帶孩子旅遊路上適合吃的東西
A. 帶孩子旅遊路上吃什麼
袋裝的小餅干、士力架巧克力之類的、少許水果、旅途最好帶白水不要喝飲料,膨化食品也不要帶,牛肉乾牛肉粒之類的補充熱量的也帶點點。
B. 旅遊路上帶什麼吃的
零食什麼的看個人愛好,注意幾個必帶:
巧克力。迅速補充能量,應對旅回途受困等不時答之需。
干糧(麵包、餅乾等)和水,一定要隨身攜帶,不要放在行李托運。本人曾經在高速上遭遇一次6個小時的堵車,食物都放在大巴行李艙內無法取出,無水無糧的處境是很難受的。
C. 離學生開學的日子也不遠了,想帶著孩子去旅遊,要帶點美食在路上吃,哪些美味方便攜帶味道又好
不管去哪裡玩,都要帶點好吃的,這是真理。方便攜帶又美味的零食也有很多,像卧龍鍋巴,飽腹又美味,包裝便於攜帶,出門玩耍必備。還有壓縮餅干,餓的時候也很飽肚子。別忘了帶點巧克力補充體力。
D. 要去旅遊啦,不知道路上帶點什麼零食好呢
坐火復車的話,第一要帶水(最好是礦制泉水,因為火車上洗漱很不方便)第二可以帶些干肉製品(肉可以補充很多蛋白質,維持體力等需求)第三可以帶點堅果類的食品(見過除了解饞之外,還可以養顏美容)第四可以帶些辣的小零食(因為車上很多人都會吃,你沒有的話,只能在一旁咽口水了)
E. 旅遊途中吃什麼最合適
旅遊途中,人們經常食用的食品有麵包、方便麵、火腿腸、茶葉蛋、鹹菜和甜飲料。這些只給我們提供了熱量和少量的蛋白質,而維生素、鈣、鐵等微量營養素卻得不到補充。那麼,怎樣安排旅行中的飲食,才能達到平膳食的要求呢?
一個簡單易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白質、鈣、維生素A和B族維生素,既解餓又解渴,是老少咸宜的好食品。旅遊時,帶上幾盒紙盒包裝的純牛奶(注意要選擇保存期為半年的滅菌奶,而不是消毒奶),每天喝兩盒,對補充營養極有益處。
另一個有益的辦法是吃水果。雖然水果的營養價值不及蔬菜,但對補充維生素和礦物質有一定幫助。營養價值較高的水果有獼猴桃、草莓、山楂、大棗、柑橘、芒果、西瓜等,每日食用,有助於促進食慾、恢復疲勞。
還有一個辦法是恰當的吃些零食。瓜子、開心果、松子、杏仁、葡萄乾、無花果乾等堅果和乾果類零食營養豐富,可以補充營養素。此外,旅遊中還要注意多喝水,以排泄體內廢物,彌補出汗的損失。有此老年人害怕上廁所而不肯喝水,這樣對健康是不利的。
總之,旅遊中攜帶的食品,就包括提供熱量的麵包等澱粉類主食,提供蛋白質和B族維生素的雞蛋,提供蛋白質、鈣和多種維生素的牛奶,提供維生素C和礦物質的水果,提供礦物質和維生素的乾果和堅果類零食,以及礦泉水。
F. 開車出門旅行,路上帶什麼吃的,食物好
你是要在這些裡面選么?
那我首先建議你,純凈水和餅干香腸麵包,方便麵午餐肉茶蛋內這些是最主要的。容因為水和食物是最根本的嘛,你都說三天沒有可買吃的,所以多帶點准備好。
然後你如果條件允許多帶,那就可以帶酸奶,水果,鹵肉這些了。
零食是最次要的,咖啡啊巧克力啊。在你帶夠三天的食物和水的情況下可以帶一點。記得要帶點基本的葯品啊。備著無患嘛?祝你好運 。
G. 旅遊途中帶什麼食品好
遊山玩水、旅遊觀光,乃是人生的一大樂趣,既可增加見識、陶冶性情,又能鍛煉身體、開闊心胸。然而,正所謂「在家千日好,出門一時難」,離開了熟悉的家庭餐桌,每日以麵包、方便麵為食,不僅難以適口,而且在營養上也不平衡。旅遊期間體力消耗大、精神高度興奮,對營養素的消耗較平日增加,不注意飲食怎麼行呢? 先分析一下旅遊者可能會缺乏什麼營養素。 旅遊途中經常食用的食物為麵包、方便麵、火腿腸、茶雞蛋、鹹菜和甜飲料。 麵包和方便麵可以供應人體熱能,但是其中蛋白質含量很低,維生素和礦物質也比較缺乏。 火腿腸中的成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和澱粉,由於廠家一味降低成本,減少瘦肉的投入量,其中蛋白質的含量並不很高,而脂肪、澱粉和水分的含量較多,維生素和礦物質也比較缺乏。 茶雞蛋中富含蛋白質和B族維生素,卻缺乏維生素C、鐵和鈣。 鹹菜中含有大量的氯化鈉和較多的纖維素,但維生素已經在加工中破壞殆盡。甜飲料中含有10%左右的精製糖,但幾乎不含其他營養素。 由此可見,旅遊途中難以滿足的營養素主要為維生素C、鈣、鐵等微量營養素,如果不吃雞蛋,則蛋白質、維生素A、維生素B族也容易缺乏。那麼,怎樣安排旅行中的飲食才能達到平衡膳食的要求呢? 一個簡單易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白質、鈣、維生素A和維生素B族,它既解餓,又解渴,是老少咸宜的好食品。旅遊時帶上幾盒紙盒包裝的純牛奶(注意要選擇保存期為半年的滅菌奶,而不是消毒奶),每天喝兩盒,對補充營養極有益處。如果能在當地購到酸奶,自然更為理想。如果買不到盒裝牛奶和酸奶,每日早晚沖泡兩杯奶粉也是一個好辦法。 另一個有益的措施是吃水果。在外旅行時蔬菜較難保證,但購買水果的機會較多。雖然水果的營養價值不及蔬菜,但仍然對補充維生素和礦物質有所助益。營養價值較高的水果有獼猴桃、草莓、山楂、大棗、柑橘、芒果、西瓜等。每日食用,有助促進食慾、恢復疲勞。水果罐頭和果汁飲料在加工中幾乎損失了所有維生素,因此不能用它們代替鮮水果。 還有一個方法,就是恰當地吃些零食。澱粉類甜食對健康益處不大,而瓜子、開心果、松子、杏仁、葡萄乾、無花果乾等堅果和乾果類零食營養豐富,可以補充正餐不足的營養素。 由於出門旅行必定帶來疲憊和緊張,營養素消耗量較平日增加,如有可能,最好在旅行前攜帶復合營養素,以便在飲食不夠周全的時候隨時補充。螺旋藻片可以部分彌補蔬菜不足的問題,也不妨每餐吃上十幾片;乳酸菌制劑有助於調理腸胃,還能幫助預防腸道感染。 此外,旅遊中還要注意多喝水,以排泄體內廢物,彌補出汗的損失。有些老年人害怕上廁所麻煩而不肯喝水,對健康是不利的。
H. 想帶點零食在旅遊乘車的途中可以吃,應該帶什麼呢
作為路途消遣,可帶點瓜子;
預防上火便秘,可帶點水果;
防止嘴上有味,可帶口香糖。
建議你帶一些體積小且是開胃的零食
既然是一日游
那麼建議你還是不要帶太多的零食
吃不了還得在帶回來
而且有的可能你根本還沒打開吃
玩了一天了你還不閑累啊!
所以說,重要的種類而不是數量!
水可千萬不要忘記帶哦
!祝你玩的高興!
I. 外出旅遊除了帶那種壓縮餅幹路上吃,還可以帶什麼東西路上吃的
小麵包啊 餅干啊 巧克力之類的都可以啊!
J. 外出旅行,在路上帶什麼吃的好呢
坐火車的話,瓜子,辣條,辣的小魚干,雞腿雞翅,絕味鴨脖等,我說是那回種一包包的,直答接去超市裡買的那種,因為長時間坐火車火車汽車的話,會沒有胃口,這些口味比較重,能引起人的食慾。另外,還有一些能讓人填飽肚子的,麵包之類。