去美国旅游时差

① 中国人去美国旅游需要注意哪些问题

洛杉矶旅游相关信息，旅游景点，洛杉矶酒店，美国旅游景点，洛杉矶海滩，洛杉矶公园，拉斯维加斯旅游相关信息

② 美国旅游：出国旅行 怎么最快地倒时差

如果目的地时差较大，那么在出发前3天起就要开始提前倒时差了，练习晚睡晚起，缩小时差所带来的生理时间跨度。如果往西走，那就出发前几天晚点睡觉。如果往东走，就试着每天让自己早早上床。

③ 时差大怎么适应，准备去纽约旅游，比中国慢十几小时吧

到达美国后，按照当地时间该干什么就干什么，不要按照中国时间马上睡觉。按照当地时间天黑了吃过晚饭遛遛弯，之后正常谁觉，第二天一切时差都会自然调整过来的。

④ 去美国旅游，如何快速调整时差

倒时差小贴士：

旅行前简单的行为改变可以显著减少发生时差反应的可能专性或者减轻症状属的程度。

措施之一

预期你在新时区的生活，一些人根据目的地的时区来调整其家庭所在时区的作息表。

措施之二

一些人则会在他们登机或者改变他们进食时间表之前，把他们手表的时间调整到新的时区。

措施之三

在我们旅行时，应该合理的调整好自己的心态，把自己的状态和目的地将要发生的情况想象在一起，忘掉出发地的一切。

措施之四

在航班的选择上。最好安排在早晨到达目的地，并暴露于明媚的阳光中，这最有利于调整时差，因为对生物钟来说最重要的提示是日出和日落。反之，如果你在晚间到达你的目的地，你应当设法避免暴露于过多的光线之中。

网页链接

⑤ 美国旅游，美国各个时区的时差是多少

美国 本土抄 从东到西，东海岸（Eastern Standard Time (EST)）, 中部（ Central Standard Time (CST)）, 山区（ Mountain Standard Time (MST）), 太平洋（ Pacific Standard Time (PST)）。目前美国东海岸与比中国慢12小时； 中部13小时； 山区14小时； 太平洋15小时。

⑥ 去美国旅游如何倒时差

下了飞机基本上是白天，也是中国的晚上，强打精神别睡觉
到了晚上早点儿睡，一觉睡到天亮，你的时差就基本上倒过来了

⑦ 我要到美国去旅游该怎样调整时差我要到美国旅游该怎

在飞机上多困都不要睡觉，撑到美国
然后第一个晚上再睡，有两天时差就倒过来了
你要是什么时候困了就睡，十天时差也倒不过来

⑧ 我想去美国东西海岸旅游，东海岸和西海岸的时差多少呀

现在美国夏令时，东岸与上海正好相差12个小时，西岸相差15个小时；夏令时结束后，美国的时间再往后拨1小时，所以相差的时间就变成13
和16小时。

⑨ 从中国坐飞机到美国旅游 考虑倒时差的话 是早上还是晚上到美国好呢

晚上到较好。正好充分休息，及时消除长途飞行的疲累，又不牺牲白天时间。