長治徒步旅行

A. 請問徒步旅行需要准備什麼

葯物-除了常用的感冒葯或者退熱葯外，綳帶 醫用棉簽也應該准備好，並且放進一個醫葯箱里，同時寫上標簽，同時止瀉葯，創可貼，雲南白葯氣霧劑
鞋子 防水，耐磨 透氣，同時如果遇到溪水，可以穿拖鞋或者運動涼鞋
衣物 透氣防水輕便，墨鏡 帽子
睡覺 睡袋或帳篷，還有刀具 打火機 水壺 垃圾袋 照明設備
食物看你長途還是短途 短途不要帶太多，萬一遇到飯店吃飯好好吃一頓，
要帶的話 壓縮餅干 牛肉乾 巧克力

B. 求長治旅遊景點大全排名，哪些比較值得去

長治是山西省地級市，也是晉東南中心城市，為山西省域副中心城市之一。長治古稱上黨、潞州、潞安等，「長治」原原本是潞安府府治所在縣名，得名於明嘉靖八年，取「長治久安」之意。長治地處晉東南，晉冀豫三省交界，全境位於由太行山太岳山環繞而成的上黨盆地中。長治的旅遊資源豐富，境內的旅遊景點很多，主要有下面幾個：

第三個旅遊景點是仙堂山。最近一段時間，仙堂山的法顯西行八國館正式對外開放，這里有不同國家的建築風貌，遊客不出國門也可以游世界。除此之外，這里還將會有室內風情舞蹈表演。仙堂山素有「太行靈山」之稱，風景秀麗，景色宜人。

第四個旅遊景點是紅豆峽。紅豆峽是龍泉峽的一條支峽，位於龍泉峽西南口、紫團山東北麓，紅豆峽呈東北―西南走向。紅豆峽全長15公里，面積400餘公頃，其中點綴著雙龍潭、滴古寺、九連寺、紅豆杉等4個景點。事實上，紅豆峽原名洪底峽，因峽內生長著紅豆杉，故改名為紅豆峽。

C. 旅行，如何准備長距離的徒步旅行

徒步旅行比較累，字面意思就是走著旅行，可以選擇近一點的地方徒步，不過也有人走到哪就是哪，這個要帶簡裝了，最好是能拿在手裡的就行，不能背太重的東西，不然走一會就很累了，要下載地圖，隨時知道在哪裡，估測下能走多遠，走到哪需要休息都是自己可以調節的，晚上肯定是要找附近住的地方休息，也可以帶帳篷在外面休息，有的帳篷可以縮減很小的，很容易拿，不過出行在外肯定是要注意安全，可以幾個人一起徒步旅行，會比較有意思，晚上最好是找附近的酒店或者旅社住，可以用五房網預定。
如果身體好可以嘗試下這樣旅行，但怕累的就最好不要這樣旅行了，本來旅行中就要走路比較累了，路途還走路肯定會更累的，不過這樣的感受肯定是不一樣的。

D. 山西晉城人，想進行來回10天左右的徒步旅行， 誰有什麼路線推薦么

個人覺得你可以穿越太行大峽谷，或者從陵川走馬圪當下河南

E. 長距離的徒步旅行要注意什麼

我在今年4月份進行了徒步旅行，從山東濟南出發走到了山東日照，全程約400km,共行走8天。算是個長距離吧。
對於徒步旅行，你要注意以下問題：
1.路線問題--一定要規劃好旅行線路，並堅定的沿此線路走到目的地。多選擇鄉鎮公路，可以欣賞風景。
2.信心與毅力問題--如果沒有吃苦與受挫折的准備，你最好放棄。每天100里路的連續行走可不是說說就做到的。
3.備用品的問題--水杯子一定要帶，弄杯熱水是很容易的，老百姓會很熱情的給你水喝；少量的葯品：如感冒葯、消炎葯、創可貼、止痛葯，不要太多；防曬用品，3、4月份的旅行就要准備這些東西了，比如遮陽帽；換洗的衣服，不要多帶，備用一套甚至不帶即可；地圖；錢，必不可少；少量的食品，可以隨時添購，糖和肉製品為主
4.人員---3至4人為宜，2人也可，切忌單獨出行，安全為先。出發前要開協調會，多想一下可能遇到的問題，統一一下意見，以防路上出現矛盾。
5.住宿問題--一般鎮級就有旅館住了，而且很便宜，條件還湊合，這應該不是問題，最好到縣城住宿，劃定路線時把每天的休息點定在縣城為好。
6.相機，筆記本--一定帶著，人生的留念；用筆記下自己的感受。
7.建議--自行車也是不錯的選擇。

總之不要想的太多，堅定的走出去就行了。把自己的路線圖留給同學、同事一份，並每天向家人、朋友報告你的住宿點，為防萬一嘛！

F. 徒步旅行一天走多遠合適（非野外）

要是沒有走過的話,第一次最好不要太遠,因為就算體力關過了,也不一定能過去腳力這一關.還有關節.還有其它意外,比方說鞋子走過10KM以後開始不適,都是很有可能的,別走過了10KM以後,沒有辦法再走回來.又沒有車!那都是有可能發生的事情!走過幾次,對自己的身體和裝備已經很好的了解了以後可以一點點增加路程,相信你學會了適當休息補充熱量再有點不錯的裝備以後一天走到20-30KM應該沒有問題! 你說的3KM/h有點慢了，一般速度應該在5KM/h左右合適!

徒步亦稱遠足、行山或健行，並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的地郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運動中最為典型和最具特色的一種。短距離徒步活動相對簡單，不需要太講究技巧和裝備，如果是長距離徒步應具備較好的戶外知識技巧及裝備。徒步旅行經常被認為是最親近大自然的一種活動。
徒步物品折疊編輯本段
徒步旅行的裝備清單 折疊

清單中不是所有的東西都是必需的，有一些屬於營地舒適用品，是你可能想帶的東西。 根據經驗法則，開始時攜帶行囊的重量占你體重的20%，逐漸增加到30%或無論多少感到舒適就行。

背包 折疊

選擇一個適合你自己的背包，當你遠足時;一般MM需45-55升，GG需55升以上。我用的有一大一小，分別是60+10L和50+5L的。

帳篷、睡袋、防潮墊 折疊

1天往返短線可以不用考慮去裝備它. 不過能夠選擇到真正合適自己，並且物美價廉的東東也許需要一些時間

徒步鞋

選擇合腳的、防滑的鞋子會讓你在山野行進過程中受益匪淺;如果沒有登山鞋，那麼走山的時候，至少十幾，二十多門的軍用膠鞋應該被穿在你的腳上;當然，也別忘了修剪好腳甲哦。 不過，公園類的景點山;呵呵，波鞋和運動鞋應該足夠了。

帽子、手套

帽子的作用除了遮陽外，還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量好像有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。 手套的作用在亞熱帶的山野中的作用似乎作用還不算太大;不過再遠足走山時沒有帶上它，相信會有機會讓你或多或少地想念它的.

太陽鏡

在戶外徒步，太陽鏡也是必不可少的。可以遮擋所有讓眼睛不舒服的紫外線等強光，太陽鏡的作用不僅遮陽，還可以防風，保護我們的眼睛，因此選擇一幅舒適的運動眼鏡是很需要的。比如國際品牌OAKLEY歐克力、rudy露迪、國內品牌OUTDO高特等運動眼鏡都是不錯的選擇。

指南針

大霧或者迷路時，去信任它也許比盲目的信任經驗更安全一些;除非你是真的有如同出色的獵人一樣的經驗。另外一個前提是你知道怎麼使用它;軍用指南針也許應該是你的首選.

葯品

藿香正氣膠囊、感冒葯、紅黴素軟膏、白葯粉劑、白葯噴劑(活絡油)、綳帶、止血帶、蛇葯、酒精、清涼油(風油精)、個人特殊葯品等不一而足。(根據不同等級要求和環境天數等而自己選帶) 去葯店向服務員去了解它們的功能吧，然後自己根據自己的需要去准備;用得上的時候你會感到慶幸的.

食品

按照體積小、重量輕、營養高、食用方便的原則，根據自己行程准備;俺的習慣是2天以內的短線做1.5倍的冗餘准備. 長線做3天130%的冗餘(因為通常3日以內可以得到補充)。另外，俺有把一些壓縮餅干一直放在背包底部的習慣。 水: 通常按照每天1.5L准備就夠了，但遠途尤其是高溫天氣長線出行則有可能需要准備3-6升或者更多;視乎途中是否有水源可供補充。 運動飲料(葡萄適等)通常在拉練時是有備無患的，當然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配製運動飲料。 一般旅遊性的遠足，就不要，可以隨處有賣

G. 徒步旅行去哪裡好嗎

可以先到武功山感受一下，以後還有貢嘎、雨崩、墨脫、烏蘇古道、夏特古道、狼塔、ABC、EBC等中高級線路在等你

H. 山西哪裡有適合徒步旅行的地方沿途風景一定要好。去過的人指教，謝謝謝謝！

太行山大峽谷，風景很好，開發的很適合徒步旅行

I. 我沒徒步旅行過，想徒步旅行。怎麼找驢友啊，可靠點的。

上磨房去看看，上面有很多老驢組織活動，全是AA自費的

J. 長期徒步旅行一天走幾個小時為最好

我個人認為一個小時走五公里就是極限了，但也不排除走五點五公里的，如果你說一小時走七八公里那就不是徒步了，那是慢跑或是勁走，看你負重多少，我在高原上負重四十五公斤，從早上九點半走到晚上八點，而且是平路，當然每個小時都會休息五到十五分鍾不等，中午還有吃飯時間，這樣下來一天能走三十到三十五公里。