行走旅行

1. 有过徒步行旅游的朋友，长途旅游步行一天能够走多少公里路

对于旅行，越来越多的人是非常向往的。有的人甚至是为了来一场说走就走的旅行，把几年的工作就那么辞了，你们赞同他们的做法，或者会不会像他们一样呢？

旅行的方式也是有很多种，大多数人选择的是骑行、徒步、自驾等，当然有些人更是选择了不一样的方式，如果是你们去旅行，觉得什么样的方式最适合自己呢？

所以重装前行是非常耗费体力的，如果有这个想法的，请做好思想准备。徒步是很令人向往的，记着要量力而行。

2. 如何让研学旅行成为真正的“行走的课堂”

首先，抄研学旅行是课堂的有袭机组成和有效延伸。“行走的课堂”是为了将孩子们在课堂上、书本中所学的静态课程转化为动态课程，使其成为孩子们早期“学以致用”的手段和重要的人生体验。从这个意义上说，“研学”对学校和教师做好“研”和“学”的“备课工作要求，至少应该不比正常课程的标准低。否则，学生和家长可能就会觉得浪费了时间和金钱。

最后，研学旅行从实施和实践的角度出发应该包括从出发的“最初一公里”、过程执行的“每一公里”、结束前的“最后一公里”的所有“研”“学”环节。最初一公里包括出发说明、研学纪律、责任分担和落实等方面；过程中“每一公里”既包括严格实施既定方案，也包括根据实际效果及时调整和完善既有方案；“最后一公里”包括安全返程和评估总结等。

3. 徒步旅行的几点注意事项，必看

驴友，是指热爱自主自助旅行的爱好者的称呼。他们风餐露宿，吃苦耐劳，以脚步丈量祖国的大好河山。但是长期高强度的跋山涉水，对自身的体能和耐力是不小的考验。藏汉双语网的小编觉得，徒步时调整好背负，控制身体平衡和步伐节奏，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，什么时候都要按自己的行走节奏去走，尽量保持匀速，不要时快时慢时跑时停。最恰当的速度是走而不喘、能够维持自己走一整天的速度。

当然，徒步旅游还有不少技巧，小编仅整理了部分经验，欢迎广大驴友留言补充。

穿上鞋后，要感觉一下脚趾是否可以活动，如不能活动说明鞋太小，脚尖前端应留有一定空隙。还要走走看，如果脚跟与鞋跟之间滑动，就容易擦伤脚，这种鞋也是不合适的。

15、鞋带不可系得太松或太紧，那样会使双脚过早出现疲劳，且易受伤。最好用扁平的带状鞋带，不要用圆形的绳状鞋带，因为绳状的鞋带不易系紧、易松开。

16、袜子的大小要适中，最好选用吸汗，排汗，触觉好，适合多日行走的面料袜。如野外活动时间长，多备几双袜子。

17、另外，在双脚与鞋摩擦多的地方，可以涂些凡士林或油脂类护肤用品，以减少摩擦，防止脚受损伤

户外徒步技巧

龟步

在长途行走过程中，不要以为昂首阔步的大步向前就行了。其实这是一种错误的想法，要知道步幅大是利用腿部肌肉的爆发力，这毕竟是有限的。我们更需要的是一种持久力，凡事都不能一步登天。所以步幅小一些并不会有很大的影响。充分利用我们腿部肌肉的韧性，它们对持久战是相当有办法的。

吹气

跟着就是要调节我们的呼吸了，要努力让自己的呼吸与运动呈有节奏的状态。令肌肉持续缓慢而不休止地运动，再加上平稳均匀的呼吸。简单的说就是几乎每走一步呼吸一次。马拉松运动员在比赛中就能做到平均每两～三步就换气一次。 如果我们不习惯的话，也可以强迫自己呼吸，只要大口地吹气就可以了。但要注意，不要太过强求，不然会拉伤肺部和肋间肌的。调匀呼吸是保持体内能源的好方法。

利用肌肉

要使走路变成有节奏的最自然的有氧运动，上下坡时，也要随着这种节奏尽量利用肌肉的运动，尽可能的减少骨骼和关节的负担。尤其是在下坡时，特别是那些长程的下坡路，这是要善于利用双脚，使其可发挥立刻停止的作用。

因为与其在长程下坡后骨骼和关节有不良影响的话，倒不如让肌肉承担多一些会比较好。 休息补充 还有在路上要合理安排休息时间，以及适时补充能源。每走上相当一段时间或路程后，要适当地休息片刻。休息时应摄取一些马上能转化成能源的糖类和水份，使身体及时得到补充，以求快些恢复体力。并可松开鞋带，但必须记住未到宿营地前，千万不要脱下鞋子。因在长途行走中，双脚会稍微发胀，中途休息脱鞋，下段路只会叫您苦不堪言。

不同路段的行走技巧

徒步穿越是户外的一种形式。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，依靠地图、指南针、再加上自己的头脑和双脚阅读每一寸土地，在清丽脱俗或古老沧桑的地方留下自己的足迹，在沉郁安静或灵动跳跃中观察和学习到各种有益的知识是一种满足。

而徒步穿越活动离不开路，路况的好坏直接关系到我们是否能够成功穿越，路面条件太差有时会使我们受到伤害，如能很好地掌握行走不同路面的技巧，在路上就会更轻松、更愉快。行走着，安全着，快乐着，才是我们的户外理念。

青石板路

路面特点：这种路面主要是清末、民国时期修建的。主要就是古香路，是由大小不等的青石板人工铺设而成。由于年代久远，走的人比较多，这种青石板路的路面已经变得非常光滑。一旦遇到雨雪容易发生事故，轻则跌跤、崴脚，重则骨折重伤。

行走经验：雨后，上山时除了穿防滑的鞋以外，心情还要放松。行走时重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，尽量使用登山杖。背大包时包的重心应该是中部偏下，手尽量扶着岩壁或树木。下山时一定要用登山杖，重心略微前倾。脚的落点尽量踩在石板之间的缝隙，或者路旁的草木上。两个人之间一点要拉开距离，避免一个人跌倒后铲倒好几个。雪后，最好用四齿的冰爪，如果不用冰爪，脚一定要落在路旁树根或草木上，登山杖必不可少。

跳石路

路面特点：所谓的跳石就是没有明显的路，所谓的“路”主要由山谷沟壑经长期雨水冲刷和山洪暴发形成。在这种路面上行走，需要在石头上跳来跳去前进，细纱、小溪、巨石参差交错，“杀机”四伏。

行走经验：克服对跳石的恐惧心理是最主要的，这就要求注意力集中。雨季，大雨来临之前、大雨刚过时不要去峡谷跳石，小心山洪暴发。准备好一双底厚一点硬一点的登山鞋，在跳石之前要先检查鞋带是否松动，然后要把背包肩带和腰带拉紧，让背包紧贴背部，以免跳跃时背包晃动、重心不稳导致失足。跳石时眼睛要注意观察前方的情况，准确判断下一个落脚点，注意观察某些石头上留下的长期作为落脚点的暗痕。另外，一定要把鞋底清理干净，如果鞋底粘上了沙子，就要小心你的膝盖和门牙喽。

土路

路面特点：这种路面很常见的，形成原因主要是石头风化和没有植被覆盖的山皮经过人们的长时间踩踏形成的。也许你觉得这是最好走的路，有什么可注意的!那是这样的想法大错特错。雨季时这种路面就是传说中的烂泥路，非常容易跌倒，伤到膝盖。

行走经验：大雨后经过太阳的曝晒，土路表面已经被晒干，但实际上已经吸足了水分，这个时候上下山时很容易出现危险，走这种路面时鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖作为支点，以免不注意一脚踩进很深的烂泥里。另外，春秋两季昼夜温差大，雨雪天后土路路面非常容易结冰，危险系数比较高，遇到这种情况上下山时要充分利用登山杖和可以攀扶的东西，注意攀扶物体时要先确保该支点是牢固的，这一点非常重要。

灌木丛

路面特点：灌木丛包括很多种，大致可以划分为自然灌木丛和人造灌木丛。自然灌木丛主要分布于茂密丛林中，灌木种类较多且较为低矮，一般土质湿滑松软，可能会有沼泽，危险性较大;人工灌木丛主要分布气候较为干燥的山麓坡地，是人为栽种防风固土用的，所在地一般土质干燥、含沙土较多、貌似坚硬其实一踩就滑，部分区域存在流沙的情况。

行走经验：走灌木丛要带上眼镜、帽子、拉上冲锋衣的拉锁，队员之间至少要保持1.5米的距离，防止前面的队友带倒的树枝反弹回来伤到自己。时刻提醒后面的队友注意距离过远容易迷路! 徒步经过自然类灌木丛时最好有辅助设备及经验丰富的领队或当地向导探路先行，要注意灌木多带短刺、蚊虫较多，建议穿高帮防滑鞋底、纹路大且凹凸较深的丛林靴，要穿长袖、长裤，注意脸部的保护。 人造灌木丛较自然灌木丛灌木高且多刺，建议准备手套(最好皮质)、长袖高领防刮衣裤和防滑抓地能力好的登山鞋，在徒步此类灌木丛时尽量走土质不滑、较宽的路，最好扶着枝干新鲜且可以支撑手力的活树枝，换手扶枝要牢固，落脚要稳要慢。

4. 行走在什么关于旅行的作文

同儿子生活在一起,他们相依为命。母亲是一所医院的医生,儿子在学校念书。战争爆发了,接着列宁格勒被围。从表面上看来,母子俩的生活没有多大变化:儿子上学读书,母亲上班工作。
但后来,饥谨随着酷寒和敌人的炮击一起袭击了这座城市。人们羸弱不堪,开始想一切办法来寻找生路,其中也包括神奇的医学。
房屋管理员巴维尔·伊万诺维奇第一个来访母亲,他看守仅剩几家人住的似空非空的楼房。摆满家具和堆满各种财物的各个套间悄无人声,它们的主人有的死了,有的撤退了。
"请救救命吧,"巴维尔·伊万诺维奇恳求说,"您拿第三套间里的钢琴也好,拿第六套间里的细木做的穿衣镜也好,请给我一些药粉吧。我妻子的两腿肿得像电线杆一样……无法走路啊。"
有的时候,绝望会使人们双眼失察,所以母亲对房屋管理员的话并不见怪。她知道,水肿是饥饿带来的结果,任何药物都无济于事。但人们还是相信母亲,把她的医术当作救生圈。
"您给她熬点针叶热汤喝吧。您本人也知道,巴维尔·伊万诺维奇,问题不在于药粉啊……
房屋管理员点了点满是皱纹的瘦削的脑袋。可是到了第二天,他瞧着病魔缠身的妻子,心里一阵难过,于是又来敲母亲的门,哀求说:
"随您给点什么吧,什么都成,只要能疏通她的血脉……
儿子所在的学校有一位教德文的女教师,也到医院来找母亲。她步履艰难,脸像一张老羊皮纸。这位女教师虽然住在另一个区,但是她请求收她住院。她极力讨好母亲,可怜巴巴地总是重复说:
"您的儿子很有才能……一旦我稍微恢复健康,我就尽力教他德语,使他比我还要好……真的, 还要好。"她诚挚地说,眼睛里闪现出仅剩的一点儿亮光。
但病室已经住满了赢弱到了极点的病人,母亲又有什么法子呢?
母亲悉心照料自己病室的病人如同亲人一般。天刚亮她就起床,收拾屋子,为儿子做好少得可怜的吃食,然后趁着蒙蒙曙光步行上班,因为冻在雪堆里的有轨电车不能开。她全身瑟瑟发抖、睡眼惺忪地来到自己的诊室,连衣服都不脱便把手伸向火炉,好使身子暖过来,喘口气。然后她慢条斯理地脱下衣服,从衣柜里拿出雪白的罩衣穿上,坐到桌旁擦起脸来,尽量使脸庞显出生龙活虎的神态。再过一分钟她就要走进病室查看病人了,在这一瞬间母亲变了样:她的脸上出现了欢快、激昂的表情,双眉高扬,她那穿着白衣的不高的身躯处处焕发出某种信念。她的鞋后跟嘎嘎地响,病室的门一打开,接着就响起了她的声音:

5. 研学旅行行走的课堂感悟四百字左右

“我爱你。不管我长到多大，我都会永远爱你的。”玩具瓷兔爱德华的主人，小女孩阿比林对他说这些话的时候，我感觉自己的心好像一面沉寂了许久的鼓，被那些字擂响了，在这个安静的午夜。
这个美丽的故事就是凯特·迪卡米洛的长篇童话《爱德华的奇妙之旅》这个故事纯净温暖，满是阳光的味道，当然这里面也有些许泪水。

故事中主人公爱德华是一只很漂亮的瓷兔，是祖母佩勒格丽娜送给阿比林的7岁生日礼物。正如这本书的名字，这是一个历险故事，当然也是一个心灵成长的旅程， 人从自私学会去爱的心灵之旅。爱德华的开始像一个被宠爱的孩子，他是阿比林的朋友和倾诉的对象。在阿比林带爱德华去英国旅行前，祖母给阿比林讲了一个自私的公主被巫婆变成疣猪并被射的寓言故事，这是整个故事的文眼，奏响了全篇的主题：学会去爱。

爱德华的历险开始于去英国的轮船上，他被淘气的男孩扔到海中。

凯特·迪卡米洛把我们带上了一段异乎寻常的旅程——从海洋深处到渔夫的渔网，从垃圾堆的顶部到流浪汉营地的篝火边，从一个生病的孩子的床前到孟菲斯的街道上……一路上的见闻令我们惊愕不已——即使是一颗极易破碎的心也可以失去爱、学会爱而又重新得到爱，这不仅仅是一本普普通通的童话。
以前，我们总是被灌输：西方世界人与人之间只有冷冰冰的金钱关系。西方是极乐世界还是物欲横流的国度，这个我不得而知。可是，我切身的感觉是，当下我们的环境更像在从前的课堂里所描述的西方那样，更多的是金钱和利益。正因为如此，那种纯洁温暖的爱（当然不仅仅局限于男女之爱），显得尤为可贵。
有时候想，童话之所以美好，也许正是因为与这个世界反差太大的原因。在这个意义上，童话是一个宗教。因为所有高级的宗教总是引人向善，教人去爱，并且许给人一个可以超脱的天堂。
让我们默念那些爱我们的亲人的名字并且祝福他们，然后扪心自问，你有没有让他们失望？他们的期望也许不是你能飞黄腾达抑或腰缠万贯，也许是能感受到你的爱。那才是我们活下去最重要的理由。正如书中祖母对阿比林所说：“如果没有爱，一个故事怎么会有幸福的结局。”

6. 人，应该在路上行走，无论是旅行还是在书中

旅行无可厚非，但我觉得书中，不一定要指“书本”，可以是让你学习的任何东西，也可以是手机上的阅读，不一定要拿本书装个小文青才是在书中。

7. 形容行走观看名胜风景是哪个词语

形容行走观看名胜风景是旅游或游览等

旅游：

“旅”是旅行，外出，即为内了实现容某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。

游览：

游览，表示从容地到各处参观、欣赏名胜、风景等。

8. 行走在什么的作文(旅行)

想进行一次说走就走的旅行，没有目的，没有目标，可我思索再三，努力几次后不成版功便罢了，旅行也就泡权汤了。

后来我认为：人生应该有那么几次的疯狂，随心而起，趁兴而为，不计结果。所以我决定：这个月就进行一次说走就走旅行，坚定不移地走出去，跟随内心的呼唤走在路上。

眼睛让我们眺望远方，脚步让我们行走远方，大脑让我们思想远方。

在路上的感觉是很好的，我不用担心太多的生活琐事，不用担心繁重的学习生活，我只是走着，觉得累了就休息一下，休息够了就继续上路。

阳光微淡，岁月静好。

因此，我才发现我愿意旅行，愿意于远走他乡的山河、异域的风情间寻找生趣，于远方的灵山秀水和细雨斜阳中体验感动，于不同的文化和多姿多彩的民族间领受惊喜。

“读万卷书，行万里路”。旅行，可能不仅仅是放大了脚步，达成了夙愿。也许眼界的开阔、心胸的豁达和关于生命的悟性才是个中最大的实现。人生，如果需要一次说走就走的旅行，那就不要有太多的犹豫牵绊，背上行囊，飞翔吧！