月經期間適不適合旅遊

A. 月經期的人適不適合走遠路 例如外出遊玩 走路之類的活動

指導意見： 你好，你的情況在月經期間是不適合走遠路，遊玩，走路之類的活動的，本身不方便，同時容易增加月經的出血量，應注意休息，增加營養。

B. 女人月經期間適合散步嗎

呵呵，這個問題。。。 你肚子疼還會出去玩嗎？ 當然是在家休息。

C. 經期適合什麼運動，不適合什麼運動

適合做：
1、一般來說經期是要避免拉伸以及下身的牽引等運動，一般正常的慢跑等有氧運動都是回可以進行的，主答要要減少拉伸運動即可可以適當散步，不是非得在月經期做運動，所有的運動都是當避開月經期就可以了，關鍵的是要保暖，不要吃生冷的東西。
2、可以服用金巢安進行調理，每天2袋，沒有任何副作用，能夠從根本上調節內分泌、調節經期紊亂、緩解經期疼痛。
不適合:
1.禁止任何高強度有氧運動。 例如:快跑、呼啦圈、跳繩、網球、羽毛球、健身操、搏擊操、動感...
2.禁止增加腹壓或屏氣憋氣的運動。 例如:俯卧撐、平板支撐、腹肌訓練、臀腿訓練(硬拉、深蹲等)...
3.不要做倒立或抬腿過高使骨盆倒置的運動。

D. 月經期間可以燒香嗎

不妨礙，佛門中沒有這些忌諱，只要帶著恭敬心去上香，上香禮佛總是好事的，結佛緣，消業障。

E. 女性在月經期間，不適宜喝茶，這是有什麼依據嗎

因咖啡鹼的作用而引起心悸、失眠，導致體質下降，還可能導致分娩鹼時產婦精神疲憊，造成難產。

F. 月經期間可以旅遊嗎

您好！其實也沒什麼，只是很多人覺得月經期經常走動，現在天又熱會覺得不舒服，只是旅遊您肯定要住賓館，那是大眾化的地方，經期又要相當注意衛生，洗澡的時候盡量不要盆浴，馬桶盡量選擇蹲式的那種，還有就是不要吃辛辣，冷飲等刺激性食物，其他也沒什麼了，祝您旅遊愉快，身體健康！

G. 來月經適不適合出去旅遊

基本是不適合的。但是其實最主要是因為不方便。 但是，影響也不大。不用太在意。

H. 月經期間都適合做什麼運動

女性月經期間，子宮內膜剝脫出血，這期間體質比較虛弱，需要避免劇烈運動以及超負荷的專勞動屬，可以考慮適當的做散步，慢走等活動。

規律作息，避免熬夜，同時注意進食軟爛易消化食物，避免辛辣冷涼刺激性食物，因為這期間胃腸功能也比較弱。

劇烈運動容易導致出血量增加，造成月經期間大流血的情況，嚴重的甚至出現血容量下降，休克的問題。