拉薩及周邊游

A. 西藏自助游攻略

西藏自助游攻略：准備厚衣服、預防高原反應、帶防曬霜、規劃好路線。

1、西藏晝夜溫差大，年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C，自東南向西北遞減，月平均氣溫6月或7月最高，1月最低，大部分地區氣溫日較差在15°C以上，氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點後衣服。

2、西藏取錢其實還是很方便的，但建議最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的。

(1)拉薩及周邊游擴展閱讀：

注意事項：

1、西藏空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強烈，日照時間長。到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服。人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心。

B. 拉薩十大景點十天自助游如何安排線路合適

給你簡單的安排一下行程吧
1 拉薩 【剛到拉薩 一定要注意休息 少運動】
2 逛大昭寺 和周邊的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺聽辯經 晚上去布達拉宮看夜景【白天預約第二天布達拉宮門票】
3.布達拉宮 下午 西藏博物館
4 納木錯 【住在納木錯 看日落 看星星 第二天早起看日出】
5 納木錯回來的路上可以在羊八井泡溫泉 然後在回 拉薩
6 羊湖【羊卓雍錯】日喀則 【一天往返】
7 林芝 【路上有個什麼措忘記了】
8魯朗林海 遠眺中國最美的山峰「南迦巴瓦峰」【或者可以去雅魯藏布大峽谷】
9返回拉薩
10准備一下 放鬆一下心情 去拉薩市郊享受一下慢生活 去拉薩河散散步

希望這些能夠幫助你

C. 拉薩到周邊各景點有無通車一日游路線

布達拉宮-羅布林卡-哲蚌寺
布達拉宮需要一早去排隊領票才能入內。上午一早去參觀布達拉宮，看佛像、壁畫等藝術品，大約需要三小時。參觀完布達拉宮可以步行或者打個三輪車、計程車前往羅布林卡參觀，參觀高原園林，羅布林卡參觀完，午飯，午飯後打車前往哲蚌寺。哲蚌寺修建在山坡上，游覽比較耗費體力，建議穿舒適的鞋，否則上上下下肯定很辛苦。游覽完哲蚌寺，建議找個茶館或者酒吧適當休息。
來源：逍遙熊

D. 西藏拉薩都有哪些旅遊景點

上次介紹了去拉薩旅遊不可錯過的美食，今天介紹下去拉薩旅遊不可錯過的景點。

像羊湖，納木錯之類的屬於拉薩周邊游，本篇就不介紹了，只介紹拉薩本地特色景點。

一、布達拉宮-布宮廣場-轉經筒-後山公園
布達拉宮旺季門票200元，淡季100元，藏民不用買門票。

都說去了拉薩不去布達拉宮會後悔，去了會更後悔。

特別是如果沒有請導游講解，只看到一座座頭像，一座座金塔，雲里霧里，會覺得不值門票價，但如果跟著導游細細地瀏覽，會發現原來每一個物件都有它的歷史和故事。

看完布宮下來後，可沿著布達拉宮外圍的轉經筒跟著藏民轉經，轉到本側可去氂牛酸奶坊喝酸奶。

沿著轉經筒到布宮後面是一個公園，有亭子，有湖，有鵝，冬天非常漂亮。

布達拉宮正前面是一個大大的廣場，晚上還會有噴泉，廣場旁邊也是一個公園，當風平浪靜時，湖面公映著布達拉宮，如夢似幻。

二、大昭寺——廣場——八廓街
大昭寺廣場及八廓街是拉薩最熱鬧的地方，旺季時人多得轉個身可能就找不到同伴了。

白天可在大昭寺門口坐著發呆，看人來人往，看磕頭的人起起落落，晚上沿著八廓街走一圈，可看到拉薩最美的夜景。

三、色拉寺
色拉寺下午三點左右有辯經，對外開放，雖然聽不懂，但值得看一回。

聽完辯經後，可到色拉寺後山看日落和拉薩全景。

四、拉薩河
如果沒有拉薩河，總覺得處於青藏高原的拉薩過於剛烈，因拉薩河變得柔情了不少。

傍晚時分，靜靜地看拉薩河日落，可以感受拉薩安靜的一面。

五、西藏博物館
我到每一個地方，喜歡先到當地博物館逛逛，了解下當地歷史，再去看景點，會更有收獲和感觸。

六、沖賽康市場
拉薩最大的小商品批發市場，有南來北往的各色商品，也有周邊國家尼泊爾和印度的商品。吃的穿的用的一應俱全。

七、葯王山
拍攝布達拉宮的最佳地點。很多大師的大片都是在這個地方產生的。

八、哲蚌寺
位於拉薩市西郊十公里處的根培烏山-南坡上，海拔3800米，沿山勢-逐層而建，可觀拉薩全景，早晨是拍拉薩晨曦照的好地方。

如你還知道拉薩其他不錯的景點，歡迎推薦。

E. 拉薩周邊周末游哪裡比較好玩

1、布達拉宮坐落在中國西藏自治區拉薩市中心的紅山上，佔地面積13萬多平方米，高110餘米，東西長360多米，山下海拔3650米。整個建築依山修建，規模宏大，巍峨壯觀，被譽為世界屋脊的明珠，是西藏著名的宮堡式建築群，和藏族建築藝術的傑出代表，也是中國最著名的古代建築之一。布達拉宮是這座雪域之都乃至整個青藏高原的象徵。這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象徵。
2、珠穆朗瑪峰 位於西藏定日縣中尼邊境外，是喜馬拉雅山的主峰，是世界最高的山峰。
3、羅布 林卡，藏語意為「寶貝公園」，是歷代達賴喇嘛的夏宮。全園佔地36萬平方米，建築以格桑頗章為主體，有房374間，是西藏從造園林中規模最大的。
4、納木 錯是西藏三大神湖之一，也是藏傳佛教的著名聖地，意為天湖。相傳這里是密宗本尊勝樂金剛的道場，信徒們尊其為四大威猛湖之一。天湖納木錯的純凈、安詳是高原的象徵，她的美麗是每一個旅行者都不應該錯過的。
5、雅魯藏布大峽谷 無論從長度和深度它都是當之無愧的地球上最大的峽谷，也是世界上最高的峽谷。
6、古格遺址 神秘的古格王朝300年前一夜之間在歷史上消失，留給我們的只有那記錄了古格燦爛輝煌的文化藝術成就的遺址。
7、大昭 寺，西藏第一座寺廟。內有文成公主帶到西藏的12歲釋迦牟尼等身佛像。

8、岡仁波齊是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。9、巴 松 錯藏語意思是「三岩湖」，此湖四面環山，氣候溫和，風景秀麗。（並列）10、扎什 倫布 寺是西藏最大的寺廟之一，與拉薩的哲蚌 寺、色拉 寺和甘丹 寺以及青海的塔爾 寺和甘肅南部的拉卜楞 寺並列為格魯派的6大寺廟。由於政府投入了巨額的維修資金，金碧輝煌的扎什倫布給人以深刻的印象。10、雍布拉康 西藏歷史上第一座宮殿，亦為西藏最早的建築之一。

F. 拉薩的旅遊景點有哪些地方

1，布達拉宮

作為西藏的象徵，是所有朝聖者心中的聖地！「布達拉」是梵語，又譯作「普陀」，原指觀音菩薩之居所。有人說， 在這里可以得到靈魂的洗禮！

G. 拉薩一日游有哪些路線推薦

拉薩市內最值得一去的就是布達拉宮和大昭寺了。二者相距600米，可以一並游覽。
【布達拉宮】
是當地藏傳佛教信眾心中的普陀，藏語稱為「贊姆林堅吉」，意思是價值抵得上半個世界。建築整體主要由中央的紅宮和兩側的白宮組成，另外還有雪城和宗角祿康公園等附屬建築。這座在電視、雜志上看過無數次的宮殿，展現在我眼前時，比小時候看到天安門城樓還震撼，跳脫的心靈變的平穩寧靜。布宮的夜景也非常有魅力，在燈光的襯托下，更加無與倫比，美輪美奐。布宮裡面最精彩的要數紅宮裡面歷代達賴喇嘛的靈塔，在這里黃金是最廉價的，各種寶石不要看花了眼。
門票：旺季（每年5月1日至10月31日）200元/人次，且需要預約；淡季（11月1日至次年4月30日）100元/人次，不需要提前預約。2018年5月1日之前可以免門票
旺季門票預約：可以現場，也可以網上。現場需要先去窗口拿到預約排隊序號，第二天再憑排隊序號前去預約門票，第三天憑票參觀，名額有限，旺季一票難求。而且參觀時間要嚴格按照要求，晚五分鍾都不行。網路售票可購買7日內下午13:00-16:00的參觀門票。
如果覺得個人門票預約比較麻煩，可以購買布達拉宮的半日游，或者布宮 大昭寺的一日游，不用預約門票，可以直接參觀，還有導游講解。
Tips：
•最開始的200多級台階讓不少人吃了苦頭，控制速度注意休息，千萬不要太激動高反了哦~
•布達拉宮的參觀線路是固定的，只能沿著旅行線路指導牌走，為一條線的瀏覽方式。
•不可穿短褲、短裙。殿內較陰冷，夏季最好備件外套。
•德央廈設有飲水機，可以自帶空水杯，免費接取開水。
•進入布宮內部之前最後的公廁位於白宮廣場右側，是專為遊客而建的。之後近兩小時的參觀線路中就沒有任何廁所了。另外，布宮里那個「世界上最深的茅廁」2015年就被封了，目前不開放。
【八廓街】
拉薩最著名的轉經道和商業中心購物街。街上永遠少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店鋪，售賣藏族服飾、工藝品，還有來自印度、尼泊爾等地的商品。周圍有很多著名的藏餐館。
【大昭寺】八廓街的中心便是大昭寺。寺廟最初的名字「惹薩」後來演變成「拉薩」，成為這座城市的名字。所以人們常說「先有大昭寺，後有拉薩城」。大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身開光佛像。拉薩之所以被稱為「聖地」，就與這座佛像有關。三樓的平台是遙望布達拉宮、俯瞰大昭寺廣場好地方。大昭寺的另一道風景便是磕長頭的藏民信眾，看到的人都會為信仰的力量所動容。
門票：全年都是85元/人，不分淡旺季（第一次買票後最好保留門票，以後幾天再去時仍然有效）；大殿內禁止拍照攝影；講解50元/次。
藏餐：晚上在大昭寺附近的雪域餐廳、瑪吉阿米、太陽部落、光明港瓊甜茶館等藏餐廳，品一品藏家的酥油茶、甜茶，吃一頓地道的藏餐。
推薦炸羊排、牛肉糌粑粥、酸奶蛋糕、藏式薄餅、手抓羊肉/氂牛肉、酥油茶、青稞酒等。現在來拉薩旅行的內地人多了，藏餐廳的做法也有改良，吃起來味道還是不錯的。人均消費一般80塊。注意適量進餐，不要飲食過飽，高原上不要增加消化系統負擔。
之後前往中國西藏文化旅遊創意園觀看21:00開始的《文成公主》實景劇演出。拉薩有兩個演出，《文成公主》和《幸福在路上》。《文成公主》是全球最壯觀的藏文化經典大型實景劇，主打盛大恢宏的藏式群舞和原生態傳統歌曲，星空為幕，山川為景，氣勢恢宏，震撼心靈。鍋庄舞、打阿嘎、藏戲，以及各種獨具藏族特色的歡慶舞蹈，精彩紛呈，堪稱一部藏文化的「活字典」。共分為五幕，總時長約90分鍾。
交通：從大昭寺出發坐公交車11路或17路，三站地在郵車總站下車，下車後需步行約3公里。建議直接打車，費用30-50塊，到《文成公主》的車一般不打表，必須提前跟司機商量好價錢。

H. 拉薩市區有那些旅遊景點

拉薩市內比較著名的景點有布達拉宮、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、羅布林卡等。冬遊都是免費的呢，現在去超劃算的哦