去西藏旅遊需要帶什麼
1. 去西藏旅遊，需要准備什麼
西藏自治區位於青藏高原西南部， 簡稱“藏”，通稱西藏，位於中華人民共和國西南邊陲，首府拉薩，是中國五個少數民族自治區之一 。
西藏是一個美麗、獨特而又神秘的地區。這里不僅有舉世聞名的珠穆朗瑪峰，世界第一大峽谷雅魯藏布大峽谷，令人神往的神山聖湖，濤聲陣陣的原始森林，雄偉壯觀的布達拉宮，還有風格獨特的寺廟建築，歷史悠久的文化藝術，別具一格的民俗風情。珍貴的高原動植物，這些唯我獨有的自然景觀和人文景觀構成了西藏與世界其他任何地方迥然不同的西藏旅遊資源。
出門旅行行李越少越好為原則，小編的普通旅行通常只會帶一個20寸的拉桿箱和相機包。這樣登機不用托運。然而，去西藏還是很有必要精選一番。
當然首先是裝備。一件上好的沖鋒衣，防雨透氣性能非常好，同時要輕便，這樣品質的沖鋒衣價格通常在2000元以上。還需要一雙高幫徒步鞋，保暖、防水、輕便、結實，價格也在2000元以上。有了這兩樣，足以幫你抵擋非同一般的惡劣天氣。建議哪怕穿丑一定也不要因穿的少生病。高原盡管不易生病，一旦生病，會少了很多看美景。
2. 去西藏旅遊需要帶哪些東西
去西藏旅遊應准備的東西：
1. 隨身葯品，建議帶腸胃葯，感冒葯，常用版消炎葯，暈車葯，頭疼粉，止痛片，創權可貼。
2. 服裝類 ， 西藏的天氣溫度還算高，但還是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。
3.物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。
4 .必備品， 身份證，銀行卡，手機，現金
拓展資料
西藏是國內最美的地方之一，它有雄壯的喜馬拉雅山、奇特的地貌景觀、絢麗的自然風光以及悠久的歷史文化和少數民族風情，是比較理想的旅遊勝地。因西藏比較大，景點也較多，所以有許多路線都是不錯的選擇，自己可根據出發地點、出行方式、目標景點選擇具體路線。
3. 去西藏旅遊需要帶什麼東西！需要注意什麼！
客人進藏注意事項： 進藏前 1、進入高原前，要養精蓄銳充分休息好。進藏前一星期，適當服用紅景天，高原安等葯品，也可泡服西洋參，以增強機體的抗缺氧能力。盡可能預備防治感冒的葯物，抗菌素和維生素類葯物。 2、西藏晝夜溫差非常大，早晚氣溫偏低，要准備足夠的禦寒衣服，以防受涼感冒。即使在夏季也必須准備外套和毛衣。 3、初到高原由於氣候乾燥，會造成部分遊客易流鼻血和嘴唇乾裂。。所以要帶上防曬霜，潤膚露和潤唇膏。高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應准備太陽帽和墨鏡。 4、在西藏地區只有三大銀行：中國銀行、中國建設銀行、中國農業銀行，可使用郵政儲蓄卡。 進藏後 1、乘飛機上高原，一般高山反應的症狀會在12—24小時左右產生。所以剛到高原不要劇烈運動。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應。 2、進藏後要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽最好不要飲酒和吸煙，要多食水果蔬菜等富含維生素的食物。 3、注意避免過度疲勞。飲食起居有規律,初到高原前幾天,不要頻頻洗浴以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原水腫的主要誘因。 4、高原上輕微的高原反應，會不治自愈，不要輕易吸氧以免形成依賴性。吸氧能暫時解除胸悶，氣短呼吸困難等症狀，但停止吸氧後。症狀又會重新出現延緩了適應高原的時間。 西藏旅遊的禁忌 http://www.haohao766.com
4. 去西藏旅遊要做什麼准備
去西藏旅遊要准備：
個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用葯品、食品、羽絨服、登山鞋。
一、去西藏的注意事項
1、進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。
2、西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。
3、准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品。
4、為了防止飲食不習慣可以帶上巧克力、牛肉乾、榨菜、餅干及個人愛好的食品和零食。
5、器材類准備手機、充電器、相機、三腳架、攝像機。
6、在進入西藏活動前，一定要進行嚴格的體格檢查。
7、西藏許多地區白天很溫暖，但早晚較冷，比起內地要多穿點，如果去海拔4500米以上地區，需要帶冬天穿的羽絨服。
(4)去西藏旅遊需要帶什麼擴展閱讀：
西藏旅遊的注意事項：
1.拉薩紫外線輻射最強
受太陽高度角大小影響，拉薩夏季比冬季紫外線輻射強，但7至8月陰雨天氣要比6月多，因此拉薩6月份紫外線輻射最強，五級以上日數約佔60%至70%。
這幾日，拉薩一直持續著晴空萬里的狀況，拉薩市民紛紛埋怨「曬死了」，形形色色的遮陽傘成為拉薩街頭一道亮麗的風景線。隨之而來的是防曬、曬傷等成為市民熱議的話題。
記者分別采訪了自治區疾控中心與拉薩市氣象台了解到，一般情況下，不做任何防護的情況下，一般人可抵抗日照15分鍾。此外，每日13時左右為紫外線輻射最強時段，一年中，夏季紫外線輻射較冬季強。
2.任何防護，一般人只能抵抗日照15分鍾
記者從西藏自治區疾控中心皮膚科了解到，紫外線根據波長可分為UVA、UVB和UVC，三種波段對人體皮膚的滲透程度是不同的。UVC經過臭氧層時基本被吸收，對人體影響不大，UVA和UVB對人體有影響，且夏天UVB含量最高。
「UVB的透射率到皮膚表層，UVA可深入到真皮層。」自治區疾控中心皮膚科主治醫生康萍告訴記者，UVB傷害皮膚後的症狀有紅腫、脫皮、疼痛、水泡，嚴重者可能會致癌，UVA會皮膚造成傷害後會出現皮膚「光老化」，皮膚會粗糙、長斑、有皺紋等。
康萍說，不加任何防護時，一般人正常肌膚一般可抵抗太陽照射15分鍾，但15分鍾後，不同膚質的人承受太陽照射的能力不同，對皮膚的損傷程度也不同，最好不要長期暴曬，或出行時做好防護。
3.曬霜 SPF指數和PA指數都重要
據西藏自治區疾控中心皮膚科主治醫生康萍介紹，紫外線輻射對人的危害有兩種，即紫外線中的UVA曬黑皮膚，和UVA曬傷皮膚。
「避免被紫外線傷害皮膚的措施有很多，比如，出門配備遮陽傘、遮陽帽、墨鏡等，塗抹防曬霜效果較好，但切記要選購物理性的，避免對皮膚造成危害。」康萍說，地面反射的紫外線也會傷害皮膚，因此撐傘並不能完全抵擋紫外線的輻射。
康萍說：「SPF指數只要是對UVB的抵抗力，防止曬傷，PA指數是對UVA的抵抗力，防止曬黑，一個SPF值可以讓皮膚抵抗15分鍾日曬，即SPF值為30的防曬霜可抵抗7小時30分鍾日曬，而PA越高越好，一般要選『++』，最好選『+++』。」
康萍提醒市民，日常生活中，盡量不要使用含光感物質的化妝品，如香料；飲食方面，需注意少量食用含光感物質的蔬菜，如萵筍、菠菜等。「攝入光感物質後，有光時會加重紫外線對皮膚的傷害。」康萍說。
5. 去西藏旅遊一定要注意什麼要帶什麼必需品
西藏旅遊一般都是屬於高原地區旅遊,沿海地區的旅遊者一般都會有大小不一的高原反應,旅遊前要做的准備工作是：
1、首先要關注自己的身體情況,提前保持自己的身體狀態,早睡早起,並做有量的有氧運動,如有感冒最好能延期,因為高原不利於感冒發燒等病的康復。
5、在海拔高地區旅遊期間,不要做劇烈的運動,不要喝過量的酒,注意保暖,帶的衣服,最高准備一套沖鋒衣褲,鞋要能防水。
去西藏，是放飛心情之旅,那裡的一切需要我們用心去感受,我們不要抱著出門旅遊,吃好,住好,一切都好的心態，要用自己的眼睛和雙腿,手裡的相機或DV去經歷,去感受,你會覺得那裡的天是那麼的藍,水是那麼的清,最後祝你旅途愉快。
6. 去西藏旅遊需要帶什麼東西，需要注意什麼
西藏旅遊裝備攻略
一、證件包括身份證（最好是二代的，一代的沒過期也可以）、邊防證（部分地區需要）、護照（去尼泊爾）、簽證、學生證（個別地方有優惠）
二、銀行卡、現金
銀行卡最好就是帶農業銀行和郵政儲蓄的卡，在西藏的城鎮鄉比較方便，拉薩市有中行、建行和工行；現金身上要帶一部分，並且分散放置，一個以防在西藏城鎮下沒有銀行，到時取不到錢麻煩，分散可以減低風險。
三、背包行李
選擇合適的背包，一般旅行選擇45L左右的就足夠了。要保證自己所帶的物品都可以放置，另一方面也要不能過多增加自己的負擔。
四、鞋子西藏旅遊最好是選硬底高幫的鞋，這樣可以保護腳步，水和泥沙都不易進入。當然，如果沒有，那穿一般旅遊鞋也不會有太大的問題。
五、衣物如果要去納木措和珠穆朗瑪峰旅遊，除了平時換洗的衣物，還應該准備厚的外套，冬季去的話，那就需要帶上羽絨服和保暖帽。夏季來西藏，就需要帶上防曬裝備，遮陽帽之類。
六、洗刷、防曬護膚用品
這類型的產品最好是選擇便攜裝，這樣簡單方便，同時也可以減輕自己的負擔。西藏高原氣候比較乾燥，紫外線強烈，選擇護膚品的防曬指數最好是在30以上，還有其他的防曬用品。
七、照相機及相關配件、手機及相關配件
西藏上隨便一處都是美景，都可以成為你旅行中美好的記憶。相機、儲存卡、電池都要提前做好准備，不然到時會留下不少遺憾。手機、電池是必不可少，與親朋好友，與導游等個方面聯系。
八、葯品來西藏旅遊，需要帶上一些葯品，做好准備。出發前十天提前服用紅景天等相關葯品，然後帶上一些預防和減輕高反的葯品，還有平時一些常備葯品，例如感冒葯、維生素、腸胃葯等。
這只是羅列常見的西藏旅遊裝備，驢友們可以根據自己需要增加或減少，不一定要樣樣俱全。現在西藏經濟發展也是非常快速，很多物品在當地也可以購買，有時不需要從內地帶過來，這樣可以減輕自己不少負擔。
7. 去西藏旅遊要做什麼准備
錢（這個少不了，西藏的消費比廣州要貴的多的多）、身份證（每天去遊玩都需要帶著，有可能會需要檢查）、手機、口罩、太陽鏡、護膚品、防曬霜、傘、葯物、零食、維C。（差不多了，最主要是身份證、手機、錢）。
運動盡量按照自己之前的習慣來，比如不運動的人也不用刻意去運動，經常運動的人要提前半個月停止運動，讓身體慢慢平靜些，以更好的適應西藏的環境。
進藏主要有三種方式：汽車、火車和飛機。汽車消耗時間長，消費支出也比較高，但身體對高原的適應有一個比較長的時間；
火車進藏的時間較汽車短，而且可以分段進藏，消費支出最少，身體也是可以慢慢適應海拔的身高，減少高反的概率；飛機進藏只需幾個小時就可以，但海拔的變化比較劇烈，高反的發生的概率也是最高的，所需要的花費也不少。建議，火車進來，飛機出去。
8. 去西藏旅遊需要帶什麼
進藏旅遊所要帶的葯品，常規旅遊准備一些感冒葯品，腸胃類葯品和一些去熱止痛的葯品就可以了。
2
/4
如感冒片劑，感冒沖劑，復方阿司匹林撲爾敏抗生素。
3
/4
若對高原反應沒有信心，可以准備一些抗高原反應的葯品，高原紅景天提前十天服用，百服寧，控制高原反應引起的頭痛，高原安抵西藏後服用，西洋參含片。
4
對於完全背包客徒步探險之類的自助旅遊，建議還要備一些葯品，牛黃解毒片、黃連素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧。
9. 去西藏旅遊最好什麼季節需要帶什麼東西
去西藏旅遊的季節是5-10月，這個時候的西藏最美，也是西藏旅遊的旺季！
去西藏旅遊不容錯過的景點：
走進拉薩——聖殿布達拉宮
在大昭寺虔誠轉經，觀看一場辯經儀式
徜徉西藏神聖湖泊——納木措
觀賞山峰峽谷奇觀：山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷
感受林芝江南風情
仰望神山——岡仁波齊
西藏旅遊線路——遊玩以上精華景點，有沒有比較合理的旅遊線路？
西藏幅員遼闊，景點眾多，要想細細遊玩，估計需要一年半載吧！不過遊玩西藏的精華景點，安排7-9天就可以了！
下面小編給大家推薦一個比較全比較經典的旅遊線路：
拉薩——林芝——山南——日喀則——雅魯藏布江大峽谷——納木措（經典大環線）
西藏旅遊最佳時間是什麼時候？
西藏一年四季都很美，無論什麼時候去西藏旅遊都不會讓你失望！夏季是西藏旅遊的高峰期，這時候景點門票、酒店住宿比較緊張！
一定要在網上提前預定！如果條件允許的話，建議大家錯峰出行，春秋季節去西藏旅遊！
不建議冬季去西藏旅遊，冬季由於大雪封山，阿里、納木措等地不適合旅遊！雖然冬季西藏山川最為壯觀，能見度最高，但安全起見，不建議出行哦！
西藏旅遊攻略——去西藏旅遊酒店怎麼樣？餐飲費用貴嗎？
西藏旅遊酒店住宿須知：
西藏的酒店和客棧主要分布於拉薩市區內、火車站周邊，豪華酒店一般500-1000元/間，經濟酒店一般200-300元/間，普通青年旅舍一般在100元／床位！
西藏其他地區的住宿費用比拉薩要低一些。大家不管選擇什麼樣的酒店，最好先提前在網上定好，來了後直接入住，可以省一大筆時間的。
如果不想花費大量時間選擇酒店，也可以直接交給專業旅行社預定，不僅省心，而且十分價格十分實惠，畢竟他們有低價渠道。
西藏旅遊餐飲須知：
西藏餐飲花費彈性較大，大約30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角錢一杯，酥油茶一般10元/壺，一份糌粑大約7元，而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞，價格則接近100元/份。
所以去西藏旅遊餐飲費用，主要由自己的預算決定！
查看原文 去西藏旅遊必看！不容錯過的西藏旅遊景點推薦ghjk！
西藏旅遊攻略——西藏旅遊注意事項有哪些？
1、去西藏旅遊，會面臨高原反應，心臟病、高血壓、哮喘病人群、嚴重感冒患者、孕婦、貧血、低血糖女性、年齡低於8歲的小孩、年齡超過60歲的老人等體質差的人不適合去西藏旅遊！
2、必帶物品：一份詳細的線路圖、各類電子產品、身份證、邊防證等重要證件！
3、衣物：西藏在春、秋季節都比較寒冷，抓絨沖鋒衣、加厚保暖內衣、厚羽絨服是必要的，帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。
西藏夏季舒適清爽，但早晚溫差大，白天溫度在25℃左右，夜晚會降到10℃。白天最好穿長褲長袖，晚上加一件外套即可。一些海拔極高的地帶，如納木措、珠峰大本營、阿里地區，即使夏季也要穿沖鋒衣或羽絨服。
4、如果在西藏休閑游，穿。。。。（未完）