云南旅游反
❶ 去云南旅游有高原反应怎么办
首先，最好是做好预防工作，如果需要到高原去工作的人员，应该预先做好身体的各项检查工作，如果身体不适合的就不要去高原，如果没有什么不良反应的话是可以去高原的，但是要注意好时间，不要去太久。
然后，如果要去高原的话，可以一步一步的来，循序渐进，就是从比较低的海拔慢慢的进入比较高的海拔，一点一点的适应，这样就能防止突然进入高海拔而不适应，出现各种不适的症状。
再者，如果日程安排的比较紧张，要快速的上高原的，自己又有特别大的高原反应的，可以背个小氧气瓶，这样可以帮助呼吸氧气，减轻症状，但是这样不能撑太久，一旦氧气用完就又会不适应了。
最后，可以在上高原前服用一些预防高原反应的药物，常用的有镇静剂、利尿剂、维生素、肾上腺皮质激素，或者可以带一些富含维生素的水果，这样可以方便随时吃，还能及时的补充营养。
❷ 云南旅游会有高原反应吗
建议您提前带一些抗高反的药（优易活力旅途片）。虽然说云南海拔不是特别高，但是对于沿海地区的朋友来说。高原反应的概率会很高。我一下给您一些建议。到西藏或者其他高海拔地区旅行应该注意些什么？要注意的第一点就是衣物，高原地区的气候多变，昼夜温差比较大，海拔越高这个现象越明显。一般的情况是海拔平均每升高1000米气温就会降低6℃，所以进入西藏后一定要注意保暖，可能的话一年四季的衣服都带上。高原地区日照强烈，紫外线强，墨镜方面可以随意选择，但是防晒霜要准备好。第二点就是行动方面的细节，刚刚进入西藏的几天时间里面不要做激烈的运动，这样是为了避免体力负荷过重，身体疲劳容易出现高原反应。因此下飞机的时候也不要提重物或者跑步（去西藏建议坐火车，让身体有一个慢慢适应的过程）。好奇心强的人这个时候要注意了，过高的估计自己的体能反而让高原反应来得更快，出现高原反应会给身体带来压力，恢复起来就没有那么容易了。第三点就是带的药物方面，首先是感冒药，出现感冒的话，本来没高原反应的人也会出现高原反应，高原地区伤口愈合的慢，所以消炎药也要带上，最后一个也是最重要的一个就是抗高原反应的药物，谁也不能保证究竟是否会出现高原反应，所以无论什么人抗高原反应的药物是必须的，优易对于这方面就有特殊的效果，高原反应不严重可以少量服用，严重的时候可以加大服用量。一个乐观的精神状态可以有效的避免高原反应的发生，到西藏的时候要情绪稳定，不要激动，不能焦虑，要按时睡觉保持清醒的头脑，嗜酒爱抽烟的人要注意了，无论有多难这个时候也是必须要克制的。
❸ 到云南旅游，高原反应严重吗
咱这平均海拔就一千九，不会太严重，甚至没反应。除非你在高山上跑，或者去香格里拉那边的高山。
❹ 去云南旅行高原反应怎么办
源引春城晚报【金马坊火锅店用餐途中，上海游客突身亡】
#云南旅行#需要注意什么呢？
云南是高原，昆明市中心海拔1,891m，一些人来云南会出现高原反应。特别是一些有心脑疾病的游客，会在缺氧环境下加重心脑氧气供应负担，引发疾病突发。
小编从事多年旅游，给来云南的小伙伴建议。
1-阶梯式爬升海拔，建议先到昆明（1900m）,到大理（2100m）丽江（2400），之后去泸沽湖（2700m）香格里拉（3300m）
2-在高原不要剧烈运动，比如说骑行，奔跑。
3-在来云南之前要休息好，不要运动。注意多喝水，保暖。
4-出现高反最快的办法是及时撤离到低海拔地区，或者少量吸氧（不建议，容易形成依赖，全程难以摆脱）。
云南扒自媒体出品，深度挖掘云南吃住行游。
❺ 谁知道云南旅游有高原反应怎么办
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
建议初到云南高原地区旅游，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
❻ 去云南旅游，有高原反应怎么办
首先不要害怕，不抄要给自己增袭加心理压力，高反是无法避免的，反应程度会因人而异，也会因身体状况而异，所以去高原反应做好以下几项准备工作。
1：出发前一个月因注意休息，保持睡眠，同时注意提供身体免疫力，避免感冒。
2：可以带一些保心丸，高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠，所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力，但不要过多或过于频繁服用。
3：调整好心态，无论是初上高原，或是在旅途中，出现不同程度的头痛，胸闷，呼吸急促，睡眠减弱都是正常的高原反应，不要过于紧张，否则反而会加重反应。
4：到达首日，建议不要洗澡，在旅途中，也建议避免长时间的洗浴及用过热的水温洗浴，极易造成缺氧。
5：如果身体反应超出了自身的承受能力，务必要开始吸氧，必要的时候则需要就医。
❼ 云南旅游会有高原反应吗
看你去哪 云南比较著名的旅游区，丽江、香格里拉、大理 。
丽江城区海拔2400左右，一般都版不会有高反。丽权江玉龙雪山最高可以攀登点4600m（一般上山的都会携带氧气）。
香格里拉海拔3200左右。一般没有心脏病 高血压病史的都没有问题。
缓解高反的有效方式：
随身携带巧克力之类的高热量食物。
2. 来之前一周左右开始服用抗高反药物。
3. 睡眠充足，身体健康的一般都不会有任何问题。
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❽ 到云南旅游,高原反应严重吗.
云南旅游绝大部分的旅游景区不会产生高原反应。
云南旅游景点海拔：昆明约1890米、西双版纳约1700米、腾冲约1640米、瑞丽约1388米、大理约2300米、丽江约2400米、泸沽湖约2690米、虎跳峡峡口海拔1800米、玉龙雪山海拔5596米、哈巴雪山海拔5386米、香格里拉约3348米、梅里雪山6740米。
高原反应：我们称之为高原的地区，一般是海拨在3000米以上的地区。所以绝大部分的旅游景区不会产生高原反应，但要注意在海拔较高的玉龙雪山、梅里雪山、香格里拉、哈巴雪山。建议初到云南高原地区旅游，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。要在自己身体力行的条件下参加旅行，也可随身携带红景天及其制剂、高原安等防高原反应药物以备不时之需。大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
❾ 云南很乱吗去云南旅游，他们都说云南乱求解释
净瞎说，我们云南都被很多不明事理的人说的多恐怖了，我可以负责任的告版诉你，全国都一样权，云南和全国的每个地方都一样，哪有什么乱子，全国我跑了那么多，感觉一说云南人家就是觉得乱，打架，吸毒，土匪了，瞎猜，可能六七八十年代是这样，可能真的乱现在都二十一世纪了好吗？旅游景点宰客我倒是不知道，但是试问有哪个景点不是坑的，少之又少
❿ 为什么到云南旅游回家后,手机给云南反诈骗中心解封,是不是导游害的
因为最近的话云南这边电信诈骗案例比较多，这个有可能是警方的提示。