怀孕适合去哪个国家旅游
Ⅰ 十大适合孕妇去旅行的景点都是哪里
十大适合孕妇去旅行的景点是:江西婺源、桂林阳朔、广西北海、江苏扬州、山东回威海、云答南丽江、马尔代夫、泰国清迈、法国巴黎、菲律宾长滩。
1、广西北海
宁静的海滩,温暖的湛蓝的海水和宝石色调的落日,菲律宾长滩岛(目的地:菲律宾)一定在产前蜜月之旅目的地的榜单上。这里为你提供一个完美的亲密之旅。这里最出名的就是4公里长长的白色沙滩,给人以温柔婉约之感,是孕妇母亲调整心态的最好治疗。准爸爸们可以去由Graham Marsh设计的高尔夫球场挑战自我。奇里亚科S.蒂罗尔医院就位于岛中心,这里有急诊室,可供孕妇生产。
Ⅱ 孕期可以旅行吗
通常而言,外出旅行会比较劳累,而孕早期过度劳累有引起流产的可能;妊娠最后一个月,子宫明显增大,胎儿体重增加,羊水增多,长途旅行过劳时,因为重力的作用,容易发生胎膜早破,引起早产。因此,孕期如计划长途旅行,最好是安排在妊娠中期及妊娠最后一个月之前。
旅行时应避免过劳和过度颠簸。如,乘长途汽车较易疲劳,最好坐两小时左右的汽车就停下来活动一下,乘车时要系好安全带,以避免腹部受到碰撞。乘火车比坐汽车相对安全,而乘飞机通常需经医生许可。妊娠最后一个月不应旅行,以防在途中分娩。
对于孕妇而言,出游时要特别注意安全,从以下几个方面做好充足的打算:
(1)制定合理的旅行计划妊娠期不要过度疲劳,要让身体得到充分的休息。所以,行程紧张的旅行团不适合孕妇,而定点、半自助式的旅行方式则比较适合孕妇。此外,在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若认为没有把握,则以不去为宜。
(2)要有人全程陪同孕妇不宜一人独自出游,与一群陌生人出游也不妥当。最好是丈夫、家人或姐妹等亲人在身边陪伴,这样不仅会使旅程较为愉快,而且当孕妇觉得累或不舒服的时候,也有人照顾,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。
(3)衣食住行要多留心衣:衣着以穿脱方便的保暖衣物为主,如帽子、外套、围巾等,以预防感冒;若旅游地区天气已较热,帽子、防晒油、润肤乳液则不可少:平底鞋比高跟鞋方便走路;必要时托腹带与弹性袜可减轻不适;多带一些纸内裤备用。
食:避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,以免造成消化不良、腹泻等身体不适。奶类、海鲜等食物因易腐败,若无法确定其是否新鲜,以不食为宜。多食水果,可防脱水与便秘。多喝开水,也可以自备矿泉水或果汁,但千万不要饮用标明“用碘帮助纯化”的水,这种水喝了易造成碘储积,婴儿出生很可能有先天性甲状腺肿瘤。
住:避免前往岛屿或交通不便的地区;蚊蝇多、卫生差、传染病流行的地区更应避免。
行:坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下最近的洗手间在哪里,因为孕妇容易尿频,而且憋尿对孕妇是没有好处的;最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇,登山、走路也要注意,不要太费体力,一切量力而为。
(4)运动量不要太大或太刺激运动量太大容易造成孕妇体力不堪负荷,因而导致流产、早产及破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如云霄飞车、海盗船、自由落体、高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的(潜水若超过18米,胎儿会有“减压病”,十分危险)。而那些速度快的冲浪、滑水活动最好不做,以免撞伤、流产。
(5)携带必备药品旅行时要打算些必备药品。孕妇除了遵守以上的规则以外,同时还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以,出发前请教你的产检医师是非常重要的环节。另外,打算一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。
饮食与营养
Ⅲ 孕妇去旅游该注意什么
孕妇旅游注意事项:
1.制定合理的旅游计划
不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。
2.途中要有人全程陪同
准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。
3.运动量不要太大或太刺激
运动量太大可能导致流产,早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。
4.携带必备药品
每个旅行者都要准备些药品在身边,孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。
孕妇旅游穿着、住宿要注意什么
衣:衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜,如帽子、外套、围巾等,预防感冒,若目的地天气较热,帽子、防晒油、润肤液则不可少,平底鞋比高跟鞋方便,必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适,多带些纸巾和内裤备用。
食:避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,以免消化不良,腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏,若不能确定是否新鲜,不食为宜。多吃水果,可防脱水与便秘,多喝水。
住:避免前往岛屿或交通不便的地区,蚊虫多,卫生差的地区更不可前往,传染病流行的地区更应避免。
行:坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里,因为准妈妈容易尿频,而且憋尿对准妈妈是没有好处的,最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇,登山、走路也要注意,不要太费体力,一切量力而为。
重要提示:过年是旅游旺季,正值怀孕中期(怀孕4-6个月)的准妈妈才能随家人出远门旅游,比较不会有流产或早产的危险;怀孕初期及后期的准妈妈则只能做轻松的一日游。旅行前最好先咨询产科医师,以确定是否适合旅游。此外,要注意交通安全,一定要系好安全带,要有人陪同,若有任何不适,马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素,最好不要勉强成行,以免在旅途中发生状况。非出远门不可时,应请你的产科医师将你的特殊情况写下,随身携带,一旦遇到不适的情况,可马上拿给当地医师看,有助于医师立即采取正确的应变措施。
策略:
策略一:逛庙会要避开人多地方
春节期间逛街,逛庙会是很多城市居民过节的主要方式,但如果肚子里带着小宝宝,可要小心,逛街逛庙会时千万不要被人挤压碰撞,别去人太多的地方。
在公园的庙会里,吃小吃要注意选择较卫生的品种,以防进食不洁食物后腹泻,会导致早产。各种游艺机、转轮、过山车等对孕妇很危险,是坚决不能玩的。
策略二:回娘家不宜长途旅行
整个孕期都不宜长途旅行。旅行造成的劳累、饮食不洁、睡眠不充足对宝宝很不利,而乘坐飞机、火车或汽车过程中的颠簸和碰撞则对你和宝宝都很危险。如果你很想和爸爸妈妈一起过年,还是劳动两位老人来到你家里过年吧。
策略三:出行最好带上小零食
准妈妈在怀孕期间很容易疲劳,因此,注意休息和及时恢复体力很重要。准妈妈自己在旅途中应该加倍照顾自己,可以利用乘坐交通工具的时候充分休息保存体力,由于舟车劳顿,时间上的不可掌控性使得孕妇更容易饥饿。另外这种情况也使孕妇有头晕、身体乏力等症状。因此在旅行中应实现准备些小零食来备不时之需,如可准备些能慢慢咀嚼的食物,如薄荷糖、果仁、甘草柠檬,甚至芝士、酸乳酪等,闲时吃,可增加食欲,减少恶心的感觉。此外,应该避免吃刺激性食物,如辛辣、油腻的东西,以及避闻刺鼻气味,这样对孕吐也稍有帮助。
策略四:及时小便千万别憋尿
可能每个准妈妈都有憋不住小便的尴尬状况,这是由于怀孕的时候由于子宫不断增大而压迫膀胱导致尿频的情况。所以说准妈妈必须在旅行中充分利用休息停顿的时间来方便一下,长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。很多公共场所卫生间的设施都不是很尽如人意,因此一旦您发现设施全的卫生间一定要充分利用。
策略五:按摩小腿缓解疲劳
长途跋涉会造成孕妇脚踝小腿等处乏力酸胀,严重的会出现水肿等症状。如果您是坐车旅行,请每90分钟停一次车,站到地上轻轻地伸展小腿和双臂以缓解疲劳。如果您是乘飞机,假设身边的位子是空的,可以在征求服务员同意的情况下,将腿平放在座位上,并用手按摩脚踝和小腿肌肉以缓解肢体疲劳促进血液循环。一双舒适随脚的鞋也是您在外出时必不可少的。一旦到达目的地一定要让自己先休息调整一下再安排事情。晚上要早睡,以保证第二天精力充沛。总之不要让自己处在连续疲劳的状态。
策略六:疫苗注射要遵医嘱
如果准妈妈要到非洲等一些国家旅游,那么就要特别注意了。因为很多国家要求游客在入境的时候注射一些规定的疫苗,可是我们都知道怀孕期间最好不要吃药,但是由于旅途疲劳身体抵抗力低下而感染细菌或病毒造成疾病的话,一定要立即到医院进行就诊,不可耽搁。而在注射这些疫苗之前,准妈妈们可一定要询问医生,经过医生的认可和确认后再注射该疫苗。否则您要考虑是否要取消您的本次行程了。
策略七:疫苗注射要遵医嘱
准妈妈的出行一定要以安全为大前提,那些登山、野外运动等旅游项目还是少参加为妙。从确定怀孕的那刻起,准妈妈一定要记住到宝宝出生之前的这一段日子您的行动要比以前慢半拍。说着容易可做起来可就难了。有很多孕妇在怀孕前健步如飞,怀孕后依然如此,后来却因此而险些流产。
Ⅳ 孕妇可以出国旅行吗,怀孕多久可以去旅行
孕妇在4个月之前,可以旅行,但最好别去太远的地方.
当然有些国家离我们国家也不远。
例如“越南,你直接走过去(边境关口)”就是
泰国,你如果在昆明,也很近
俄罗斯,你如果在黑龙江,直接通过口岸走过去就行
你如果在青岛,烟台,或者威海, 去韩国很方便,1.2个小时就行
去日本的话,你如果在青岛是最近的.
你如果在丹东,去朝鲜最方便,骑个共享单车就过去了
去高山之国尼泊尔,你如在西藏,也很近.
Ⅳ 怀孕2个月的孕妇适合出国旅游吗
怀孕期间如果没有什么特殊原因的话,最好不要进行长途旅游。才二个月更要小心了。
Ⅵ 怀孕5个月适合去美国旅游吗
@艾达出生在美国 为你解答:从妈妈的角度看,这是孕中期,妈妈们能吃能喝,各方面状态良好,坐飞机也不会太累,挺好的。
Ⅶ 老婆怀孕5个月了,想带她出去旅游,去哪里比较好
不要出远门去旅游了 怀孕的人受不了长时间的车船颠簸 就在家附近走走看看好了 以后想出去旅游的机会多了 不在乎现在这点时间了
Ⅷ 怀孕可以去哪些地方旅游
一般说来,怀胎十月,准妈妈是最辛苦的时候,他们也想去散散心,可是又担心出意外,很多人都在问孕妇能去旅游吗?专家答:孕妇如果身体健康
Ⅸ 孕期适合去哪儿旅游
热爱旅游的人们可以这一刻想去哪儿下一刻就能到达,有很多怀孕的准妈妈也热爱旅游,但是很多人说女性怀孕后就不能再出去旅游了,因为太累会让胎儿受到伤害,那孕妇真的不适合旅游吗?孕妇什么时候可以旅游呢?
孕妇当然可以外出旅游,最适合孕妇外出旅游的时间是怀孕的第四个月到第七个月,这期间胎儿比较稳定,流产和早产的问题都极少会发生,腹部的大小也比较适宜,所以孕期适合在这个时间段外出旅游。但是准妈妈不要选择难度过高的旅游景点,比如如果需要攀爬或者是滑行等等比较劳累就有危险性的旅游项目最好不要参加。
注意怀孕的前三个月和最后三个月,非常不适合孕妇外出旅游。怀孕的前三个月胎儿正处在不稳定期,而且孕早期的各种反应,让准妈妈整个人都感觉十分不适,这时候外出旅游,稍有不慎就极有可能造成流产。
妊娠期的最后三个月宝宝就已经成型了,随时都有可能会出生,也就是说,最后三个月胎儿容易早产。再者,孕晚期时准妈妈的腹部巨大外出旅游也非常不方便,显得非常笨重,所以不建议准妈妈在孕晚期外出旅游。
Ⅹ 怀孕去哪里旅游好
去哪儿都可以,就是不要太操劳,注意养胎和安全。