戶外旅行篇

『壹』 請問一般的旅行和戶外旅行有什麼區別

第一個問題，戶外旅行多是背包客+徒步+在外露營。難度較一般旅行大，但樂趣更多，建議體質好意志力堅定的年輕人玩。
第二個問題，35L背包並不算非常大，甚至對純背包客來說還有點小。不過只要覺得能把自己需要的東西都撐下並且不會很重，就可以背。出去玩，沒人在意你背多大的包的。
第三個問題，不管是鳳凰還是西藏。背包比拉箱子好用。拉箱子更適合商務人士出差和學生上學。

『貳』 哪些地方適合戶外旅行的

20.江南水鄉——夢里水鄉介紹：要想游遍江南的六大古鎮，無論是跟團還是自助，總是能過把癮的。如果在這個十一長假，粉牆烏瓦、濃郁書香、雍容繁華、古樸寧靜、倚水而居，匯集江南水鄉古鎮特色的六大古鎮將會把這些一一呈現。適合：自駕車、一般旅遊。時間：4天精彩：7 難度：1 自然：5 人文：10
19.高黎貢山－怒江——走進人類文化公園
介紹：在中國的西南角，地形復雜，民族眾多，自然環境獨特，造就了眾多適合探險旅遊的地方。高黎貢山－怒江一線便是其中之一。適合：探險、徒步。時間：不限精彩：6 難度：7 自然：7 人文：5
18.青海湖——高原明珠
介紹：青海湖位於青藏高原上，距西寧150公里，面積4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷且鹽份很高。在青海高原東北部，日月山，大通山和起伏連綿的青海南山環抱著一個高原湖泊——青海湖。 青海湖是我國最大的內陸湖泊，也是我國最大的鹹水湖，這里氣候涼爽。是理想的避暑勝地。
適合：自駕車、探險、一般旅遊。時間：3天精彩：6 難度：6 自然：7 人文：7
17.劍門蜀道--秦嶺
介紹：自古來，人們就因秦嶺割斷了關中與蜀的往來，而在秦嶺的崇山峻嶺中修建了眾多的棧道。這里山高林密，生態保持完整。從關中出發，穿越秦嶺，橫跨中國氣候南北分界線，走過中國最大的自然保護區群，踏著羚牛、孤狼的足跡步入無人的蒼原……這些都是秦嶺探險的意義。適合：自駕車。時間：1周精彩：7 難度：4 自然：6 人文：9
16.茶馬古道——滇藏地區的"絲綢之路"
介紹：茶馬故道是古代聯系雲南與西藏的一條通道，在歷史的演化中曾經擁有輝煌的一頁，然而時過境遷，今日的茶馬故道只剩下眾多的遺址和古跡。茶馬故道到底指的是那條道路，到底留下了什麼?這都需要我們去挖掘。滇藏復雜的地形，曲折的歷史，將為茶馬故道的探索帶來不小的困難，但是象麗江這樣的故道明珠，將是你探險路上最大的動力。適合：徒步、探險、野營。精彩：6 難度：6 自然：7 人文：8
15.海南島——沙灘、海風、椰子林

介紹：有時候人就需要一種叫「腐敗」的東西。滿足自己，享受生活，就找個假期去海南島吧！租輛車，從海口出發，來個環島游。駕車從椰林旁飛馳而過，在海邊感受海風……多麼愜意。
適合：自駕車、一般旅遊。時間：3-7天精彩：6 難度：1 自然：7 人文：5
14.灕江——桂林山水甲天下
介紹：一個大家熟悉的地方。"桂林山水甲天下"，也是人人皆知。據說桂林是外國遊客們到中國旅遊最嚮往的四個地方之一。不過大部分的人去桂林都是跟旅行團走，結束旅遊後許多人對桂林依然比較陌生。從陽朔灕江楊堤碼頭出發，到達興坪，十幾公里的路程，沿途可零距離接觸灕江山水，也能感受陽朔民情。適合：徒步、一般旅遊。 時間：1-2天精彩：7 難度：2 自然：7 人文：6
13.崗仁波齊--瑪旁雍錯
介紹：岡底斯山脈東西綿長2200公里，但崗仁波齊不需要任何鑒別它的知識，它就在那兒，一眼就能見證存在。傳說中，它植根地獄，山體在人間，白色山頂直達天界，一群群山峰組成一片山的狂濤駭浪，擁戴著神秘美麗的大雪山--崗仁波齊峰。加上山間的聖湖瑪旁雍錯，這一帶就被佛教徒尊為"神山聖湖"之地。同時它也是印度教和苯教的朝聖中心。
適合：徒步。時間：不定。精彩：7 難度：6 自然：7 人文：9
12.黃山——黃山歸來不看岳

介紹：和很多驢友討論過，黃山被公認為中國傳統名山中最璀璨的。秀麗的風光，獨特的韻味。讓其他地方遜色不少。值得一去，不然將是生命中的遺憾。適合：探險、徒步。時間：3天精彩：8 難度：5 自然：8 人文：7
11.長城——太空中唯一能看見的人類建築
介紹：作為老牌景區，長城依然吸引著中外遊客。作為世界遺跡，它記錄著中國兩千多年的歷史。能在山海關到嘉峪關的長遠距離中任何一段長城上漫步，將體會到民族的豪情與滄桑。這是中國人的特殊情節，哪怕長城變得再無味，也是不可動搖的。適合：徒步。時間：不限精彩：6 難度：4 自然：5 人文：10
10.羅布泊--樓蘭古國——八千里路雲和月
介紹：在新疆，對於探險者來說，羅布泊－樓蘭一線，也許是因為發生了太多故事，所以就更具吸引力了。如果把羅布泊的故事來個年歷排序，將會有一長串，遠的的有樓蘭古國和樓蘭美女，近的有餘純順。那些探險成功喜不自勝的人們，我們先不必提及，只是那些探險不歸的人們需要我們哀思和紀念。適合：探險、自駕車。時間：1周精彩：7 難度：7 自然：7 人文：8
9.九寨黃龍——童話世界
介紹：九寨黃龍的水絕對是天下最美的，因此有了「九寨歸來不看水的」的美譽。我89年第一次去九寨的時候，就被那裡迷人的風景深深打動了。從此對其他地方都沒有了太大興趣。到現在，隨著遊客的增多，或多或少的對這里的環境有一定影響，但是，那水，那山，那森林，依舊是中國最好的。
適合：徒步、自駕車、一般旅遊。時間：5天-1周精彩：8 難度：5 自然：9 人文：5
8.瀘沽湖——女兒國
介紹：如果當你知道有一個地方現在還繼續維持著母系社會，生命的延續是通過一種叫做"走婚"的方式，你會是什麼反應?我的第一反應是：世界之大，無奇不有啊！然後就是想到那裡去看看。這個地方叫瀘沽湖，她還有另一個美麗的名字--女兒國。
適合：徒步、野營。時間：至少1周（否則你什麼都體會不到）精彩：7 難度：3 自然：6 人文：9
7.大海道——西域與中土文化的結合
介紹：從敦煌往西，到吐魯番，共500多公里的路途，構成了絲綢之路上最富傳奇色彩的一段——大海道。這里匯集了古城堡、烽燧、驛站、史前人類居住遺址、化石山、海市蜃樓、沙漠野駱駝群、以及眾多罕見的地理地貌。如果從吐魯番出發、穿越大海道到敦煌，你會深刻的體會到民族風情之間的差異和不同美麗。穿越大海道，最大的障礙莫過於經過這里的無人區，但是走完大海道，你也會深刻的體會到絲綢之路留下的無盡美麗。適合：自駕車。時間：1周精彩：8 難度：5 自然：7 人文：9
6.四姑娘山——東方的阿爾卑斯
介紹：海拔6250米的四姑娘山是四川第二高峰。由於具有秀美的南歐風光，四姑娘山也被譽為"中國的阿爾卑斯山"。這里風景迷人，以雪山，冰川，草甸和垂直氣候為主要觀光。又因為距離成都較近，成為了中國著名的登山基地，在國內外也聲名雀起。適合：登山、徒步、探險、一般旅遊。 時間3天-1周精彩：8 難度：6 自然：9 人文：6
5.長江三峽——千古絕唱
介紹："兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山"的詩句，讓人們對三峽充滿了遐想。的確，三峽作為巴楚故地，在人文和自然風光上，都非常誘人。三峽大壩的建成，無疑讓三峽損失了太多，但是，我們仔細去看，還可以找到我們想要追尋的東西。三峽景區范圍大，未開發的地方還很多，能去三峽跋山涉水，與神女共眠，也是一種享受。適合：一般旅遊、探險、徒步穿越。時間：3天-2周精彩：6 難度：5 自然：7 人文：10
4.珠峰——感受世界之顛
介紹：珠峰的地位我就不用說了，我自己也有登上珠峰的慾望。或許每個人心中都渴望登上地球之巔，這樣才能真正的一覽眾山小。看風起雲涌，日出日落。
適合：登山、一般旅遊（大本營）。 時間：3-5天精彩：7 難度：8 自然：7 人文：7
3.哈納斯——秋日的北疆
介紹：秋季的哈納斯美極了！這是每一個秋季從哈納斯旅遊回來的人都會發出的感慨。哈納斯最為獨特的是金黃或者帶有桔紅色的樹林，清澈明凈的哈納斯湖和神秘悠遠的圖瓦人村落。背上行囊，來到北疆，從哈納斯湖大紅漁島出發，途徑黑湖、禾木村等地，最後到達賈登峪，你將完整的領略哈納斯的美麗風光。適合：徒步。 時間：3-5天精彩：8 難度：5 自然：9 人文：7
2.稻城亞丁--中甸香格里拉之旅介紹：香格里拉縣成立之後，四川稻城和雲南中甸關於香格里拉的爭論就告一段落了。不可忽視的是，兩個臨縣所具有的美麗風光，讓這一帶誘惑無限。它的美麗往往可以用驚艷這樣的詞來形容。高原與山脈的簇擁之下，誕生了許許多多令人心馳神往的地方，都是活生生的，純粹的自然。尤其是稻城的亞丁，這里景物不添一絲凡塵，在青藏高原的東邊靜靜的度過歲月。適合：探險、野營、自駕車等。時間：至少1周精彩：10 難度：7 自然：10 人文：6
1.墨脫--雅魯藏布大峽穀人類最後的密境介紹：雅魯藏布大峽谷是世界上海拔最高的峽谷，也是世界上最深和最長的峽谷，堪稱世界上峽谷之最。墨脫，在藏傳佛教中的意思是"隱藏著的蓮花"。因為它是中國唯一沒有通公路的縣，自然而然的成為了旅遊者徒步的聖地。在加上排龍天險，西藏江南，這一帶被譽為「人類最後的密境」。
適合：探險、徒步穿越。時間：至少2周精彩：10 難度：10 自然：10 人文：5

『叄』 戶外旅遊必備的東西

1、毛巾的另一種用途。就是最常見的純棉毛巾，比較厚的那種。在劇烈運動之前貼身墊在背上，用來吸汗，結束後立即取出來，你會感到非常舒服，而且內衣變乾的速度快多了。配合排汗內衣的效果更好，多帶幾條，可以多換幾次。

2、廉價化纖內衣。曾經見到有人穿普通的保暖內衣爬山，恐怖！專門的排汗內衣最好，如果暫時還沒有，那也不要穿棉織品，到地攤或者超市上找那種化纖（一般是晴綸的）內衣吧，雖然趕不上排汗內衣，但比針棉內衣強得多！

3、拒絕牛仔褲。這個其實不需要多說了，但是我注意到還有很多新手穿著牛仔褲玩戶外，大概一些人的觀念里仍然認為牛仔褲耐磨結實。其實棉製品即不結實也不耐磨，物理性能也很不適合戶外運動。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔褲的壞處了。趕緊脫了吧，那怕穿一條二十多塊錢的化纖西褲都比它強。

4、鞋碼的選擇。幾乎所有的教材上都說登山鞋的碼子要大1到1.5號，我的體會不是這樣，我穿鞋的體驗從來是越穿越松，新鞋緊舊鞋松，早上緊晚上松，行進的時間越長越松。因此認為買鞋一定不要買大了，太大的鞋既不舒服又容易打皰，合腳才是最好的，當然前題是穿著厚襪子試鞋。

5、鞋帶易散。這個小毛病比較煩人，其實用橡皮筋扎一下就解決了。或者用各種家電的電纜線上帶的那一小節捆紮線也可以，捆得更牢固。

6、鞋墊打皺。鞋墊在鞋子里打皺的問題很多人遇到過，我有一個辦法：用一塊尼龍砧板（就是那種很薄、半透明、可以彎折的，關鍵是材料，類似就行）剪成鞋墊形狀，然後和鞋墊簡單地縫在一起，OK，徹底解決。此外，推薦一種超市裡賣的所謂保健鞋墊，表面帶顆粒的，牌子忘了，只要幾塊錢，比在戶外店裡花幾十塊錢買的鞋墊還結實。有人可能對它的顆粒心存疑惑，別擔心，就是這顆粒才舒服。

7、沖鋒衣的命門。只要質量沒問題，沖鋒衣的結構是嚴格防水的，不過它有個命門袖口，我見過的沖鋒衣，袖口和袖子的連接處都沒有壓膠。淋雨時間一長，此處必然滲水。始祖鳥這個地方倒是設計得很好，可是太貴了，買不起，所以對這個問題暫時還沒找到好辦法，好在小臂出汗不多，襯個塑料袋對付一下拉倒。

8、解放鞋。這實在是一個性價比非常高的東西。便宜，防滑性不錯，體積小。你腳上的登山鞋再好，晚上宿營時總得換下來放鬆一下吧？幾百塊的涉溪鞋在溪流里卻有個無法避免的毛病：鞋幫的網眼老是進沙子，倒是解放鞋挺頂事。（不過解放鞋保護性太差，穿時間長了腳痛）

9、找路。除非你原本打算搞一次無人區穿越，從物資和思想上做好了自行開路的准備，否則，不管是暫時找不到路、還是打算抄點近路，都不要在明顯沒路的地方強行穿越。這樣做你不僅可能受傷，而且根本節省不了時間和體力，老老實實轉身、繼續找那條已經存在的路才是明智的。不信的話可以多試幾次。

10、行進節奏。看到比較多的說法是行進30分鍾休息5分鍾或者行進一小時休息10分鍾。個人覺得這只能作為參考，每個人的體力和習慣不一樣，適合的節奏也不一樣，節奏比較快的，最痛快的走法是持續行進大約3個小時休息20分鍾（水平移動）。此外，就幾天的安排而言，最好第一天比較慢，第二天再回復正常。必須讓身體適應一下，否則很難受。

11、步幅問題。多數教材上說要用較小步幅邁步，我的體會不同，長時間的行進中習慣於用較大的步幅（比平時走路的步幅稍大），這樣感到更輕松一些。（因為減少了總的邁步次數，或許有利於減輕腳底的磨損？）

12、中途休息時不要脫鞋。長時間行進腳一定會浮腫，脫了鞋一旦再穿是比較難受的。

13、背包防水。登山包本身都有一定的防水性，防雨罩也是必不可少的有用東西。但是，如果你被雨水持續不斷地淋過三四個小時以上，你就知道防雨罩也不是完全可靠的。防水袋雖好但是容量有限，推薦用大塑料袋（家電包裝的那種，夠大）包裹衣物和睡袋。溯溪活動這樣做就更有必要了。

14、怎麼裝睡袋。絕大多數人都喜歡用壓縮袋來裝睡袋，錯！這種辦法早就拋棄了。睡袋反正放在最底層，不要額外包裝，直接塞進背包里，然後上面該裝什麼裝什麼，只管使勁壓。這樣才能充分利用空間，裝好的包內部充實，外觀飽滿。

15、GPS與指南針。這個話題其實有點多餘，因為已經有很多人談過了。GPS是個好東西，也很專業，可惜使用中的限制因素太多了：太耗電、太容易受天氣和地形影響、反應速度慢。

很多人還喜歡攜帶軍用指南針，比較流行的是62、65式。推薦定向越野用指南針（其實不是專業定向用的，是那種有機玻璃的，跟手機面積差不多的）。實際上軍用指南針並不適合戶外，偏重偏大，坡度計、里程計、速度盤、精確定向、測距等功能發揮不了太大用處，定向越野指南針輕巧簡單實用，二三十塊錢的質量就足夠好了。

16、開路刀。狗腿當然很威風，但是對付山路上柔韌的荊棘和雜草，這玩藝兒實在老牛攆兔子有勁使不上。砍樹當然不錯，但是個人認為只要不是一年生草本植物都不應當動它們。我使用的是一把瑞典ASE，長，細，薄，輕，鋒利，開路非常好使。

17、水袋咀。鴨嘴獸水袋的吸管咀子是裸露的，容易臟，背包上肩時不小心還容易擠出水來弄濕後背。這個水管的吸咀是可以拔下來的，用裝膠卷的塑料盒做個套子很容易。建議用富士的，白色半透明的比較醒目。

18、水壺。要亮騷、表明你是一頭戶外驢，LAKEN、SIGG必備，要實用，軍用套壺最好。性價比高，非常結實。LAKEN、SIGG倒是輕了那麼一點點，可惜一撞就癟，瓶塞子又很容易滑絲，而且，你需要將一壺水保存一個星期再喝嗎？當然，飲料瓶子也非常好。

19、不銹鋼小口杯。超市有賣，7cm口徑的比較合適，幾塊錢，用不壞。宿營時用這個，行進時用帶吸管的水袋，搭配得非常好。不用時用小塊掛掛在背包上，途中在溪流里舀水喝也很方便。

20、太陽鏡。一般沒必要，有頂帶檐的帽子就夠了，在山裡實在沒甚麼晃眼的東西。冰雪地帶太陽鏡自是必不可少，不過那時你或許更需要一隻雪鏡，而且必須是防霧的。在低溫條件下，不能防霧的雪鏡基本上就是廢物。

21、簡易冰爪。也就是所謂的四齒冰爪，便宜，簡單，只要幾十塊錢。DIY水平高的可以自己做一個。這玩藝兒名字叫冰爪，但真正在雪山上沒幾個人用4齒的，倒是在一般的山路上，遇到路面非常滑的時候，這個簡單東西可以起到關鍵作用。個人覺得登山杖都可以不帶這東西一定要帶。

22、燈箱布。地席這玩藝兒主要是冬天用的，防止冰雪天氣帳篷底部和底面凍在一塊。推薦到做招牌的小店裡扯一點廣告燈箱布替代，有幾種顏色，很便宜，也很結實，缺點是比重大了點。

23、一次性桌布。低檔餐館里用的那種薄膜型的，超市有賣，便宜，輕，多用途。

24、zippo打火機。很多人認為zippo跟戶外有點掛鉤，其實這玩藝兒在戶外不好使，比一次性打火機差遠了。還是把它留在家裡，用一次性吧！而且要多帶幾個，放在不同的地方

25、地圖保護。先復制一份（彩色列印最好），途中的標記作業就用這張圖，然後到裝潢店買一點玻璃膜，要無花透明的，或者到做招牌的小店裡買一點轉移膜（其實就是玻璃膜），把地圖原件鋪平粘上去，這份原件就變的即防水又結實。

26、勞保手套。現在勞保商店裡有一種覆膠的手套，手套本身是棉線織的，手心和手指部分覆蓋一層又厚又軟的橡膠（橡膠多數是黃色的，也有白色的）。這種手套做工粗糙，但是防滑防扎性比任何勞保手套都好，帶著也很舒適。

27、奶糖和巧克力。這兩樣東西用於臨時補充體能有明顯效果，途中一旦因為消耗過大、補給欠缺感到體力不足的時候，吃上幾塊，過個十來分鍾就有效果，當然沒感到體力不足時也可以吃。現在超市裡有一種叫「干奶片」的奶製品，葯片狀的，也很好。

很多葯房裡還可以買到口服的葡萄糖沖劑，在水壺里和一點這東西也是個好辦法。當然現在有專用食品了，能量棒什麼的，沒試過，不知道怎麼樣。

28、飲水。書上從來都說不要在感到口渴的時候才喝水，不管怎麼喝，人體的需水量都是一定的，不渴也喝有浪費的可能。

29、不要准備太多吃的東西。其實你根本吃不完，這些東西有多少是進到肚子里發揮作用了的？咱們玩的是戶外運動，不是組織晚餐會，也不是野外生存訓練，咱們要去的地方有哪一處是真正的無人區？這些東西你只吃得了一部分，剩下的要麼送給農民朋友，要麼半道上供奉土地公公。記住：別把自己的背包當「超級市場」。

30、穿多少衣服睡覺。以前聽說的經驗是睡覺時穿多了反倒冷，穿少一點才睡得暖和。後來發現這根本就是錯的！絕對穿多一點更暖和，如果你的睡袋溫標不夠高，最好穿著羊毛衫抓絨睡。當然，穿得太多睡袋會太緊，不舒服。

31、剪指甲。這個主要針對MM。比較艱苦的戶外活動中不要留長指甲，影響勞作，容易藏污納垢，還容易受傷。

32、腳部打皰的防治.鞋要合腳就不說了，如果行進途中發覺腳底不適，局部位置火辣辣的，那一般就是打皰的前兆，最好不要心存僥幸，趕緊在痛處邊緣貼上足夠厚的紗布膠布，改變一下腳底的受力。如果已經打皰，那麼有必要把它扎破放水（老人教的辦法是用一根馬尾穿在水皰上），但是一定不要把水皰的皮剪掉，否則第二天走路你會疼死的！

33、高錳酸鉀。這玩藝兒多用途。除了消毒，它還是催吐劑，萬一吃了有毒的東西，化一點水和下去立馬嘔吐。此外，很少有人知道它還是一種非常有效的外用蛇葯，可以迅速地中和蛇毒（對神經毒血液毒都有效）。被蛇咬之後立即捆紮、清除斷牙，用小刀擴創（別太深！），然後把高錳酸鉀粉劑填在創口（少量即可），片刻再繼續其他急救。

(二）戶外旅行科學裝包

裝包的關鍵在於對裝備的了解（體積、形狀、重量），合理的布局以及最小的個體體積。實現最小的個體體積可以在購買裝備時有所選擇，也可以在收拾裝備時加以控制。另外，多使用壓縮袋、防水袋等分別為零散物件打包。（以下的方法主要針對內架形背包）合理地分布重量

一般最好將背包的重量集中在臀部，以避免重量落在肩部或背部。而且無論你走在何種地形，盡量保持較重的物品靠近你的背部，重心保持在兩肩之間。

走在普通的山路，可以讓較重的物品放在背包的上層，這樣有助於集中力量在你的臀部上面，這是身體能承受較重背負的部分。

如走在崎嶇難行的探險式路上，要用相反的策略，要把較重的物品放在背包主艙中部，這樣使重量分攤到肩部和背部，使重心降低，較易保持平衡。

拉緊所有的壓縮帶限制裝備在背包內的滑動，滑動會令背包重心移動，易使人失去平衡。扎在背包外的物品要盡量的少，否則會影響你行進時的平衡。保護好掛在外部的裝備，不要讓它們搖晃和互相碰撞發出咔嗒咔嗒的聲音。如果你參加的是團隊活動，要合理地將重量分配給其他團員，不要讓自己無意間成為馱馬，好節省體力。

女孩子或者身材比較矮小的人不管是走在何種地形上習慣性將重的東西放在背包的底部。這也無所謂，畢竟採取何種的打包風格，最終取決於你自己，首要條件的是你自己要感覺到舒服和方便。確保一些物品放在能夠輕易地拿出來的地方，而不用"翻箱倒櫃"地找。像地圖、指南針、太陽鏡、防蟲葯、零食、水壺、頭燈或電筒、風雨衣和背包雨罩等。

帳篷：帳篷分為帳、帳桿、地釘三個部分。購買時這三部分是卷在一起的，但裝包時就不要原樣裝進去，因為長條型的帳篷使得包內的剩餘空間變得很窄，不容易填裝其它物品，並且不易於分配重量，保持背包重心在中間。

建議的方式是將帳像被子一樣疊起，並用扁帶收緊或用壓縮袋打包，地釘也夾在帳中（地釘須帶防護套才不會扎壞帳）。疊好的帳建議放在背包的最上層，這樣比較符合露營的順序。在營地經常是先搭帳篷再做其它事情，撤營時也是先收拾好帳篷裡面的東西再疊帳篷。

帳桿沿著背包側面靠近背部的位置放置（這時背包的隔層要放鬆，以使帳桿能插到背包底部）。帳桿可以外掛在背包兩側，但在走叢林時最好還是收在背包裡面，這主要是為了更好的保護帳桿。

零散物品：零散的物品體積不均，重量質地各不相同，因而裝填的方法也各不相同。對於軟質地的物品（如帽子、手套等）建議用來填充大、硬、有形物品的間隙，對於硬質地，外形又不規則的小物品（如爐頭等），建議放入套鍋、飯盒等容器里，既省地方，又可以有效的保護這些小物品。隨時取拿的小物品應放在第二層（帳篷下面）,與食品放在同一個層面上。

水和食品：食品的裝法與零散物品類似，位置也在同一層面上。至於水，它往往是所有物品中比重較大的一個，它的放置直接關繫到背包的重心，進而影響到整個旅程。但每個人的負重能力不同，舒適感也不同，將水（一般是三升）放在背包中部，也就是第三層，這使得整個背包的重心在中部偏上，這樣會有最佳的舒適性（個人體會）。檢查你的燃料瓶是否擰緊，並且要放在食物的下面，即使一旦泄漏也不會污染食物。

衣物和睡袋：每次裝包，總是第一時間把睡袋用壓縮袋壓縮後塞進背包的底倉。衣物尤其是冬天出行的衣物像抓毛絨、羽絨服等都具有很好的壓縮性，可使用壓縮袋打包放在背包下層，睡袋的上邊。這樣既可以上面物品的重量盡量壓縮衣物所佔空間，又可以在需要時方便的從底倉取拿。至於應急的風雨衣，可以放在背包的頂袋，方便隨時取用。

(三）野外宿營必備裝備清單

1.帳篷：北方或少雨的地方可以准備一個單層帳篷,可以抵擋小於2~3個小時,在雨季要選擇雙層帳篷,一般可以抵擋小雨7~8個小時。

2.睡袋：野外露營必備之物,有羽絨、晴綸棉、線織幾種,根據天氣選擇吧。參考（十四）里的睡袋的種類

3.防潮墊：耐磨層有單層和雙層之分,有平直面和蛋巢面、有可充氣墊,根據你的要求選擇。

4.爐具：在爐具的選擇上有瓦斯爐和汽化爐、酒精爐等,在禁止野外用火的地方非常有用。

5.桶鍋：一種專門為登山露營而設計的套鍋,大、中、小三鍋子套在一起,還附有小碗、湯匙及小茶杯。

6.水袋(壺)：野外活動不可或缺的裝備,畢竟營地離水總有一段距離。

7.營燈、手電筒：夜行、夜宿都需要,必備,也可以選擇頭燈,非常方便。

8.燃料：如果你不想把爐具當擺設,記住帶著它吧,打火機、防潮火柴也要帶著。

9.食糧：野餐罐頭、麵包、方便麵、餅干、必備。也可以帶些大米,肉串、烤肉、零食等等。

10.刀：開路、切割、都離不開它,去比較荒野的地方就好帶砍刀,平時帶一把多用途的瑞士軍刀。

11、鐵鍬：可選擇帶斧頭兩用鍬,搭建帳篷、平整土地要比你徒手快上百倍,斧頭可以砍些朽木枯樹。

12.急救葯品：如遇意外事件,至少自己可以先急救處理一下,不要讓傷害加大。參看(十四）里的常備葯品清單

13.附屬裝備：指北針、地圖、眼鏡、浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、濾水器、望遠鏡、烤肉架等

14.背包：一般野營2~3天50~70升足以,一定要選擇好一點牌子的、結識、舒適,背時間長了就知道了他的好處了。

（四）戶外頂級裝備---安全套和衛生巾！

安全套：

可以防水，把手機和數碼相機以及膠卷之類的用安全套套上，然後把口子一紮,丟水裡幾天幾夜都沒有問題,你想想,連小蝌蚪都游不出去還怕水嗎?而且手機來電話了你還能接聽(僅限直板式),不過通話效果一般.注意事項:最好是計劃生育指導站免費發放的那種.乾燥沒有潤滑油,而且特厚效果非常好.

安全套作用不光是防水，當出現意外的時候，安全套可以裝至少1升的水，也許著一升的水能讓你獲救；還有，被不知名昆蟲，如蛇等有毒動物咬傷，安全套扎動脈可以緩解毒性擴散；大面積創傷,可套在傷口避免感染；其實在家裡邊一樣，有朋友為手或腳指的傷覺得洗澡不方便的話，套上洗，是不是方便多了？總之，套子在戶外非常的有用！是必被品！

衛生巾：

在戶外，衛生巾也非常有用！驢子的鞋穿了一天後,肯定是腳汗答答滴,晚上睡覺前用塑料袋包好可以保證不被露水打濕.但鞋子里的潮氣沒辦法除掉,第二天起來一穿進去鞋子潮潮的絕對不舒服.怎麼辦?這下安爾樂就派上用場了,睡前在鞋子里塞上兩片,第二天鞋子就乾燥了.借用一句廣告詞的說話就是:更干更爽更安心,護舒寶的衛生巾!另外，也可以直接把衛生巾當鞋墊使用，帶小翅膀的更好，有利於穩固。

如果你摔傷有開放性創傷的時候，你會發現衛生巾是如此的好用，撒上葯粉蓋著傷口，消毒，止血！

戶外拉肚子的話衛生巾也非常適用，當你面對這些情況的時候，就明白我說這話的道理了

個人穿著用品：

一、服裝篇

1、沖鋒衣褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……)；

2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖)；

3、排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥)；

4、快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)；

5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)；

6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)

二、鞋襪篇

1、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝)；

2、輕便運動休閑鞋(適合一般的郊遊活動，或開車時穿)；

3、運動涼鞋(可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)；

4、排汗襪子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷)；

5、普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)；

6、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)

三、帽子、手套、眼鏡

1、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行)；

2、抓絨帽(主要是保暖)；

3、薄手套(主要為了活動方便，比如可以拍照等用處)；

4、厚手套(主要是保暖的功效)；

5、眼鏡(運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷)

個人裝備用品：

一、背包篇

1、大背包(短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等)；

2、小背包(短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等)；

3、腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種)；

4、攝影包(根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭)

二、野營篇

1、睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶)；

2、睡袋內膽(長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了)；

3、帳篷(普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)；4、帳篷地席(保護你的帳篷底面，免受磨損)；

5、防潮墊(普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服)；

6、鋁膜地席(攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板)

三、照明篇

1、頭燈(可以讓你雙手騰出來，很方便)；

2、手電筒(作為備用的照明，還是比較可*的)；

3、營燈(在營地用或者在帳篷內用，效果很好)；

4、熒光棒(有一定的作用，就是不要亂扔，不環保)；

5、防風打火機(用處不小，應急時做照明不錯)；

6、防水火柴(也是應急之用)

四、炊具篇

1、爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一)；

2、氣罐(配合爐頭使用，注意攜帶安全)；

3、套鍋(有灶台了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮麵、煎蛋都*他了)；

4、小鋼杯(環保用品，喝什麼都可以，早上還可作為洗漱杯)；

5、燒烤爐(自駕車活動可以攜帶的腐化用品)

五、水具篇

1、戶外水壺(可以有效的防腐，顏色比較酷)；

2、軍用水壺(帶一個飯盒，這點比較實用)；

3、水袋(野外穿越時或自行車旅行時比較管用)；

4、保溫水壺(冬天出去，喝一口熱水是一種享受)；

5、凈水器(比較專業，對生活質量有要求的人士用)；

6、凈水葯片(攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求)

六、通訊篇

1、手機(最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用)；

2、對講機(團隊活動中很管用的裝備，前後呼應，在一定范圍內逛街也很實用)；

3、GPS(全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路)；

4、求生哨(攜帶方便，也可作為團隊聯系方法之一)

七、其他篇

1、登山杖(使用得好，可以節省20%左右的體力，還可做為獨腳架)；

2、洗漱包(用處不說了，井井有條而已)；

3、個人衛生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發熱貼，指甲鉗，凈水器葯品，個人葯品)；

4、背包雨罩(不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具)；

5、背包捆紮帶(可用於背包外掛物件的固定，必要時可連接做保護繩)；

6、地圖(無論是長途還是短途，都用得著的工具)；

7、小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)；

8、指南針(野外辨別方向、或迷路後尋找方向的有用工具)；

9、軍刀(覺得男人身上都應該帶一把，小到削蘋果，大到砍數，都可以用)；

10、戶外手錶(可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鍾等功能)；

11、頭巾(即可擦汗，又可做圍脖擺酷、禦寒)；

12、防水袋(保護你的衣物，用品不濕，方便背包內的整理)；

13、證件袋(貼身放重要的證件或錢財)；

14、小型望遠鏡(增加你的視力所及范圍)；

15、針線包(萬一衣物壞了，縫縫補補總是要的)；

16、筆記本(記錄你旅行的心情或帳務的需要)；

17、備用電池及充電器(很多東西用得到電池)；

18、充氣枕(長途坐車或飛機時的理想伴侶)；

19、護膝，很重要，尤其負重時，有它對膝關節的保護才不會留下勞損的舊患；

20、葯品(感冒葯、消炎葯、防曬霜、好得快、黃連素、止血綳帶、創可貼、維生素葯片、眼葯水、紅花油……根據個人的不同需要攜帶)；

21、備用食品(壓縮餅干、巧克力、牛肉乾、葡萄乾、能量棒……)

『肆』 戶外旅遊的戶外旅遊新概念

生態旅遊(Ecotourism)
包括旅遊活動本身和目的地類型兩方面，也就是說包括到到大自然環境或在生態學上有重要地位的地區的旅遊，同時這樣的旅遊還能起保護和維護生態系統——人類和自然的生態系統。對此，雨林聯盟有更詳細的定義。同時，國際保護組織也有一個專門用於促進「負責的生態旅遊」的網站。
談 到生態旅遊時，要特別注意「漂綠」問題(見下文定義)。如果一個生態旅遊度假勝地或者旅遊經營者只是在高談闊論如何對環境負責任，但實際上並沒有妥善保護 土地也沒有給當地的社區提供任何幫助，那麼這種商業行為是尤其有害的，因為他們通常在敏感區域運營。作為一個旅行者，你必須自我學習，並且對旅遊公司聲稱的生態旅遊服務進行足夠的研究。只要見到任何有「生態」(eco)的字眼，生態旅遊(Ecotravel), 生態旅遊團(Ecotours)就要敏感起來。
可持續的旅遊(Sustainable Travel)
這個概念不僅僅局限於自然區域或者生態系統，而是任何旅行者會到的地方——無論城市還是農村，無論沿海還是山區，無論是發展中還是發達地區——都要努力降低旅遊對環境的影響。可持續的旅遊(Sustainable Travel)的核心概念就是最小化旅遊的消極影響。聯合國和其它組織的的定義「旅遊在確保促進當地經濟同時，還應減少其對當地環境和社會的影響。所以也稱為：可持續旅遊(Sustainable tourism), 綠色旅遊(green travel)。
負責任旅遊(Responsible Travel)和可持續旅遊(SustainableTravel)的理念很相似，但更強調社會影響和道德影響。該框架也強調通過在當地的消費(酒店、餐廳等)，或在發展中的地區做義工，來對當地文化的貢獻。關於負責任旅遊的更多資源請訪問Planeta.com。你也可以通過世界旅遊組織旅遊業道德守則來獲得有關倫理旅遊規范化標準的詳細(也更費解)術語。旅遊指南公司Lonely Planet已經把負責任旅遊作為一個專門旅遊項目，他們的網站有專門一部分節網頁來教導讀者該怎麼做。該旅遊也被稱為：倫理旅遊(Ethical travel)。
無碳旅遊(Carbon-Neutral Travel)
目前是一個流行術語，它主要涉及近年來涌現的「碳補償」(Carbon offset) 計劃。今天，也許你你可能已經聽說過無炭商業、電影、事件或家庭。該術語的理念在於通過支付給專門投資於減少二氧化碳排放的項目的公司，以抵消你在旅行中產生的二氧化碳；植樹或給貸款給發展中國家開發新能源項目就是典型的例子。想了解更多的關於是否應該及如何抵消在旅行中的碳排放，請查看碳抵消章節。盡管 如此，成為花錢成為無碳者並不意味著你「投資」的二氧化碳抵消項目是有效的。
零碳旅遊(Zero-Carbon Travel)
本身就是個矛盾的定義，因為非常不幸，沒有旅遊是不產生二氧化碳的。在旅遊中，即使是開車到機場這個過程，也會啟動讓你的碳排放量表盤的指針移動。雖然很多人把零碳旅遊和無碳旅遊等同起來，但它們還是有區別的。零碳的核心宗旨是不產生二氧化碳，太陽能發電就是其中一種形式。
漂綠(Greenwashing)
是指公司在廣告和營銷中宣傳自己產品的環保特性，但這些特性和宣揚根本經不起消費者的嚴密審查(也就是有虛假成分)的行為。隨著近年來對環境的關注日益增加，一些公司通過誇大了它們產品和服務的環境效益來獲得競爭優勢，漂綠也隨之更加盛行。在旅遊行業，漂綠尤其盛行：酒店、旅行社、汽車租賃業和其它旅遊相 關扭曲或誇大它們的環境方針。這個問題的部分原因是由於缺少組織對旅遊業中的環境宣傳的監控證明。漂綠的存在使旅遊者在准備旅行，或預訂綠色酒店生態度假的時候詢問大量問題顯得尤其重要，例如，對於「公司漂綠」問題，可以訪問Sourcewatch網站了解。
碳足跡(Carbon Footprint)
是因你的活動而向大氣排放的二氧化碳總和。對於旅遊，你的大部分碳足跡是由交通產生的。

『伍』 戶外旅行吃什麼最方便

方法/步驟
方便麵，無論是干吃還是泡麵，都是一個比較簡單而又美味的食物，只需要一點熱水就可以了，相當省事，尤其是餓得口不擇食時，泡麵的陣陣香味撲鼻而來，那感覺太享受了。
一個人吃什麼食物最方便
麵包，從超市購買的麵包，有很多種類，根據自己的口味選擇自己喜歡的麵包，沒有別的任何工序，只需要打開包裝，然後就可以直接開吃了呢，麵包軟綿綿的，適用人群很多。
一個人吃什麼食物最方便
餅干，超市裡的餅干真的是琳琅滿目，大家看中哪個就選哪個，把買來的餅干當存貨放入冰箱或其他通風溫度比較低的地方，餅干保質期長，易於存放，非常方便。
一個人吃什麼食物最方便
如果你過得比較小資，比較注重生活品質，一個人在家可以做關於雞蛋的不同美食，煮雞蛋啊，蒸雞蛋羹啊，炒雞蛋，雞蛋真的可以做出好多不同的沒事呢，想怎麼吃就怎麼吃。
一個人吃什麼食物最方便
5
也許你的要求更高一些，比較喜歡家常一點的味道，想念媽媽做的餃子的味道，在北方，餃子可是逢年過節必備的首要食物，想吃餃子但不會包，嫌包餃子麻煩就去買些速凍餃子來，加上水一煮特別方便。

『陸』 戶外徒步旅行必備用品

徒步旅行裝備之服裝篇

1、沖鋒衣、褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨…)

2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖)

3、排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥)

4、快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)

5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤…)

二、 鞋襪篇

1、 徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝）

2、 輕便運動休閑鞋（適合一般的郊遊活動，或開車時穿）

3、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

4、 排汗襪子

5、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）

6、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）

三、 帽子、手套、眼鏡

1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）

2、 抓絨帽（主要是保暖）

3、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）

4、 厚手套（主要是保暖的功效）

5、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）

(6)戶外旅行篇擴展閱讀

戶外徒步准備工作：

1、做好打包工作

將背包行囊打包的合適且舒適是一項必備的技能。首先，確定你的背包大小合適你的身體和本次行程。然後，在背包里正確的裝入本次行程中你所必須需要的物品，無關緊要的物品只會拖累你。

2、做好路線調查

事先做好行程計劃是背包徒步的必須流程。有時候這些只是一些最簡單的工作，比如提前查看當地天氣，了解降雨情況，夜裡的戶外溫度如何，這些都決定了你的打包物品如何選定。

3、帶好你的玩具

一套釣魚工具，一副撲克牌或者簡單的一個望遠鏡都能增加你的旅途樂趣。要知道，背包徒步只是旅程的一半，另一半則是紮好營地後享受帳篷時光，探索自然還有和同伴一起進行戶外活動。我想辛苦跋涉來到荒野的你一定不是想來這里玩手機的。

4、帶對食物

徒步攜帶的食物需要輕量，富含營養，易處理同時不易變質腐爛。一些水果乾，堅果，肉乾，能量棒都是不錯的選擇。在一些戶外用品商店你甚至可以買到一些專門用於露營使用的方便食品，當然，味道並不能和新鮮食物相提並論。

『柒』 戶外旅行應做好哪些准備

戶外旅行基本裝備一覽個人穿著用品：
一、 服裝篇
1、 沖鋒衣褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……)
2、 抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖)
3、 排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥)
4、 快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)
5、 羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)
6、 其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)
二、 鞋襪篇
1、 徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝)
2、 輕便運動休閑鞋(適合一般的郊遊活動，或開車時穿)
3、 運動涼鞋(可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)
4、 排汗襪子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷)
5、 普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)
6、 雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
三、 帽子、手套、眼鏡
1、 遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行)
2、 抓絨帽(主要是保暖)
3、 薄手套(主要為了活動方便，比如可以拍照等用處)
4、 厚手套(主要是保暖的功效)
5、 眼鏡(運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷)
個人裝備用品：
一、 背包篇
1、 大背包(短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等)
2、 小背包(短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等)
3、 腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種)
4、 攝影包(根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭)
二、 野營篇
1、 睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶)
2、 睡袋內膽(長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了)
3、 帳篷(普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)
4、 帳篷地席(保護你的帳篷底面，免受磨損)
5、 防潮墊(普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，)
6、 鋁膜地席(攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板)
三、 照明篇
1、 頭燈(可以讓你雙手騰出來，很方便)
2、 手電筒(作為備用的照明，還是比較可*的)
3、 營燈(在營地用或者在帳篷內用，效果很好)
4、 熒光棒(有一定的作用，就是不要亂扔，不環保)
5、 防風打火機(用處不小，應急時做照明不錯)
6、 防水火柴(也是應急之用)
四、 炊具篇
1、 爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一)
2、 氣罐(配合爐頭使用，注意攜帶安全)
3、 套鍋(有灶台了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮麵、煎蛋都*他了)
4、 小鋼杯(環保用品，喝什麼都可以，早上還可作為洗漱杯)
5、 燒烤爐(自駕車活動可以攜帶的腐化用品)
五、 水具篇
1、 戶外水壺(可以有效的防腐，顏色比較酷)
2、 軍用水壺(帶一個飯盒，這點比較實用)
3、 水袋(野外穿越時或自行車旅行時比較管用)
4、 保溫水壺(冬天出去，喝一口熱水是一種享受)
5、 凈水器(比較專業，對生活質量有要求的人士用)
6、 凈水葯片(攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求)
六、 通訊篇
1、 手機(最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用)
2、 對講機(團隊活動中很管用的裝備，前後呼應，在一定范圍內逛街也很實用)
3、 GPS(全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路)
4、 求生哨(攜帶方便，也可作為團隊聯系方法之一)
七、 其他篇
1、 登山帳(使用得好，可以節省20%左右的體力，還可做為獨腳架)
2、 洗漱包(用處不說了，井井有條而已)
3、 個人衛生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發熱貼，指甲鉗，凈水器葯品，個人葯品，)
4、 背包雨罩(不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具)
5、 背包捆紮帶(可用於背包外掛物件的固定，必要時可連接做保護繩)
6、 地圖(無論是長途還是短途，都用得著的工具)
7、 小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)
8、 指南針(野外辨別方向、或迷路後尋找方向的有用工具)
9、 軍刀(覺得男人身上都應該帶一把，小到削蘋果，大到砍數，都可以用)
10、 戶外手錶(可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鍾等功能)
11、 頭巾(即可擦汗，又可做圍脖擺酷、禦寒)
12、 防水袋(保護你的衣物，用品不濕，方便背包內的整理)
13、 證件袋(貼身放重要的證件或錢財)
14、 小型望遠鏡(增加你的視力所及范圍)
15、 針線包(萬一衣物壞了，縫縫補補總是要的)
16、 筆記本(記錄你旅行的心情或帳務的需要)
17、 備用電池及充電器(很多東西用得到電池)
18、 充氣枕(長途坐車或飛機時的理想伴侶)
19、 葯品(感冒葯、消炎葯、防曬霜、好得快、黃連素、止血綳帶、創可貼、維生素葯片、眼葯水、紅花油……根據個人的不同需要攜帶)
20、 備用食品(壓縮餅干、巧克力、牛肉乾、葡萄乾、能量棒……)

『捌』 兩天戶外旅行到底帶哪些

食物：

一般而言，兩天的活動，自己帶的食物就是兩頓午餐，不論你帶麵包還是餅干，加上肉什麼的，不會超過2斤（如果能一頓吃掉一斤的東西，那說明要麼你的背負能力一定很強，這篇文章就不用看了，要麼就是說明你很肥胖，而且吃不起苦，那也不需要看下去了）;公用食品假如需要你背負，那也不會超過2斤，再加點巧克力牛肉乾花生米，如果你帶的食物超過5斤，那絕對是浪費(只能拿來讓我們這些誠懇的人幫助你消滅了)，一般加起來都會在4斤以下的。

水：

這個問題上下浮動很大。如果是夏天，那水就要帶得很多，但是別的東西就會比較輕；如果是冬天，水就可以帶得少一點，但是衣物睡袋就要多很多，而且有的地方水源豐富，有的地方水源稀少，有的活動運動量大有的運動梁小，這都是浮動性大的原因。基本按每人2L算，就是4斤（平均），當然，如果您需要燒點水洗個澡——對不起，我們只提供鋼絲板刷一把。

衣物：

這個問題比較郁悶，應該和水放在一起談的，水帶得多衣服就帶得少，反之也一樣。冬天的衣服要比夏天的衣服重很多，咱們還是按春季出行的衣服來看，走路之外基本再多帶一件抓絨就夠了，最多帶兩雙襪子和內褲，有個別的可能要帶條換的褲子，5斤搞定，如果帶很多的話，要麼您是體力巨強的傳說中的夏爾巴（那你要真有這樣牛，你應該幫我們大家背東西啊），要麼您就是有潔屁一天要換好幾套衣服，呵呵，勞駕，您去參加旅行社活動吧，您受不了這個罪的。

睡袋：

夏天的抓絨睡袋和冬天的羽絨睡袋，那差別是非常大的，按春季棉睡袋比較差的溫標10度的來看，絕對在4斤以下（其實4斤的重量都可以換一個1100克的羽絨睡袋了），如果超過4斤，那還不如帶條被子出去呢。
背包：

咱不說那些非常頂級的背包，就拿普通55L的背包說事，一般能達到6斤的背包就差不多了，不會再離譜到哪去的，再說了，包重的，有的是說明包的背負好嘛。

其他：

包括什麼頭燈、眼鏡、鍋、杯子、手套什麼的，最多就2斤。

『玖』 什麼是戶外旅行

額。。。其實出去看看山水全都算的 戶外就是出了屋子 。。。。。

『拾』 跟旅行、戶外相關的工作有哪些

有以下抄類別可參考：
1、戶外拓展培襲訓師，這一行業從2000年開始從國外引起，做這類職業個人有一定的管理知識和文化素養，需要培訓經驗；
2、旅遊節目、網站、雜志或者相關媒體的攝影師，這個就不用說了，國家地理什麼的，有個好相機，隨行記錄；
3、旅遊節目、網站、雜志或者相關媒體的寫手，編輯，同以上；
4、探索類學者，這個需要看你個人有沒有這方面的深造意願；
5、地質勘探、能源勘探、考古發掘，這個需要你能進到一些企業或者事業單位，需要這些平台的支撐；
6、航運水手或相關職業，現在的航運也非常發達，做這個也可以；
7、旅行社導游、驢友團體的策劃者、組織者、參與者，這個現在很火哦；
8、戶外類體育項目運動員；
9、工程公司比如送變電公司外建施工項目，電力輸送到哪裡，哪裡就有他們的足跡；
10、旅行作家（還記得大名鼎鼎的徐霞客嗎），古語雲，看萬卷書不如行萬里路，視野的開闊會讓人獲得很多的新鮮體驗，如果你還會思考，請把你看到的，或者想告訴大家的記錄下來，長篇，短片，圖文甚至是大部頭的小說。