•德央厦设有饮水机，可以自带空水杯，免费接取开水。
•进入布宫内部之前最后的公厕位于白宫广场右侧，是专为游客而建的。之后近两小时的参观线路中就没有任何厕所了。另外，布宫里那个“世界上最深的茅厕”2015年就被封了，目前不开放。
【八廓街】
拉萨最著名的转经道和商业中心购物街。街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺，售卖藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。周围有很多著名的藏餐馆。
【大昭寺】八廓街的中心便是大昭寺。寺庙最初的名字“惹萨”后来演变成“拉萨”，成为这座城市的名字。所以人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身开光佛像。拉萨之所以被称为“圣地”，就与这座佛像有关。三楼的平台是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方。大昭寺的另一道风景便是磕长头的藏民信众，看到的人都会为信仰的力量所动容。
门票：全年都是85元/人，不分淡旺季（第一次买票后最好保留门票，以后几天再去时仍然有效）；大殿内禁止拍照摄影；讲解50元/次。
藏餐：晚上在大昭寺附近的雪域餐厅、玛吉阿米、太阳部落、光明港琼甜茶馆等藏餐厅，品一品藏家的酥油茶、甜茶，吃一顿地道的藏餐。
推荐炸羊排、牛肉糌粑粥、酸奶蛋糕、藏式薄饼、手抓羊肉/牦牛肉、酥油茶、青稞酒等。现在来拉萨旅行的内地人多了，藏餐厅的做法也有改良，吃起来味道还是不错的。人均消费一般80块。注意适量进餐，不要饮食过饱，高原上不要增加消化系统负担。
之后前往中国西藏文化旅游创意园观看21:00开始的《文成公主》实景剧演出。拉萨有两个演出，《文成公主》和《幸福在路上》。《文成公主》是全球最壮观的藏文化经典大型实景剧，主打盛大恢宏的藏式群舞和原生态传统歌曲，星空为幕，山川为景，气势恢宏，震撼心灵。锅庄舞、打阿嘎、藏戏，以及各种独具藏族特色的欢庆舞蹈，精彩纷呈，堪称一部藏文化的“活字典”。共分为五幕，总时长约90分钟。
交通：从大昭寺出发坐公交车11路或17路，三站地在邮车总站下车，下车后需步行约3公里。建议直接打车，费用30-50块，到《文成公主》的车一般不打表，必须提前跟司机商量好价钱。

H. 拉萨市区有那些旅游景点

拉萨市内比较著名的景点有布达拉宫、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡等。冬游都是免费的呢，现在去超划算的哦