日本旅游压抑

① 明天要去日本旅游，今天晚上心情莫名的压抑抑郁，之前好好的，是怎么回事

兴奋和紧张造成的，没事的，放松就好

② 感觉自己快要抑郁了T_T，怎么办

如果真的觉得自己快要抑郁了，那就给自己一个时间和空间，去放松一下。

③ 为什么日本人都觉得自己的社会压抑 而旅游者感觉人不

里外必须两个样子两个态度两张脸，在单位被领导训话有火也不能发专，只能憋在心里，所属以很多男人把怨气憋回家打老婆发泄，如果对领导发火就会丢饭碗喝西北风，谁敢？所以必须压抑，不能让顾客看出你很压抑，否则也会丢饭碗，因为这样会破坏生意。

④ 身高1米8，体重180斤适合买轿车还是SUV

我个人认为你这个身材体重适合买suv，suv内部空间大、舒适、车身高，大体回型大体重就适合买空间大的车。答不过轿车也有空间大的，萝卜青菜各有所爱，轿车和suv各有各的优势，我觉得suv车总体说比较好，另外还要看自己的经济能力。

⑤ 心情感到压抑的时候你会怎么做

压抑归压抑，希望你不是抑郁！生活在这个学习、工作繁忙焦躁的社会里，生活在这个知识、信息爆炸的社会里，生活在这个物欲横流，人声鼎沸的社会里，感到压抑很正常。

看到这个问题我感觉非常熟悉，又突然感觉像穿梭的车辆一样在身后渐渐远去。跟别人不一样的是我生活在自己抑郁的世界里而不自知。当我渐渐走出来时才如梦初醒，我也是刚刚知道自己的身心在之前很长一段时间里处于抑郁的状态，仿佛那时的我就像是一条长时间生活在“水”中的鱼，在“水”中的时间太长了，已经不知道水是什么了。

上周，也是我持续练了69周的固柢后，在我慢慢的学会与自己和解，逐渐的放过自己，放开自己，持续的记练固柢心得体会和自己的身心对话，持续的练固柢袪除造成身心瘀堵的东西（排出毒素）帮我提升胆气，自己才得以有最近的认知——之前的我已经抑郁很久了。

一切过往，皆为序章对我来说太难，在我自知之前，那篇我怎么都翻不过去，抑郁的症状现在还历历在目，我非常在乎他人对自己的看法，也非常的想把每一件事都做到尽善尽美，也非常的想证明我的能力、见地、学识…，分不清虚实，分不清轻重，分不清主次，位阶颠倒，习惯于抓住细枝末节不放，这样就遇到很多事情时思来想去，左右摇摆不定，纠结、犹豫、徘徊…，就这样我活得越来越累，越来越力不从心，越来越压抑，越来越焦虑…最后在这样的挣扎过程中，自己与自己对抗过程中身体内耗的很快，鼻炎慢慢的变成鼻窦炎，曾经的阳光自信变得自卑自责…

二元对立的思维愈加的固化，陷入耗力的、耗神的，痛苦的、伤身的对抗性的思维无法自拔，难以跳出，形成恶性循环，一时找不到出口。日积月累，得不到释放，慢慢的身与心不堪重负。