孕晚期旅行
❶ 去拉薩一般什麼季節去最好幾月份
僅氣候而言，赴西藏旅遊，3～11月較為適宜，其中4～10月為最佳時節。
3～4月，雪域桃花狂。藍天之下，神山聖湖之畔，桃花朵朵遍地開。5月，我思念的林芝--杜鵑花開連成海，色季拉山、察隅、波密、墨脫、米林、錯那勒布溝以及亞東、陳塘、吉隆溝、聶拉木等。黃色、白色、紫色、大紅、淺紅、粉紅等，形成花的山，花的海，浩瀚壯觀。
6～8月，平均氣溫20℃。雪山陽光、烏雲、積雪、山影和雲影……珠穆朗瑪峰、唐古拉山、喜馬拉雅山脈、南迦巴瓦峰……各自保留著自己獨特的原美。
9～11月，金秋西藏最溫暖，白天氣溫9℃～22℃，夜晚3℃～12℃。被秋霜染黃原始森林，高聳入雲霄皚皚冰川雪山，綿亘至遙遠天際荒原……鵝黃，綠黃，翠黃，淺黃，淡黃，嫩黃……
冬日西藏，因日照時間長，陽光燦爛，冬天並不寒冷;晶瑩的雪山，金色的草甸，繽紛的森林，廣袤大地的銀裝素裹，藏民族的節日盛裝和笑容更為燦爛。
拓展資料：
拉薩有許多古跡遺址，布達拉宮、大昭寺和羅布林卡被列為世界文化遺產。主要旅遊景點有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角祿康、藏王陵、楚布寺、拉薩清真寺、曲貢遺址、西藏博物館、葯王山、直貢噶舉派寺廟群等，主要商業區有八廓街、宇拓路步行街、拉薩百貨大樓等。周圍具有經濟價值和醫療作用的地熱溫泉遍地，堆龍德慶縣的曲桑溫泉、墨竹工卡縣的德中溫泉享譽整個藏區。
❷ 懷孕4個月是不是孕中期有需要注意的事情嗎
對於所有孕媽媽來說，她們幾乎都知道整個孕期分為：孕早期、孕中期和孕晚期3個時期，但是個時期究竟該怎麼算呢？很多孕媽媽卻不知道，在此，就跟大家分享一下「懷孕幾個月算是到了孕中期了？孕中期媽媽應該注意些什麼？」這個話題吧。
最重要的是，在孕中期會有很重要的檢查，如NT、唐篩、四維、糖耐等檢查項目，孕媽媽可千萬要記得按時產檢，不可大意哦！祝好孕！
❸ 懷孕期間應該注意什麼
懷胎十月是一個神奇的歷程，這一歷程是一天天走過來的，是一件件細碎的小事連接的。對於孕婦，生活的方方面面都會影響腹中的胎兒，因此孕婦應注意生活中每個細小的環節，並耐心地應對，讓孕期生活輕松愉快。為了以最佳的狀態迎接新生命，未來的父母必須做好孕前的細節准備。妊娠期內孕婦的身心會發生很大的變化，作為孕婦就要正視這些細節變化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。生命始於受精卵細胞，一個細胞經過分裂、分化，發育為正常胎兒並娩出，需要母體和胎兒兩方面的協調。在這個過程中，無論是母體還是胎兒出現異常，都可能影響妊娠的正常進行。總之，妊娠是一個讓人既喜且憂的生理過程，准媽媽保持健康的心態，關愛自己就是關愛孩子。
中文名
懷孕注意事項
目的
保護胎兒
對象
妊娠婦女
類別
概念
主要內容
正確驗孕、慎用葯物、遠離射線、留意出血、醫多戰
睡姿要求
右側卧
1 孕初皮膚
2 五大注意事項
▪ 正確驗孕
▪ 慎用葯物
▪ 遠離射線
▪ 留意出血
▪ 醫多戰
3 孕婦營養注意
4 孕婦的睡姿
目錄
懷孕注意事項孕初皮膚
編輯
孕早期營養均衡
懷孕注意事項孕婦的睡姿
編輯
為了保護媽媽腹中的胎兒，在懷孕期間孕婦睡姿需要引起夫妻的注意。孕婦睡姿怎麼樣、孕婦睡姿那個好?孕婦的正確睡姿到底是什麼樣的?左側卧，是孕婦的正確睡姿。孕婦的正確睡姿，會使孕婦安靜入睡。
一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側卧，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因為隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至占據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
准媽媽進入孕期之後，不代表只能在自家附近的公園走動，還是可以選擇一些較方便、安全的旅遊景點作定點旅遊，適當的出遊踏青可以為准媽媽帶來好心情。不過，在行前也要確認自己的身體狀況，特別是選擇出國旅遊的准媽媽，更要做好事前功課。
孕婦旅遊的最佳時期懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時即使長途旅行也不會有太大問題。因為這時候准媽媽已適應懷孕生理變化，身體狀態最佳，不適症狀最少，而且發生流產或早產的機會最小。 [2]
此外，初期孕吐害喜症狀較明顯，准媽媽也剛要適應胎兒，身心需調整，比較不適合遠游;懷孕後期也不適合遠游，因為肚子太大行動不便，因此懷孕中期是最適合出國旅行的階段。 [2]
旅行前最好先咨詢產科醫師，以確定是否適合旅遊。此外，要注意交通安全，一定要系好安全帶，要有人陪同，若有任何不適，馬上請當地醫師檢查。若有不適合旅遊的因素，最好不要勉強成行，以免在旅途中發生狀況。 [2] 中醫組方+西醫營養素相結合，可以改善孕婦貧血、提高孕婦免疫力、緩解妊娠反應、預防新生兒出生缺陷、促進胎兒大腦發育等，它的作用就是解決所有準媽媽們孕期共性問題。
孕期旅遊時的注意事項1、制定合理的旅遊計劃不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。 [2] 此外，在出發前必須查明旅遊地去的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。2、途中要有人全程陪同准媽媽不宜獨自出遊，與一群陌生人出遊也不恰當。最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人在身邊陪伴，不但會使旅程較為愉悅，而且當你覺得累或不舒服的時候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的旅行 [2] 。
3、運動量不要太大或太刺激運動量太大可能導致流產，早產或破水。太刺激或危險性大的活動也不可參與，例如：過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的，因為潛水超過18米深度，胎兒會有「減壓病」，十分危險。沖浪、滑水能免則免。4、攜帶必備葯品每個旅行者都要准備些葯品在身邊。孕婦除了遵守以上的規則外，還要考慮葯物在懷孕期間的安全性，所以出發前，請教你的產檢醫師是很重要的。另外，准備一些對懷孕安全的抗腹瀉葯、抗瘧疾葯及綜合維他命葯劑，也是非常必要的。 [2]