玉树旅游文化简介
① 青海玉树是什么省
青海省 玉树自治区 北纬33.1,东经96.7
玉树县(玉树藏族自治州)位于青海省南部,古为西羌之地,与海西蒙古族藏族自治州、果洛藏族自治州等地相通,东与四川省和西藏自治区毗邻,简称玉树州。2010年4月14日晨发生两次地震,造成巨大破坏。另有同名诗词和花卉名称。
玉树藏族自治州(藏语:yul-shul bod-rigs rang-skyong-khul),位于青藏高原腹地,青海省南部。距省会西宁800km.北与海西蒙古族藏族自治州为邻,东与果洛藏族自治州相通,东南与四川省甘孜藏族自治州毗连,南及西南同西藏自治区的昌都地区和那曲地区交界,西北角与新疆维吾尔玉树藏族自治州的藏族牧民自治区的巴音郭楞蒙古自治州接壤。东西长738公里,南北宽406公里。平均海拔[1]4000米以上,最高点6621米。是长江落差最大的标志点。气候高寒。[2]玉树藏族自治州总面积为26.7万平方公里,总人口为25.27万人(1999年),其中藏族占97%。农牧业人口21.7万人。自治州首府驻玉树县结古镇。简称玉树州。
航拍的震后玉树2010年4月14日凌晨发生4.7级地震。随后,上午7:49分发生7.1级地震。截至4月20日下午17时,地震已造成2064人遇难,失踪175人,受伤12135人,其中重伤1434人。另外,地震造成1.5万户居民房屋倒塌,有10万户灾民需要转移安置,有些村落超过99%的房屋倒塌。
交通:
目前进入玉树可通过长途汽车或飞机。西宁汽车站每天有5班发往玉树的班车:早晨发2班,硬座车;下午发3班,卧铺车。全程16小时左右。玉树县结古镇机场已于2009年8月通航。
历史沿革
古为西羌地。隋朝前后为苏毗和多弥二国。唐时为吐蕃的孙波如。元朝归吐蕃等路宣慰司管辖,明末清初蒙古和硕特部入青海,控制玉树藏族各部头人,赠爵为诸台吉。清朝受青海办事大臣直接管辖。 民国时期设置玉树、囊谦、称多3县,县之下千百户制度因袭如故。
1949年10月,青海省人民解放军军政委员会驻玉树特派员办公处成立。1951年12月25日成立玉树藏族自治区,1955年改为自治州。
经济概述
2009年,全州各族人民在州委、州政府的坚强领导下,深入贯彻落实科学发展观,坚持以保增长、保民生、保稳定为主线。按照州委经济工作会议确定的奋斗目标,转变发展观念,创新发展模式,努力将各种机遇转化为推动发展的现实生产力,随着国家支持青海等省藏区经济社会发展政策的进一步落实,给玉树社会的经济发展,社会稳定注入了新的活力。呈现出经济发展、民族团结、社会稳定、执著奉献、开拓创新,真抓实干,狠抓落实,取得了经济向好、民生改善、社会和谐的新成绩,使国民经济总体上保持了又好又快的增长态势,各项社会事业稳步发展。
一、综合
国民经济持续又好又快发展。全州地区生产总值达254787万元,比去年同期(下同)增长8.1%(按05年可比价计算),其中:第一产业完成增加值158271万元,增长8.1%;第二产业38764万元,增长2.9%;第三产业57752万元,增长17.1%。人均地区生产总值(GDP)为7131元.
二、农业和畜牧业
2009年,由于风调雨顺,农牧业全面丰收,支农惠农政策全面到位, “稳粮、扩饲、增菜、推科技、建基地”的 农作物种植结构基本形成.农业总产值为(可比价)为189701.58万元,增长3.83%。当年农作物总播种面积18.23万亩,增长0.44%。粮食总产量19087吨,增长3.73%。
畜牧业生产重点围绕结构调整,规划引导,趋向市场。继续实施奶牛、牛肉、饲草料生产推广工作,推进“西繁东育”,和“自产自育”, 牲畜存栏恢复灾前水平。牧民定居点建设和畜牧业“五项工程”及种植业“七大基地”建设资金全部到位。全州成畜减损7.68万头只匹,减损率下降71.28%。出栏90.41万头只,出栏率达34.82%,多出栏0.48个百分点.其中:出售69.91万头只,商品率26.93%,年末存栏259.87万头只匹。年末各类牲畜中,能繁殖的母畜为133.99万头只匹,母畜比例51.56%.
2009年是全州经济社会发展速度较快、人民群众得到实惠最多的一年,其生活水平逐年提高,再生产消费不断提高。据年报显示:全州拥有大中型拖拉机2734台,动力40720千瓦;小型拖拉机2784台,动力43902千瓦;农用排灌机械18台,动力1070千瓦,农牧业机械化水平进一步提高。
生态治理和小城镇建设步伐加快,生态移民建设成效显著。围栏草场面积累计达1958千公顷,人工种草面积累计78千公顷,年内灭鼠369千公顷。
造林绿化面积扩大,质量逐步提高。零星植树1974百株,三江源自然保护区生态治理和植被再生效果明显。
三、工业
2009年,州委、州人民政府花大气力,鼓励非公有制经济组织向农畜产品开发,牦牛肉、藏系羊肉、乳制品的精深加工方向发展,推动了非公经济的有好有快发展。 实现工业总产值(现价)10007万元,增长7.8%,工业销售产值9860万元,增长6.2%,工业增加值4504万元,增长5.7%。主要工业产品产量中:发电量9094万度,增长11.2%,原盐2900吨,增长16%,生产砖650万块,增长18.2%,鲜冻肉2200万吨,增长15.8%.流动资金周转次数为3.1次,比上年加快0.3次。
四、固定资产
2009年全州经济工作继续把推进重大项目建设作为加快发展的着力点,狠抓协调和服务工作,确保各类项目顺利实施。据统计:全社会固定资产投资完成169829万元,增长21.1%。按三次产业分:第一产业完成投资62369万元,增长5.7倍;第二产业5556万元,下降45.77%;第三产业101904万元,增长2.27%。按建设性质分:新建94193万元,扩建37744万元。
全州共有296个项目,同比减少35个项目。其中:新开工项目241个,同比减少12个;本年投产项目206个,同比减少56个;千万元以上的项目56个。
五、邮电通讯业
邮政、电信业迅速发展,其效益持续增长。据部门(行业)提供:邮政业务总量993.28万元,增长18.91%。电信业务总量5036.71万元,增长65.57%。
六、贸易、旅游业
2009年, 全州城乡居民购买力继续增强,物价总水平受全国大气候的影响,物价涨幅不一,国家出台积极的消费政策,“促消费、保增长”,货源充足,商品玲琅满目,使消费品市场呈现出活跃景象。社会消费品零售总额39534万元,增长12.6%。其中:批发和零售销售额36127万元,增长12.84%,住宿、餐饮业零售额7273万元,增长12.2%,其它行业零售额3721万元,增长8.5%。
旅游业发展较好。游客人数达12.5万人(次),增长39.16%,旅游总收入6498.75万元,增长39.13%。
七、财政金融和保险业
政府采取积极稳健的货币政策和适度宽松的货币政策。2009年地方财政 收入达5226万元,财政总支出为204669万元,增长21.67%。
2009年玉树州金融市场继续健康平稳运行,存款增长势头迅猛,贷款增长平缓。各项存款余额281960万元,增长50.05%,其中:企业存款余额32935万元,增长31.35%;储蓄存款430208万元,增长55%。各项贷款余额34586万元,增长24.42%,其中:短期贷款20911万元,增长10.1%;中长期贷款13675万元,增长55.4%。全年累计现金收入553404万元,增长44%,现金支出681252万元,增长48%.
八、教育、卫生、科技文化事业
2009年是玉树民族教育事业以规范管理为基础,以素质教育为核心,以改革创新为动力,以强化内涵为支撑,努力推进“科教兴州”和“人才强州”战略,“两基”成果不断巩固提升,教育质量和办学效益进一步提高,教育事业改革发展取得突出成效的一年。全州各级各类学校192所,在校学生67178人,其中藏族在校生66387人,占在校生数的98.8%。全州小学166所,在校生48944人;其中九年制学校12所,初级中学6所,完全中学3所。初中在校生14257人,高中在校生2127人;职业学校1所,在校生1193人。幼儿园4所,在园幼儿657人。全州各级各类教职工总数2593人,其中专任教师2268人,代课教师1049人。
“两基”工作方面。适龄儿童入学率达98.6%,初中阶段升学率86.1%,青壮年非文盲率98.7%。“两基”人口以乡镇为单位覆盖率达到65%。
2009年全州参加高考生986人,高考上线达384人,录取率为39%,其中二本以上录取91人,录取率为10%,三本及专科录取293人,录取率为30%。
落实省、州级寄宿制学生生活补助5471.8万元,58271名中小学生享受免费教科书。落实贫困生助学资金27.1万元,2496名中小学生得到资助。
2009年,玉树州卫生工作以提高人民健康水平为目标,加大公共卫生、农村卫生和社区卫生工作力度,促进卫生事业全面、协调、可持续发展。共有卫生机构81个,拥有病床710张(套),从业人员989人,其中:卫生技术人员886人,执业医师299名,助理医师498人,个体诊所(在册) 66家,从业人员123人。
2009年,全州鼠防检测面积达52500公顷,灭獭面积达到31000公顷。建立健全了全州常规免疫报告,其报告率达100%。完成了麻疹、脊灰、百日咳、白喉、乙肝、破伤风抗体水平检测血清采样工作。继续落实现代结核病防治策略,结核病控制项目覆盖率达100%。
2009年,全面建立“大病统筹”为主的新型农村牧区合作医疗制度,其参合人数达264068人,参合率为86.2%。
文化艺术蓬勃发展,精神文明建设得到进一步加强,电视普及面逐步扩大,收视效率不断提高。据统计:广播台1个,电视接收转播站7个,收听广播人口为28.69万人,覆盖率83.56%,收看电视人口为26.25万人,覆盖率78.78%。
2009年,活跃农村文化为抓手,努力打造文化品牌,文化惠民工程全面实施。建设“农家书屋”31个,配发图书共36844本(册),影像资料4610盘。争取直播卫星接收设备3471台、电视机400台、DVD机60台,配发五个县12座寺院,“户户通”达到2800户。体育健身及娱乐文化活动日趋活跃,丰富多彩。“扫黄打非”成效显著。藏语广播电视新闻采编3600余条,摄录文艺节目2190多条,累计播出时数2098小时。
深入实施“科技兴州”战略。2009年申报科技项目25项,获得无偿配套资金达95万元。
九、人口、人民生活和环境保护
2009年(据州计划生育局提供),人口出生率13.2‰,死亡率4.3‰,人口自然增长率8.9‰;人口统计(州公安统计年报显示)年末总户数105895户,总人口(常住)为357267人,在总人口中,藏族人口为344870人,占总人口的96.5%;汉族人口为10770人,占3.01%,回族人口为988人,占0.27%;其他民族704人,占0.19%。
全州农村居民人均纯收入2335.27元,增长7.3%;城镇居民人均可支配收入13031.71元,增长8.5%。各部门以“以人为本、服务群众”扎实有效地开展了人民群众得实惠的工作,全州享受城镇居民低保人数为10019人;农村最低生活保障制度实施并得到落实,享受低保人数为36300人,实现了应保尽保;五保户生活有了实质性保障,取得了良好的社会效益,全州共有五保对象5915人,年供养标准为1500元/人,其供养资金全部到位;共确定廉租住房2867户;优抚对象2628人和2008年城镇退役士兵13名得到妥善安置,全州制挂门牌21195枚。
扶贫开发工作开展的扎实有效。2009年,全州稳定脱贫人口达9677人净稳定脱贫人口1914人,尚有贫困人口96389人,因灾返贫只有1152人;已实施整村推进项目总投资4455万元,覆盖全州37个村6815户,受益人数达32603人。
2009年,全州单位从业人员及劳动报酬总体呈现双增态势,年末从业人员15876人,增长12.9%,劳动工资58690.2万元,增长9.3%,年平均工资为36968元。围绕保增长、保民生、保稳定的目标,积极推进社会保障扩面工作,参加医疗保险人数18276人,养老保险人数5668人,事业保险人数6785人。工伤保险参保人数为6810人,参加生育保险的职工有684人。
行政区划
下辖6县:玉树县(结古镇)、杂多县(萨呼腾镇)、称多县(周筠)、治多县(加吉博洛格镇)、囊谦县(香达镇)、曲麻莱县(约改镇)。
旅游资源
玉树州旅游资源极其丰富,以藏传佛教文化为代表,主要有: 结古镇中心广场格萨尔王铜像,高22米,是全国最大的格萨尔王铜像。 结古镇的结古寺、文成公主庙、新寨玛尼石堆。 称多县的竹节寺、当卡寺、多干寺。 囊谦县的尕尔寺,囊谦县虽然偏僻,但却是青海省寺院最为密集的县城,拥有各派佛教寺院无数。
玉树地震
据中国地震台网中心,北京时间2010年04月14日07时49分许,青海省玉树藏族自治州玉树县(北纬33.1,东经96.7)发生7.1级地震,震源深度14千米,属浅源地震。【2010年04月18日,震源深度由33公里修改为14公里,但仍属浅源地震】
据央视《朝闻天下》报道,震中在县城附近,县城多数土木结构房屋已倒塌,目前已有人员伤亡报告。据悉,当地多数人尚未起床,伤亡较为严重。
另外,这次地震震前两个多小时还发生了一起4.7级地震,震后也发生了一次4.8级地震。
截至4月19日晚22时,玉树地震遇难人员已达到2039人,失踪195人,受伤12135人,其中重伤1434人。
全国哀悼
国务院决定,为表达全国各族人民对青海玉树地震遇难同胞的深切哀悼,2010年4月21日举行全国哀悼活动,全国和驻外使领馆下半旗志哀,停止公共娱乐活动。
玉树地震对虫草的影响
一直有着“软黄金”之称的冬虫夏草(以下简称虫草)是很多投资者眼中的宠儿。行业人士预计,作为虫草主产地之一的青海玉树藏族自治州发生地震,会让这一名贵中药价格小幅上涨。
“现在做虫草跟做股票一样,一点风吹草动都会对价格产生很大的影响。”4月14日,成都虫草经销商苏波对《每日经济新闻》记者表示,玉树地震肯定会让经销商产生价格上涨的预期。2008年汶川地震后,虫草的价格就出现了上涨,只不过由于金融危机的影响,当年价格并未呈现大幅上扬。
玉树州同时也是川贝的主产区之一。汶川地震后,川贝和虫草一样,价格也出现了上涨。吴涛对记者表示,川贝和虫草不一样,主要靠人工养殖,震后川贝只能从头开始种植,而其生长期长达3年,短时间内很难复原,需求肯定会导致价格上涨。不过吴涛认为,当价格过高时,患者会改用其他替代药材。由于现在川贝的价格已因西南旱灾达到高点了,因此抬升的空间有限。
[编辑本段]词语解释
玉树
1.神话传说中的仙树。 唐 李白 《怀仙歌》:“仙人浩歌望我来,应攀玉树长相待。” 金 元好问 《幽兰》诗:“钧天帝居清且夷,瑶林玉树生光辉。”
2.用珍宝制作的树。《汉武故事》:“上( 汉武帝 )于是于宫外起 神明殿 九间……前庭植玉树。植玉树之法,葺珊瑚为枝,以碧玉为叶,花子或青或赤,悉以珠玉为之。” 北周 庾信 《谢滕王集序启》:“ 甘泉宫 里,玉树一丛, 玄武阙 前,明珠六寸。” 宋 欧阳修 《汉宫》诗:“玉树人间老,珊瑚海底生。” 宁调元 《偶成》诗:“铜驼寂寂迷衰草,玉树依依恋夕阳。”
3.槐树的别称。《三辅黄图·汉宫》:“ 甘泉谷 北岸有槐树,今谓玉树。” 唐 刘餗 《隋唐嘉话》卷下:“ 云阳县 界多 汉 离宫故地,有树似槐而叶细,土人谓之玉树。”
4.美丽的树。 唐 宋之问 《折杨柳》诗:“玉树朝日映,罗帐春风吹。” 元 萨都剌 《望金陵》诗:“春风玉树留歌韵,暮日青山立画屏。” 清 刘献廷 《斐园松》诗:“白玉堂前绿玉树,横空百尺寒飕飀。”
5.白雪覆盖的树。 唐 李白 《对雪献从兄虞城宰》诗:“庭前看玉树,肠断忆连枝。” 元 萨都剌 《钓雪图》诗:“村南村北人迹断,山前山后玉树迷。” 清 金人瑞 《对雪次韵》:“玉树诚堪爱,冰肌已久夸。” 瞿秋白 《赤都心史·兵燹与弦歌》:“[赤旗]时时招拂,荡漾着四周霜枝玉树间的晨光。”
6. 南朝 宋 刘义庆 《世说新语·言语》:“ 谢太傅 问诸子侄:‘子弟亦何预人事,而正欲使其佳?’诸人莫有言者。 车骑 答曰:‘譬如芝兰玉树,欲使其生于阶庭耳。’”后以“玉树”称美佳子弟。 唐 杜甫 《题柏大兄弟山居屋壁》诗之一:“叔父朱门贵,郎君玉树高。”《二刻拍案惊奇》卷三:“那翰林生得仪容俊雅,性格风流;所事在行,诸般得趣,真乃是天上谪仙,人中玉树。” 郁达夫 《迟桂花》:“可是我那年老的母亲,却仍是雄心未死,还在想我结一头亲,生下几个玉树芝兰来,好重振重振我们的这已经坠落了很久的家声。”
7. 南朝 陈后主 所作歌曲《玉树后庭花》的省称。 唐 李商隐 《陈后宫》诗:“寿献金茎露,歌翻‘玉树’尘。” 元 孙周卿 《蟾宫曲·自乐》曲:“低歌‘玉树’,烂醉金钗。” 清 纳兰性德 《梦江南》词:“遗踪陌上有铜驼,‘玉树’夜深歌。”
[编辑本段]花卉名称
基本信息
玉树又名燕子掌、景天树等,为景天科、青锁龙属植物。喜温暖干燥和阳光充足环境。不耐寒,怕强光,稍耐阴。土壤以肥沃、排水良好的沙壤土为好。冬季温度不低于7℃
繁殖
常用扦插繁殖。在生长季节剪取肥厚充实的顶端枝条,长8-10厘米,稍晾干后插入沙床,插后约3周生根。也可用单叶扦插,切叶后待晾干。再插入沙床,插后约4周生根,根长2-3厘米时上盆。
栽培
每年春季需换盆,加入肥土。燕子掌生长较快,为保持株形丰满,肥水不宜过多。生长期每周浇水2-3次,高温多湿的7-8月严格控制浇水。盛夏如通风不好或过分缺水,也会引起叶片变黄脱落,应放半阴处养护。入秋后浇水逐渐减少。室外栽培时,要避开暴雨冲淋,否则根玉树开花部积水过多,易造成烂根死亡。每年换盆或秋季放室时,应注意整形修剪,使其株形更加古朴典雅。
1.栽植 采用盆栽。玉树早春开始生长前进行栽植或土盆换土。盆土要求疏松、肥沃、排水良好。一般选用腐叶土或泥炭土2份,园土2份,粗沙3份,石灰石砾1份,或腐叶土、园土、粗沙各3份,加骨粉、草木灰各l份充分混合的培养土作盆土。使用前盆土要进行消毒。消毒方法,一足l立方米培养土喷洒400- 500毫升福尔马林溶液(含40%甲醛),拌勺后用塑料薄膜覆盖密闭2-4小时。揭开薄膜晾3-4天,待药液挥发后再使用;二是将培养土放入容器内蒸,进行加热消毒。蒸时培养土需有一定的湿度,加热温度80℃,蒸2小时。经过7天后再蒸1次。晒干后即可使用。栽植前,盆底要放一些碎瓦片、碎砖块,以便排水,并剪掉病虫根、烂根。待剪口晾干后再栽植。栽植后忌立即浇水,应进行遮荫或放在背阴处,经过4-5天后再浇1次透水,并逐渐增加光照。当盆土中根系长满、出现排水透气性不良时进行换土,有条件的最好每年换1次盆土。
2.光照与温度 玉树生长适宜温度20 - 30℃。春、秋季为适宜生长期。夏季高温时要进行遮荫或放在树荫下,避免强阳光直射。温度超过38℃时生长缓慢或进入短暂休眠。冬季应入温室或放在室内向阳处,室温保持7- 10℃,最低不能低于5℃。如果低至0℃以下时会受冻死亡。生长期除夏季炎热时需遮荫外,均应放在阳光充足的地方。
3.浇水与施肥 玉树生长期每2-3天浇1次水,但不能使盆土过湿,更不能积水。夏季炎热时要严格控制浇水,加强通风,否则易引起落叶。冬季要减少浇水,盆土以稍干燥为宜。生长期要施追肥,一般每月施2~3次腐熟稀薄的饼液肥。在换土或植前应施足基肥,腐熟的有机肥,如鸡粪、鸽粪、骨粉、大粪尿和各种饼肥均可加入培养土内作基肥。为保持株形丰满,肥水不宜过大,以免引起徒长。
病虫害防治
主要病害有炭宜病和叶斑病危害,可用70%甲基托布津可湿性粉剂1000倍液喷洒。室内通风差,茎叶易受介壳虫危害,用40%氧化乐果乳剂1000倍液喷杀。
不用打理太勤快就是。别浇水太多,施薄肥。
[编辑本段]玉树县景点
晒经台:晒经台就是离玉树县结古镇约30公里的通天河畔的一块磐石,石面漆黑如墨,上面似乎有隐隐约约的字迹。
民间传说曾有一位中原高僧西天取经路过这里,却不幸失信的他被神龟所惩罚掉入河中,脱险后将浸湿的经文摊开于河岸的磐石上晾晒,等经文晒干收起时,不慎把《佛本行经》的经尾给沾破了,所以,在浩如烟海的佛经经卷中只有《佛本行经》至今残缺不全,而大磐石上却字迹犹存。后人便将这块磐石称为晒经石
藏娘佛塔:藏娘佛塔位于通天河南岸玉树县仲达乡歇格村桑周寺,距乡约40公里。2001年6月25日藏娘佛塔及桑周寺被国务院列入第五批全国重点文物保护单位名单。
藏娘佛塔是由藏传佛教后弘期初期的代表人物之一,著名佛教画像、造塔等权衡制度的制定者(上述权衡制度也收录在《大藏经●丹珠尔》)中孟德嘉纳(又称尼德加那)于北宋天圣七年(1030年)设计并主持修建的。因此,该塔可称为标准藏传佛教塔的实物样本。被后世藏传佛教宁玛派(红教)、萨迦派(花教)、噶举派(白教)、格鲁派(黄教)等各派著名法王、大师共认为是藏传佛教塔之精华。与尼泊尔的巴耶塔、西藏的白居塔共称为世界著名的三座藏传佛教佛塔。《大藏经●丹珠尔》外,藏汉许多史书如《德吾史部》、《娘氏志》、《青史》、《红史》、《汉藏集史》(世界史)、《西藏王统记》等五十多部史著中均有记述。
热水沟:热水沟位于巴塘乡杂沟,沟内毛枝柳和百里香杜鹃花满山遍野,灌丛草甸间溪水轻流,更为稀奇的是这里有治疗各类疾病的高原温泉。这里既是渡假的好去处,又是休闲、疗养的好地方。距结古镇约39公里,距在建玉树巴塘民用飞机场22公里。
热水沟是以高原垂直生态自然景观特征的旅游资源富集区,与沟外的巴塘草原共同构成本区最具开发潜力的旅游景区。
当卡寺:该寺由岗拉寺僧人巴洒当西创建于12世纪中叶,兴盛时有700多僧侣。该寺活佛佛号为都毛秋杰,已传 18世。本世秋杰 活佛佛位高,享有很高的名望,现任青海省佛协常务理事、玉树州佛协副会长、州政协委员、玉树县政协副主席等职务。1958年前,建有48柱经堂1座、60 柱佛殿1座、僧舍80余间,有僧侣199人。现建有80柱大经堂1座、20柱小经堂1座,还建有佛像、怙主殿、讲经院和100多间僧舍。寺内共有释迦牟尼佛像、莲花生大师像、蒂洛巴、纳若巴、玛巴和米拉日巴等噶举派始祖以及祖婆阿斯秋吉卓玛等护法神像。
传统法会或庙会有藏历11月23日至30日的“祖婆护法神”供养法会和6月1日至10日的初十供轮法会。
隆宝滩自然保护区:隆宝滩自然保护区位于玉树藏族自治州首府结古镇西南约 80多公里的地方。这是一个长约10公里,宽约3公里的狭长沟谷地带。谷地玉树县隆宝滩自然保护区两边是高耸对峙、起伏连绵的蘑菇状山峦,两山之间,是大片广阔平坦的沼泽草甸,自然环境宁静而幽雅。
隆宝滩:海拔高度4200多米,这里气候寒冷,生境潮湿,雨量充沛,溪流迂回,沼泽遍地,属于典型的沼泽草甸和高山草甸区。在滩的中间,众多的小泉,纵横迂回的溪流,星罗棋布的沼池把草滩切割成无数大大小小的沙洲和孤立的“小岛”,所以野兽无法靠近。岛上生长着各种丰美的水草,小岛周围的沼池、溪流中还有许多两栖爬行动物,以及软体小动物等。这独特的自然条件和生态环境,为鸟类的栖息繁衍创造了良好的条件。因而,每年春夏之际,许多珍贵的候鸟,如黑颈鹤、斑头雁、棕头鸥等纷纷飞到这里繁衍后代。尤其是被列为我国一级保护动物的黑颈鹤,每年都成群成批地飞到隆宝滩栖息生活。据统计,我国仅有的百余只黑颈鹤中就有四十多只集中在隆宝滩。
黑颈鹤属于鸟纲鹤科候鸟,是鹤类中极为罕见的一种。它身体高大,形态优美,羽毛色调和谐,显得典雅动人。黑颈鹤身高均在1米以上,脚长约20多厘米,头顶为赤红色,全身基调为灰白色,只有颈、颊和飞羽呈黑色,故称黑颈鹤。
② 去玉树旅游什么季节最合适
7月份到8月份。
③ 4月份去玉树要注意些什么
高原旅游注意事项
·高原上动作要缓,尤其是刚刚到达的时候要特别注意;不要暴饮暴食,但要多喝水。
·旅程不要安排太紧,留一些时间作身体适应;如果要去户外活动或登山等,每天的上升高度通常不要超过1000米。
·准备一些常用药:景天红花胶囊、乙酰唑胺、速尿地、塞米松等,最好在进藏前三、四天就服用,或遵医嘱,进藏后可大大缓解高原反应,这些药价钱便宜,普通药店都有销售。
·千万别带着感冒进藏,进藏后两天内尽量不洗澡,以免着凉和消耗体力。
·藏区天气多变,一天内可以经历四季。要带足保暖的衣服,一层一层的穿,方便适应迅速变化的气温,严防感冒及其引起的并发症。
药品
藏诺景天红花胶囊:预防、缓解、高原反应,提高缺氧耐受力,缓解体力疲劳
红景天及其制剂:藏民传统的保健食品,有助于增强体质,缓解高原反应,进入高原前7天服用。
百服宁:有助于控制高原反应引起的头痛。
西洋参:有助于缓解疲劳,增强体质,减轻高原反应。
速效救心丸:高原反应紧急发作时服用,有助于缓解高原反应。
丹参丸:治疗心血管。有助于缓解高原反应。
对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果能适应,可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
保险
中国人民健康保险公司率先面向全国推出“高原特定疾病医疗保险”,对高原旅游常见疾病—急性高原脑水肿和急性高原肺水肿不再免责。有调查显示,30%的进藏人员会产生高原应,严重的还可能患上危害极大的急性高原脑水肿或急性高原肺水肿。该产品的保险期为30天,3-70周岁的人皆可投保,产品费率为“88元保1万”,一旦投保人在高原旅游期间因治疗急性高原脑水肿、急性高原肺水肿住院了,对住院治疗费用及入院前3天内的急诊医疗费用,人保健康全部负责赔偿。自2006年8月8日起,此类保险正式上市销售。
预防措施
如何避免或减轻高原反应?
大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维生素的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
高原反应的轻重程度因人而异,一般而言,年轻人要好过中老年人和儿童、青少年。对于长期生活在低海拔地区(诸如东部沿海地区)的人员而言,初次上高原,海拔2000米以上就会有轻微的高原反应前兆比如易饿、头痛、失眠等等,此时就需要注意尽量不要让自己感冒。当海拔超过3000米时,很多人会出现明显的高原反应,比如喘气、嘴唇发紫等等。长期从事身体锻炼、体质较好的人可以坚持到4400米左右。不过为保险起见,初上高原,目的地在3000米以上的,建议事先做好一定的准备工作。如果时间充裕,建议海拔上得不要太急,在3500米左右休息一至三天,适应之后再进入更高海拔的地区,这样可以大大降低高原反应的强度。[2]
可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品:
藏诺景天红花胶囊:预防、缓解高原反应,提高缺氧耐受力,缓解体力疲劳
红景天及其制剂:藏民传统的保健食品,有助于增强体质,缓解高原反应,进入高原前7天服用。
百服宁(注意是加合,跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片):有助于控制高原反应引起的头痛,芬必得酚咖片也是驴友常备。
西洋参:有助于缓解疲劳,增强体质,减轻高原反应。
速效救心丸:高原反应紧急发作时服用,有助于缓解高原反应。
丹参丸:治疗心血管。有助于缓解高原反应。
对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果能适应,可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。[1]
初入高原旅游,有一部分人可能出现高原反应,症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐,口唇紫绀,失眠,多梦,血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显,以后就 会逐渐减轻或消失;但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因,症状可能逐渐加重,发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。海拔在3000米以上的地区,称为高原地区。其特点为气压低,空气中氧的浓度也低,易导致人体缺氧,引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样,便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧。这样可以使你更快适应高原环境。刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。但也必须注意,如果进入高原后,上述症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果。 预防高原反应的偏方:出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃丹参片,每天三次,每次三颗。此外最好随身带上西洋参切片。有高原反应时含服,可缓解不适。 另外,健康标准体在久居的环境内氧化作用与抗氧化作用大致是相当的,(有疾病的人氧化作用已经远远高于抗氧化的能力)但进入高原以后,维持正常代谢的氧化分解作用总量未变,而吸氧总量减少,抗氧化作用能力减弱所以会出现程度不同的高原反应。所以除了服用上述药物预防高原反应以外,最好还要备用含抗氧化作用的维他命及维他命的食物,如维生素E、 维生素C、ASTA(Astaxanthin的简称)、β-胡萝卜素等,吃葡萄(含葡萄籽)、萝卜(含β-胡萝卜素)、虾仁炒萝卜丝(高原地区常用的家常菜,虾仁含有最强的抗氧化剂虾青素,萝卜含β-胡萝卜素)等。特别是自驾游的“驴友”长时间驾车易疲劳,更要加强备用高原反应药物和抗氧化食物的补充。
克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌依赖氧气。
预防要点
对于高原旅游者来说,预防高原反应是生命攸关的重要问题。预防要点和简单的急救知识,要事先做到心中有数。
做好体检为预防高原反应,高原旅游前应该去的医院认真做好体检。患有慢性阻塞性肺病、间质性肺病、各种呼吸功能不全、器质性心脏病、脑血管疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等的病人不适合高原旅游。无法确定安全性时,应该接受低氧试验。
身心准备
⑴心理准备:消除恐惧心理,可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识,增强自信心。
⑵做好适应性锻炼。如登山、长跑、负荷行走等,以增加肺活量和增强适应能力。⑶了解当地气候特点,带足衣物,注意防寒保暖,避免急性上呼吸道感染。
适应训练为预防高原反应,进入高原后应注意:
⑴保持良好的心态,消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张,让机体充分休息。
⑵避免受凉。高原气候寒冷,日夜温差大,机体受凉后易患呼吸道感染,并易诱发急性高原病。
⑶头两天避免剧烈活动及重体力劳动,登高需缓慢进行,有利于机体逐渐适应。
⑷饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物,有利于克服低氧的不良作用。
⑸禁烟,不饮或少饮酒,以减轻对氧的消耗。
⑹进高原后最好服3-5天抗高原反应保健品。 [1]
高原反应,即高原病,指未经适应的人迅速进入3000米以上高原地区,由于大气压中氧分压降低,机体对低氧环境耐受性降低,难以适应而造成缺氧,由此引发一系列的高原不适应症。当然,除了高原缺氧的因素之外,还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等,都可以加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。
机体在适应一段时间后可以发生一系列的适应性变化,如通气量增加,以便使组织利用氧达到或接近正常水平;加快心脏速率、加大心脏泵血能力,以使每分钟心脏搏出血量增加,改善缺氧状况;增加红细胞和血红蛋白量以增加携氧能力来保证肌体的氧气供应等。但是,一部分人对空气中氧分压低比较敏感,适应能力较差,会出现一系列症状和机能代谢变化的高原适应不全症,也称为急性高原反应。国外将此分成急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿、高原视网膜出血和慢性高山病,我国分成急、慢性高原病。对于个体来说,发病常常是混合性的难以分清,整个发病过程中,在某个阶段中以一种表现比较突出。
症状判断
部分初次进入高原的人,在海拔3000米的高度,24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状,严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状,应在原高度处停留休息3~5天,或立即下降数百米高度,一般就可恢复正常。
有报道说,3500米以下的发病率占37%~51%,3600米-5000米的发病率达50%。这说明高度越高,高原反应的发病率越高。
严重的高原反应对人体的伤害是比较严重的,因此,在进入高原后,如果出现了下列症状,应考虑已经发生高原反应:
1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。
2. 意识恍惚,认知能力骤降。主要表现为计算困难,在未进入高原之前做一道简单的加法题,记录所用时间,在出现症状时,重复做同样的计算题,如果所用时间比原先延长,说明已经发生高原反应。
3. 出现幻觉,感到温暖,常常无目标地跟随在他人后面行走。
症状分析
高原反应,包括急性和慢性高原反应。由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后,机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。慢性高原反应为有些人通过长期不断的调节过程仍不能适应,以致形成一种高原机能失调的现象,呈现一系列临床症状。慢性高原反应又称为“机体机能失调”。一般认为凡进入高原三个月后,仍有部分或全部高原反应症状,可视为慢性高原反应。
高原反应的症状一般表现为:痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿,口唇紫绀等。慢性高原反应临床表现多种多样,症状可以是上述表现的部分,也可以是其大部分或全部,症状时隐时现,返回平低海拔地区后一般可消失,与急性高原反应的临床表现有较多的相似之处。[1]
主要病理
高山适应问题主要是由于高海拔地区气压下降,氧分压减少引起肺泡氧分压减
高原反应
少,低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降,输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。呼吸频率增加,将更多的空气吸入肺;心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量;身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成,改善血液输送氧的能力。即使进行了这些调整,也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。曾经测定,在海拔5500米的高度,一个人完成运动的能力只有海平面的53%。
急救治疗
高原反应严重威胁人们生命的健康,我们怎样才能发现并及时就地进行自救互救呢?
高原肺水肿
高原肺水肿是常见的重性高原病,发病率在3%左右。一般在4000米以上发生,常在登山后3-48小时急速发病,迟者在3-10天发病。重要的诱因是寒冷、劳累、抵抗力下降造成呼吸道感染。当出现头疼、胸闷、不同程度地咳嗽(初起干咳,以后有痰)、呼吸困难不能平卧,重者咯粉红色泡末样痰,抢
高原反应
救者将耳朵贴近患者胸壁可听到肺部水泡样呼吸声(医学称湿罗音)。此时病人惊恐不安、心慌、口唇面部紫绀,严重者血尿或逐渐神志不清。严重的肺水肿病情可迅速恶化,数小时内病人昏迷、死亡。
肺水肿的现场急救措施是绝对半卧位休息,两腿下垂,立即充分吸氧,最好是含有50%~70%酒精的氧气,流量6~8升/分;立刻口服呋塞米(速尿)40毫克/日。使用速尿可能会出现轻微恶心、腹泻、药疹、视力模糊、直立性眩晕、肌肉痉挛、口渴等,注意开始用量不要过大,根据情况可加至80毫克,2次/日。硝苯地平减少肺水肿。防治上呼吸道感染可用抗生素加地塞米松4毫克(仅口服一次)。烦躁不安时,可用少量镇静剂。注意保暖,严禁大量饮水。经初步急救,病情稳定后,迅速转移至海拔较低处。一旦呼吸、心跳骤停时,立即进行心肺复苏。
避免感冒
需要注意的是,在高原地区应尽量避免感冒。高原感冒时发烧温度有假象,测体温的温度常会低于实际温度1度,所以易被忽视。呼吸道感染即使很轻微,也可增加发生高原肺水肿的危险性。因此,要加强保暖预防。进入高原后,减少洗澡次数或不洗。发现感冒初起症状,立即服用抗感冒药。若两天以后再服抗感冒药,一般已无效。
反复发作高原肺水肿的人为易感者,男性发病比女性多5倍。如果已经以前发生过肺水肿,我们建议不要再登3000米以上的高山。
高原脑水肿
是另一种重性高原病,发病急,常在夜间发病;发病率低,但死亡率高。其症状:除早期高原反应外,还有剧烈头疼、呕吐甚至喷射性呕吐;逐渐神志恍惚、定向力差、个别人出现抽搐、大小便失禁,最后嗜睡至昏迷。少数人可出现视网膜出血。
以往山友按经验来判断是否发生脑水肿,常采用的方法是让可疑脑水肿的人走直线,来判定其定向力差否。从科学的角度说,此法不可取!发生脑水肿的患者,脑组织已严重缺氧,此时让神志恍惚的人行走,很可能立即摔倒在地昏迷。这种加重损伤的检查方法,是要冒风险的。正确的判断方法是让病人半卧位,嘱其按指令用手指指自己的鼻、耳朵、眼睛等,看其动作能否准确。一旦不能,说明可能发生了脑水肿。
发现脑水肿和昏迷者,要迅速、连续给含5%二氧化碳的氧气直至清醒,清醒后仍间断给氧。有条件的应用高渗葡萄糖、甘露醇、肾上腺皮质激素、细胞色素C等治疗以减轻脑水肿,促进恢复。可酌情使用中枢神经兴奋剂如盐酸山梗菜碱(洛贝林)、尼可刹米(可拉明)等。注意水、盐和电解质平衡以及必要的抗感染措施。病情稳定后,立即下山,急送医院。
呼吸性碱中毒
在缺氧的环境中,人们会利用加快、加深呼吸来改善缺氧状况,这样就使二氧化碳呼出量增加,导致呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒不仅使脑血管收缩,还可因此造成意识丧失,引发高原脑水肿。预防呼吸性碱中毒最有效的方法就是用报纸卷成圆锥状,在锥尖处撕开一个直径1-2厘米的小孔,将圆锥状的报纸紧贴面部,使呼出的气体再度吸回来,也就是将呼出的二氧化碳再次吸回来,改善体内的酸碱度,纠正呼吸性碱中毒。
面对高原无须勉强
并不是每一个登上高原的人都会出现高原反应,高原反应的发生率、恢复的快慢与个体代偿适应能力有关,个体差异很大,这次没有高原反应的人也未必在下一次登上高原时就没有反应。有一些人会每次都发生高原反应,这些人就是高原反应敏感者或高度易发者。这里需要提醒的是,高原反应并不是可以通过反复锻炼就可以克服的。所以,为了保证身体健康,建议高原反应易发者不要继续登达这么高的地区,在低海拔地区健身登山一样能陶冶情操和锻炼身体。
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⑤ 玉树旅游攻略
如果自己没去过的话,还是跟团吧,找一个纯游玩的团,什么都帮你搞好了,你只管玩就可以了
⑥ 青海玉树有什么可以开发的旅游资源或文化资源
结古镇的结古寺 历来就是青海省香火最旺的寺庙之一。有很大的发掘潜力
⑦ 玉树旅游怎么样,玉树旅游好玩吗
玉树的旅游景点主要有:结古镇、新寨玛尼堆、当卡寺、通天河、群果扎西滩、唐蕃古道、文成公主庙等。 建议在7月-8月的时候去哦,到那是玉树草原牧草茂盛,一片碧绿,蔚为壮观。玉树赛马节和康巴文化艺术节也在此季拉开帷幕。届时,会场周围几公里搭满了各种各样五彩缤纷的帐篷,远远望去,如同一座独具风情的帐篷城。 玉树气候属于典型的高原高寒气候,全年气候只有冷暖之别,无四季之分,每年的5-10月属于暖季。其他则为寒季,气候寒冷而干湿不均,年平均气温3℃左右,年最低气温-27℃,最高气温28℃,年平均降水量486毫米,空气含氧量要比海平面空气含氧量低1/3-1/2。 建议不要玩的时间太长1-3天最佳
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