旅遊鞋適合1000米

㈠ 跑1000米穿什麼鞋子比較好

馬拉松鞋 即慢跑鞋 重量輕 一雙鞋300克左右 透氣性好 海綿底 即舒適彈性又好 上海大博文出的龍牌跑鞋(最具性價比的) 85元 多威慢跑鞋 168元 紐巴侖鞋 400到1600元 還有山寨的 40元

㈡ 1000米有什麼穿什麼跑鞋好

看款式
我喜歡圖片第一雙

㈢ 穿網球鞋適合1000米長跑嗎 說理由

鞋底很軟、透氣性網球鞋的減震性能，適合進行跑步運動、鞋底的硬度都不適合進行長跑運動，建議選一雙有減震（氣墊或結構減震）的慢跑鞋

㈣ 1000米適合怎樣的鞋

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㈤ 跑1000米穿什麼鞋

1、挑選鞋子時，要回想以往運動時，穿什麼鞋子不合腳，引起腿疼、腰痛、頭疼的症狀，找出問題，盡量避免，能獲得事半功倍的效果。

2、自身身高、體重狀況也為挑選鞋提供了一個標准，鞋子的尺碼一定要選對，不然穿著太緊會夾腳，穿著太松，鞋子很容易脫落。

3、跑1000米，最好選專業的跑步鞋或者馬拉松鞋，因為這種鞋柔軟、耐磨、透氣、吸汗性強、不易損壞。

4、購買跑步鞋時，兩只鞋都要試，最好站起來走動或做一些跑步類的動作，如果感覺大腳趾不擠，鞋子沒有晃動，鞋帶不易松脫，再購買。

拓展資料：

要了解跑鞋、購買跑鞋首先應該了解其結構。跑鞋，或者說多數運動鞋都大體分三部分。

1. 外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接觸的一層。耐磨，防滑是它的關鍵。

2.中底，在外底和鞋墊之間。彈性、對腳保護是它的關鍵。中底也是跑鞋技術含量較高的部分。

3. 上部，主要指鞋墊以上，包括鞋的整個上部。透氣、方便穿脫、美觀是它的關鍵。

在體育用品店的鞋牆上，拿起一隻跑鞋來觀察，從外底看起，外底一般都是覆蓋著整個鞋底，上面布滿各種特殊的紋路，中間可能還有很多溝回，顏色多數為黑色，也有其他顏色，厚度一般為3-5mm。外底主要的作用是在和地面直接接觸過程中發揮耐磨、防滑的作用，滿布的紋路和溝回正是起這種作用。外底材料一般是含碳的橡膠，這種橡膠比較耐磨，同時防滑效果和重量方面也較理想。

在外底和五顏六色的上部之間，往往是一層白色的中底。中底一般厚度在1-2cm左右，其主要作用是緩沖地面傳來的震動。（人在奔跑時，地面傳遞給身體的震動可以達到平時步行狀態的8倍左右）如果沒有中底，奔跑運動對於全身的震動傷害將是非常不利的。因此，各種高技術被開發出來運用到中底上。

參考資料：跑鞋-網路

㈥ 推薦NIKE適合跑1000米的跑鞋.

首先我要說的是：
1.頂級大師：不穿鞋
2.跑步高手：回力
3.懂鞋專家：Asics
4.水平較高：New Balance，Brooks，Saucony
5.馬馬虎虎：MIZUNO
6.初級入門：ADIDAS，NIKE
大家都想穿NIKE，那就說一下NIKE吧
1.AIR只是透氣，有一定的緩震作用
2.MAX，起初為U型，之後發展為多密閉氣室的Air Max2，以及氣管狀的 Tube Max air.它具有多區間、多重壓力，低壓區氣壓5PSI，高壓區氣壓 25PSI.Max air緩震能力很強，能為雙腳乃至膝關節提供妥帖保護，但由此付出的代價是會損失機動力.多用於內線球員
3.Zoom air:NIKE官網解釋為沖擊氣墊.很薄,使腳更貼近地面,提高穩定性在提供緩震的同時亦給予足夠的彈力,個人認為比Max air更軟,更舒服.更適合體重不大,起動較快的人
4.Total air:巨無霸氣墊,可以看成是Max air的加強版,氣墊的容量和分布面 積更大,遍布全掌,性能和Max air無異.多用於跑鞋、全能鞋、內線籃球鞋.姚明在進NBA後穿的最後一雙NIKE鞋(此後改簽銳步)就是使用這種科技
5.Tuned air:可調節氣墊,氣墊表面可見半球狀框架結構,用於隨時調節人體運動中的平衡.現在基本很難見到了
6.接下來,該講NIKE的機械式減震科技了SHOX:由特殊材料製成的彈力緩震柱,同時具有減震和緩沖的作用.詬病挺多,比較硬,如果體重不夠( >70KG )的話,很難感覺到SHOX的存在.而且因為SHOX較之其它科技的形態不同,比較高,所以比較容易崴腳.並不是人人都適合,穿它的多為能跳的,像VC、O'Neal、Matrix、易建聯等等.(需要指出的是,用在籃球鞋上的SHOX和用在跑鞋上的SHOX由於作用不同而有一些差別) Impax:SHOX簡板,性能基本和SHOX一樣
7.FREE，NIKE FREE系列從3.0-5.0-7.0
數字越小,腳越貼近赤足(FERR系列的強調的就是赤足的概念)
數字越大,腳感受到越多的緩震
具體一點說FREE 3.0更具貼地性；跑的更快；更適合要求快遞的短路運動。
FREE 5.0比3.0更具穩定性；比7.0更具貼地性；移動性更好，提供更自然的舒適感。
而FREE 7.0更具穩定性；跑的更穩。
下面是對free系列的解釋，你可以看看：
NIKE FREE系列訓練鞋，作為NIKE最為成功的訓練鞋之一 其受到的誤解也是最多的，NIKE FREE 從其設計思想上來說 只是為了鍛煉運動員的腿部肌肉用的，相信所有買過NIKE FREE訓練鞋的朋友都會知道，在所有FREE的鞋盒內部 都有一張訓練說明書，上面很多已經寫的很明白 FREE其實就是一雙適合專業訓練的訓練鞋，他一般只能適用與專業的運動員或者普通人強度不大的跑步訓練（我記得是最長好像都不能超過30mins），對於一般的慢跑來說，FREE實在不能承擔這種任務了，由於FREE功能本身的限制，幾乎沒有任何的減震上的功能設置，其支撐效果也非常的差，所以跑過長時間對於膝蓋和脊柱會有很大的傷害。free系列不是跑鞋而是用來訓練小腿肌肉的，不宜用來跑步或者長時間穿著，長時間穿著反而會對脊柱有傷害。
8.LUNARELITE（包括延伸的各種版本），主要是腳後跟折疊反彈
登月鞋就是free系列的。建議樓主最好不要買free，原因在上面已說明

㈦ 推薦一款李寧適合1000米跑的鞋

李寧的話，貓抓、米其林抓地力減震都比較好，但是玩跑酷推薦用法國的迪卡儂，價格比李寧便宜，99元，而且質量好，輕巧，跑酷的最佳鞋子

㈧ 跑1000米用什麼鞋

跑1000米用慢跑鞋。

慢跑鞋的重量輕，透氣性好，一雙鞋大概300克。

慢跑鞋的要求如下：

（一） 後跟要牢固，才能使腳踵穩定，不易傾斜。

（二） 後跟的上方要有適當突起的襯舌，既能保護跟腱，又不會刺激跟腱才行。

（三） 鞋帶的下方，需有襯舌，才能保護腳背及伸趾肌腱。

（四） 鞋頭最好要高且圓，才不會夾住腳趾，或造成趾甲床血。

（五） 鞋跟要寬大穩固，鞋底要有柔軟的的夾層，以吸收沖擊的效果。最後端須呈斜面狀，以利腳向前移動。

（六） 鞋底要分層，前後的厚度及材料不同。最下層直接和地面接觸的部份要堅固耐磨，但也不要硬到失去緩沖的效果，並且須有適當分布的突起物，對地面才有牽引力，才不會滑倒。

（七） 鞋底的前1/3處要柔軟，才能適合庶趾關節的背曲，減少跟腱的傷害。

（八）選鞋時間最好在下午。因為那時的腳已經活動了幾個小時，會比早晨時大。並且選鞋時要穿著運動襪，最好先一腳穿新鞋，另一腳穿舊鞋，這樣相互比較之後，才兩腳都穿新鞋，最容易看出是否合腳。

（九）腳趾前端應預留空間，不可和鞋頭接觸，因為鞋子穿久了可能變寬，但不會增長，因此鞋子的長度一定要比腳的實際長度多0.5至1.5公分比較適當。

（十）各廠牌的跑鞋售價不一，有的高達幾百元，對一般人來說，並不需要去買最貴的，因為較貴的跑鞋往往是名牌的競賽鞋，為了減輕鞋的重量而有所不同，這種競賽用的跑鞋並不適合平時的訓練，因此不要被價格所迷惑。

（十一）鞋面材料對價格的影響也很大。使用上等皮料製成的鞋面理論上比較耐用，但是實際上往往是鞋底 先磨損。尼龍網編織成的鞋面比較輕，透氣性較佳，腳比較容易保持乾燥涼爽，在長距離的賽跑時，也能適度的伸展以容納稍為腫大的腳，這些都是它的優點因此不必一定非買皮面的跑鞋不可。

氣墊鞋可以，不建議釘鞋。

拓展資料：

穿慢跑鞋注意事項：

需要注意的是，不要穿跑步鞋從事籃球、網球等球類運動。因為球鞋兩側都需要特別強化，以利於腳的轉動及突發性的移動，鞋底前後厚度也比較平，如果穿跑步鞋來打籃球、網球等會常常會發生扭傷腳的運動傷害。

1.挑選鞋的時候，腳上要穿運動襪，一隻腳穿新鞋，另一隻腳穿舊鞋，這樣相互比較之後，才能選到舒適、合腳的鞋。腳趾應與鞋的頭部留有一定的間距，鞋子的長度比腳的實際長度應多出2—3cm。

2.慢跑鞋的鞋跟要牢固，並要寬大穩固；鞋後幫的上端既要柔軟，還要適當突起，以起到保護腳跟腱的作用。

3.在鞋帶下面要有襯舌，以保護腳背及腳肌腱。鞋的頭部最好要高且圓，以避免擠傷腳趾，造成指甲出血。

4.鞋底要堅固耐磨、軟硬適中，鞋底上面要有分布均勻的突起物，以起到防滑的作用；鞋底前1/3處要較為柔軟，以宜於腳趾關節及腳背的活動；鞋底還要有柔軟的夾層，以減輕慢跑時帶來的震動和沖擊。

5.各種品牌的跑鞋售價不一，而不同的鞋面材料也對價格影響較大。最好選擇鞋面用尼龍網編織而成的面料，其優點是輕柔、透氣性好，同時也能適應長距離的跑步。

另外，不要選擇籃球鞋從事跑步運動。因為籃球鞋兩側有堅硬的固定的鞋幫，鞋底也具備均勻的厚度，這些設計雖然有利於腳的轉動及突發性的移動，但不利於跑步運動;當然，也不要穿跑步鞋從事籃球、網球等球類運動。如果穿跑步鞋打籃球和網球等，常會造成腳部扭傷等傷害。

參考鏈接：慢跑鞋（運動鞋）_網路

㈨ 1000米適合穿什麼鞋

輕便的運動鞋，最好不要穿高梆的（籃球鞋那種），腳踝不好活動

㈩ 1000米跑用那種鞋好

鐵釘的鞋子？？汗~是釘鞋吧！跑1000米用釘鞋！我個人到時不持反對意見！就是覺的有些不必要！畢竟1000米而已~慢慢跑都穩過~鞋子方面最重要的是舒適！要穿著舒服！當然要那種抓地力好的！要不然你跑幾步腳就痛了或者跑一步滑一步那後面還跑什麼啊~所以啊！不必刻意專門去穿什麼鞋子！按照習慣平時穿著舒服抓地力好的鞋子就行了~