长沙到西藏旅游攻略

A. 从长沙去西藏旅游什么月份最好

1、旅游季节
西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。
2、进藏手续
在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。
3、进藏装备
A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。
B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。
C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。
E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。
G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。
“来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。”王洪斌说，在高原低氧状态下，肝脏解毒功能下降，脑组织缺氧，大量饮酒后酒精可直接损害肝细胞。由于酒精刺激，心率加快，心脏每分钟搏血量相应减少，从而加重脑组织缺氧程度。另外，酒精还可加重由缺氧引起的脑动脉硬化、冠状动脉硬化等疾病。
王洪斌说，旅游者应该消除对高原的恐惧感。虽然每个人对高原环境的适应能力有差异，但只要身体健康，绝大多数人都能很快适应高原环境。服用一些缓解和预防高原病的药物，如高原康、高原安、红景天等，可增强对高原环境的适应能力。进藏后，如发生急性高原病，只要及时到医院治疗就不会发生危险。目前西藏医院对急性高原病的救治都有成熟的治疗方案，治愈率在99％以上。（完）
青藏开通，专家预计铁路开通后会有大批游客进藏旅游。到西藏旅游应该注意些什么呢？
转经朝佛参观的走向
寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。
相反，在一些苯教——西藏土生土长的一种宗教—— 寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。
游客在准备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，最好不要食用大蒜。“即使寺庙失火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”，这句话虽然是谚语，但它表达了一种宗教习俗。
游客在进入佛殿前，最好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的情况下，不能在佛殿内进行录像、照相等。
西藏众多寺庙内养有狗。因为朝佛的群众经常喂食这些狗，所以寺庙内的狗经常会跟着陌生人走，遇到这种情况，即使没有可喂食的食物，也不要大声驱赶或者拿东西打这些狗。藏族老百姓有句谚语：不要打寺庙里的狗，这样会伤喇嘛的心。
同时，西藏作为一个宗教信仰比较广泛的地方，老百姓日常生活中的很多细节跟宗教有着千丝万缕的联系，比如，很多藏族老者在转经时，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”，不可对它们进行骚扰。
尊重藏民族风俗习惯
西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的自治区。藏民族有自己的独特风俗习惯，这些风俗习惯应受到人们的尊重。
藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福……
献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节，当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏族人的家，一般不要用脚踩门槛；称呼人名时，一般在名字后面加“啦”，以示对对方敬重。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人；接受礼物时，要用双手来接。
藏民族是喜欢吃肉的民族，但是，藏族人不吃马肉、驴肉和狗肉，有些人连鱼也不吃。
还有一点需要注意的是，在不确定你所学会的某句藏话的意思之前，最好不要轻易使用。
科学对待“高原病” 适当准备常用药物
不少进藏游客在向往神秘的西藏之旅的同时，非常担心“高原病”。对于这样的担心，西藏高山病心血管病研究所主任岑维浚教授建议：进藏游客一定要科学认识和对待“高原病”。
岑维浚介绍，在海拔3000米以上的地区，由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病，统称为高原病。专家指出，感冒、发高烧、过度疲劳等都是高原病的诱发因素。
依据人体进入高原时间的长短，高原病的临床可分急性和慢性两种。急性高原病通常指人进入高原或由高原进入更高海拔地区的当时或数天内发生的因高原低氧环境引起的疾病。病人多有头痛、头晕、心悸、气急、乏力或恶心呕吐等低氧性症状。按其临床表现特点又可分为3种类型：急性高原反应、急性肺水肿和急性高原脑病，后两者可合并存在。
游客如何应对高原病呢？岑维浚建议，游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动。到高原后，最好不要提重物或跑步，进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。
同时，游客在进藏前3天可以服用“心痛定”、“诺迪康胶囊”或“红景天胶囊”等。他说，这几种药物经过数次成都到拉萨的航空实验证实，对预防高原病具有一定的作用。
他还建议，患有重感冒、发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童最好不要到高海拔地区旅游。
游客进藏后感到身体不适怎么办？专家认为，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4个小时内病人的病情还没有好转，必须立即到就近大医院进行治疗，千万不要“硬扛”，这样会加重病情。
另外，专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。
选择适当装备
进藏的游客要准备什么装备呢？西藏旅游局专业人士建议，游客在选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。
平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之称。这里气压低，氧气不足平原地区的50％，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强。因此，到西藏旅游与到其他地方旅游不同，需要准备的东西比较多。
值得进藏游客注意的是，到西藏旅游要带足现金，因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外，其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。
喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品，但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿，不然，会在关键时刻出现“死机”现象。
夏季旅游时，个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时，则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等，防紫外线、防冻伤的护肤品等。

B. 请问从长沙到西藏旅游要准备多少钱

这个季节还是不太适合西藏游，直达火车是有的，但是要接近48个小时才版能到，如果时权间不充裕，建议飞回来。花钱主要是食宿和路费，拉萨主要是川菜，吃碗米粉都要十块左右，米饭基本20起步，住宿一晚一百左右，可以去青年旅社，价格比较实惠，还可以自由组团出去玩。就是条件差点。另外，出发前几天搞点红景天每天泡水喝，高反没那么严重。时间上，最好是6到10月过去，其他时候天气冷，湖面也结冰了。布达拉宫、大昭寺、小昭寺、纳木错、拉姆拉措、巴松措、林芝。。。。。很多地方都很漂亮，距离也很远，有的景点路上就要一两天，而且，最美的景色都在路上的说，希望有帮到你

C. 长沙到拉萨自助旅游攻略

DAY1感受藏族文化魅力
stop1布达拉宫的记忆之旅
stop2到药王山去摄影
stop3听色拉寺的辩经
stop4到甘丹寺看文物
DAY2修身专养性虔诚之行
stop1感受属宗教力量
stop2到大昭寺朝拜
stop3去八廓街传经
DAY3感受高原独特的魅力风情
stop1到纳木错去看湖
stop2去羊八井泡温泉
也可参考：http://i.lotour.com/lygl/guonei-lasa-1/index.shtml

D. 请问从长沙到西藏旅游要准备多少钱

火车有直接从长沙到拉萨的，你坐广州到拉萨的火车就能直接到。来去坐火车加专上在拉萨住宿，吃饭、玩属耍，估计你得花3000左右。现在是旅游淡季，住宿要相对便宜点，但是吃饭和玩耍还是比较贵，主要看你去哪些地方！拉萨这段时间很冷，要多带衣服，提前备好抗高原反应的药物！祝你旅途愉快！

E. 长沙到西藏旅行

国营的国旅相对好，注意：
1，抗高原反应准备：从低山地区进藏，难免有一些不同程度的高原反应，但并不是很可怕的。抗高，首先心理准备特别重要，注意：是特别重要！我们老师进藏前我们一直在鼓励她莫怕，要坚信自己不会有很大反应，我们一路嘱咐，一路鼓励，结果老师和女儿都没有任何反应，她们也是从青藏铁路进藏的，靠的是自信！千万别一路提心吊胆，有些高原疾病是心理错觉抑制抵抗力，使免疫力骤减，产生反应的错觉，最后真的就病变了！
2，行程：西藏旅游路线繁多，什么南线北线的，但那是旅行团自定的。到了拉萨，第一天先别急于开游，而是好好休息，可以选择就近的市区景点比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要选哲蚌寺等山地类景点，因为爬山属于剧烈运动，低山肺不会立即适应的。可推至适应期过后的行程安排。可以选择与上述景点较近的旅馆，比如类似巴郎学旅馆（非广告，纯属个人看好），旅馆有藏式建筑和藏式套间，价格适中，藏族服务员，服务态度特好，关键是交通方便，又处于拉萨市旧城区，下榻后可以步行也可以在旅馆门口打人力三轮车，价格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好别让运客方看出是外地人！那样会提价的，全国景点宰客哪儿都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就说到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布达拉宫可从旅馆往西打三轮儿或者步行，也可以坐302中巴。布达拉宫门票曾一度达到300元，现在最低可能100元，如果有藏族朋友，你们可卸下旅行包，尽量入乡随俗打扮成本地人，随他手提几元钱的酥油等供品，尽量不要庸俗地穿一目了然的旅行服，这样可以用几块钱就进入目的地，这叫化装旅行！节省近几百元！其他地区的行程到了拉萨再按照个人时间个人状况个人爱好去定。
3，切忌买东西和搭车的时候穿得一目了然是旅行者，那样只会是挨宰的招牌，对于要付款的对象尽量装成本地人，具体方法：出行相机别太显眼，别背不必要的旅行包，可以换成手提包或者挎包，别戴太阳帽，尤其别戴那种日本鬼子帽般有披帘的防紫外帽。像平时在自己的城市那样穿着最好，如果能穿个低跟皮鞋或者高跟也可，尽量看起来不像旅行者你就挨宰得少。买东西的时候如果有本地朋友价格会骤减。
4，旅馆价格因生意而起伏，但标准间一般100元左右，也可以选择简易的便宜的。
5，在日喀则市打的，晚上八点前市区内一律5元，千万别多给！去扎寺坐三轮儿顶多4元，日喀则市物价相对全区要低！
8月拉萨有雪顿节，各地农民也相继会过望果节，是节日较集中、天气景色最好的季节，

6.你可以看看我的博客，也许会有收效：http://blog.sina.com.cn/crazy502

F. 从湖南长沙到西藏拉萨，要经过多少省份，多少个旅游景点

长沙 第一天 19:14
武昌 第一天 22:34
郑州 第二天 03:51
西安 第二天 09:37
兰州 第二天 16:04
西宁西回 第二天 19:02
格尔木 第三天 04:21
那曲答 第三天
拉萨 第三天 18:30 终到站

G. 我是长沙的想要去西藏旅游请问旅游的路线和路费大概

看我鸣字网络，里面线路和路费大概都有表明

H. 长沙至西藏自游行线路旅游攻略

长沙本地的朋友,如果准备到西藏去玩,那出发那天,一定得起个大早。因为不管是坐火车还是坐飞机，出发的时间都挺早的。如果不是长沙本地的朋友，那么，我建议你，出发的头一天，到长沙住下。
如果是坐火车，那就住到火车站附近；如果是坐飞机，那就在黄花机场附近找住宿的地方。原因还是出发时间太早，坐飞机还要提前一小时。从长沙到拉萨，有很多种走法，笔者推荐几种走法，供大家参考。
方案一：坐飞机到兰州，再坐火车进拉萨。由于考虑到高原反应的问题，许多游客进西藏是选择缓进急出的方式。长沙飞兰州的有南方航空、海南航空、厦门航空、深圳航空的飞机，时间从8：30－11：10左右，票价360元－－460元，飞行时间约2个多小时。到达兰州后，最早到拉萨的火车是中午12：47分的T27次，硬卧550元/人。到第二天下午14：42分到达拉萨。笔者建议搭乘T264次，硬卧550元/人，下午17：03分出发，第二天下午18：10分到拉萨。此方案适合年龄偏大，身体状态较差的游客，而且比较经济实惠，总开支1000元左右。
方案二：坐飞机到兰州，再坐飞机到拉萨。从长沙到兰州坐飞机，同方案一。兰州到拉萨，可坐下午18：45分的飞机，票价1654元/人，当天晚上20：45分到达拉萨。此方案适合年纪较轻，经济状况比较好，身体比较棒的游客。总开支2000元左右。
方案三：从长沙直飞拉萨。第一趟飞机是早上7：30分，奥凯航空BK2797波音737，由黄花机场起飞，经昆明长水机场、丽江三义机场到达拉萨贡嘎机场。票价1130元左右。第二趟是早上7：00分，东方航空MU9731波音737，由黄花机场起飞，经昆明长水机场、丽江三义机场到达拉萨贡嘎机场。票价1500元左右。此方案适用于，有急事，经常去的游客，身体素质一定要好哦，适应高原反应的能力一定要强哦。
方案四：从长沙坐火车到拉萨。可以坐T264。此方案用时最久，速度最慢，适合于时间充裕，身体比较差，不能坐飞机的游客。

I. 从长沙自驾去西藏的最佳路线和时间

从长沙自驾游前往西藏，有两条路可供选择，一是经武汉，沿长江，到成都，经理唐，到邦达，走南线，抵拉萨。另一条是从经怀化，到贵阳，过兴义，到昆明，大理丽江，出德钦，从盐井进入西藏，两条线路在西藏芒康交汇。季节的选择很重要，要赶在雨季来临前完成你的行程，每年七八两个月，是西藏的雨季，雨季来临，道路泥泞，泥石流，塌方，山泥倾泻的潜在危险很大，增加旅途艰辛，六月底以前完成行程，是最佳选择。因为经过一整个冬天的严寒，道路被冻得结实坚硬，好走好多，以上述行程来看，你至少需要两三个礼拜来完成你的旅程。因为拉萨并非目的地，你还可以驾车前往后藏和山南地区。我建议你回程的时候可走川藏北线，经那 曲、丁 青、昌 都、雀儿山，进入四川，返回成都，并最终返回长沙。这样不用走重复路线，还可以多看些不同的景观。此行程，总共需要三个礼拜为佳。切忌赶路。