在全省旅遊安全培訓班上的講話

發布時間: 2020-12-18 21:28:28

⑴ 最近學習游泳，可是就是不會在水裡站起來，游著游著想停下可是站不起來啊，好緊張啊，都沒安全感

站立很簡單的！當你想站起來的時候，先收腿，膝蓋收到肚子上，然後雙腳同時往下踩，雙腳踩到水底以後再抬起頭，一定不要腳還沒落地就抬頭，不然很容易前傾喝水！此時手可以適當劃水控制身體平橫！

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