日本度假旅游

㈠ 去日本度假旅游，为什么看到日本人都普遍比较瘦

答案很简单，是独特的日常生活习惯和特殊的国情。
饮食模式
热量低，搭配多
日本人吃的食物都是偏清淡且低热量的，所以我们在日本料理中多见生食。他们在日常烹饪中，油腻和辛辣的调味品也用得非常少，日本四条流的第四代传人四条隆彦在《日本料理做法》中称：“日本料理有一条原则，即其美味不能掩盖食材原有的滋味。”
日本传统文化推崇“新鲜至上”，因此日本妇女通常喜欢多买一些鱼、蔬菜和水果等，红肉、糖果、饼干这些高热量的加工食品则买的比较少。

一天吃30种食材，这是日本厚生劳动省在1985年《为了健康的饮食生活指南》中提倡的饮食目标。此后，30种食材这个概念在日本传播得非常广，被很多主妇当作一个准则来安排一天的饮食生活。

通常一个日本家庭的饮食结构是：生鱼片或烤鱼、煮鱼，再加上冷豆腐、煮菜这样的模式，酱油极受重视，一般的搭配方式是米饭配大酱汤和腌菜，再加上小菜。日本人的料理多藻类蔬菜，他们最常吃的就是紫苏和紫菜。这些食物中富含多种营养元素，蛋白多但脂肪少。

你可能会说，他们也喜吃油炸食品，比如最具有代表性的“天妇罗”。但是日本油炸之道，讲究的是面衣薄到不能再薄，表面不能溢油，用一张面巾纸去吸，纸上不能留一丝油痕。这种油炸方式与很多美式快餐是不同的。
碗碟小，八分饱
以怀石料理为代表的传统日本料理，偏爱以很小的碗碟做容器，食物的分量都很少。就连咸菜或者酱汁之类的都会分成很多分，每个人一小碗，虽然吃饭的种类有很多，但是每一种料理的量却真的很少，会让人在吃饭的时候有一种已经吃了很多的感觉，其实并没有，久而久之就会养成吃的比较少的习惯。
怀石料理
日本还十分崇尚“吃饭八分饱”。他们会用漂亮的餐具来盛放食物，吃饭时不要狼吞虎咽，而他们在吃到八分饱时，则会停止进食。
重早餐，外食少

在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐，所以长久以来日本妇女每天早上都要为家人准备丰富又健康的早餐。目前的科学已经证明，三餐中早餐不仅对健康最重要，而且还是最不易发胖的一餐。
很多家庭是让小朋友吃完早餐才能出门，中午也会带妈妈做的便当。
学生和上班族的午餐选择日本政府提供的公共营养午餐。值得一提的是，这些午餐都是经过专业的营养师设计过的，品质有一定保障。

出行习惯

和西方人相比，日本人更喜欢散步或骑自行车。
就平均每100人中拥有自行车数量而言，日本位于世界前列，并超过了中国。
在日本，打车是一种非常奢侈的行为，在日本人的观念中走路是既省钱又方便的交通方式，即使花费的时间要长很多。日本的出租车有等级之分，根据自己的需求可以叫到自己想要乘坐的级别，可以说用户体验质量很高，在需要乘坐出租车的时候都会有，但是这一切的一切要承担的费用过于昂贵，性价比之低导致乘客不愿选择叫车。

这也是打车软件很难进入这个市场的重要原因。去一个地方，打车需要8分钟，走路需要半个小时的话，日本人会果断选择走路。

美国现在的小朋友上学基本上都是坐校车，有的还会是家长直接去接送。中学生和大学生有的是自己直接开车上学。但在日本，小朋友基本上都是走路上学的。在大学里面也很少看到开车上学的人。
另外，自行车在日本是人人惯于使用的交通载具，无论是到学校的学生族群，赶火车、赶地铁的上班族，或是带小孩上幼稚园、采买家中生活用品的主妇，自行车都是他们代步的首选。
身处全世界人口密度最高的国度，日本社区内各种设施都比较集中，五到十分钟之内，就能找到超级市场、幼稚园、各级学校、牙医师，解决你的日常所需，脚踏车是方便实际的出行工具。

通勤时长
对于日本上班族来说，他们每天花到通勤上的时间较长，加上大众运输发达，他们平均每天走路、搭电车、骑自行车的时间就要一两个小时。过去日本就有调查发现，平均通勤时间越长的省县，县民罹患椎间盘毛病的机率也越低，原因在于身体为了在摇晃的电车上保持平衡，无形中也锻炼了身体，加快了热量的消耗。
通勤人口移动

另外日本是一个多山、多丘陵的国家，所以有些道路需要上坡下坡。所以对日本人来说，通勤不是单纯的走路，而是上上下下的爬坡运动，这在无形中也增加了运动的难度。
此外，日本人在生活中是以工作为中心的，他们的压力很大，平时是非常忙碌的，东京的上班族平均的睡眠时间只有五个半小时，所以经常会因为工作太过忙碌而没有时间吃饭，瘦也就是在情理之中的了。
政府立法、公司规定
早2008年4月，日本厚生劳动省正式出面主持“全体国民瘦腰计划”，并颁布了法律规定：地方政府和企业每年为雇员进行体检时，必须严格检查年龄在40~75岁之间员工的腰围：男性腰围不得超过33.5英寸(85厘米)，女性腰围不得超过35.4英寸(90厘米)。这一数字与国际糖尿病联合会2005年出台的鉴别是否存在健康隐患的腰围上限相同。
日本政府不仅立法监管上班族的腰围，还制定了全民“缩腰”运动的目标：4年内让超重人口减少一成，7年内减少1/4，由日本厚生劳动省负责完成。为推进目标的实现，厚生劳动省先从教育国民入手，推广“新陈代谢综合征”这个名词，让更多人知道“metabo”（日语中“新陈代谢综合征”的发音）的危害。

“减肥已非个人的事情，而是关系到公司生存的大事”——这是日本经济产业部门推动企业员工健康的一个广告标语。去年3月，日本有关部门联合东京证券公司，选出了22家“健康上市公司”。
日本杂志发文介绍榜上有名的几家公司，它们都愿意在员工健康上投资。而且，许多公司还做出了各种努力，想出了一些奇招。

有一家出售事务用具的日本公司为了让员工在工作时也能消耗卡路里，摆了一些有高度的办公桌，让员工每天有两小时站着办公。据了解，这种“罚站”式办公法，实施六个星期后，员工腰围平均减了0.8厘米。
百年老字号制药厂若特早在2004年，就已自行制订员工健康计划。现在，它不但有一个为员工而设的药膳食堂，更推动一称为“健康一百日”的保健计划。据介绍，在这个计划下，员工都成功减肥，有八成的腰围缩减了一公分。

也有一家游戏公司规定，超重的员工每减轻一公斤，就可获取5000日元礼券的奖励方式。结果有一名31岁的软件工程师，接受挑战后瘦了13公斤，获得65000日元的奖金。

㈡ 关于十一去日本旅游

只清楚秋叶原,日本别的地方还真没怎么去过,就不多说了.

ACG圣地附近要买的当然就是ACG产品和电器类的东西啦,传说中的ANIMATE的店门似乎应该很宽很强大,但在现实中就只是小小的一扇门,不过加上B1(地下一层),一共有8层楼.
ANIMATE的1F基本都是杂志,还有一些角色食品,比如ANIME店长的泡面之类的.
2F一边是女性向漫画另一边是男性向漫画,3F则是很正常的JUMP系,讲谈社,小学馆啦之类的,ANIMATE卖的是女性向的同人志,同人志外面都有塑封套所以"立ち読み"是绝对不可能了,只能根据封面来判断.....不过18禁的同人志都有明显的标注,口味轻重很容易把握的.
4F/5F都是CHARA GOODS,这些东西在网上看时口水一滴一滴的,真的到了那里看到一大堆反而没感觉了.....OTZ
6F是CD,7F是DVD/游戏.

如果你打算去奈良,那么一定要去东大寺,奈良公园和春日大社(世界文化遗产哦).

㈢ 想去日本旅游几月份去合适呢

春季（3 月－5 月）
每年3月底到4月上旬是短暂绚烂的樱花季，开学、新员工入职等都在这个时段，版某种意义上是日本权每年的“新开始”。这个季节是日本常规的旅行旺季，东京、京都等地的赏樱胜地人满为患。

夏季（6 月－8 月）
6月通常是日本的梅雨季节，会对旅行出行造成一些影响。梅雨之后的盛夏季节比较湿热，气温与中国中南部类似。日本漫长的海岸线有很多海滨度假地，适合夏季前往，到轻井泽、长野等山区避暑也是好选择，富士山的登顶线路也在夏季对游客开放。日本夏季有许多传统节庆活动，可以逛夜市、赏烟花大会。

秋季（9 月－11 月）
日本各地层林尽染，红叶遍地，京都、青森等地是赏枫的好去处。赏菊也是日本的一大传统。秋天在日本还被称作“文化之秋”，会举办各种展览会、音乐会、体育竞赛。

冬季（12 月－2 月）
到了最冷时节，日本各地普遍都会下雪，在雪中泡温泉是最大享受。中部、东北和北海道地区有众多滑雪场，可前往体验。北海道还有闻名于世的札幌冰雪节、小樽雪灯之路等节庆。

㈣ 日本旅游胜地有哪些

-

供奉的管
真公,被日本誉为「学问之神」与「天神」,已有
的历史,这里是祈求
的圣地,每年有多达700万人来此参拜祈福.
在本殿右前方有一片林,每年春天最早开花,所以有"飞梅"之称.
太空世界-

第一座宇宙
,包括模拟太空设施和惊险刺激的游乐主题.整
区的主题就是再展示一个宇宙与地球的未来都市.

的主要泉源分布於八个地区,涌出量约为十万吨,论泉质与涌出量,皆居日本之冠,涌出量更是仅次於
.

火山(草千里)
全世界最大型盘型火山,是
,也是日本的代表性火山之一,在山顶有火山坑,位於
的东北部,形状像在草原上的绿色圆锥,冬季可见积雪,群山出现雾冰.

日本三
之一,为庆长6年(1601年)时,名将
耗费七年心血完成,为安土
寺代的建筑模式.在
10年(
)的西南内战中,被一场
烧毁,只剩下第三
及本丸正殿的地下室壕墙得以保存,之后於1
重建.

原爆馆

期间美国向日本的
和
投下两颗
,迫使日本提早结束大战,此原爆馆内展示著有关原爆的相关资料及无
武器威胁的理想世界.

用绿水,鲜花,风车造起的一个和荷兰极相似的度假胜地,
位於
大村湾中,占地152公顷, 比东京
耐乐园大上两倍.HUIS TEN BOSCH 在荷文中原为「
」的意思.

建成于1958年，塔高333米，是日本最高的独立
，也是东京的最高点。在塔的上部有
7个
、21个电视
、广播台、国营铁路等台的
发射天线。

位于

，相传初期的
是为供奉
而修建的，其后寺院屡遭兵、火之灾，数次被毁。
初期，
以浅草寺正殿为中心，修建了
、
、
、
等，成为当时有名的大寺院，并成为
市民游乐之地。

是日本仿造美国的
修建的最大游乐场，也是亚洲第一个
风格的
。
乐园位于

，距离东京10千米，在
之地上建成。1983年4月15日开幕，其宗旨是集中历史知识、
、自然风光和现代科学之大成，寓知识于娱乐之中，力求各种游戏适合各种不同年龄的人。

是日本第三大城市，市中心的"
"是华侨聚居的地区，大街两侧有300多家商店、100多家饭店，完全由华人经营。街中心还有一所
。
上两大政治集团
和
都曾在
活动。
在横滨成立了
分会，
在横滨创立了大同学校，
在横滨创刊了《
》及《国风报》。

位于
西南部，距东京90千米，是日本的
、疗养胜地。约在40万年前这里曾经是一处烟柱冲天，熔岩四溅的
。现在的
到处
环拱，溪流潺潺，温泉景色十分秀丽。坐上登山电车、电
和空中
登山，可欣赏逶迤的溪谷、
的
和芦湖的旖旎风貌。享有"国立公园"之称。

是
高峰，是日本民族的象征，被
民誉为"圣岳"。富士山位于本州中南部，东距东京约80千米，海拔3776米，山体呈圆锥状，似一把悬空倒挂的扇子，日本诗人曾用"
倒悬东海天" 、"富士白雪映朝阳"等诗句赞美它。由于
的喷发，
处形成无数山洞，
，十分迷人。有的山洞现仍有喷气现象，有的则
。最美的富岳
内的洞壁上结满
似的冰柱，终年不化，通?quot;万年雪"，被视为罕见的奇观，山顶上有大小两个
。天气晴朗时，从山顶可看到日出、云海、影富士等大自然风光。坐落在顶峰上的
－久须志
、浅间
也是游客常到之地。
富士山地区，春节
，夏季山风习习，秋季红叶满山，冬季
。山周围各种植物多达2000余种，为一天然
。每年7、8月间，
竞相到此处登山。

㈤ 日本旅游必去的地方 有哪些

给你列举2017年评选的日本最受欢迎景点TOP10

• 10位三十三间堂（京都）

  三十三间堂是日本古建筑，位于今京都市东山区七条。为莲华王院的正殿，日本国宝，京都最精彩的寺院建筑。共建有33间殿堂，供奉着1001座观音。坐姿千手观音是日本的国宝。

• 9位 六本木之丘（东京）

  六本木之丘是东京著名的购物中心和旅游中心，东京热门地点。周边美术馆很多，时尚的店也很多，很受游客欢迎！

• 8位兼六园（石川）

  日本三大名园之首，建于1676年。面积达11万平方米的园内，设置了池塘、喷泉、瀑布、溪流等景观，种植了松、枫、梅、樱、等树木、兰、菊、燕子花、草坪等花卉，加上亭、台、楼、阁等建筑,是一座回游式园林。它与冈山的后乐园、水户的偕乐园齐名，称为日本的“三大名园”。

• 7位地狱谷野猿公苑（长野）

  完美纯净的温泉胜地，这里热泉丰富，景色宜人，吸引着不少游人来此度假放松，不过，地狱谷的名气也不仅仅是这些，更多人来这里，是为了一瞥雪猴泡汤的风采。

• 6位伏见稲荷大社（京都）

  日本伏见稻荷大社建于8世纪，主要是祀奉以宇迦之御魂大神为首的诸位稻荷神。稻荷神是农业与商业的神明，香客前来祭拜求取农作丰收、生意兴隆、交通安全。它是京都地区香火最盛的神社之一，去京必看的观光景点。

• 5位美丽海水族馆（冲绳）

  冲绳美丽海水族馆馆内共有77个可供观赏的水族箱。海水族馆展示了冲绳神秘莫测的海洋生物世界。

• 4位 东京迪斯尼海洋（东京）

  位于日本千叶县浦安市。是世上首个以关于大海的故事及传说为题材之迪士尼主题乐园。世界上最受欢迎的迪士尼乐园，无论儿童还是大人都很喜欢~

• 3位松本城（长野）

  人气排行榜前5的松本城城是日本国内现存的12座从安土桃山时代后期到江户时代建造的城郭之一，与姬路城、犬山城、彦根城同为日本政府指定的四座国宝级古城。

• 2位平和记念资料馆（广岛）

  广岛和平纪念馆陈列了原子弹爆炸受害者留下的物品和相关参考资料。全馆分为东馆和西馆，东馆以模型、影像、相片等为游客讲解被爆前后的广岛，另外还展有市民笔下原子弹爆炸题材的绘画。通过走廊进入西馆，烧焦了的饭盒、白色墙壁上黑雨的痕迹、被热线烧得残破不堪的死难者遗物，这些都在重建原爆时间的一切。

• 1位宫岛（广岛）

  宫岛，又称为严岛，与宫城县的松岛、京都府的天桥立并列为“日本三景”。它以严岛神社及其满潮时立于大海中的朱红色鸟居最为著名，在世界上很受欢迎。

由于上传图片提交时网络知道老提示“格式非法”，就没有添加图片了，详细介绍可以查看这篇文章：2017年评选的日本最受欢迎景点TOP20

㈥ 日本著名旅游景点

富士山
位于日本东京西南西方，约80公里的位置，是静冈县和山梨县境内的活火山，主峰海拔3776米，是日本国内的最高峰，山顶终年积雪，属于本州地区的富士箱根伊豆国立公园，也是日本百名山之一。
富士山作为日本的象征之一，在全球享有盛誉。它也经常被称作“芙蓉峰”或“富岳”。自古以来，这座山的名字就经常在日本的传统诗歌《和歌》中出现。
在富士山山麓周围，分布着5个淡水湖，统称富士五湖，是日本著名的观光度假名胜地。
富士山有4个主要的登山口，分别为富士宫口、须走口、御殿场口、富士吉田（河口湖）口等，其中前三个登山入口都在静冈县内。
由于富士山本身的魅力和在日本的地位，人们一直以来希望将其申报为世界自然遗产。但是由于大量的观光游客和登山家以及无良商贩所丢弃的垃圾，构成了富士山壮丽外观下阴暗的一面。甚至在全球的登山家之间还流传着“不要像对待富士山一样对待珠穆朗玛峰”这样的传言。也因为此，至今富士山进入世界遗产的努力尚未成功。于是，有关方面正努力将富士山登录为入选标准较为宽松的世界文化遗产。

濑户大桥
这座大桥工期长达 9 年 6 个月，是世界桥梁史上的空前杰作。濑户大桥为铁路公路两用桥，是由两座斜拉桥、三座吊桥和三座桁架桥组成，是目前世界上最大的跨海大桥。它北起本州的冈山县，犹如一条灰白色的钢铁巨龙，穿过世界上唯一一条铁路、公路上下分开的两层式隧道，弯弯曲曲浩浩荡荡地跨海越洋，向南直奔四国的香山县。大桥在海中越过 5 座小岛，从远处看去，5 座小岛就象 5 颗璀璨的绿色明珠，被一根银线串在了一起。濑户水域水下地质构造复杂、水面宽阔，加之台风经常肆虐等不利因素，给大桥的设计和建设带来了诸多难题。然而也许正是这些不利因素，逼出了人类与大自然拚争的聪明和才智。根据设计，大桥可抗里氏8．5级大地震和风速为每秒60米的大风。

严岛神社
是一座创建于593年前后，位于日本广岛县廿日市市（“廿”读音同“念”）境内岛屿——严岛（旧名宫岛）－－岛上的一座神社，主要祭奉的日本古传说中的三位海洋女神（宗像三女神）。严岛神社修筑于濑户内海海滨的潮间带上，神社前方立于海中的大型鸟居（日式牌楼）是被称为“日本三景”之一的严岛境内最知名的地标。严岛神社除了大部分的建筑结构都被日本政府指定为国宝之外，神社内也收藏了许多国宝级的物品，并且在1996年时与神社后方弥山上的原始林区并列于世界遗产名单中（其中神社属世界文化遗产，而弥山则为世界自然遗产）。

法隆寺
又称斑鸠寺，位于日本奈良生驹郡斑鸠町，是圣德太子于飞鸟时代建造的佛教木结构寺庙，据传始建于607年，但是已无从考证。法隆寺占地面积约187000平方米，寺内保存有自飞鸟时代以来的各种建筑及文物珍宝，被指定为国宝・重要文化财产的文物约190类合计2300余件。法隆寺分为东西两院，西院保存了金堂、五重塔；东院建有梦殿等，西院伽蓝是世界上最古的木构建筑群。法隆寺建筑物群和法起寺共同在1993年以“法隆寺地区佛教建造物”之名义列为世界文化遗产。法隆寺1950年从法相宗独立，现在是圣德宗的本山。

屋久岛
是一处方圆501平方米（193平方里）的圆形岛屿，在鹿儿岛以南耸立出海面，位于九州岛的南端。屋久岛山构成中九州山脉的一部分，岛中央山的最高点宫之浦岳海拔为1935米（6360英寸），高过九州境内的其他山脉。岛内有30多处山峰达到1000米（3281英尺）以上，从滨海到山颠垂直分布着从亚热带到亚寒带的各种各样的植被。屋久岛年降雨为4000—10000毫米（157－394英尺），植被类型区别显著，从滨海至山颠的一处107平方米（41平方里）的地带约占了岛屿的五分之一，于1993年10月被列入世界自然遗产。屋久岛山海拔约2000米，是日本南部最高的山脉，另有几个山峰超过1800米，最高峰四周的山脊普遍高达1000米以上，自海滨到山巅的地势非常陡峭，岩床巨大，较小的沙石和页岩在山脚也可见到。气候从亚热带、温带、寒温带到亚苔原带逐渐变化。年平均气温在20度左右，空气湿度在山顶可达零度以下，冬季降雪是很平常的。年平均降水量很高，随高度和地理位置改变，海滨降水在4000毫米，内地降水在10000毫米左右。湿度也很大，平均73－75％，雨季超过80％。 最为典型的自然景观要属古屋久杉树，树龄均超过一千年，其中一些树木的直径达到5米。从生态学和形态学上来说，屋久岛包括了世界上最宝贵的自然林地，而且它还是濒临灭绝鸟类的家园。

姬路城
姬路城地处兵库县南部交通要冲，风格典雅，名胜古迹很多，是日本的历史名城。姬路城是16世纪日本城堡建筑幸存最好的典范，城堡由83座建筑物组成，它拥有高度发达的防御系统和精巧的防护装置。城堡也有助于我们对始于幕府时代的日本封建文化的理解。姬路城堡是17世纪早期建筑保存最为完好的典范，而日本在这个时代的防御建筑技术则达到顶峰。包括主要城堡主楼的8座建筑被视为国宝，其余74座建筑被确认为国家的重要文化财产。保存完好的建筑物和外围工事在给世人展示了伟大遗产的同时，又体现了日本城堡建筑的精致和战略防御技能。
春天有姬路城赏樱会“花见大鼓”、千姬牡丹节，夏天有姬路“港口节”，秋天有姬路城赏月会，冬天有姬路全国陶器展等，一年四季游客不断。另外周围还有与城堡关系颇深的日本庭园——好子园、男山千姬天满宫和兵库县立历史博物馆等

广岛和平纪念碑
位于日本本州岛南部的广岛市中心。1996年联合国教科文组织将广岛和平纪念碑(原子弹爆炸圆顶屋)作为文化遗产，列入《世界遗产名录》。
广岛是本州西部最大的城市和政治、经济、文化中心，二战之前曾是日本第七大城市。1945年8月6日，美国的一颗原子弹在广岛上空爆炸，顷刻之间，这座位于濑户内海沿岸的工业重镇化为一片瓦砾，近10万人瞬间丧命，这场悲剧使广岛的名字传遍了世界各个角落。

于1915年竣工并投入使用的广岛物产陈列馆是由捷克设计师设计的一座十分富有异国情调的建筑，总面积1023平方米，最高处达25米，特别是其新巴格克样式的椭圆形屋顶，造型十分优美。不幸的是，美国投掷的原子弹就在这座建筑物上空几百米处爆炸，使之毁于一旦。
1949年起，广岛得到彻底重建，现在已成为一座拥有100万人口的繁华城市。这座位于爆炸中心的被烧焦、破残的大楼依然矗立在一片废墟中央，这是广岛原子弹爆炸之后保存下来的惟一遗址。为了让人们牢记战争的残酷，广岛市议会决定永久保留这座被原子弹毁坏的圆顶屋，并以其为中心修建了一座和平公园。公园中除了众多的塑像与纪念碑外，还建有和平纪念博物馆，里面有很多可怕而感人的收藏。死难者纪念碑中保留着所有死难者的名字。日本各界的和平固体每年都在这里举行纪念活动，呼吁消灭核武器，争取实现永久的世界和平。广岛和平纪念公园中的原子弹爆炸死难者慰灵碑前终年鲜花不绝，人们在这里为死难者默哀，为和平祈祷。

东京动漫展
(tokyo animetion fair通称TAF)是全球最有影响力的动漫展.它是由东京市政府和动漫展组委会主办，朝日新闻社、动画协会、万代公司、日本数码产业协会协办，为了进一步提高日本动漫的国际影响力、鼓励和发展动漫产业而举办的国际性动漫展 。
这个以国际动画交流与进出口商业洽谈为目的的全球最大规模的动漫盛会自2002年3月开始,截止今年，已举办了6届。每年的3月份,全球顶尖的动画、玩具、电玩、软件等等领域数百家企业齐聚东京，角逐世界动画游戏市场；同时也吸引着上万不远万里来自世界各地的动漫爱好者。
动漫展一共4天,前2天面向业界企业开放,进行商务洽谈和人才招募;后2天面向公众,参与动漫交流和体验动漫文化.

还有很多很多，如故奈良历史遗迹，古京都的历史建筑那里还有银阁寺，白川乡历史村落，北海道自然景观，东京铁塔，