老年人旅游文化

A. 适合老年人的旅游路线

我曾经带领老年人去过很多地方，我建议可以去西北，最好是在9月中旬左右去，那个时候水果全都熟了，而且温度相对来说不是很高，那里山比较少，适合老年人，可以走走丝绸之路，我那时去走的线路是－洛阳、兰州、吐鲁番、乌鲁木齐、敦煌、银川，在洛阳可以带老人去少林寺、龙门石窟、白马寺看看，兰州可以去看黄河风景线，夜晚的时候看非常的漂亮、吐鲁番一定要去葡萄沟，那里非常的美，如果天气比较热就不要去火焰山了，乌鲁木齐去天山天池（做电瓶车上，要坐坐游船）、南山牧场、大巴扎（就是大市场很有特色），晚上有时间去无一星光夜市转转，小吃很多，敦煌看莫高窟，鸣沙山，月牙泉（再不看看月牙泉可能就要消失了），还有一个夜市不错，名字记不清了，银川是个好地方，沙湖风景区比较有特色，还有就是去看看镇北堡影视城。西北的风光绝对可以让你爷爷满意，这条线路还不累，就是在饮食上都是牛羊肉多一些，不知道你们能不能习惯。
去九寨沟，有的老年人有高原反应，要慎重！！！！
去云南，因为昆明、大理、丽江、版纳之间的距离比较远，会比较劳累。
另外也可以领老人去华东五市转转，上海、南京、无锡、苏州、杭州、水乡，这条线路价格一般都很便宜。
或者去山东半岛的海滨城市
另外带老人出门一定给他做一份旅游意外保险，带上老人常吃药品。领老人不要着急，每天的行程不要太紧了。
最后祝你们旅途愉快！！

B. 适合带老年人旅游的地方

第一个：北京
在北京有着众多的历史遗迹，老北京城是许多中老年人非常向往的地方，到北京一定要去紫禁城和天安门逛一逛。中老年人可以选择自由行，也可以选择跟团游，北京也是非常适合中老年人旅游的地方。
都说“不到长城非好汉”，如果你还没有去过长城，那么一定要去长城旅游一趟，只有来到长城才能够感受到我国古代的历史气息，在这里可以感受到古人智慧的结晶，去北京不到长城，就等于是白去。

第2个：乌镇
乌镇是国内数一数二的古镇，如果你想感受岁月静好的江南水乡，那么一定要去乌镇旅游，这里一年四季，都非常适合游客前来。
古镇的生活节奏慢，而且还有着深厚的历史底蕴，是最适合中老年人前来旅游的地方。
游客们来到乌镇，可以乘坐上乌镇特有的乌篷船在湖面上泛舟戏水，也可以穿上古装，在这里拍几张美丽的照片，回到家也能当一个纪念，等老了以后回想起来，也是一个非常不错的回忆。

第3个：广西北海
这座城市虽然不出名，但是却非常的适合游客居住，现在来北海旅游的游客也越来越多了。
来到北海，自然免不了吃海鲜，在海水中自由地玩耍，在这里还可以吃到许多新鲜的水果，是非常适合度假的海滨城市。
游客们来到北海之后，可以漂浮在海面之上欣赏碧海蓝天，在充满热带风情的椰子树下拍照玩耍，也可以躺在沙滩上享受日光浴，因此北海也深受了中老年人的喜爱，是一个非常适合度假的地方。

第4个：三亚
说到三亚，相信大家都听说过，很多朋友也都去过三亚，三亚是我国非常火爆的旅行胜地，很多朋友都在三亚买了海景房。
一年四季都可以前去居住，当地的气候非常温暖，游客们去了那里，每天都可以过上春暖花开的生活。
那里有许多的绿色植物，因此空气非常的新鲜，再加上生活节奏较慢，在三亚小住一段日子，对于老年人的身体有着很好的康复效果，不仅适合居住，更适合老年人去旅游。

第5个：扬州
扬州是江南水乡中非常受欢迎的一个旅游城市，去那里不仅可以欣赏到美丽的江南风情，可以去著名的京杭大运河上玩耍。
在那里还有众多古园林和古建筑，中老年人到了那里之后可以听一听当地特色的小曲，品尝当地地道的扬州菜，欣赏美丽的瘦西湖。
此时此刻，再来一壶西湖龙井，那就完美了。只有来到扬州，你才能够感受到曲径通幽处的美好意境，这是其它景区无法比拟的。

第6个：成都
在成都有一句名言叫做：“少不入蜀，老不出蜀”，如果你想要体会神仙一般的养老生活，那么一定得去四川成都。
每天可以和地地道道的成都人一起打麻将，喝茶，大家一起谈笑风生，享受地地道道的成都慢生活。
旅游小贴士：1.中老年人外出旅游的时候，一定要时刻注意自己的身体情况。2.将平时贴身用的东西都携带好，尤其是每天都离不开的药物。3.一定不能大意。

C. 老年人旅游有什么好处

大自然不仅慷慨地赐予人类所必须的空气、阳光和水，而且还以其美丽的千姿百态吸引、愉悦着人们，助人们怯病延年，健康长寿。因此，在大自然中畅游，是一项非常有意义的活动。
旅游对于老年人来说，其兴味不亚于青年人。祖国的锦绣山河，遍地的美景风光，悠久的历史文化，说不尽的神话传说故事，丰富多彩的民情风俗，品不尽的地方风味小吃，吸不尽的新鲜空气，为老年人的生活增添新的乐趣。旅游对人体身心具有良好的调节作用。
（一）开阔视野，增进知识；在辽阔的国土上游历，就好像走进一座巨大的博物馆。可以了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点，还可欣赏古代建筑艺术，名家碑碣等。老年人闲情悠乐，到处看看外面的世界，对于开阔视野，增进知识是非常有好处的。正如荀子所说：“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。”

（二）陶冶情操，享受人生；我国名胜古迹繁多，秀丽的山川无数，各地风俗民情迥异，每到一地都会使人耳目一新，感慨万千，这对于调节精神，提高自身的文化修养非常有益。由于旅游胜地山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，是一种有益于身心的调养活动。身处苍翠幽深的崇山峻岭，会使人动情意爽；置身于美丽的湖光山色，可使人悠然自得；身处那变幻莫测的云雾山中，会使人体态飘然；眺望那无限美妙的自然风光，会使人产生无穷的遐想；身处气势磅确、雄伟壮观的景色，可激发老年人的豪情，使他们有“登山临水不知老”之感。

（三）锻炼体魄，促进健康；置身于名山胜水，能使人呼吸到空气中大量的阴离子，调节其神经系统和增加血蛋白，加速其肌肉内代谢产物的输送，消除疲劳。同时，还能增强呼吸系统的功能，改善机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量，促进机体的新陈代谢。此外，行走既是一种活动方式和交通方式，同时也是一种使人健康长寿的手段。因为行走实际是进行了足底穴位按摩，也加强了骨骼与肌肉的力量，改善关节的灵活性和柔软性，提高身体的抗病能力和对外界环境的适应能力。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。身体肥胖者，旅游还可减轻体重。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。
（四）调剂生活，增乐添趣
各地的美味佳肴，风味小吃，可使旅游者大饱口福，既可调剂老年人的口味，又可增加老年人的营养。我国各地还有很多精致的工艺美术品和著名特产，旅游者可在旅游地选购满意的饰物、服装、工艺美术品、纪念品等，既可装饰美化家庭环境，又可留作纪念，让人回味无穷。
（五）增进交往，结识朋友
老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。
所以老人可以多一点去旅游

D. 国内适合中老年人旅游的地方有哪些

旅游的地方有海南三亚、云南丽江、苏州园林、乌镇西塘、厦门鼓浪屿、青岛大连等，都是非常适合一个人去的旅游景点。

4、厦门鼓浪屿

其实形容鼓浪屿最贴切的话就是这八个字”海在岛中，岛在海上“，就像是秦始皇费尽心血也要寻找到的蓬莱，海风吹过细嫩的沙滩，海浪随着海风一阵阵的翻腾，岛上的建筑历史悠久特色十足，每条街道都透着文艺气息，让人感觉到这座城市的温柔和温馨！是一座很适合一个人探索的城市，静静的逛着文艺小店，走进内心深处的宁静之地！

5、云南昆明

和国内大多数城市一样，昆明也是一座春节大量迁出的城市，所以真正到了春节，城市里反而比平常更适合旅游度假，并且这里四季如春，基本可以保持到7-18度的天气，非常适合居住和旅游，可以提前享受春天，在翠湖公园、滇池和大观楼等地方还可以看到来自西伯利亚的红嘴鸥。

E. 适合老年人旅游的地方有哪些

适合老年人旅游的地方有：成都青城山，西湖，桂林大圩古镇，厦门鼓浪屿，湖南凤凰古城。

3、桂林大圩古镇

桂林清秀的山水，最适合长者回归大自然和放松身心；结伴游览已有千年历史的大圩古镇，欣赏清代徽派建筑风格的青砖、青瓦楼房。在青石板路大街上漫步，怀旧风十足，很适合知性长者；桂林的农家美食和清新空气，对久居都市的长者都有着巨大吸引力。

大圩古镇位于漓江东岸，与宾阳的芦圩、苍梧的戎圩、贵县的桥圩齐称为广西古代“四大圩镇”。石块砌起的石拱桥——万寿桥，是长者必去之地，始建于明代，桥面的石头已被磨得溜光发亮。桥的西面是漓江，所以这里也是欣赏漓江及对岸螺蛳山的极佳位置。站在桥上欣赏漓江美景，一边可以享受远方小镇的浓浓古意。

F. 老年人出游需求呈现多样化吗

从目前的老年人旅游市场来看，老年人旅游消费已经迎来了一轮新的升级。从传统的跟团观光游，到随心的自由行，再到目前的主题类旅游。随着老人朋友前往的目的地越来越多，他们已经对传统的旅行方式及目的不再感兴趣，这种情况也会倒逼旅行社在生产产品过程中要不断增加旅游的内涵和营养，以满足消费者个性化的需求。

当下的老年人对于自身身体健康变得愈加重视，旅游已经不单单是为了娱乐，康养理疗也成为了出门休闲的重要目的之一。中青旅遨游网就基于市场需求变化为老年人推出了量身定制的康养旅游，分为康养旅居、康养理疗和康养游乐三大类，康养旅游日渐受到老年人的关注，目前选择康养线路的旅行人数占比有较大提升。

银发族对旅游产品及服务特殊要求覆盖到食、住、行、游、购、娱等多方面，以“深体验、慢节奏”风格主导，让爸妈轻松 “休闲游”。如中国国旅总社的慢品江南东方软卧专列线路，在乌镇枕水而眠、游览杭州和绍兴品味别样的诗意文化，荡漾着小船徜徉水乡。而驴妈妈的“桂林、阳朔、巴马、德天、北海火车11日跟团游”优选火车卧铺，慢节奏游览桂林山水，同时深入广西巴马长寿乡，探秘长寿养生秘诀。

G. 60周岁老人旅游门票有什么优惠政策

60周岁老人旅游门票有优惠政策，必须携带本人身份证或者老年证。

优惠政策如下：

1、优惠政策：儿童身高1.2（含）-1.5米（不含）、60（不含）至70周岁（含）之间老人（凭老年证或身份证）现役军人凭军官证、5-10级残疾人凭残疾证购景区优惠票（上述优惠政策，需到景区自行购买）。

2、免票政策：儿童身高1.2米（不含）以下免费；70周岁以（不含）上老年人、1-4级残疾人凭有效证件免票。

(7)老年人旅游文化扩展阅读

2013年4月25日下午，十二届全国人大常委会第二次会议表决通过了《中华人民共和国旅游法》。旅游法是改革开放初期就启动的一个立法项目，曾列入七届全国人大常委会立法规划和国务院立法计划，但由于当时我国旅游业还处于起步阶段，有关方面对立法涉及的一些重要问题认识不尽一致，这部法律草案未能提请审议。

第六十六条 旅游者有下列情形之一的，旅行社可以解除合同：

（一）患有传染病等疾病，可能危害其他旅游者健康和安全的；

（二）携带危害公共安全的物品且不同意交有关部门处理的；

（三）从事违法或者违反社会公德的活动的；

（四）从事严重影响其他旅游者权益的活动，且不听劝阻、不能制止的；

（五）法律规定的其他情形。

第九十二条 旅游者与旅游经营者发生纠纷，可以通过下列途径解决：

（一）双方协商；

（二）向消费者协会、旅游投诉受理机构或者有关调解组织申请调解；

（三）根据与旅游经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁；

（四）向人民法院提起诉讼。

H. 老人旅游有哪些好处

• 开阔视野，增进知识

在辽阔的国土上游历，就好像走进一座巨大的博物馆。可以了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点，还可欣赏古代建筑艺术，名家碑碣等。老年人闲情悠乐，到处看看外面的世界，对于开阔视野，增进知识是非常有好处的。正如荀子所说：“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。”

• 陶冶情操，享受人生

我国名胜古迹繁多，秀丽的山川无数，各地风俗民情迥异，每到一地都会使人耳目一新，感慨万千，这对于调节精神，提高自身的文化修养非常有益。由于旅游胜地山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，是一种有益于身心的调养活动。身处苍翠幽深的崇山峻岭，会使人动情意爽；置身于美丽的湖光山色，可使人悠然自得；身处那变幻莫测的云雾山中，会使人体态飘然；眺望那无限美妙的自然风光，会使人产生无穷的遐想；身处气势磅确、雄伟壮观的景色，可激发老年人的豪情，使他们有“登山临水不知老”之感。

• 锻炼体魄，促进健康

置身于名山胜水，能使人呼吸到空气中大量的阴离子，调节其神经系统和增加血蛋白，加速其肌肉内代谢产物的输送，消除疲劳。同时，还能增强呼吸系统的功能，改善机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量，促进机体的新陈代谢。此外，行走既是一种活动方式和交通方式，同时也是一种使人健康长寿的手段。

因为行走实际是进行了足底穴位按摩，也加强了骨骼与肌肉的力量，改善关节的灵活性和柔软性，提高身体的抗病能力和对外界环境的适应能力。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。身体肥胖者，旅游还可减轻体重。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。

• 调剂生活，增乐添趣

各地的美味佳肴，风味小吃，可使旅游者大饱口福，既可调剂老年人的口味，又可增加老年人的营养。我国各地还有很多精致的工艺美术品和著名特产，旅游者可在旅游地选购满意的饰物、服装、工艺美术品、纪念品等，既可装饰美化家庭环境，又可留作纪念，让人回味无穷。

• 增进交往，结识朋友

老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。

享受美景、享受生活、享受不一样的文化，旅游有着它独特的魅力，老年朋友要错参与进去，放松身心，祛病延年。

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