瑜伽旅行

『壹』 美國旅遊簽證能在美國學習yoga works瑜伽課嗎

出國旅遊首先要辦抄護照，因為任何國家都不允許沒有護照的人進入其國境。各國對護照的檢驗也較嚴格，防止持有過期、失效，甚至偽造護照的人進入該國，出國旅遊申請護照由公安部授權的有關機關辦理，拿到護照後，應該查姓名、出生年月、地點是否填寫正確，並在簽字格上簽名。 護照的有效期，月、地點是否填寫正確，並在簽字格上簽名。 護照的有效期，一般為五年，期滿得辦理延長手續。出國辦護照較麻煩，隨團出國旅遊，簡辦護照的辦法最好委託旅行社去辦。

『貳』 旅行中無論什麼場景搭配瑜伽動作都美

對

『叄』 一個人的生活怎樣才能把日子過的優雅而且有品味

一個人生活首先找到自己的社交圈子、興趣愛好，以及對抗孤獨的能力

人不能孤獨活著，每個人的生活都需要不斷調換頻道，興趣可以讓你生活充實不無聊，如果圈子很小，興趣愛好還可以幫你鏈接不一樣的朋友。

培養興趣愛好首先是源於好奇心！對於事物好奇了才會勾起你求知的慾望，找真正興趣愛好，觀察自己的天性，盡可能多的嘗試，例如：跑步、健身、攝影，瑜伽、尤克里里、手工、繪畫、跳舞、插花 ...... 這是一個循環，嘗試觀察篩選，慢慢就會發現自己真正對什麼感興趣。



周末和閨蜜一起學習插花，右3是小不點

我平時喜歡跑步，在剛來深圳實習的時候，就通過微博搜索加入深圳公益跑步團體 —— 深跑團，跑步的同時也認識了一群健康向上的跑友，雖然自己常常一個人跑， 但一群人跑也有群體的樂趣，誰會拒絕樂趣呢？



和深跑團跑友一起參加國際馬拉松

我喜歡跑步，其中很重要的原因是跑步是我能看到自己不斷進步和做了就會有結果的事，跑過的每一步，流下每一滴汗不會辜負自己的努力！以前的我跑個200米都想吐血，而現在我已經成功跑完7次國際馬拉松。



成功完成了半程馬拉松

2、勇敢去體驗各種新鮮有趣的事情，好奇的活著

很多人一畢業就選擇了一條好好工作結婚生子的路，在此之前沒有更多的經歷和嘗試，一旦選擇後，人生就可能被定格了，很難有改變的機會。

在真正選擇一份事業或者一種生活方式之前，盡可能多嘗試，經歷過後，你才會發現哪個是你真正想要的？

不喜歡循規蹈矩一層不變的生活，我要去遇見生活的100種樣子。平時我除了跑步，還喜歡玩各種戶外運動，比如：登山，徒步，騎行，露營,潛水等，也會嘗試各種小眾運動，比如：射擊，擊劍，攀岩，壁球，皮劃艇，帆船等。勇敢嘗試各種以前沒有嘗試過的生活體驗，嘗試一個項目，會主動學習項目相關知識。

『肆』 現在還有瑜伽旅行團嗎

沒有專門做瑜伽的旅行團，但是有隨時合適做瑜伽的目的地。

『伍』 瑜伽旅行是什麼

拎著瑜伽包, 背著瑜伽墊, 探索陌生的地方, 遇見陌生的人, 感受他鄉文化和傳統。 挑戰心理和動作的極限,這是一種心境

『陸』 瑜伽墊是條紋朝上嗎

一般來說瑜伽墊是可以防滑的有條紋的一面朝上，如果兩面都有花紋，那麼大花紋的朝上，如果兩面的花紋一樣，那麼就是雙面瑜伽，哪一面朝上都是可以的。
公共瑜伽墊是很少清洗的，基本上從開店用到臟、用到爛為止。人們的腳趾才在上面，各種腳氣、死皮、指甲碎，光聽到就覺得很惡心。而且在健身的時候，還需要大家仰卧、平躺在上面，再一次沾到身上的汗水。所以在練習瑜伽的時候最好購買你自己的瑜伽墊，可以避免細菌交叉感染，而且你還省去了花錢租用，不會被坑的太厲害。專門的瑜伽墊還會讓你健身起來更開心，因為沒有其他的異味，自己也可以帶回家清洗，保證衛生干凈。
瑜伽墊最主要的作用就是防止自己的身體與地面接觸，起到保護身體的作用，避免自己的身體比如膝蓋的受傷，還起到防滑的作用。當瑜伽墊的功能上達到你的要求之後，一旦花色上稍作調整，愛美的妹子們便會忍不住買買買，囤囤囤，好看的墊子越來越多，看著一條條墊子，練瑜伽的動力也越來越足！當你對瑜伽足夠熱愛，足夠熟悉，那麼生活中隨時隨地，你都可以練瑜伽，而不僅僅拘泥於一張瑜伽墊的方寸之地。或許是在度假的時候，你靜靜欣賞風景，這時最適合練瑜伽了，不用瑜伽墊，你立刻就能練起來。

瑜伽墊怎麼選購

一、正位線條
這是目前瑜伽人選擇墊子最重要的一個細節標准。墊面上的正位線條可以引導輔助練習者習煉更正確、更精準的瑜伽體式。正位線條的選擇基本上抓住兩點就可以了：首先要看線條的設計原理（即系統的正宗性），其次是否與你的身高相符（正位線條的寬度與長度與你的身體各部位相契合才更精準）
二、材質
目前市面上的主流瑜伽墊材質一般分為PVC，TPE，天然橡膠，軟木，棉麻和混合材質瑜伽墊。如果對於乳膠過敏，要注意甄別標簽中是否註明不含乳膠（latex-free）。
三、尺寸
長度通常是在163cm和183cm左右；寬度通常在61cm左右。初學者可根據材質選擇，TPE、PVC推薦使用6-8mm的中等厚度，天然橡膠推薦使用4mm左右的，可以讓初學瑜伽的過程更加愉悅；進階者推薦使用3-6mm（也是目前市面上最常見的厚度），逐步適應；資深者推薦使用1、5-3mm薄墊，充分感知地面，保持動作穩定。
四、便攜性
通常瑜伽人會准備兩張墊子，一張放家裡，一張用於戶外練習。放家裡的瑜伽墊可以忽略便攜性，但帶出去的墊子一定要方便攜帶。首先重量要輕，很多品牌都會生產1、5-3mm的旅行用瑜伽墊，可以很方便的捲起來或者折疊，放進旅行箱和背包。
五、防滑性
剛接觸瑜伽的伽人，除了要選擇一張能幫助自己養成良好習慣的正位瑜伽墊外，對防不防滑墊子的問題一定最為關注，讓原本就費力的站立體式更加難以控制，肌肉更加緊張，難以得到舒展，除了不能保障體式的正確習練外，還關乎習練的安全性。夏季瑜伽容易出汗，這個時候更需要一張防濕滑的墊子。

『柒』 有沒有人在津梁生活買過Sugarmat設計師系列瑜伽墊旅行套裝，怎麼樣，好用嗎

不瞞你說，上周剛在津梁生活入手，感覺津梁生活有關科學運動的東西很全，這在國內其他運動店很難見到，誰讓我是個運動迷，你可以去實地看看，很不錯，強烈推薦。

『捌』 現在什麼材質的瑜伽墊適合旅行

旅行帶的話，材質先放一邊吧，厚度在1.5的優先選用，那個薄一些，折起來跟雜志一樣，便於攜帶。LULU的，優姿的，都不錯，可以看一下。

『玖』 哪種瑜伽墊適合旅行時使用

折疊天然橡膠墊適合旅行哦，方便攜帶，可是這款瑜伽墊最厚就只有2mm厚所以對使用者也會有點要求哦，如果不是資深瑜伽者可能摔跤的時候會磕傷*-*