长治徒步旅行

A. 请问徒步旅行需要准备什么

药物-除了常用的感冒药或者退热药外，绷带 医用棉签也应该准备好，并且放进一个医药箱里，同时写上标签，同时止泻药，创可贴，云南白药气雾剂
鞋子 防水，耐磨 透气，同时如果遇到溪水，可以穿拖鞋或者运动凉鞋
衣物 透气防水轻便，墨镜 帽子
睡觉 睡袋或帐篷，还有刀具 打火机 水壶 垃圾袋 照明设备
食物看你长途还是短途 短途不要带太多，万一遇到饭店吃饭好好吃一顿，
要带的话 压缩饼干 牛肉干 巧克力

B. 求长治旅游景点大全排名，哪些比较值得去

长治是山西省地级市，也是晋东南中心城市，为山西省域副中心城市之一。长治古称上党、潞州、潞安等，“长治”原原本是潞安府府治所在县名，得名于明嘉靖八年，取“长治久安”之意。长治地处晋东南，晋冀豫三省交界，全境位于由太行山太岳山环绕而成的上党盆地中。长治的旅游资源丰富，境内的旅游景点很多，主要有下面几个：

第三个旅游景点是仙堂山。最近一段时间，仙堂山的法显西行八国馆正式对外开放，这里有不同国家的建筑风貌，游客不出国门也可以游世界。除此之外，这里还将会有室内风情舞蹈表演。仙堂山素有“太行灵山”之称，风景秀丽，景色宜人。

第四个旅游景点是红豆峡。红豆峡是龙泉峡的一条支峡，位于龙泉峡西南口、紫团山东北麓，红豆峡呈东北―西南走向。红豆峡全长15公里，面积400余公顷，其中点缀着双龙潭、滴古寺、九连寺、红豆杉等4个景点。事实上，红豆峡原名洪底峡，因峡内生长着红豆杉，故改名为红豆峡。

C. 旅行，如何准备长距离的徒步旅行

徒步旅行比较累，字面意思就是走着旅行，可以选择近一点的地方徒步，不过也有人走到哪就是哪，这个要带简装了，最好是能拿在手里的就行，不能背太重的东西，不然走一会就很累了，要下载地图，随时知道在哪里，估测下能走多远，走到哪需要休息都是自己可以调节的，晚上肯定是要找附近住的地方休息，也可以带帐篷在外面休息，有的帐篷可以缩减很小的，很容易拿，不过出行在外肯定是要注意安全，可以几个人一起徒步旅行，会比较有意思，晚上最好是找附近的酒店或者旅社住，可以用五房网预定。
如果身体好可以尝试下这样旅行，但怕累的就最好不要这样旅行了，本来旅行中就要走路比较累了，路途还走路肯定会更累的，不过这样的感受肯定是不一样的。

D. 山西晋城人，想进行来回10天左右的徒步旅行， 谁有什么路线推荐么

个人觉得你可以穿越太行大峡谷，或者从陵川走马圪当下河南

E. 长距离的徒步旅行要注意什么

我在今年4月份进行了徒步旅行，从山东济南出发走到了山东日照，全程约400km,共行走8天。算是个长距离吧。
对于徒步旅行，你要注意以下问题：
1.路线问题--一定要规划好旅行线路，并坚定的沿此线路走到目的地。多选择乡镇公路，可以欣赏风景。
2.信心与毅力问题--如果没有吃苦与受挫折的准备，你最好放弃。每天100里路的连续行走可不是说说就做到的。
3.备用品的问题--水杯子一定要带，弄杯热水是很容易的，老百姓会很热情的给你水喝；少量的药品：如感冒药、消炎药、创可贴、止痛药，不要太多；防晒用品，3、4月份的旅行就要准备这些东西了，比如遮阳帽；换洗的衣服，不要多带，备用一套甚至不带即可；地图；钱，必不可少；少量的食品，可以随时添购，糖和肉制品为主
4.人员---3至4人为宜，2人也可，切忌单独出行，安全为先。出发前要开协调会，多想一下可能遇到的问题，统一一下意见，以防路上出现矛盾。
5.住宿问题--一般镇级就有旅馆住了，而且很便宜，条件还凑合，这应该不是问题，最好到县城住宿，划定路线时把每天的休息点定在县城为好。
6.相机，笔记本--一定带着，人生的留念；用笔记下自己的感受。
7.建议--自行车也是不错的选择。

总之不要想的太多，坚定的走出去就行了。把自己的路线图留给同学、同事一份，并每天向家人、朋友报告你的住宿点，为防万一嘛！

F. 徒步旅行一天走多远合适（非野外）

要是没有走过的话,第一次最好不要太远,因为就算体力关过了,也不一定能过去脚力这一关.还有关节.还有其它意外,比方说鞋子走过10KM以后开始不适,都是很有可能的,别走过了10KM以后,没有办法再走回来.又没有车!那都是有可能发生的事情!走过几次,对自己的身体和装备已经很好的了解了以后可以一点点增加路程,相信你学会了适当休息补充热量再有点不错的装备以后一天走到20-30KM应该没有问题! 你说的3KM/h有点慢了，一般速度应该在5KM/h左右合适!

徒步亦称远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一种。短距离徒步活动相对简单，不需要太讲究技巧和装备，如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备。徒步旅行经常被认为是最亲近大自然的一种活动。
徒步物品折叠编辑本段
徒步旅行的装备清单 折叠

清单中不是所有的东西都是必需的，有一些属于营地舒适用品，是你可能想带的东西。 根据经验法则，开始时携带行囊的重量占你体重的20%，逐渐增加到30%或无论多少感到舒适就行。

背包 折叠

选择一个适合你自己的背包，当你远足时;一般MM需45-55升，GG需55升以上。我用的有一大一小，分别是60+10L和50+5L的。

帐篷、睡袋、防潮垫 折叠

1天往返短线可以不用考虑去装备它. 不过能够选择到真正合适自己，并且物美价廉的东东也许需要一些时间

徒步鞋

选择合脚的、防滑的鞋子会让你在山野行进过程中受益匪浅;如果没有登山鞋，那么走山的时候，至少十几，二十多门的军用胶鞋应该被穿在你的脚上;当然，也别忘了修剪好脚甲哦。 不过，公园类的景点山;呵呵，波鞋和运动鞋应该足够了。

帽子、手套

帽子的作用除了遮阳外，还能够减少你头部的散热;人体的热量好像有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。 手套的作用在亚热带的山野中的作用似乎作用还不算太大;不过再远足走山时没有带上它，相信会有机会让你或多或少地想念它的.

太阳镜

在户外徒步，太阳镜也是必不可少的。可以遮挡所有让眼睛不舒服的紫外线等强光，太阳镜的作用不仅遮阳，还可以防风，保护我们的眼睛，因此选择一幅舒适的运动眼镜是很需要的。比如国际品牌OAKLEY欧克力、rudy露迪、国内品牌OUTDO高特等运动眼镜都是不错的选择。

指南针

大雾或者迷路时，去信任它也许比盲目的信任经验更安全一些;除非你是真的有如同出色的猎人一样的经验。另外一个前提是你知道怎么使用它;军用指南针也许应该是你的首选.

药品

藿香正气胶囊、感冒药、红霉素软膏、白药粉剂、白药喷剂(活络油)、绷带、止血带、蛇药、酒精、清凉油(风油精)、个人特殊药品等不一而足。(根据不同等级要求和环境天数等而自己选带) 去药店向服务员去了解它们的功能吧，然后自己根据自己的需要去准备;用得上的时候你会感到庆幸的.

食品

按照体积小、重量轻、营养高、食用方便的原则，根据自己行程准备;俺的习惯是2天以内的短线做1.5倍的冗余准备. 长线做3天130%的冗余(因为通常3日以内可以得到补充)。另外，俺有把一些压缩饼干一直放在背包底部的习惯。 水: 通常按照每天1.5L准备就够了，但远途尤其是高温天气长线出行则有可能需要准备3-6升或者更多;视乎途中是否有水源可供补充。 运动饮料(葡萄适等)通常在拉练时是有备无患的，当然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配制运动饮料。 一般旅游性的远足，就不要，可以随处有卖

G. 徒步旅行去哪里好吗

可以先到武功山感受一下，以后还有贡嘎、雨崩、墨脱、乌苏古道、夏特古道、狼塔、ABC、EBC等中高级线路在等你

H. 山西哪里有适合徒步旅行的地方沿途风景一定要好。去过的人指教，谢谢谢谢！

太行山大峡谷，风景很好，开发的很适合徒步旅行

I. 我没徒步旅行过，想徒步旅行。怎么找驴友啊，可靠点的。

上磨房去看看，上面有很多老驴组织活动，全是AA自费的

J. 长期徒步旅行一天走几个小时为最好

我个人认为一个小时走五公里就是极限了，但也不排除走五点五公里的，如果你说一小时走七八公里那就不是徒步了，那是慢跑或是劲走，看你负重多少，我在高原上负重四十五公斤，从早上九点半走到晚上八点，而且是平路，当然每个小时都会休息五到十五分钟不等，中午还有吃饭时间，这样下来一天能走三十到三十五公里。