去青海旅遊要帶什麼

『壹』 去青海旅遊8月要帶什麼

八月去氣溫不會很高，尤其想去青海湖的話，雖然太陽大很曬，但風吹著也會涼版嗖嗖的，建議去青權海一定要准備好帽子或者陽傘，女生可以穿長裙，照相好看，但一定準備個披肩。相機，錢，地圖就不用說了，上網找一下攻略吧。祝玩的愉快~

『貳』 現在去青海旅遊需要帶什麼衣服

青海的話，現在過去的話慢慢會天氣涼，你應該帶點兒薄的，也需要一點厚的，秦代博的也需要帶厚的吧，你方便你冷熱都可使用。要照顧好自己，要對自己的身體保護好。健康也就是財富。

『叄』 去青海湖遊玩需要帶什麼東西

准備證件、錢、防曬品、太陽帽、墨鏡、背包、水、干糧、日用品、厚外套、常用葯、相機、雨傘。

『肆』 去青海旅遊要帶哪些東西

雖然是十月，但青海地區是高海撥地區，因此首先是防曬霜，一定要多擦點，而且隨身內帶著傘。
一定要去容的是青海的東部景觀區，如果你脾氣好，可以去坎布拉景色很不錯。
不要帶太厚的衣服了，最好是薄一點的兩用衫，要長袖，即可以擋太陽，還可以擋風，因為紫外線很強，曬著還是挺熱的。
你最好在不太緊張的一天試一下那裡的酸奶，味道不錯。
晚上睡覺的時候拿毛巾打濕放在床頭，避免太乾燥了，很容易暴皮。
吃小吃的最好就是莫家街的馬忠食府，最好在6點半以前到，很多人的，那裡的菜份量也很大。
當地有很多一日游，可以自己去找當地的旅行社，很方便的。
周圍的塔爾寺，坎不拉還可以，青海湖那條線上有好幾個玩的。
住可以住在青海湖邊，但很多都是住西寧，不過西寧的酒店家家爆滿，最好提前定。
不過十月已經沒什麼看的了，最好是七八兩月。

『伍』 一個人去青海旅遊要帶什麼必備物品和注意事項

一個人去青海旅遊，首先要做好防護措施，保證好自己的安全，也讓自己的家人放心，不管我們走到哪裡，都一定記得要有人知道我們的行蹤，這樣一旦我們失聯之後，就會有人立刻知道，並且報警，我們生還的機會就越大。

另有一點需要注意的是，青海屬於多民族聚集地，有很多宗教禁忌，再去之前一定要了解這些禁忌，而且要保證入鄉隨俗，別人做什麼自己就做什麼，別人不做的事情自己也絕對不要去做。不然遠在異鄉，真的得罪了當地人，很有可能會吃虧，尤其是現在的人都喜歡拍照，如果要拍照，一定要先問清當地人能不能拍。

『陸』 去青海湖旅遊需要准備些什麼

長袖復襯衣2件，薄外套1件，抓絨或羽制絨一件，沖鋒衣一件，秋衣秋褲1-2套，耐磨耐臟褲子1-2條，一次性內衣褲若干，襪子，手套、拖鞋、帽子、口罩、圍巾、太陽眼鏡。

食品：帶點巧克力什麼的高熱量食品。路上如果有幾餐在火車上的話，大家可以帶點水果、零食，其個人情況而定。飲食方面，最推薦的是入鄉隨俗，喝點酥油茶，吃點氂牛肉包子，可以緩解高原反應的。

『柒』 請問去青海旅遊要注意什麼帶些什麼東西（不要摘抄攻略）謝謝！

注意事項：

1、青海省屬於典型的大陸高原氣候，緯度和海拔都比較高，海拔平均在三千到五千左右，所以有些人去青海旅遊的時候會感到有些不太適應，感到一些的缺氧，所以在計劃去青海旅遊之前的一段時間，你要提前做好一些運動，增強一下自己的體力，否則你會感到很辛苦。

2、青海省多盆地、丘陵、山脈等，比如說，柴達木盆地、唐古拉山脈、青藏高原等。在青海省，宗教信仰比較的多樣，比如說佛教、道教、伊斯蘭教，還有基督教，由於青海省少數民族類型也算比較多樣，所以不同的民族所信仰的宗教類型也是不同的。

漢族人民較多的信仰的是道教，回族等還有一些個別的青海省特有的民族——撒拉族，他們信仰的就是伊斯蘭教，還有一些藏族人民和蒙古族一樣信仰的是藏傳佛教。所以去青海省旅遊，你要事先了解一些最基本的宗教文化和禁忌。

3、由於青海省的氣候類型，所以青海省的降水量比較的少，而且晝夜溫差比較大，由於所處的緯度比較高，所以在青海省要做好防曬工作，青海省的太陽輻射十分的強，小心被曬傷。

需要帶的東西：

1、電子產品：手機（必選）、個人影音設備、筆記本或平板、最好帶上一個兩三口的插線板方便自己電子產品的充電使用。

2、衣物鞋帽：長褲（必選）、外套（必選）、短褲（必選）、T恤（必選）、舒適的鞋子（必選）、襪子N雙（必選）、內衣備一套（必選）、遮陽帽（女孩子最好備上）、女孩子還可以帶上你們喜歡的披肩，遮陽不錯。

3、緊急葯物：感冒發燒頭痛鬧肚子葯備上一點以防萬一，其他根據個人病史情況自帶。

4、防曬物品：帽子、魔術頭巾、防曬霜35＋（女孩必備）。

5、其他物品：身份證（必選）、護照（港澳台急國外朋友必選）、地圖（必選）、記事本（必選）、筆（必選）。

(7)去青海旅遊要帶什麼擴展閱讀：

青島的著名景點

1、坎布拉

坎布拉國家森林公園道總面積15000多公頃。公園內分布著坎布拉鄉所轄七個藏族村社，人口1800人。設有坎布拉國家森林公園管理處、接待處，隸屬尖扎農林水利局管理，工作人員21名。

2、老爺山

老爺山，又叫元朔山、北武當山，距西寧市30公里，因山峰頂部建有太元宮（即關公廟），廟內雕塑有關公像而得名老爺山。位於西寧市北35公里大通縣橋頭鎮蘇木蓮河畔（北川河），山頂部海拔2928米，相對高差近500米，是西寧附近山勢雄偉，風景最優美的山峰。

3、可可西里景區

可可西里景區位於青海西南部的玉樹藏族自治州境內，這里全年氣候專嚴寒，自然條件十分惡劣，人類根本無法長期居住。

4、二郎劍景屬區

二郎劍景區位於青海湖的東南部，現今已發展成青海湖最重要的景點之一。二郎劍有著以草原、沙灘、動物為主的生態自然資源，民間的文化活動貫徹其中，使得二郎劍景區成為了青海湖旅遊區里一顆耀眼的明珠。

『捌』 去青海湖需要帶什麼東西

那就多了：說幾個感受最深的（呵呵，才回來~）
你可以分衣，食，住，行分開准備
衣：夏都！所以一定要帶厚衣服，起碼是長袖長褲，涼鞋也是要的，因為可以再出太陽的時候踩水~甚至游泳衣都不誇張，我是在哪裡買的……沒想到吧~紗巾！（有地方風大~）

食：主要是葯，注意高原反應！感冒葯，潤喉葯必不可少。特別是乾燥氣候，（以下不屬於食品）唇膏，保濕（本人深受其苦！）

住：拖鞋。現在是旅遊超旺季！！！向頂到有便宜又好的賓館很難（我們起碼問了50家！！！當然，就頂到了便宜的3星級左右的賓館）但以防萬一，帶雙舒服的拖鞋吧~

行：攝像機，照相機（我只帶了手機，後悔的要死呀！！！雖然朋友有了，但不自由呀）

我專門在本子上機了後悔的沒帶的東西，現在想起來可能這些比較值得注意了，說多了您也知道。

『玖』 去青海湖旅遊應該帶些什麼物品

列一個單子以供參考。

『拾』 去青海旅遊要注意些什麼

青海旅遊注意事項1.青海大部分乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由於當地蔬菜水果出產不多，建議攜帶合成維生素，特別是維生素C。
2.青海藏區青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。
3.藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉葯。
4.清真寺在禮拜時間一般不歡迎非穆斯林參觀，但穆斯林的禮拜確實是值得一看的，應當徵得同意後才可參觀拍照，最好的辦法是找一個穆斯林帶你進入，然後由他安排你在一旁觀看。
5.藏區的天葬不歡迎觀看，如果拍照或攝影更是會惹來大麻煩，因此必須得到家屬許可後才能觀看，但是盡量不要拍照。
6.如住宿藏民帳篷一定注意防潮，在床鋪與地面間應當有隔潮層，如無專業防潮墊可以塑料布等代替。
7.如在穆斯林家庭住宿，不經允許不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標准。
8.塔爾寺附近有許多強賣藏刀的不法之徒常常聚集在寺廟門口以恐嚇方式威逼遊客購買他們的刀和其他物品，遇到這些人不要表示出對其商品的任何興趣，不要駐足觀看，到街兩邊的商店裡購買需要的物品。這種情況在其他一些旅遊點也存在，因此需要特別小心。
9.在出發前往其他景點之前建議購買足夠的膠卷、電池、食品、葯品之類儲備，青海的其他城市很少有齊全的此類商品供應，即使有也十分昂貴。
10.在一些交通不便的地區很少有公共汽車，可以考慮搭車，搭車時有時香煙比錢更解決問題，注意找比較可靠的車如軍車，郵車等。 高原旅遊注意事項海拔在3000米以上的地區，稱為高原地區。其特點為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，從而引起高原反應。高原病的常見症狀是嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急迫、食慾 不振、發燒、睡意朦朧，嚴重者會出現感覺遲鈍、情緒不定、精神亢奮、記憶力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產生幻覺等，也可能發生浮腫、休克或痙攣等現象。
一、常見的高原旅遊注意事項：
多飲水：由於高原空氣濕度低，人體容易脫水，加上血紅蛋白增高，導致血液黏稠度增加，極易形成血栓，引發心腦血管意外。因此，要不斷少量喝水。
戒煙：香煙產生的一氧化碳與血紅蛋白的親和力是氧氣的250倍至300倍，大量抽煙會明顯加重高原反應。
學會正確的呼吸方法：運動試驗證明，腹式呼吸比胸式呼吸更有規律和節奏，遊客在行走或攀登時，可將雙手置於臀部，使手臂、鎖骨、肩胛骨及腰部以上軀乾的肌肉作輔助呼吸，以增加呼吸系統的活動能力。
剛到高原，應避免劇烈活動和情緒興奮，避免洗過燙的熱水澡，以免加快身體新陳代謝而加劇缺氧，導致肺水腫。堅持高糖類、高植物蛋白和低脂肪的飲食原則。糖類能夠快速提供熱量，使人適應高強度的活動，而且可增加氧氣的交換通氣量。過量的脂肪和動物蛋白可加重高原反應。高原反應容易導致失眠，可以適當服用安定片保證充足睡眠。
此外，16歲以下和60歲以上者，患有貧血、糖尿病和較嚴重的心腦血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕婦等不宜進入高原旅遊。
二、有關高原反應的一些常識：
1．對高原病患者而言，給氧及降低高度是最有效的急救處理，若有休克現象，應優先處理，注意失溫及其他並發症。
2．應將病患移至無風處，並立即卧床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同時嚴禁大量飲水。
3．若疼痛嚴重，可服用鎮痛劑止痛。如果仍不能適應，則需降低高度，直到患者感到舒服或症狀明顯減輕之高度為止。一般而言，出現高原反應的患者降低至平地後，即可不治而愈。雖然如此，嚴重的患者仍需送醫院處理。
三、小帖士：
1．在高原晚上睡覺喘不上氣怎麼辦？
高原缺氧影響通氣，人們常常會感覺呼吸比較急迫、喘氣厲害，睡不踏實，這種情況比較正常。建議在高原區晚上睡覺盡可能墊高頭部或嘗試坐著睡也可以，以便使呼吸順暢一些。
2．剛上高原就吸氧好嗎？
首先，並不建議人們初入高原就急於吸氧，因為這樣會影響人體對高原海拔以及氣候條件適應性的及時建立，當然這適用於高原反應比較小的一類人。如果高原反應比 較嚴重且身體虛弱，則建議及時吸氧，尤其是在夜間，因為這樣有助於減輕人們的高原反應症狀，獲得良好的休息，保持體力。
3．高原皮膚如何何養？
建議一定要在高原地區使用防曬指數較高的護膚產品，尤其是臉部的鼻子、顴骨、耳根部位更應塗抹充分，因為這些部位的皮膚比較細嫩，更易曬傷、脫皮。防曬霜可不能貪便宜，防曬系數大於15的為佳。防曬劑需塗抹一段時間與皮膚結合後，才能發揮最佳效果。旅行中難免會流汗，最好每隔一兩小時塗一次。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易開裂的。一定要准備唇膏。
另外，保持心境平和是有利於保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要 洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過10天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，塗一點酥油會效果更好。有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。
4．高原上戴隱形眼鏡行不行？
戴隱形眼鏡最需要注意的是清潔問題，如果高原地區有較大風沙，建議最好不戴。但隱形眼鏡戴與不戴，與高原海拔關系不大。
5．初到高原感覺發燒、耳背，正常嗎？
因為人們在高原的血壓值較之在平原地區時會有所升高，所以身體感覺發熱是正常的，一般在高原的體溫會比平時正常體溫高0．5℃至1℃，但如果在發熱的
同時還伴有身體的其他不適，就應及時到當地醫院進行檢查，如是由感冒引起的發燒，患者應迅速撤離至海拔較低的地方進行治療。在高原地區出現耳背現象屬於正常，這是由於身體缺氧造成的聽力障礙。
6．在高原上可以喝酒嗎？
建議在高原地區不要飲酒，尤其是40歲以上的中老年人，因為飲酒會加重人們心臟和血管的負荷，而且常常會加重高原反應，甚至誘發腦出血等心腦血管疾病的發作。
四、其他健康事項
1、注意保暖，．在出行時宜穿寬松、保暖的衣服。西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須准備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的乾燥也很重要。
2、高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應准備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。雪肓會造成暫時性失明， 輕微的症狀是：對光線敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛發紅，不停的流淚。若發生雪肓，應以眼葯水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰 鎮，減少用眼，盡量休息。良好的休息和舒緩的環境能及時緩解雪肓的症狀，但完全恢復通常須5～7天。
3、帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩角乾燥帶來的鼻喉不適。
4、建議大家考慮帶著以下葯品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃葯、紗布、眼葯水及消炎葯。 建議准備大小各一個小型葯盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。
5、小心中暑。高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝 水。發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風並用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清 醒時，應給他補充水分。
出現低血糖怎麼辦？
1．無論是乘車還是游覽觀光，口袋裡要備幾粒糖果，巧克力、水果糖比較好。要按時吃早餐，一旦沒有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出現心慌、飢餓感，就馬上吃幾粒糖果，大約10至15分鍾就會恢復正常。
2．如果有條件，可馬上沖一杯濃的砂糖水喝，如是在旅途行進中，身上未攜帶糖果，可喝些含糖飲料或吃些其他食品，也能恢復正常，只是在時間上稍微慢一點。
3．如果旅伴出現低血糖並突然暈倒在地，應立即讓其平躺仰卧休息，松解其衣服扣子和褲腰帶，讓其服些濃糖水或甜飲料、果汁之類，一般都能很快緩解過來。假如採取上述各種措施均無法使低血糖症狀消失，應考慮患有其他疾病，要毫不猶豫地送當地醫院診斷治療。
腿腳出現浮腫怎麼辦 ？
初到高原，人們也許會由於海拔高、行程過於緊張而出現腿腳浮腫的情況，此時不要驚慌，以下方法可以適當減少或舒緩浮腫的程度：
1．要妥善安排旅遊的時間和路線，不要趕得太緊，游完一個景點後要休息一會，注意勞逸結合。
2．途中要注意體位的變化，站立和行走一段時間後，要坐一會或平躺一會，並把兩腿蹺起來。長時間坐車時，要把兩腿抬高，便於腿腳的靜脈血液迴流。
3．外出旅遊需要長時間行走時，最好打上松緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。
4．每天旅遊完以後，用熱水燙腳，使腳部的血管擴張，便於血液迴流。