肺不好的人適合到哪旅遊

『壹』 肺不好的人適合住北方還是南方地區的

南方氣侯濕潤，空氣較新鮮，有利於肺病患者。北方較乾燥，粉塵較多，易吸入肺，不利於肺病患者。

『貳』 肺不好的人應該怎麼辦

主動飲水是養肺的重要環節，要多次少量，最好是在清晨和晚上睡覺前各內飲水200毫升，兩餐容之間可飲水400毫升左右，這樣可使肺臟滋潤，充滿生機。肺部不好的應多選擇梨、蜂蜜、銀耳、百合作為滋補品。注意不要受涼感冒,注意休息,不要勞累,適當鍛煉
,增強體質

『叄』 肺不好的人做什麼運動

肺量與呼吸肌力量胸廓擴張范圍關相安靜呼吸比較淺；運呼吸深度呼吸數都劇增要求呼吸肌加強加胸廓擴張能力使部肺泡擴張久久能增強呼吸肌力量擴胸廓范圍使充滿氣體肺泡數量增所肺量增 參加任何體力都能增肺量由於運項目特點同體各器官影響程度：游泳、潛水、跑、武術、球類等運項目呼吸器官機能影響較明顯相反舉重等運呼吸機能影響較其肺量相應 除運項目腹式呼吸能增肺量減輕肺部壓力,比唱歌進行深呼吸增肺量 吹奏樂器需要作量呼吸運使肺量增比吹笛吹奏薩克斯風等 擴胸運 雙臂伸直手掌向向前平舉保持手掌向緩慢力別向兩側做展胸作兩側收身體兩側雙臂舉吸氣雙臂收呼氣始練習反復做50．逐漸增加依00 伸展運 雙臂伸直向前舉緩慢力向伸展．體輕微向彎盡量讓肩關節達幅度使肩關節明顯震隨雙臂收身體兩側雙臂舉吸氣雙臂收呼氣反復做三0～50 深呼吸 雙臂自伸展手掌向外向引導手臂向外緩慢展(即斜舉)深吸氣手掌轉向前手臂向前弧形落．身體盡量向前屈曲盡量呼氣反復做50注意：始練習能由於習慣呼氣吸氣間都短．且往往弊悶慢慢練習延筆者經段間練習每吸氣呼氣程能持續依5～依吧秒 慢跑 慢跑鍛煉肺部功能效簡便每慢跑三00～500米．跑步注意做呼吸自千萬要憋氣 腹式呼吸鍛煉 做完前面四室外選乾燥花香．練習腹式呼吸雨室內進行要打窗戶具體：全身放鬆取自坐式意守丹田緩慢深呼吸吸氣．意想自清新氣進入丹田腹部自緩緩鼓起：呼氣腹部盡量往內縮氣要緩緩往外呼呼吸要求做：輕、細、深、沒聲音練習『『逆呼吸利於擴展肺部葉組織維持良肺量每練習少於依5鍾．經段間練習能保持每練習持續三0鍾左右 五簡單易行每早晚各練習能持恆呼吸系統功能改善增強肺量明顯幫助興趣朋友妨試試

『肆』 肺有問題不適宜做什麼運動啊

肺病人不適宜到西藏旅行的人
西藏, 旅行
西藏特殊的高原環境，對身體會有一定的影響，因此，到西藏旅遊之前一定要去醫院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。
心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿盲目進入高原。你如果從未進過高原，那麼建議你在進入高原之前，進行嚴格的體格檢查。

患有器質性疾病、嚴重貧血或重症高血壓的遊客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期，發生急性高原病的危險性明顯高於其他人；若在高原停留時間過長，也較其他人易患各種慢性高原病。同時由於機體要適應高原環境，肝、肺、心、腎等重要臟器的代謝活動增強，使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出現疾患，便會使病情進一步加重

『伍』 肺功能不好去哪旅遊好

新疆喀納斯
冬天照樣低調美
圖瓦人的故鄉，一個古老而神秘的人間仙境。喀納斯湖的水怪到底有沒有抓住？到底是水怪還是哲羅蛙？一切的一切，成功地困擾和吸引了很多人。這些答案我們雖不得而知，但這不妨礙我們去這個人間仙境去探尋一番。天空白雲如洗，在清晨的薄霧環繞中，騎上一匹快馬，去看月亮灣的新月倒映著藍天。或是在登魚亭上什麼都不做，閑看飛鳥雪山。如果可以，再去拜訪一下「雲間部落」中的圖瓦人，聆聽淹沒在千年歷史間的古老神話吧。
河南郭亮村
太行山間的翡翠明珠
詩仙李白曾道：蜀道難，難於上青天。其實，不只蜀道難登，郭亮村的天梯也難走。山高路險，絕壁峭斗，是郭亮村的真實寫照，也使得它長久以來與世隔絕。直到村中有12壯士以血肉之軀在崖間鑿開一條長廊，郭亮這個小村莊才真正走向世人。穿行於狹窄的峭壁間，一路270度的大轉彎，讓人恍若置身於卡丁車游戲中，著實嚇煞人焉。冬日裡郭亮村的美自是不必多說，煙霧迷濛，走上羊腸小道，撿上一兩粒掉在石梯上的山核桃，在喊泉邊放聲高呼，然後坐上景交驚叫著穿梭於山間，一定讓人覺得不枉此行。
台灣六十石山
開在舌尖上的金銀花
遠處歌聲在回響，金色的陽光灑遍山間。六十石山就那樣在晨曦與霞光間安靜地坐落在太陽的故鄉花蓮縣中。那個美麗的小山谷，被青山白雲環繞，滿山遍野的忘憂草在風中搖曳，彷彿情人間的呢喃；也許還有茶香，從那遠處的幽徑中襲來，歲月靜好。倘若在冬季，金針花已經凋謝，六十石山仍不會叫人失望，不如爬上山去，看一次震撼心靈的耶穌光，在小瑞士觀景台拍一次日落，縱觀整個花東縱谷，然後享受一次金針花大餐，傾聽台式的山間故事。
吉林魔界
穿越夢境中的皚皚雪嶺
吉林最美的冬日在長白山，而長白山的美景在魔界。聽到魔界這個詞，大多數電影迷們也許會聯想到電影《魔戒》中陰森的場景，其實不然，長白山腳下這塊被攝影師們稱作魔界的地方，是一塊很有吸引力的美麗地方。魔界一帶多枯樹，又常年不凍。當氣溫低於零下20度時就會升騰出霧凇來妝點河中的枯樹。火樹銀花，一切的一切都籠於薄霧中若隱若現，讓人恍若置身於遠古的魔幻世界中。
丙中洛
怒江邊的香格里拉
據說，丙中洛才是最原始的香格里拉。她坐落於怒江、瀾滄江、金沙江這三江並流的核心區域，是個一步一景的好地方。怒江從北部的秋那桶深谷進入丙中洛，再從南邊一直到大拉，蜿蜒曲折，形成「怒江第一彎」。一路氣勢磅礴，風景如畫，往來於江河東西間，一定要來一次泛舟青山間，溜索過怒江的冒險；如果幸運，冬日信步於丙中洛景區，還能看到霜雪中桃花開遍的美景，定是不枉此行。
寧夏賀蘭山
冰瀑之上嬉戲
冰天雪地中的賀蘭山，比平日里多了一份朗硬與堅強。不同於夏日的草木蔥郁，冬日的賀蘭山溝中風雪將一切都裹上了一層銀白。最有味道的要數大寺溝了。大雪已至，溝內冰雪覆蓋。鞠一捧白雪，感受生命的脈絡在其間跳動，看遠處凝固了的瀑布倒掛於天地間，純潔，剔透。裹上棉衣，遠離城市的喧囂，打一場雪仗，在冰上來一次舞蹈，從冰瀑上端進行沖瀑，細細觀察陽光下的滿目晶瑩，如絲如帛，妙趣橫生。
廣東海陵島
十里銀沙半邊海
那個曾經被稱為螺島的地方，因南宋英雄張世傑兵敗覆舟溺死並葬於島中而更名為海陵島。島上十里銀灘連接著翻湧的海水，在風中送來一個又一個故事，神奇而又美妙。褪去鞋襪，踩上細細的沙灘，海邊拾貝，牽手夕陽，沒有什麼比這樣度過一個冬日的下午更值得回憶了。據說，這里一年下不了幾場雨，卻氣候宜人濕潤。每年「開漁節」後踏浪捉蝦更是熱鬧。到這里來吧，我親愛的少年，去尋找最古老的故事，品嘗一場海鮮盛宴，捉一隻游來的小海龜，迎上撲面而來的海風，搭乘一隻漁船，自由航行在大海上吧。
亞龍灣蝴蝶谷
看蝴蝶上下齊飛
20年代在中國震驚世界的一大發現，是一隻價值25萬美元的卡申夫鬼美人鳳蝶。如今，別說那些稀有物種，就連普通胡蝶都再難見到了。而位於亞龍灣處的蝴蝶谷，再次給世人展現出一副蝴蝶翩飛的畫面。一條小溪貫穿山谷，萬千彩蝶在熱帶雨林中振翅翩飛，穿越小橋流水，花朵叢林，在空中留下一世斑斕。谷中集蝴蝶生態觀賞園、標本展覽館和以蝴蝶為主題的購物中心等於一身，使遊人彷彿置身於蝴蝶的前世今生里，流連忘返。
江西長溪
一步一景，粉牆黛瓦
戴望舒的《雨巷》中描繪的故事不知讓多少姑娘想撐著把水墨紙傘，穿起白色長裙到古巷中走一遭。古時是人塑造建築，現今是建築塑造人。古城長溪的徽派建築，在古鎮中別具一格。它像個養在深閨的姑娘，不被外人所熟知，但它的美卻是年年依舊。每年12月初這里一簇一簇逐漸紅火的楓葉，與馬頭牆小青瓦交相輝映，美不勝收。冬日裡，總會下那麼幾場大雪，雪花一片片散落在長溪河中，堆積在青石板鋪成的小路上，更讓這個鮮有人采擷的小村莊多了一分靜謐之感。
南京湯山溫泉
繁華褪盡淋漓間
度過一期酷熱炎夏，不如在冬日裡泡一池溫泉，洗去一身鉛華，偷得浮生半日閑。溫泉中含有豐富得化學物質，不僅可以消除疲勞，還有美容煥膚的功效。位於南京的湯山因溫泉而得名，自南朝以來就有不少文人雅士慕名來此泡湯沐浴。鎮上有大大小小幾十家溫泉洗浴處，價格檔次各不相同，供人選擇頗多。在飄雪的季節里給自己尋一種新的享受，沖一碗香茗，泡一湯葯浴，給冬天添一絲溫暖。

『陸』 肺部不好的人是在海濱城市居住好還是內地好

選擇空氣質量較好（沒霧霾，pm2.5在正常值，全年空氣污染優良）的城市。沿海是濕潤氣候，利於呼吸道和肺部健康。

『柒』 身體上存在哪些問題的人不能去高原旅遊不然會有什麼後果

存在心臟病的人不能去高原旅遊，否則會有高原反應，呼吸衰竭，如果救治不及時，還會危及生命。

『捌』 肺不好的人，從哪5個地方就能看出來

肺是人體內最大的呼吸器官，外連於喉和鼻。肺部不好，則影響到呼吸系統，如果人無法正常呼吸，則會對身體造成較大的傷害。可是肺在我們身體內部，我們無法直觀了解到它的好壞，怎麼才能及時獲知肺部的情況呢？

想要養肺，一定要戒煙，香煙對肺的危害非常大，是誘發肺癌的重要原因之一，平時可以多吃些清肺的食物，比如核桃，杏仁，白蘿卜，山葯，梨等，這樣有助於排出肺毒，潤肺解毒。

在空氣質量不好，環境污染嚴重的地方要佩戴好口罩，減少有害物質的吸入，保持室內空氣暢通，避免病菌侵入，誘發呼吸道疾病，堅持運動，提高身體素質，增強免疫力。

尤其是每天早上八點時是養肺的黃金時間段，此時做些有氧運動，比如快走，慢跑，打太極拳，這些運動都有益於提高肺活量，保養肺部可以起到事半功倍的效果。

冬天還要注意在家的時候，要經常通風，保持空氣流通，以免病菌侵入後，引起呼吸系統疾病。

『玖』 肺不好的人能去哪玩

大山裡面，遠離工廠和交通尾氣，放鬆心情。