去山里旅游要带什么

1. 去边远山区旅游应准备什么必需药品

边远的地方旅游，虽然好玩但还是得注意一些常识！1.在那些山上简单的要注意山体滑坡，是否危桥？ 是否有人通行？ 是否有住户？是否有狗？这样随时找跟棍子防身
2.带点简单的感冒药、防虫药、膏药等常用药
3.如果是要爬山的话●要合理携带行装用具，最好带上拐杖、绳子和手电筒等。
●天黑以前，一定要到达预定目的地，以免夜间露宿造成诸多不便。
●登山要根据各人的体质，量力而行，结伴同行。
●不要穿塑料底鞋或高跟鞋登山，登山休息时或汗流浃背时要披上暖和衣服，防止受凉感冒。
●要注意山林防火，入山不带火种，走路不吸烟，更不能在山林野炊，严格遵守山林防火规定。
●要防毒虫(蛇)咬及猛兽袭击。登山在树林中穿行，要注意穿好鞋袜，扎好裤脚，上衣的领口、袖口、衣边要适当加紧。防止有毒虫类的侵害(如松毛虫、有毒蜘蛛等)，最好拿一根木棍，既可打草惊蛇防蛇咬，也可当拐杖或防护工具使用。 4.遇到雷雨天气时，该怎么办？
●要及时躲避，不要在空旷的野外停留。要远离高压输电线。
●不要冒失走险路，以免因浮土活动、石头路滑、视线不清而失足滑跌。
●尽量寻找低凹地藏身，或立好下蹲，双脚并拢，双臂抱头，头部下俯，尽量降低身体的高度。
●如果手中有导电的物体，要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
●特别要小心的是，遇到雷电时，不要攀登高峰，不要手扶铁索，不要在树下或高耸的物体下站立或避雨。 外伤药不要忘记了，酒精，纱布，双氧水，医用胶布，抗生素，云南白药。最后还有针线，最好事先消毒过。如果能搞到急救包的话里面基本都配齐全了。

2. 到贵州山里江南度假区游玩需要准备哪些东西吗

一些出门旅游需复要带的基本装备是要制带的，防晒，衣服，洗漱用品等日常用品；日常常备药品等等

山里江南旅游休闲度假区占地面积2600余亩，依托国家AAAA级景区旧州古镇，将“江南元素、旧州古镇、屯堡文化”融为一体，形成了包括蝶恋花海、幸福花田、欢乐街区、度假酒店在内的，独有的屯堡民族风情和山里江南风光。欢乐街区错落有致，滨水田园曲径通幽，碧水杨柳姿态万千，邢江河岸诗意盎然；淳厚的屯堡文化诉说着历史的沧桑变化，浪漫的蝶恋花海透露着现代的时尚气息。

3. 在山里游玩的时候，该注意些什么

最应该注意的就是不要乱吃东西，在前几天新冠肺炎报道当中。有一条新闻上了热搜，标题是每一年在云南吃菌类中毒的人不低于新冠性肺炎。由此可见，野味的东西其实非常危险一不小心就会中毒。在山里游玩的时候，首先第一点我们要注意天气，一定要注意，当天旅游时候的天气是晴朗天气，还是阴天或者雷阵雨阵雨都要关心。

无论是在山里游玩，还是在任何的旅游景区游玩，一定要注意自己的生命安全。首先要注意生命安全，才可以去完成和看我们想要去看的地方。

4. 野外旅游，需要带什么必须东西，注意事项

第一条 团队
1、所有参加活动队员需无条件服从组织者安排;
2、户外有风险，队员不得擅自离队;特殊情况需有同伴陪同且报告组织者，经组织者同意后，方可离开，并按预定时间返回指定地点;
3、不得有个人英雄主义;
4、如遇身体不适，请在第一时间报告组织者，不得隐瞒;
5、如遇恶劣天气，组织者有权改变活动行程或取消活动;
6、不得歧视体质/体力较弱队员，所有队员须团结一致、互帮互助，作为一个整体完成活动行程;
7、户外活动不同于旅行团，没有热水、洗澡、卫生间…豪华设施，请做好思想准备，请勿抱怨;
8、如对组织者有不满之处，或不同意组织者意见，可以善意的提出，但最终决定在于组织者。
第二条 个人
1、行动之前请修剪你的脚趾甲。
2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
3、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
4、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
5、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头!”
6、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
7、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
8、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
9、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
10、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力)，应该每次只喝一口，做到少量多次。
11、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
12、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸;如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
拓展阅读：春天户外活动注意事项
装备方面
一双户外登山鞋。防滑;护踝，防水!鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳目标容易被发现，拍照也多一些情趣。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾，易滑倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。或者用来“打草惊蛇”。不穿牛仔裤---厚、重、不方便，遇湿难干;春季天气变化较快，可能会遇上低温阴雨、浓雾等天气突变，雨具必不可少，穿衣要注意增减。带个帽子能防止风寒。远程旅行，一定要提前取得目的地的气候资料，保暖外套随时备用。
一定多带水，装些巧克力备用。
带一些外用药、风油精、痢特灵等。登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。
记住“走路不看景，看景不走路”
山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难，还连累大家。
穿越时不要着急，最忌快走
尤其是刚开始的时候，速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了。其实大家体力都差不多，只是有人耐力更好。不要一步跨得太高，30分钟左右就休息一下。
徒步活动一定要坚持
任何一种运动要有成效，坚持是最重要的。与一群志同道合的人一起活动，互相督促、互相鼓励就能坚持不懈。
首次活动不要强度太大
找对组织，选择有经验的领队或老驴
买份户外险

5. 到山区旅游需要准备什么物品

带孩子去海边玩带泳衣，泳裤，做好相关防晒，如果孩子还小的话，给回他准备一些道具，好让他答玩沙子，孩子如果有下水游泳，记得要照顾好他，看着点。夏天出游防蚊，防晒。有爬山的话带水和补充盐分的食物，如咸萝卜干什么的，可以的话可以带些水果，如果海拔较高的山，爬山事件较长的，要带充饥食物。最重要的是要自驾游哦，方便，开上咱的进口全新胜达很舒适的哦。

6. 爬山的旅游需要带什么吃的去!

1、必备的适量饮用水：矿泉水、纯净水、淡盐水、供能型饮料等，甜度多回大的果汁汽水最好不答要选择，记得：山上不明水源不要轻举妄动！
2、食物：以包装小巧紧凑、方便携带、能随时补充能量体力并且不易致渴为主，巧克力、压缩饼干等，事实上，若不是未开发的荒山野岭，到处都能找到食物，只是花费多些而已
3、可以适量带些方便食用的水果蔬菜 ，看你愿意咯

7. 去山区旅游必带什么东西

其实不需要带太多东西、一双舒适的登山鞋、现在去的话别忘了带一件外套、最好带些吃的、用双肩包、山上东西又贵又难吃～带把伞、折叠的那种小的、你视情况而定吧～巴