远足旅游景点

Ⅰ 和驴友一起徒步远足，国内有哪些适合老年人的好去处

国内适合老年人远足的地方有桂林。

“桂林山水甲天下”，在桂林，百分之七十都是森林，在城市里吸了那么多的污染气体，为何不来这个到处都是森林而且风景 美如画的地方感受一下大自然的魅力呢？

桂林有这么几个地方非常适合老年人游玩：漓江、日月双塔，古东瀑布、靖江王府。

最后要讲的是靖江王府，一个充满历史故事的景点。逛靖江王府的正确打开方式是找一名讲解员带着逛，听着讲解员讲讲靖江王府内的历史故事，看着眼前极具历史感的王府，有时还能看到一些历史事件的表演，一圈逛下来，必然收获良多。

桂林是一座风景美如画的城市，老年人要徒步，必然不能错过桂林。

Ⅱ 有什么地方适合一个人去远足的

爬山，或者看好~尽量可以视线望的最远的地方，都适合去放松和远足的。因为两边你都可以对着大地呼喊~但是逃避并不是追理想的选择，你应该选择面对，战胜你脆弱的一面。你就会更强~

Ⅲ 户外旅游的户外徒步旅游景点

户外徒步旅游是现今时代常见的旅游形式，徒步旅游可以增强体质更好的有氧运动，酷旅行徒步旅游景点盘点。 位置： Lewis and Clark National Forest
小道始于水晶湖（Crystal Lake），经由一条长长的环道到达大雪山（Snowy Mountains ）山顶。它连接了多条通向各高峰的小道——特别是Promontory和Grandview峰。
位置： Absaroka-Beartooth Wilderness
说到最适合徒步旅行的地方，毫无争议是位于位于雷德洛治（Red Lodge）与库克市（Cooke City）之间落基山脉（Rocky Mountains）的东罗斯巴德步道（East Rosebud Trail）。你可以边徒步边观看野生动物、在群山环绕的湖泊中垂钓、或是在路边摘果子吃。
体力好的徒步旅行者可以在一天内走完这段26英里的路程。如果你想要慢慢前进，充分感受这里的一切，那你需要三天甚至更长的时间。它有数十条分岔小径，选择其中任何一条都能让你有置身世外桃源的感觉。
位置：Gallatin National Forest
与许多背包旅行路线不同，这条小径从头到尾都能欣赏壮观的山川景色。顺着棉木溪（Cottonwood Creek）前行，穿过驼鹿栖息地，然后向上攀登进入美丽冰川环绕的棉木湖（Cottonwood Lake）野营区。
棉木湖适合垂钓，而位于棉木湖正下方的，另一处不知名的池塘也同样水流澄澈，你甚至可以清楚地看见一英尺长的鲑鱼来咬你的鱼钩。如果你想烤鱼，那一定要记得随身携带一个炉子。因为这里几乎找不到柴禾。
位置：Selway-Bitterroot Wilderness
大溪流（Big Creek）小道的头几英里需要沿着草木丛生的峡谷底部蜿蜒前行。当从大湖旁的丛林中走出来时，映入眼帘的便是一片锯齿峰，它们将伴随接下来大部分的徒步时间，期间还将两次越过位于蒙大拿州（Montana）与爱达荷州（Idaho）交界处的比特鲁特（Bitterroot）山。
位置：Gallatin National Forest
从海利特溪（Hyalite Creek）到海利特山峰（Hyalite Peak）这条小道不长，被许多人认为是波兹曼（Bozeman）地区首选的徒步通道。它会经过十一处独立的瀑布，从海利特盆地的红岩石碗状凹陷处喷流而下。之后通向阿派斯（Apex）顶峰和海利特山峰。
位置：Bob Marshall Wilderness
穆斯湖小道（Moose Lake Trail）紧邻冰川公园（Glacier Park）南面边界，它展现了鲍勃·马歇尔荒野（Bob Marshall Wilderness）的最令人神往的：无限的可能性。你可以在不同湖泊垂钓、远足或是去高山之巅探险等。
位置：Glacier National Park
如果希望看到各种不同的、有趣的地质特征，博达通道（Boulder Pass）不会令你失望。从这条通道的起点开始，高山湖畔茂密的越橘属植物、广袤无垠的大草原、还有哈里斯冰河（Harris Glacier）的壮观景色尽收眼底。沿着博达通道一路向上及至山腰时，便能欣赏瀑布。在这里，地形类似于月球表面与熔岩池，还有火山喷发的残存物。这条步道穿过位于冰川公园内最偏远的墙洞（Hole-in-the-Wall）野营地，并途经公园最著名且狭窄的悬崖步道。
位置：Yellowstone National Park
贝奇乐河小道（Bechler River Trail）拥有着人们来到黄石公园希望亲历的一切：野生动植物、瀑布、温泉、风景如画的河流峡谷和最佳垂钓地。它是公园内游客很少会抵达的区域之一，你需要提前获得野外探险通行证。游客仅能在为数不多的几处宿营地扎营。这也是落基山中最容易徒步的道路之一，这条绵延小道的大部分都地势平坦或者坡度很小。然而由于平缓坡道在一些区域会变成沼泽，所以这里每年八月之前几乎不能通行。
位置：Tobacco Root Mountains
说到乡郊探险，烟根山脉（Tobacco Root Mountains）往往很容易被忽视。这里比蒙大拿州大部分地方都要荒芜，因此有着开阔的全景。上波托西温泉（Upper Potosi Hot Springs）潺潺，流入原始乡郊的浸泡池，供游客放松。

Ⅳ 小朋友,你去远足过吗去过哪些地方看见了什么跟大家说一说吧。

其实我有去愿祖国，我有去过大青山，看到了许多的小猴子。

Ⅳ 武汉有哪些适合远足的地方呢

武汉旅游景点推荐 黄鹤楼：标志性建筑，远眺长江确实不错。但是如果做过功课的就会发现它是个现代建筑（1986年落成的），票价80元（4月1日涨的价），难免让人觉得昂贵，故宫博物院、颐和园门票才多少钱历史的时间都是无法比拟的。公园偏小，很快就可以玩遍（2.5小时足玩了）。

归元寺：寺庙不大历史悠久。罗汉堂的500罗汉最具代表，可以数自己的护法到门外对号，但是没有明确告知是收费的（10元一张），给人感觉有点乱收费的感觉，服务人员态度也很一般，总是会说随缘一类话。

东湖：湖面宽广，树木丛丛，有花的季节应该是不不错的避暑胜地。情侣谈情说爱的好地方，如果没有花草可玩性可想了。

省博物馆：一字：好！藏品精美，历史悠久。越王勾践、曾侯乙编钟、郧县人头骨化石都是我们所熟知的。博物馆建设的很好，干净整齐。每个展厅门口均有当前展厅藏品的历史介绍及重点文物（如果相机内存不够就照那上面的代表，不过建议去那里一定要带大容量的内存卡），最可贵的是这样的博物馆居然是免费的！！
龟山电视塔：门票60（含塔）；10元只是纯门票，可玩性一般，就是可以看看长江，要比黄鹤楼的视野好，但是感觉就很一般了，因为它跟为现代化了！

木兰天池：提前打听天池的水位，如果没有水或者少，最好就不要爬到顶了会让你很失望。景区内的自然景观可以一玩，但是从武汉港去往天池的小巴就太差了，写的是直达，但是会因为人少让你来回倒车（因为他们的运营成本问题，能理解，但是游客就被人卖来卖去的，而且回来时候很累这样倒车很有可能要站会汉口了1.5 小时）门票60元

汉口江滩：休闲好去处，那里有1998年洪水的水位线，龙王庙搭乘公交402路旅游巴士，你就可以逛遍武汉三镇。武汉的小吃以早点为主，武汉人又把吃早饭叫“过早”。
热干面、面窝、米耙粑、鱼汁糊粉、烧梅、欢喜坨、发糕、锅贴饺、水饺、馄饨、糯米鸡、豆皮、散子、油墩、精武路鸭脖子、汤包、烤红薯、糯米包油条、酥饺、糍粑、剁馍、苕面窝、细粉、宽粉、汤面、清酒、蛋酒、豆浆、鸡冠饺、炒面、炒粉、炒花饭、小张烤鱼、清蒸武昌鱼、鱼香肉丝、瓦罐鸡汤 武汉名小吃 还有老通城--豆皮，四季美--汤包 ，蔡林记--热干面，谈炎记--水饺 ，顺香居--烧梅 ，福庆和--牛肉米粉 ，五芳斋--汤圆 ，小桃园--煨汤 ，老谦记--牛肉豆丝，余妈妈--豆皮，面窝，田启恒--糊汤粉，新农特色牛骨头，民生全科小汤圆 ，福庆和米粉 ，雅园湖南米粉 ，楚宝桂花赤豆汤 ，宝庆牛肉面 ，一品香大包 ，老会宾五叶梅 ，橘颂饼 ，东坡饼 ，油香 ，发米粑 ，什锦豆腐脑 ，凉粉凉面，炒良乡栗子 ，冲糯米粉，炒白果(即银杏果) 武汉风味小吃还有炸油饼、油条、蒸饺、煎包、酱肉包子、欢喜坨、年糕、糯米、糯米包、米酒四季美汤包、谈炎记水饺、武汉热干面、武汉面窝、黄州烧梅、东坡饼、江陵八宝饭、云梦鱼面、老通城豆皮、武汉猪肉干、武汉香肠、武汉肉枣、猪油饽饽、麻烘糕、莲藕糯米粥、炖莲子、炒良乡栗子、冲糯米粉、武汉酸白菜、沙市甜独蒜头，咸酥饼。
等。
武汉人把吃早饭称为“过早”。早饭对于武汉人来说一向都很重要，所以过早一向都是内容丰富，品种繁多。热干面是武汉一大特色。武汉菜秉承湖北菜系风格，湖北江河湖泊众多，水产极为丰富，所以武汉餐桌上河鲜是必不可少的。武昌鱼便是因为一九五八年毛主席的“才饮长沙水，又食武昌鱼”的佳句一出，而名扬五洲。更有梁子湖河蟹，也是武汉人餐桌上必不可少的佳品。
武昌户部巷新开一家黄记烧梅，特色是“油饼包烧梅”，很好吃，呵呵，还有糊汤粉。就在古巷小吃旁边（就是以前在胭脂路十字路口的那家）。
热干面啦现在变得早餐中餐晚餐都在吃，离不开了。万达广场最近新开了一家合记炸酱热干面。此面既不同于凉面，又不同于汤面， 面条事先煮熟，拌油摊晾，吃时再放在沸水里烫热，加上调料，成品面道筋道，黄而油润，香而鲜美，诱人食欲。方便带走的武汉特产有：
一、 精武路的鸭脖子真空包装；
二、 武昌鱼超市有售的真空包装；
三、 武汉热干面方便面包装，沃尔玛超市有售，以及调味品专柜芝麻酱简瓶包装；
四、 武芳斋的汤园粉和汤园芯散包装，短期内邮寄不会变质;
五、 一般超市有售的三峡苕酥和考感麻糖，价格适中，口感好，属于比较有名有湖北特产。你是想到湖北呢还是武汉旅游呢？
一：湖北境内著名旅游景点有：
1。宜昌的长江三峡、三峡大坝
2。国家地质公园神农架
3。十堰的世界自然、文化双遗产武当山
4。武汉市内的江楼名楼之一黄鹤楼
5。八百罗汉著称的皇家寺庙归元禅寺
6。名遐迩的东湖及东湖边上的湖北省博物馆
二；武汉市区：
1。武汉现在很多地方已经免费开放了，比如博物馆和红楼
2，东湖风景区。这个价钱有些贵，每个风景区的门票是三十，有三个主要风景区：听涛区、落雁岛、磨山。最好带食物和水进去，里面的东西贵得吓人，附近的也很贵。落雁岛提供帐篷，可以露营，但也要钱，不过感觉很不错。东湖鸟语林和博物馆只有一站路，你们可以步行去博物馆，免费的哦，不过听编钟演奏10元
3，黄鹤楼，票价80，貌似。还行吧，毕竟是武汉的特色
4，黄鹤楼下面，有个司门口，买东西比较便宜又多，还有个户部巷，吃东西一绝，真的，我最喜欢的，经常打个的去吃东西，你门来不去那里太可惜了。（就是一条巷子，左右全是吃东西的小店，而且没有卖重复食物的店）
5，可以走过长江大桥，感受一下长江第一桥的风范。对面是归山电视塔，照下相就够了，没有必要进去，很贵，吃东西消费高，不过在那上面可以看到两江交汇，俯瞰武汉三镇，而且上面的旋转餐厅不错哦！
6，中山公园，好玩+刺激。不用门票，不玩的话，进去看看也好啊，还可以野炊，不要钱，食物自带。
7，江滩，步行街，民众乐园（若是时尚的人，保证喜欢）
8，如果要购物，那民众那条街上的大洋，王府井，新世界，沃尔玛等等。至于中山公元对面的国际广场，估计就算了吧，学生族的话消费不起。
9，还有归元寺，带她去求签，数罗汉
10，对于所说的坐船，顺便可以坐船去汉正街。但是我劝你们别在那里买东西，看你们是外地人，绝对不会便宜多少，但是东西质量很差。
如果一件衣服，你说是步行街买的，人们会赞赏，如果你说是汉正街买的，人们会鄙视——哪怕更本是同一种东西，同样的价钱。汉正街在我的印象里就是水货街。
11，古琴台，如果还有时间的话可以去，就是高山流水遇知音的地方，但没有很大的特色。我的答案你满意吗？

Ⅵ 远足与短途旅行有啥区别

短途旅行一般是指在城市周边景点正常的活动
远足大多还是指徒步活动，以徒步的方式进行旅行活动

Ⅶ 去西藏旅游（远足）需要有什么注意的地方

每年的～9三个月被称为西藏的“黄金季节”，是旅游旺季。国内外的旅游者、登山运动员、科学工作者，像潮水般涌进西藏。路途虽然遥远，但现今天地变小，进藏之路空中、地上，西通八达。
年平均气温18—20摄氏度，日均温变化幅度极大，真正是“晚穿棉袄，午穿纱”。阿里地区海拔5000米以上的地方，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下。
降水：全年降水量极少，且季节性强。每年10月至翌年4月，降水量仅占全年的10％至20％；从5月至9月，雨量非常集中，一般占全年降水量的90％左右。
特别提示：每年的五月到七月以及九月到十月可以游览，以避免大雪和滑坡的危险。

藏族民俗
献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧嫁娶、民俗节庆、拜会尊长、拜佛，迎送宾客等等场合，通常都要献哈达。哈达是一种生丝制品，长短不一，献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。自古以来，藏族认为白色象征纯洁、吉利，所以哈达一般是白色的。
到藏族人家做客，主人便会敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度。敬献客人时，客人须先啜三口，每喝一口主人都要掺满，最后再喝干一满杯。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接过去喝，这样，才算懂得礼貌。
与藏族人打招呼时，一般在其名字后面加一个“啦”字，以示尊称，行路时，不抢在他人前面，相遇必先礼让。
在西藏民间，天葬是较为常见的一种丧葬形式。对于天葬，民间有许多禁忌，包括禁忌生人观看。旅游者应充分认识到尊重少数民族风俗习惯的重要性，不要到天葬场观看天葬。

藏族茶道
藏区绝少产茶，而茶却是藏族男女老幼的最佳饮料，是人们日常生活中不可缺少的。藏族有句谚语“一日无茶则滞，三日无茶则痛”，又说“饭可一天不吃，茶却不能一顿不喝”。由此数百年来形成的茶文化内涵也非常丰富多彩，极富民族特色，在世界茶文化园地中是一枝奇葩。
藏族群众平日喜欢喝酥油条。藏族常用酥油茶待客，他们喝酥油茶，还有一套规矩。当客人被让坐到藏式方桌边时，主人便拿过一只木碗放到客人面前。接着主人提起酥油茶壶(热水瓶)，摇晃几下，给客人倒上满碗酥油茶。刚倒下的酥油荣，客人不马上喝，先和主人聊天。等主人再次提过酥油茶壶站到客人跟前时，客人便可以端起碗来，先在酥油碗里轻轻地吹一圈，将浮在茶上的油花吹开，然后呷上一口，并赞美道：这酥油茶打得真好，油和茶分都分不开。客人把碗放回桌上，主人再给添满。就这样，边喝边添。每次喝完，热情的主人，总是要将客人的茶碗添满；假如你不想再喝，就不要动它；假如喝了一半，不想再喝了，主人把碗添满，你就摆着; 客人准备告辞时，可以连着多喝几口，但不能喝干，碗里要留点漂油花的茶底。这样才符合藏族的习惯和礼貌。

藏族服饰
藏族服装具有悠久的历史，肥腰、长袖、大襟是藏装的典型结构。牧区的皮袍、夹袍，官吏、贵族的锦袍及僧侣在宗教节日活动中的服装具有这种特点。腰带和靴子又是附着饰品的主要穿戴。各种样式的“罗松”（镶有珠宝的腰佩）系在腰带上垂在臀部，形成各种各样的尾饰。各种精美的“止穷”（类似匕首）也都系在腰带上。
藏刀是所有藏族人的必备之物。既可用来食肉、护身，也是一种装饰品。男式藏刀一般粗犷、锋利，女式藏刀则较秀气。名气最大的藏刀，要属日喀则专区的“拉孜刀”和“谢通门刀”，精美的银饰刀鞘是主要特色，刻工之细致为别家所难模仿。

吉祥八宝
八宝吉祥，藏语称“扎西达杰”，是藏族绘画是最常见而又赋予深刻内涵的一种组合式绘画精品。
白海螺：佛经载，释迦牟尼说法时声震四方，如海螺之音。故今法会之际常吹鸣海螺。在西藏，以右旋白海螺最受尊崇，被视为名声远扬三千世界之象征，也即象征着达摩回荡不息的声音。
宝瓶：藏传佛教寺院中的瓶内装净水（甘露）和宝石，瓶中插有孔雀翎或如意树。即象征着吉祥、清净和财运，又象征着俱宝无漏、福智园满、永生不死。
宝伞：古印度时，贵族、皇室成员出行时，以伞蔽阳，后演化为仪仗器具，寓意为至上权威。佛教以伞象征遮蔽魔障，守护佛法。藏传佛教亦认为，宝伞象征着佛陀教诲的权威。
吉祥结：吉祥结较为原始的意义象征爱情和献身。按佛教的解释，吉祥结还象征着如若跟随佛陀，就有能力从生存的海洋中打捞起智慧珍珠和觉悟珍宝。
金轮：古印度时，轮是一种杀伤力强大的武器。后为佛教借用，象征佛法象轮子一样旋转不停，永不停息。
金鱼：鱼行水中，畅通无碍。佛教以其喻示超越世间、自由豁达得以解脱的修行者。藏传佛教中，常以雌雄一对金鱼象征解脱的境地，又象征着复苏、永生、再生等意。
莲花：莲花出污泥而不染，至清至纯。藏传佛教认为莲花象征着最终的目标，即修成正果。
胜利幢：为古印度时的一种军旗。佛教用幢寓意烦恼孽根得以解脱，觉悟得正果。藏传更用其比喻十一种烦恼对治力，即戒、定、慧、解脱、大悲、空无相无愿、方便、无我、悟缘起、离偏见、受佛之加持得自心自情清净。

献哈达
献“哈达”是藏族人民最普遍的一种礼节。在西藏，婚丧节庆、迎来送往、拜会尊长、觐见佛像、送别远行等，都有献“哈达”的习惯。献“哈达”是对对方表示纯洁、诚心、忠诚、尊敬的意思。据说，藏民进了寺庙大门，先献一条哈达，然后参拜佛像，到各殿参观，随坐，到离别时，还在自己坐过的座位后边放一条哈达，表示我人虽离去，但我的心还留在这里。
“哈达”是一种生丝织品，纺得稀松如网，也有用丝绸为料的。上品“哈达”织有莲花、宝瓶、伞盖、海螺等表示吉祥如意的各种隐花图案。哈达的质料，因经济条件不同而异，但人们并不计较质料的优劣，只要能表达主人的—‘片良好祝愿就行了。哈达的长短不一，长者 l至2丈，短者3至5尺。藏族认为白色象征纯洁、吉利，所以，哈达—‘般是白色的。此外，还有五彩哈达，颜色为蓝、白、黄、绿、红。蓝色表示蓝天，白色是白云，绿色是江河水，红色是空间护法神，黄色象征大地。五彩哈达是献给菩萨和近亲时做彩箭用的，是最珍贵的礼物。佛教教义解释五彩哈达是菩萨的服装。所以，五彩哈达只在特定的情况下才用。
献“哈达”的动作因人而异，一般来说，要用双手捧哈达，高举与肩平，然后再平伸向前，弯腰给对方，这时，哈达正与头顶平，这表示对对方尊敬和最大的祝福——吉祥如意。对方以恭敬的姿态用双手平接。对尊者、长辈献哈达时要双手举过头，身体略向前倾，将哈达捧到座前或足下；对平辈或下属，则可以系在他们的颈上。
献哈达在西藏十分普遍，甚至人们互相通信时，也在信封内附上一条小哈达，以示祝福和问候。特别有趣的是，藏民出门时也随身带上几条哈达，以备在途中遇到久别的亲戚、朋友时使用。
“哈达”在不同情况下代表着不同的意义。佳节之日，人们互献哈达，表示祝贺行日愉快，生活幸福；婚礼上呈献哈达，意味着祝愿新婚夫妇恩爱如山、白头偕老；迎宾时奉献哈达，表示一片虔诚、祈祷菩萨保佑；葬礼上献哈达，是表示对死者哀悼和对死者家属的安慰。
关于哈达的由来有多种说法。其中有一种说法，说是汉朝张骞出使两域路过西藏，向当地的部落首领献帛，古代汉族以帛为贽，象征纯洁无瑕的友谊。这样一来，藏族部落就以为这是一种表示友好、祝福的礼节，而月是从中原兴盛之大邦传来的大礼节，所以就 直沿用至今。还有—种说法，说是古代西藏法王八思巴会见元世祖忽必烈后带回西藏的，当时帛上有万里长城图案和“吉祥如意”字样。后来人们又对哈达的由来作了一些宗教方面的解释，说它是仙女身上的飘带，并以它的洁白象征圣洁和至高无上。

藏传佛教
公元7世纪，佛教从唐朝和印度等地传入西藏。经过长期的发展，形成了即保持佛教的基本教义，有具有浓郁藏族特色和地方特色的"藏传佛教"，俗称"喇嘛教"。藏传佛教的发展史上先后形成众多教派，目前主要有四大派，即格鲁派（俗称黄教）、宁玛派（俗称红教）、萨迦派（俗称花教）、噶举派（俗称白教）。

风俗禁忌
接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:啦"字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名.迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容.室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望.接受礼品,要双手去接.赠送礼品,要躬腰双手高举过头.敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口.
藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉.敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽.
吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响.喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝.禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌.行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行.不得跨越法器,火盆.经筒,经轮不得逆转.忌讳别人用手触摸头顶.

注意：在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。
未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以逆时针方向行进。
步入藏民的帐蓬、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
旅游西藏高原，须带备充足的御寒衣物、干粮、饮用水，以防冻馁；还须带备太阳镜以防紫外线辐射，再加上睡袋和护肤膏等。如出现高山缺氧徵状，宜休息或以吸氧疗法治疗。
藏区忌穿短裤。况且青藏高原日夜温差大，易受凉。
藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
拉萨、日喀则、泽当是西藏主要旅游区。拉萨的著名观光点有布达拉宫（位于市中心，可步行前往），八廓街（以大昭寺为中心，是一条随圆形古环城路。它保留藏族市集街道的特色，其中售卖的舶来品也不少）等。日喀则的札什伦布寺，以及泽当的昌珠寺，同是佛教著名寺庙。
西藏的风味食品，有糌粑、青稞酒和酥油茶。三者可一同调匀进食，可解饥渴又可御寒。
旅游西藏须办理进藏签证。
进藏公路以新藏公路最长最险，途中须翻越数个五千公尺以上的高山达坂。

1、不适宜到西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
2、进入高原途中注意事项
（1）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
（2）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（3）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
3、到达高原后注意的事项
（1）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
（2）．如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
（3）．人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
（4）．进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
（5）．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）

Ⅷ 作文《郊野远足》，去野外看看风景

风景这边独好漳州——一个鲜花烂漫、瓜果飘香的城市,而让人眼花缭乱、美不胜收的花博园是漳州的一朵最大最亮最美的鲜花.从小,爸爸妈妈带我去过漳州许多好玩的地方,我最喜欢花博园.我喜欢花博园的瓜果园.瓜果园里有许许多多奇形怪状的瓜果.有一种瓜特别长,比我爸爸还高,至比姚明还高哩,那就是蛇瓜.妈妈曾让我跟蛇瓜一起拍了一张照片,洗出来一看,我只有蛇瓜的一个小脚跟儿.还有一种瓜看起来有点像葫芦,外表粗粗的,像一个满脸皱纹的老人,我不知道它叫什么名字,所以就给它起了一个名字叫皱脸瓜.里面还有一些瓜有的像鸡蛋,有的像蛋糕,还有的说不出像什么东西的,真是稀奇古怪,保你看了以后拍手称奇,绝对会大开眼界.我喜欢花博园的沙漠植物馆.在那里,你可以领略一下沙漠植物的风采.里面有一棵一百零一岁的仙人掌“爷爷”,爸爸说那棵仙人掌“爷爷”名字叫擎天玉柱,来自美国,有四点七米高.仙人掌“爷爷”太高了,工作人员只好在它的外表加了许多泡沫支撑着,看起来像一个饱经沧桑的老人.在仙人掌“爷爷”的旁边有一棵金琥,岁数也很大了,有一百岁高龄了,它来自韩国,是我们南方最大的金琥.另外还有沙漠玫瑰、象脚树、美国库拉索芦荟等.站在这里就像到了大沙漠.我喜欢花博园的南溪.南溪的水清澈见底,溪里有许多小鱼小虾在游玩.记得有一次,我和爸爸、妈妈,还有小蔡叔叔一起去抓鱼,小蔡叔叔拿渔网一撒,就网回了十几只大大小小的鱼.晚上,我们把小鱼拿出来煮,可好吃了!南溪的岸边有宽阔的草地.我们既可以在南溪里划竹排、划皮艇,也可以在溪边的草地上射箭、放风筝.我觉得,这条溪给花博园增添了许多灵气,花博园就更美了.我最喜欢的是花博园的睡莲.睡莲与荷花不一样,它最奇特的地方是白天睡觉,晚上开放.睡莲的叶子跟荷花的叶子一样大,像一张张绿色的纸铺在水面上.睡莲的花有白色和粉红色.当太阳落山时,你可以看到有的睡莲只两三片花瓣儿；有的睡莲全开了,露出美丽的花芯；还有的睡莲还只是花骨朵,看起来饱涨得马上就要破裂似的.每天早上,当太阳升起来的时候,美丽的睡莲就要把小小的花瓣合起来了.这时,蜻蜓会飞过来,告诉睡莲飞行的快乐,小鱼也会从睡莲的脚下游过,告诉睡莲昨夜做的好梦.花博园处处飘着美.走进花博园,随处看看,在路边绿油油的草地上,都有一层金灿灿的小花,那是一种名叫“遍地黄金”的小花,远远望去,草地上好像到处洒满黄金似的；再往远处看看,房屋旁、水池边、大树下还有许多开得十分鲜艳的小花：红的如火,紫的如霞,蓝的如天,真是美丽极了!偶尔,草地上也会有一两片落叶飘下或一片小纸屑飞来,但马上有人把它清理了,不要以为这些都是工作人员在做,大多数是游客们“顺手牵羊”罢了.游客们爱美,但更懂得怎样保护美.花博园的美,不仅吸引了一大批游客,更吸引了那些懂得欣赏它、保护它、宣传它的人.前不久,2004年国际旅游小姐冠军、亚军都到花博园来了.她们的到来,使本来就很美的花博园更锦上添花了.她们都说去过那么多地方,花博园最美.处于群山环绕中的花博园,真应了一句话“山美水美人更美”.你要不要跟我一起去逛逛花博园?我敢说,逛完后,你一定会跟我有一样的感觉：风景这边独美!这里风景独好我的家乡是一座美丽的城市,那里有着直插云霄的九仙山；石头奇形怪状的石牛山；还有那刺激的闽中第一漂；更有“飞流直下三千尺”的岱仙瀑布；有美不胜收的唐寨山森林公园……这里的四季可畏是：春天满山杜鹃红遍；夏天悬崖仙瀑飘飞；秋天峦红叶凝霜；冬天苍松冰雪娇艳.这里不仅风景很美而且陶瓷也很出名.首先,我带大家到被誉为“华东第一瀑”的岱仙瀑布,在远处我就听见瀑布那巨大的响声,它犹如海涛咆哮；犹如松涛轰鸣；犹如千万台马达震响……我们沿着小路爬了上去,就看见了雄伟的瀑布,它像青山爷爷的白胡子,又像巨大的白布挂在青山上,又像一条银龙呼啸而下……啊!多么雄伟壮观的岱仙瀑布；啊!多么伟大的大自然,你这巧夺天工的杰作真令人折服.不一会儿,我们来到了瀑布脚下,我似乎进入了冰窟窿一般,那热气早跑的无影无踪,全身冰凉凉的.瀑流撞在岩石上,四处飞溅,细小的水珠如烟、如雾、如尘,真是太美了.瀑布规模大小不等,形态各异,是地质公园的一道靓丽的风景线.溪水流经山势雄浑的飞仙山山峰,分成两股,一股名为岱仙瀑布,飞流直泻188米气冲云霄,犹如性格刚毅、体格强悍的男子；而这里还有一个油漏瀑布,丰水期宽110米,垂直高差约100米,水流沿着岩壁缓缓而下,却似温情脉脉的少女,两股瀑布刚柔相济,所以,又被人们称之为“岱仙双瀑”.然后,我带大家到“天下第一牛”石牛山,石牛山的主峰海拔1781、6米,是中生代火山瀑爆发生形成的山峰,也是我国两处放射状古火山爆发口之一,因主峰巨石状似昂天长啸的牛而得名.石牛山内素以峰险、树奇、油幽闻名,有龙泉洞、碧虚洞、飞凤石,老龟征途等百米处景点.山岗石林遍地,成片的原始红豆与数十种国家保护珍贵树种郁郁葱葱.著名学者、复旦大学教授蔡尚思誉石牛山为“天下第一奇石山.”最后,带大家到唐寨山森林公园.森林公园里有一块碧绿的湖水,湖水像一面镜子,倒映着青山,从岸上到湖心岛用一条小桥连着,岸上是一条条石径小路,湖心岛上有一片绿油油的草坪,草坪上有一座少女塑像.她头戴斗笠,手捋着齐殿的长发,侧身浣洗绿丝.山上有一行行,一排排的大树,有的像尖塔,有的像圆球,还有的像盆子.爬上高上,就来到了一个亭子.我站在亭子里远望,就能看见德化的一部分,一座座的高楼大厦,弯弯曲曲的路,路上的车辆川流不息,人来人往……现在我给大家介绍一下这里的陶瓷,这里的陶瓷历史源远流长.瓷器以“白如雪、明如镜、薄如纸、声如磬”的特点和浓郁的地方特色著称于世,是中国古代“三大瓷都”之一.从宋元时代起,德化陶瓷成为“海上丝绸之路”的主要贸易商品,目前是全国最大的工艺陶瓷和产基地.1993年李鹏总理题词：“德化名瓷、瓷国明珠；”1996年、2003年先后被国家命名为“中国陶瓷乡、”“中国民乡艺术之乡.”和中国瓷都.啊!我爱风景迷人的家乡——德化.风景这里独好告诉你一个好的去处,这里有独到的风景,勿须舟车劳累,举手便到眼前.这里没有绿洲,却有茫茫原野任你驰骋；这里没有沙漠,却有驼铃声声引导你去寻找生命之泉.这里没有千钟粟、黄金屋,却可以使你成为精神世界的富翁.有了她,你就可以不再孤独寂寞,不再怕人情冷暖、世态炎凉；这里没有颜如玉,却有你青春期的恋人,中年的知己,暮年的伴侣,发怒时给你安慰,苦恼时对你呵护.这里没有舞台帷幕,却为我们上演了一出出悲喜剧：娜拉的出走,鲁滨逊的漂流,基督山的恩仇,庄周梦作逍遥游,陆游梦里执吴钩,雪芹情思寄红楼,令人回肠荡气,思绪长流.这里没有灯红酒绿,纸醉金迷,拥她在手,如把一壶陈年佳酿,如举一杯深山香茗,在缕缕清香,袅袅烟雾中,你尽可体会屈子二千年前的情怀,欣赏太白一千前的风流.这里是人性磁场,没有高低贵贱之别,有的是共同的渴望,共同的追求.在这里无高朋满座,但你可以同莎土比亚、惠特曼、泰戈尔、余秋雨以及许许多多熟悉的陌生的朋友进行超越时空的对话和心与心的握手.这里没有人世间的抗尘走俗、蝇营狗苟,却让你足不出便楞享受骏马秋风冀北的粗犷,杏花春雨江南的温柔.在这里,你尽可以奇思遐想,视通万里,可以上九天揽月,亦可以下五洋捉鳖,夏可赏十里荷花,秋可观三秋桂子,悲凉于残山剩水,豪放于清风明月,体验万里之外的生活,聆听万籁宇宙的声音.这里的一切并非海市蜃楼,遥不可及,你不必到虚无缥缈处寻找,她就在的身边,紧紧依偎着你－－－灯下、榻上、途中、林间小径、绿野长堤、夕阳下的黄昏、无人伴的夜晚、风雨潇潇的深秋.我说的是书,一本好书,一本意兴涵永的书,一本内容丰富的书.她,实在是一道迷人的风景,让你美不胜收.拥她在怀,如面人生；拥它在怀,如饮美酒；拥它在怀,如上高楼.这里的风景独好看,这里的风景真美丽.天空一碧如洗.偶尔,西边的天上才会有几缕云.远处的山峦连绵起伏,一山青,一山绿,一山浓,一山淡,仿佛大师手下一幅优美的山水画.草地上热闹非凡.一棵棵大树早已称开了自己的绿绒大伞,在和煦的春风中摇摆着绿的发亮的枝叶.树下,五颜六色、千姿百态的花儿正在举行热闹的比美大会,有的一片金黄,有的一片粉红,有的蓝白相间,有的红绿搭配,把草地装点的姹紫嫣红,如同铺上了色彩斑斓的地毯.阵阵芬芳引来了成群的小蜜蜂小蝴蝶,它们在花丛中翩翩起舞.小河清澈见底,如同一条透明的蓝绸子,静静的躺在大地的怀抱里.几条小鱼在水里快活的游来游去,眼镜一样的水面顿时荡起了一道道波纹.啊,这儿的风景真是太美了!像一幅画.这里风景独好 清华园的荷花池我只去过一次.那是一个夏日的中午,也是万濑俱寂的时刻.那时校园里静悄悄的,荷花池畔只有我一个人在散步.池中铺满了荷叶,一眼望去,满眼的碧绿,中间夹杂着星星点点的粉红,真是美不胜收.那时正是荷花的生长旺季.池中的荷叶像一张张大大的草帽.它们一叶搭一叶连成了片,也遮住了水的墨绿.荷花都十分饱满,不管是含苞欲放的花蕾,还是开得正盛的花朵,都是那么丰姿绰约.深粉的、浅红的,大大小小点缀着一池荷叶,使那绿色更加动人了.走在荷花池畔,阵阵花香沁人心脾,望着满池的绿色,炎热给人带来的困倦、烦闷都已随风而去了,有的只是心旷神怡的感觉.我不由想起来代诗人杨万里的两句诗：“这天莲叶无穷碧,映日荷花别样红.”对于荷花的描写真是妙极了!在那静得让人感到寂寞的中午,走到一片醉人的浓浓的碧绿中,好像进入了另一个世界,周围静台地让人如醉如痴.我就那么慢慢地走着,感受着,渐渐地连蝉鸣声也从耳边消失了.时间都仿佛停滞了,我的心溶入了那碧绿中.于是似乎我也成了一片荷叶,静静地挺立在水中,与那一枝枝、一簇簇的荷叶挤在一起……那一刻,我深深地感到了一种力量,那是生命的力量.正是这力量,便池中的荷花长开不败,荷叶永远分级,使它显的那么神圣、美丽.

Ⅸ 作文关于远足去植物园的

今天，我们全校要去金水湖远足。这是我们盼望已久的，也是我们班第一次集体远足，大家可兴奋了。
一路上，我们排着整齐的队伍，穿着整齐的校服，打着鲜艳的红旗，引得行人不停地赞叹。我回头一望，哇！好长的队伍，好像一条弯弯的长龙。一开始大家都兴高采烈地走着，走着走着觉得越来越累，背包也越来越沉。我的心里不停地嘀咕：路怎么这么长啊，怎么还不到啊。同学们也一个个变得没精打采的。这时，刘老师走过来对我们说："大家都有累了吧，咱们一起唱首歌鼓鼓劲。""哩哩哩 在老师的带动下，我们开始唱了，歌声在空中久久回荡着。也怪，一开始唱歌，大家又有精神了。
到了金水湖，那里风景可真漂亮。湖水好像一面镜子，树的影子倒映在了美丽的湖水中，随着水纹一起一伏地跳着舞。湖边的小树还没有长高，小草也是嫩嫩的。到了五色台阶，我们开始分班级活动，金水湖一下子沸腾起来了。
一直到下午三点，我们才返回学校。这次远足，不但锻炼了我们的体力和意志，还大大开阔了我们的眼界，让我们回到了大自然的怀抱。虽然很累，但是我很喜欢。

今天，我一大早起床，打开窗户，空气清新，阳光也很好。我决定和妈妈、爸爸一起去植物园游玩。我们坐车到了植物园，我们先买票，看了看票，植物园有百草园、桃花园、竹类园
……，就想去桃花园，可是，我们这儿离桃花园很远，最少也要走半个小时的时间，我又想：
“多走会儿就多走会儿，大不了到了桃花园休息会儿”
。我们就这样走呀走呀，在路上，我看见了黄黄的叶子，黄黄的叶子像一把小扇子，
扇啊扇啊，扇走了夏天的炎热。还看见了红红的枫叶，红红的枫叶像一枚枚邮票，飘哇飘哇，邮来了秋天的凉爽。还有金黄的桂花，金黄的桂花像一张张彩信，告诉我们秋天已经来临了。终于，走到了桃花园，我一眼望去，那边人山人海，我们好不容易才找到一个位子。在人群里，我眼睛一亮，看见了和我一起学跆拳道的同学和爸爸同事的儿子。我和他们一会儿欣赏风景，一会儿打羽毛球、踢足球。爸爸和同事在我们玩的时候聊天。到了中午，我们玩的满头大汗，我们一起走到门口，依依不舍地离开了。
今天，我不仅看到了秋天的美景，还碰到了小朋友，还可以跟他们一起玩游戏。通过这次活动，我还知道了“巧合”的意思。