云南旅游健康须知

❶ 云南旅游，注意事项

云南旅游，注意事项：

云南5-10月是雨季，最集中的是7-8月！去云南旅游，要带雨具！云南地处内高原，紫外容线照射强烈，帽子手套围巾墨镜防晒霜必备！如果去滇西北大理、丽江、香格里拉、德钦方向，要带厚一些的衣服，比如抓绒衣，因为滇西北海拔较高，昼夜温差较大，如果下雨，就会更冷一些！如果有高原缺氧症、心脏病、高血压，要随身携带日常药品，不要太累，带着感冒药、止痛片对高原缺氧引起的统统，有缓解作用！如果去西双版纳、瑞丽，穿夏装就可以了。

云南少数民族众多，民风淳朴，性格温和，作为游客，对人有礼貌，不占便宜，一般不会有问题！

如果购买土特产品，可以到大型超市，茶叶城购买！不建议购买高价格的玉石翡翠中草药，，，

如果在丽江骑马，一定要问好价格，，否则或有一些不良分子坑人！

不搭理黑车司机、黑导游、黑旅行社的低价忽悠！乘坐国营大巴、或者正规出租车！

注意安全，管好财物，不去容易藏污纳垢场合！

• 昆明市
• 曲靖市
• 玉溪市
• 保山市
• 昭通市
• 丽江市
• 普洱市
• 临沧市
• 文山壮族苗族自治州
• 红河哈尼族彝族自治州
• 西双版纳傣族自治州
• 楚雄彝族自治州
• 大理白族自治州
• 德宏傣族景颇族自治州
• 怒江傈僳族自治州
• 迪庆藏族自治州

❷ 云南旅游注意事项

云南旅游注意事项
1、云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒；
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；
3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；
4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；
5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害； 丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马最为温顺，香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。
6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）
7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；
8、8月中旬-9月云南的大致气温：昆明19～28℃，大理：19～28℃，丽江：16～28℃。
9、在海拔2800米以上地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气，不要过分紧张，多做深呼吸。
昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，昼夜温差很大，夜晚气温偏低。
来云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具等。

❸ 云南旅游注意事项

现在去丽江，还是比抄较冷的！但是能看到玉龙雪山的雪！很漂亮的！
云南现在有点冷，如果来的话：
1、厚衣服带好！
2、车票、住宿提前预定好，尤其是元旦和春节那几天！
2、感冒药准备好，以防感冒！
其他的，自己注意不要上当受骗就可以了！
祝你们旅途愉快！