西宁5月份旅游攻略

❶ 西宁有那些旅游景点

1、青海湖

青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达100,000只以上。现已建立鸟岛自然保护区。湖中盛产青海湖裸鲤。滨湖草原为良好的天然牧场。一望无际的湖面上，碧波连天，雪山倒映，鱼群欢跃，万鸟翱翔。青海湖周围是茫茫草原。湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香;牧民的帐篷，星罗棋布;成群的牛羊，飘动如云。

青海湖旅游最佳时间：4月～8月

每年7月份，青海湖北岸有大片的油菜花开放，成为青海湖的一处重要看点。但如果旅行的主要目的是鸟岛的话，以5月份为最佳。

12、大通河

这个地方的河流上游海拔比较高，有很大面积的沼泽地，整个风景就是比较原始的美，一路上修建了很多水电站。如果是开车自驾走这条路的话，会看到很多美丽的沿途风景，有草原，有牦牛，还有油菜花田。

❷ 西宁旅游全攻略

西宁、青海湖、互助、塔尔寺三日旅游全攻略[转载]

这个其实是偶去年五一玩了之后写下的，但是去过后才知道从现在直到九月底才是青海最好玩的时间，所以老酒换了个新瓶，希望能给近期打算逛青海的驴们一些参考。

五一到底没忍住，去西宁玩了一圈。在西宁呆了三天，2号晚到，3号去了互助土族自治区，4号去了塔尔寺，5号去了青海湖，5号晚返兰。总计花费人民币500大元，其中有两百花在了在西宁市水井巷市场购买民族特色非常浓郁的藏饰上。实际上时间安排紧凑的话两天就够了，花费也可降得更低。大致路线如下：西宁——青海湖——互助——塔尔寺。现将较为合理的攻略向各位驴友作一汇报，希望能给大家提供点有用的资料。

第一天：乘车从兰州出发，三四个小时后抵达西宁。票价：火车慢19元/人，快33元/人，汽车四十元/人。

住宿：火车站对面的大马路左侧有一家地堪招待所，两人间50元/晚，单间58元/晚，基本符合驴友们对住宿的要求：安全、卫生、便宜、出行方便（招待所门前即一公交站，右手二十米为西宁汽车站，去互助就在此乘车，一百米即火车站），尤其方便第二天要去青海湖的朋友，详情下看。

安排好住宿后有两种选择：

一是给爱玩的人：出住处往右手走约五十米处即西宁汽车站，那里有一家交通旅行社，是03年西宁十佳旅行社之一，那里有最便宜的青海湖一日游散客团，每人80元/天，包括导游费、保险费、来回车费，另加58元的鸟岛门票（持学生证可优惠到38元/人）。特别提示：对于自助背包客建议最好也跟个一日游的团，除非你准备步行或骑车绕湖而行。因为青海湖周长三百多公里，各个景点分得很散，西宁虽有去青海湖的班车，但是并不直抵景区，而是到刚察县，去青海湖还要另外转车，且只能在一个目的地下车，玩了一处再去一处的话就只有以下几种方式：跑步前进、散步前进、骑车前进和搭顺风车。不算顺风车在内的往返路费加下来至少也要60元。而坐旅行社的车就舒服了，早上七点半出发，途经湟源、日月山（门票20，自理，不推荐）、倒淌河、鸟岛、金银滩草原、沙岛（门票20元，类似沙滩游乐园，项目费用自理，不推荐）、原子城等， 绕湖一周而返，该玩的地方都停，晚上八点半左右回西宁，非常方便。该社电话：7112099。最好提前联系，因为他们是根据客人报名先后来安排车上座位的，晕车的朋友尤其要注意。

二是给爱吃的人：出火车站往左走十米乘一路车（在地堪招待所门前也可）至大十字下，那里是西宁最繁华的地段，小吃夜市相当火爆，没吃晚饭的朋友可以去那里解决问题。推荐大家去水井巷小吃街，烤羊肠、烤羊排、手抓羊肉、马忠面片、羊肠面、新疆手抓、熬（间挠）饭…….都是不错的选择，真正味美价廉，好吃不贵。

第二天：自然是直奔青海湖啦。其他装备各人随意，但有两样一定要有：比常温下略厚的着装和防晒用品。青海湖海拔近三千米，昼夜温差较大，白天温度一般比西宁市低5—10度，并且日照强烈。青海湖距西宁路途较远，又要环湖，所以第二天大概有三分之二的时间是在汽车上度过，因此晕车的还得带上相关药品，以备不时之需。

第三天：上午：互助土族风情园。不用跟团，早上去西宁汽车站乘去互助的公交（票价元/人），到地儿后坐3路公交即到。我们是直接从互助转车去了附近乡里的一个土族村，就是一直同志在《藏地牛皮书》里介绍过的乔家大院，不过觉得还是应该去互助县城里的土族风情园看看，尤其是自助驴友，因为乔家大院只是一个村子里的一户人家，实际上并没有太多好玩的，人多了才有表演之类的，人少了也只是去赶顿土族农家饭而已，除非你另外付钱，但人少了看着也没意思，表演的阿姑也提不起兴致。倒是风情园那里已经形成了规模，虽然商业氛围浓了些，但一个人去也有机会看到土族歌舞之类的，相比之下还是更有趣。午餐可以在风情园内解决，你可以尝尝土族特有的风味小吃“狗浇尿饼”（名字不好听但味道确实美）、萱麻饼、锟锅之类的，还能欣赏土族人家最地产的手工刺绣，很适合带上一些回去送人。

如果想当天回兰的话从互助返回西宁时间应该掌握到两点以前，这样还能去塔尔寺。仍然坐1路车到西关下，包辆夏利也就二十元钱，如果是在体育馆西门坐公交的话4元/人，直接到塔尔寺门前。塔尔寺门票35元，建议找个导游，因为对于此类人文景观可真是内行瞧热闹外行看门道，有无导游讲解直接关系你来此一游的质量，当然提前做了充分准备工作的驴们除外。导游费用并不高，60元即可，可以和其他散客结合一下，这样大家的平均费用就会少许多。

整个塔尔寺转下来三小时足矣，因此完全能在当天赶回西宁，乘当晚20：49西宁—上海的K378返回。这样算下来只要两天就够了，并且花费很少，在兰州诸多旅行社组织的五一线路中，号称专门针对学生量身订做的青海湖、塔尔寺两日游最低报价也在350元以上，而按偶的这个路线及时间安排的话在多玩了一处互助土族风情园、每晚在小吃街暴食的情况下也不过300元而已，超便宜！

对了，爱酸奶的女生请注意：到了西宁千万别忘了试试那里特有的“窝奶子”，是用小碗装的，嫩得像豆腐一样，白色的酸奶上飘着一层黄黄的奶油，味道好得不得了，又香又醇，才1.2元/碗，不吃一定会后悔的！

至于时间，去青海湖最好是在每年的四五月份和六月底以后，因为四五月份正是候鸟归来在岛上下蛋的时间，此时的鸟岛又有蛋岛的别称，只是此时气候不太稳定，温度较低，风也较大。六月份天气倒好，只是小鸟刚出壳，一地碎蛋，别有一番“风味”，除了楚留香楚大侠，不推荐他人尝试。建议七八月时去。这时鸟蛋都已孵化出小鸟，鸟爸爸鸟妈妈正在给小鸟们上飞行培训课，以待秋天的长途跋涉，岛上一派繁忙景象，比战时的珍珠港可热闹多了。而且七八月份气温正合适，有时间的朋友完全可以在岛上的帐篷旅馆扎营安寨，每天夜里伴着湖水的低吟浅唱入睡，次日清晨跟着鸟儿的轻歌细语醒来，那种闲散安逸的感觉—真是给了神仙也不换！

❸ 西宁有什么好玩的地方，西宁旅游攻略

塔尔寺。 塔尔寺是格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，是我国藏传佛教的四大中心之一 国家4A级旅游景区，1961年被国务院授予青海省重点文物保护单位。 塔尔寺,位于青海省湟中县境内，座落于湟中县鲁沙尔镇正南方的八瓣莲花山中,距省会西宁市27公里，有西塔高速公路、省级公路相通 藏医药文化博物馆。 藏医药文化博物馆是征集、保护、研究、展示发源于青藏高原地区的藏医药历史文化遗产、藏医药发展进程物证、珍贵文物和藏族文化艺术彩绘的综合性专业博物馆，是目前世界上唯一的大型藏医药博物馆。藏医药文化博物馆由青海金诃藏医药集团有限公司投资兴建、政府支持，旨在向国内外公众全面展示藏医药辉煌文化，重现藏医药发展历史，抢救即将湮没的藏医药文化遗产。 马步芳公馆。 马步芳公馆始建于1942年6月(民国31年)，耗资3000万大洋，次年6月建成，为马步芳私邸，取名为“馨庐”。
青海省博物馆。 青海省博物馆，位于西宁市城西区西关大街58号。占地面积22800平方米，内设主、侧展厅9个，展出面积9146平方米，是集展区、文物库房区、办公区为一体的具有现代化功能的大型综合类博物馆。 日月山 “日月山”古称赤岭，因山体赤红而得名，山口海拔3520米，是青海农业区与牧业区的分水岭，青藏高原与黄土高原的分界线，是我国古代“丝绸南路”和“唐蕃古道”的必经之地。相传唐文成公主赴藏和亲时，曾将唐王所赐“日月宝镜”抛在此处，以示进藏之决心，后人为了纪念文成公主为汉藏民族团结和进步所作的巨大贡献，将赤岭更名为“日月山”。
赞普林卡。 “赞普林卡藏文化展览馆”座落在湟源县“三峡”交汇的海藏咽喉之地，青藏铁路和315、109国道的交汇处，距西宁43公里。今天的“赞普林卡”规模宏大，富丽堂皇，是世界上唯一的一座藏王园林，占地43亩。
虎台。 位于西宁市西郊杨家寨，传说是樊梨花西征时点将的地方。根据史料考证，东晋南凉王朝君王以其子“虎台”命名。高台由黄土夯成，共分九层，高九丈八尺，台顶有建筑。虎台现为省级文物保护单位。
还有鹞子沟。察罕河森林公园。大通老爷山。互助北山森林公园。南山公园。北山土楼观。文化公园等都是不错的地方

❹ 西宁旅游攻略，大概需要几天，都有什么可以玩的地方

您好，西宁游玩的景点也不少：青海湖，茶卡盐湖，鸟岛，日月山。倒淌河等。西宁塔尔寺。游玩时间4-5时间很充裕。你也可以去青驿找找攻略，看看他人是怎么玩的。

❺ 求西宁旅游攻略，准备呆一周左右。

我去的时候安排是这样的：第一天，上午塔尔寺，下午市内品美食，购专物；第二属天，全天坎布拉；第三天，全天青海湖（只去了二郎剑景区）（推荐你在青海湖安排两天，把二郎剑，鸟岛，周边的油菜花都转转，风景真的非常美。）第四天，全天日月山。
我只在那里玩了四天，我推荐你在青海湖多玩一天，玩五天足够了，再加上来去交通，正好一周。
另：西宁周边好玩的景点都距市区非常远，要提前安排好交通，否则非常麻烦。
希望能帮到你。西宁真的很美！

❻ 到西宁旅游攻略

一是给爱玩的人：出住处往右手走约五十米处即西宁汽车站，那里有一家交通旅行社，是03年西宁十佳旅行社之一，那里有最便宜的青海湖一日游散客团，每人80元/天，包括导游费、保险费、来回车费，另加58元的鸟岛门票（持学生证可优惠到38元/人）。特别提示：对于自助背包客建议最好也跟个一日游的团，除非你准备步行或骑车绕湖而行。因为青海湖周长三百多公里，各个景点分得很散，西宁虽有去青海湖的班车，但是并不直抵景区，而是到刚察县，去青海湖还要另外转车，且只能在一个目的地下车，玩了一处再去一处的话就只有以下几种方式：跑步前进、散步前进、骑车前进和搭顺风车。不算顺风车在内的往返路费加下来至少也要60元。而坐旅行社的车就舒服了，早上七点半出发，途经湟源、日月山（门票20，自理，不推荐）、倒淌河、鸟岛、金银滩草原、沙岛（门票20元，类似沙滩游乐园，项目费用自理，不推荐）、原子城等， 绕湖一周而返，该玩的地方都停，晚上八点半左右回西宁，非常方便。

二是给爱吃的人：出火车站往左走十米乘一路车（在地堪招待所门前也可）至大十字下，那里是西宁最繁华的地段，小吃夜市相当火爆，没吃晚饭的朋友可以去那里解决问题。推荐大家去水井巷小吃街，烤羊肠、烤羊排、手抓羊肉、马忠面片、羊肠面、新疆手抓、熬（间挠）饭…….都是不错的选择，真正味美价廉，好吃不贵。

第二天：自然是直奔青海湖啦。其他装备各人随意，但有两样一定要有：比常温下略厚的着装和防晒用品。青海湖海拔近三千米，昼夜温差较大，白天温度一般比西宁市低5—10度，并且日照强烈。青海湖距西宁路途较远，又要环湖，所以第二天大概有三分之二的时间是在汽车上度过，因此晕车的还得带上相关药品，以备不时之需。

第三天：上午：互助土族风情园。不用跟团，早上去西宁汽车站乘去互助的公交（票价元/人），到地儿后坐3路公交即到。我们是直接从互助转车去了附近乡里的一个土族村，就是一直同志在《藏地牛皮书》里介绍过的乔家大院，不过觉得还是应该去互助县城里的土族风情园看看，尤其是自助驴友，因为乔家大院只是一个村子里的一户人家，实际上并没有太多好玩的，人多了才有表演之类的，人少了也只是去赶顿土族农家饭而已，除非你另外付钱，但人少了看着也没意思，表演的阿姑也提不起兴致。倒是风情园那里已经形成了规模，虽然商业氛围浓了些，但一个人去也有机会看到土族歌舞之类的，相比之下还是更有趣。午餐可以在风情园内解决，你可以尝尝土族特有的风味小吃“狗浇尿饼”（名字不好听但味道确实美）、萱麻饼、锟锅之类的，还能欣赏土族人家最地产的手工刺绣，很适合带上一些回去送人。

如果想当天回兰的话从互助返回西宁时间应该掌握到两点以前，这样还能去塔尔寺。仍然坐1路车到西关下，包辆夏利也就二十元钱，如果是在体育馆西门坐公交的话4元/人，直接到塔尔寺门前。塔尔寺门票35元，建议找个导游，因为对于此类人文景观可真是内行瞧热闹外行看门道，有无导游讲解直接关系你来此一游的质量，当然提前做了充分准备工作的驴们除外。导游费用并不高，60元即可，可以和其他散客结合一下，这样大家的平均费用就会少许多。

整个塔尔寺转下来三小时足矣，因此完全能在当天赶回西宁，乘当晚20：49西宁—上海的K378返回。这样算下来只要两天就够了，并且花费很少，在兰州诸多旅行社组织的五一线路中，号称专门针对学生量身订做的青海湖、塔尔寺两日游最低报价也在350元以上，而按偶的这个路线及时间安排的话在多玩了一处互助土族风情园、每晚在小吃街暴食的情况下也不过300元而已，超便宜！

对了，爱酸奶的女生请注意：到了西宁千万别忘了试试那里特有的“窝奶子”，是用小碗装的，嫩得像豆腐一样，白色的酸奶上飘着一层黄黄的奶油，味道好得不得了，又香又醇，才1.2元/碗，不吃一定会后悔的！

至于时间，去青海湖最好是在每年的四五月份和六月底以后，因为四五月份正是候鸟归来在岛上下蛋的时间，此时的鸟岛又有蛋岛的别称，只是此时气候不太稳定，温度较低，风也较大。六月份天气倒好，只是小鸟刚出壳，一地碎蛋，别有一番“风味”，除了楚留香楚大侠，不推荐他人尝试。建议七八月时去。这时鸟蛋都已孵化出小鸟，鸟爸爸鸟妈妈正在给小鸟们上飞行培训课，以待秋天的长途跋涉，岛上一派繁忙景象，比战时的珍珠港可热闹多了。而且七八月份气温正合适，有时间的朋友完全可以在岛上的帐篷旅馆扎营安寨，每天夜里伴着湖水的低吟浅唱入睡，次日清晨跟着鸟儿的轻歌细语醒来，那种闲散安逸的感觉—真是给了神仙也不换！

❼ 西宁旅游攻略

看在你给那么多分上，
详细给你解答。希望令你满意
1.现在平均温度在零上七八度到十几度之间，只要不刮风的时候，天气还是非常宜人的（春季多风，北方都一样），所以不需要羽绒服，适当的带件毛衣和厚点的外套就可以。
2.其实来青海最好的季节在7、8月，所谓中国夏都，并非浪得虚名的。现在来，高原春天来的晚，草木还没有复苏，景观不是很好，鸟岛观鸟的最佳时间是5月份，这跟鸟类的迁徙习性有关。当然现在去肯定也有，但是看不到那种大规模的壮观的景象。
3.青海人文景观不太多，主要还是领略壮美的自然风光，但是这些风光城市里是看不到的，要去州县看，主要花费是路费，（租车、油费），
4.寺里不能住宿，但是寺外有大把的旅店，不过因为塔尔寺一天就可以游览完，所在地距离西宁又非常近，（大约40分钟公交车程，打的或高速半小时就够了，票价公交好像是3块，打的每人10块左右），你可以住在西宁。
5.坎布拉值得一去，孟达开发的比较滞后，风情园可以感受青海特有的少数民族，距离上坎布拉森林公园距西宁200多公里，位于青海省黄南藏族自治州尖扎县坎布拉乡境内，海拔2100-4000米，北倚黄河，紧靠著名的李家峡水电站。孟达林区自然保护区，位于西宁东南方110多公里的循化撒拉族自治县境内。这里山清水秀，气候宜人，数百种树木掩天蔽日，各种花草植物绿茵盖地；有“高原西双版纳”之美称。国家农业旅游示范点，位于青海省互助县威远镇古城村，宁互公路穿境而过。距青海省会西宁28公里。是互助县集农业观光、土族民俗、历史古迹为一体的旅游区。自上个世纪九十年代开始发展旅游业，现已建成土族民俗接待点26处，风情园5处，种植各种作物3870亩。你根据以上距离自行安排，反正一天肯定不够。
6便宜的旅店大把，如家，锦江之星，汉庭，这些连锁酒店都有。你打的让司机带你去
ps:你的问题回答完了，我再补充点，除去来回火车票也就剩一千过点了，远的地方去不了，近的青海湖、塔尔寺这些倒是足够了。回去的时候可以带点特产，人参果、牛肉干、枸杞、酸奶。名贵的特产就算了。建议你有机会还是夏天来，国际赛事也多，风景也好，祁连山、门源油菜花海、仙米林场（号称中国的小瑞士，是否言过其实你可以自己验证）

❽ 新驴求西宁4、5天旅游攻略

1000元差不多够了，在西宁住的话选择青藏假日酒店就可以，这个季节小标间价格应该在140元到专160元左右，含双属早，青藏假日酒店附近大众街和德令哈路上80元左右的商务宾馆也不少。

青藏假日饭店房间内就有西宁市旅游局出版的西宁旅游介绍，彩印本的，上面对青海及西宁周边的旅游介绍的很详细的。

西宁汽车站坐车去青海湖的话很多过路车的，票价30元一位，青海湖、鸟岛、金银滩草原都可以去看看，湟中的塔尔寺离的也不远。

到西宁别忘了吃清真美食，手抓羊肉、烤羊排、退骨牦牛肉、杂碎汤。

手抓羊肉烤羊排各家都差不多，大众街那一排很多家都有，不过今年价格又涨了，手抓羊肉大都50元一斤了，烤羊排55元了，退骨牦牛肉一般价格是38到40元一斤（纯肉价格，吃完后称重去掉骨头重量），杂碎汤要去泉儿头家吃，他家的最好吃也最有名了，大碗的15元。

❾ 求青海甘肃5日游，旅游攻略

包含的景区有：塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、克鲁克湖、鸣沙山、月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、卓尔山风景区等景区，有我们想看的雪山、草原、花海、湖泊、沙漠、戈壁、雅丹、彩丘、牛羊马群等多种自然景观；更是汇合了汉、藏、伊斯兰等多样性文化；“世界十大神奇地理奇观” “中国最美的七大丹霞”—张掖丹霞地质公园
简介
甘肃，古属雍州，地处黄河上游，它东接陕西，南控巴蜀青海，西倚新疆，北扼内蒙、宁夏，是古丝绸之路的锁匙之地和黄金路段。甘肃是中华文化的发祥地之一，华夏始祖伏羲氏在这里推八卦、授渔猎，马可·波罗东游中国时也曾在此停留。甘肃大地上散布着上千处人文景观，其中有堪称世界石窟壁画艺术宝库的敦煌莫高窟、万里长城的最西端嘉峪关、以泥塑著称于世的天水麦积山石窟、甘青川地区最大的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺等。甘肃地域辽阔，自然风光优美，茫茫的戈壁、淳朴的黄土高原、广袤无垠的草原、洁白莹润的冰川共同构成了一幅雄浑壮丽的画卷。鸣沙山·月牙泉的奇异组合，给神秘沉重的丝路古道增添了一丝轻松惬意。
区域分布
目前，甘肃已形成了兰州、河西、甘南、陇东4个风格各异的旅游风景区，开辟了多条旅游专线，是游人西北览胜赏景的好去处。
河西地区，被誉为丝绸之路旅游的黄金路段，张掖、武威、敦煌都是享誉海外的历史名城；
甘南，这里是藏、回、东乡、保安、撒拉等少数民族的集聚地，有独具一格的民情和风俗，有气势雄浑的雪岭冰峰，也有“风吹草低见牛羊”的草原；甘肃的陇东地区，这里是具有悠久革命历史的老区，境内除有众多的革命遗迹外，还有道家圣地崆峒山、王母宫山以及公刘庙、菩萨山等庙会。
历史文化
历史
甘肃建省约有700多年的历史；县的建制早于省的建制，从春秋时开始萌芽算起，迄今己达2200余年。北宋初期西夏统治河西时设有甘肃军司（驻甘州，今张掖市甘州区）。这是最早出现的甘肃之名。但作为地方行政区划名称，元代才正式设置甘肃省。省名的命名，系西魏、唐代曾置甘州（今张掖市）、肃州（今酒泉市）的第一个字合成。
文化
有八千多年历史的甘肃，融丝路文化、敦煌文化、黄河文化、伏羲文化、藏传佛教文化、伊斯兰文化以及陇东黄土地文化为一体，是多民族、多文化共生的地带，是我国早期文明最辉煌的地方之一，甘肃在中国西部形成一道神秘而独特的文化风景。
旅游季节
甘肃的最佳旅游时间是5-10月。因为甘肃省跨纬度很大，所以南北气候有明显差别。兰州以北地区夏天炎热，冬季严寒，日夜温差大，干燥少雨。
甘南地区以天然草场为重要旅游资源，而夏季是草木生长最丰茂的时节，所以每年的夏季是游甘南的最佳时间，然而这里天气多变，常有风雨骤至的时候。到这些地区旅游除必备太阳镜、帽子等防晒品外，最好再带件厚实的外套，以抵御早晚的寒气。
注意事项
1、甘肃地处我国西北内陆，昼夜温差较大，游客一定要注意携带御寒衣服，建议携带外套及毛衫出行，以免感冒。
2、甘肃海拔较高，紫外线照射强烈，气候干燥，游客需准备好充足的防晒品，自备防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。
3、甘肃白天干燥，游客需带着水壶，多喝水或者多吃水果；甘肃的水果品种多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免肠胃不适。
4、甘肃西北海拔较高，虽然不及青藏高原，初到者往往会有轻微高原反应，出现头痛、头晕和食欲消退等现象，这些都属正常现象。您不必惊慌，只要多饮水，注意休息，避免剧烈运动即可。
5、甘肃是我国经济比较落后的地区之一，餐饮食宿条件都不及东部发达地区，而且饮食习惯、生活习惯受少数民族影响，回族风味很明显。在甘肃，面食和牛羊肉是饮食的主要构成部分，游客朋友要尽量适应，入乡随俗。
6、西北地区由于地域辽阔，和东部地区存在一定的时差，景点多且分散，游客朋友们要注意调节，晕车的游客则最好带晕车药，不然旅途会很辛苦、劳累。
7、去甘肃必定到敦煌，到敦煌一定会去莫高窟。莫高窟里光线昏暗，游客不要忘记携带手电筒；登窟的话就不能忘记穿舒服的登山鞋，这样旅途会更便利、更安全。
8、在甘肃有大量的回族同胞居住，伊斯兰教盛行，游客要注意当地人的生活禁忌。不要因为小事情而与人起争执，这只会影响您旅游的心情。
9、在西北大部分地区信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉，这是他们生活中的最大禁忌，绝对不可冒犯。
高原反应
甘肃整体来说海拔不太高，因地方而议吧。在兰州天水等这些都市来说，不会出现高原反应。如果去了甘南藏区，或祁连山一带，或许有些人会出现一定的高原反应。例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。应对高原反应，我们有如下建议：
1、行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。
2、无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。
3、轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。
4、经过海拔

❿ 去青海玩几月份去最好，有哪些景点必去

去青海游玩的最佳时间段为五月至十月，这主要是因为青海属于高原大陆性气候，在春天以及秋天会出现扬尘现象，不适合出行。而青海的七月应该是最佳旅游时间，因为七月份的青海盛开了大片的油菜花，青海地势平坦，油菜花田一望无际，像极了一片黄色的波光汪洋，而且天气非常好，温度不会超过十八度，非常适宜出行。

青海湖就像是一面巨大的镜子，清澈透明，风吹过来都是水的干净清香。周遭还有成片的油菜花田，景色颇为壮观。被誉为“天空之镜”的茶卡盐湖，也是必须去的地方，建议在下午的四点到六点期间去，可以拍摄到最美的盐湖风光。最美公路能让人体会到国家基建的强大。还有那祁连山，更是牛羊成群，美不胜收。