日本的旅游胖

① 在日本发胖真是禁止的吗违法的

哪里会有这种法律，日本是民主国家只要你不给别人添麻烦你个人怎么样都没人会限制你。

② 为什么日本胖人不多

日本是全世界肥胖率最低的国家之一，而且无论男性还是女性，平均寿命都在全世界名列前茅，他们的心血管疾病患病率尤其低。至于日本女子为何从不发胖？至今都是一个谜。
在日本料理中，食物的分量都很小。日本人喜欢用很小的碗碟做容器，他们有句俗语，大意就是我们每餐都只能吃到八分饱。尽管你还能吃下一些东西，也不要再吃了，要马上离开饭桌，不能等到吃饱了才离桌。食量小，不仅对健康益处无穷，更有省钱的好处，很符合当下全球经济不景气的时代潮流。
日本人使用的筷子并不与我们中国人使用的筷子一样，筷子前端渐细并且削尖。无论你是否熟练使用日式筷子，其实都要不知不觉地较使用中式筷子的进食速度慢，其实使用日式筷子，你并非需要更高的筷子技巧，而是需要较佳的专注和小心翼翼。日式筷子不仅能放慢我们进食的速度，更能让我们在进食过程中对食物更集中注意力，让我们的手指更灵活，还能运动我们的大脑，让我们更注重食物本身的色香味。日本料理注重食物的外观，他们讲究享受美食要先“用眼”，在进食过程中，让声、气、色、味和触觉这“五感”都得到充分的享受。这样，我们自然而然会更享受美食的乐趣，并尊重美食。
让日本料理独树一帜并且提升了日本国民身体素质的重要特点是，日本料理中的食物碳水化合物含量很高。在日式饮食中，碳水化合物主要存在于米饭和面条中，其中的热量占据了日本料理中总体热量摄入的1/3。而在西方饮食中，碳水化合物却常常被看作是减肥的大敌。造成这种区别的关键在于碳水化合物的质量，高质量的碳水化合物仍保留着接近自然的形态，较少被加工，这样才营养丰富，并且含有较高的膳食纤维，能在提供身体所需能量的同时促进肠胃蠕动，还容易让人产生饱足感。
膳食纤维含量高的食物还能帮助人体降低卡路里摄入，更是极好的解毒剂。传统日本料理中，每顿饭都含有极高比例的碳水化合物，比如新鲜蔬菜、米饭、荞麦面，以及豆类。而且日本人在烹调碳水化合物时不使用奶制品，也不增加额外的脂肪。
另外，日料独特的味噌汤中含有大量维生素E、钙和矿物质，当然还有黄豆中丰富的蛋白质，只是已经将之转化为更容易消化的氨基酸，是一种可以帮助我们降低卡路里摄入、降血压、防止动脉硬化作用的减肥食品。味噌还能延缓衰老，有抗癌的功效，不止这些，最神奇的是，味噌还是对付宿醉的绝佳“秘密武器”。
说到大豆这种食品，日本人更是对它青睐有加。大豆中含植物性蛋白质，少胆固醇，丰富的大豆异黄酮与膳食纤维可让皮肤细嫩、身材优美，大豆更是健康的低GI（Glycemic
Index 升糖指数）食品，它能提供更长时间的饱食感，减少热量在体内转化为脂肪的机会。2006
年，日本大冢制药株式会社的新世代大豆健康食品SOYJOY 在日本女性中风靡。仅2007 年至2008 年一年间，SOYJOY
就在日本市场累积售出1.2 亿支。今年春季，继葡萄干花生、苹果、芒果椰子、山楂葡萄干四种热销口味外，草莓味SOYJOY
以无公害天然草莓＋非转基因大豆的全新组合，成为日本年轻女性的热捧零食。
岁以下的冲绳人多是吃美式食品长大的，饮食结构中含有大量的动物脂肪，导致他们的心血管和肝病患病率逐年升高，当地人的平均寿命也比日本其他地区的人口短了。

③ 日本法律不允许人们肥胖，是真的吗

在日本，禁止肥胖 已经被政府官员写到了法律条文上。尽管日本的肥胖率还不足5%,属于世界上肥胖率最低的国家之一，但这 个国家依旧在2008年制定了限制国民最大腰围的法律条文。该法律要求地方 政府和企业定期为年龄介于40-74岁之间的人士测量腰围，并明文规定40 岁以上的男性腰围不得超过85厘米，女性不得超过90厘米。如果有公民的 腰围超出了这个限定范围，就需要被强制进行减肥，政府不仅会对不符合标 准的公民进行减肥督促，还会对一些减肥失败的公民进行健康教育。如果地方政府和企业不按照要求对相关人士进行腰围测量，那么将会被 日本政府处以罚款。不过，这些法律都是针对政府人员和企业职员设立的， 对于那些没有工作的人来说，无法强令他们进行腰围测量，因此惩罚措施也 无法有效推行。另外，日本有一些职员是允许肥胖的，比如相扑选手。因为相扑运动不 以体重分等级，身体越重对比赛越有利，所以吃胖是相扑力士们的首要任务。在日本的政府和企业里，过度肥胖是违法的，但对于相扑等职业来说，肥胖则受到保护和鼓励。

④ 为什么日本能成为全世界肥胖率最低的国家

饮食结来构，题主如果了解一下源日本的中小学教育就明白日本对于孩子的教育是何其重视科学，公民意识等这些现代公民的基本内容。这个国家最成功的可能就是对于孩子整齐划一的意识灌输，不管是好的还是不好的。这种灌输是家校一致的一种配合，每天，生活各方面耳濡目染，垃圾分类，饮食合理分配，不给其他人添麻烦，普通人已经把规则当成了理所当然。如果都按照合理的膳食结构来，肥胖率怎么会高呢？

⑤ 为什么日本的肥胖率世界最低

内因：日本重视科技和教育，以前的有资本主义经济发展的基础，日本人的勤奋和努力。回
外因：在朝鲜答战争爆发后，美国的扶植。
影响：日本成为世界多极化的一级的重要力量，但是军国主义的抬头，对亚洲和平的影响。一级在联合国上争取非常任理事国地位。

⑥ 去旅游会胖吗

日本菜大多是低热量的，这倒是不必担心。只要你不拼命吃，或者吃饱了以后躺着不动，别担心长胖。

⑦ 日本旅游吃哪些食物容易发胖

日本的甜食！真的是又精致又好吃~
而且种类是真的很多很多很多！！！
女孩子啊~一定要控制住自己啊！！
建议大家多吃吃日本本地的生鱼片、寿司以及和牛！
美味、健康还不长胖~
如果需要提前约的话在最IN日本动态上就可以，还是很巴适~

⑧ 看完日本人的一日三餐，就知道为什么日本是肥胖率最低的国家了

日本人吃凉菜，而且都是生的，不管去日本哪里吃饭，都是凉拌菜，所以他们不长肉，国人都是大吃大喝，特别是老广的夜生活，一个通宵都是在吃！

⑨ 日本消内脏脂肪的为什么吃了反而长胖了

身体长胖不光是因为脂肪的原因，还有其他的因素，所以你如果减肥了还是长胖的话，那应该到医院去咨询一下。