美国极寒天气对旅游的影响

⑴ 中东部地区遭遇极寒天气，外出旅行如何防寒保暖

近期，我国中东部地区严寒加剧，黄淮-江淮地区最低气温降至-10。参加户外活动或外出旅行，因注意防寒保暖，做好对应措施。

一、寒冷中被困如何自救；

1、保持身体干爽；失温的原因主要由风冷，湿冷所致，所以保持身体干燥十分必要。如果身体潮湿，因立即换干燥的衣服，或是想办法把身体弄干。远离潮湿地或风口，要知道，极寒条件下，哪怕你在水中一直游泳，存活下来的几率也极低；

2、缩小散热范围；如果严寒被困，因将身体蜷缩起来，双手抱于胸前，尽可能减少热量流失速度；

3、争取一切可能生活取暖；保持冷静的头脑，任何可燃物都能利用。注意生活时要注意通风，否则容易引起中毒；

二、如何选择衣着装备；

防寒服饰主要由内层（舒适层），中层（保暖层），外层（防风层）组成，在选择的时候要特别注意保暖层的质量，最好选择鸭绒一类的材质。外层不要扎的过劲，这样会影响通气性，反而会使人感到难受。穿一件厚衣服不如多穿几件薄衣服，这样会有更多的空气层，保温效果更好。

三、喝酒不能御寒反而有负面作用；

在严寒中，可以适当饮用温热饮品，但绝对不能饮酒；饮酒会导致血管膨胀，加强身体的散热性；刚喝的时候觉得身体发热，但是随着时间的流逝，散热会越来越快，只有增加蛋白质，碳水化合物，才对防寒有益。

四、极寒天气在户外旅行的其他注意事项；

1、及时了解车站，机场信息，调整路线。滞留旅客过多是，要注意自身安全；

2、做好电子产品的保护。大多电子产品在极寒天气下会失常，耗电加快，多带几块电池是很有必要的；

3、多带备用药品，极端天气下的备用药品要比平时多带，多预备便于携带，伤风感冒类药品。因为很容易出现医院人满为患的情况。

寒冷的户外气候其实隐藏着很多危险，出行前一定要慎重，并且准备各种应急准备，更重要的是保持通讯设备的良好，出现意外情况，可以及时求救。