盛夏旅遊安全

1. 盛夏，去寧夏旅遊需要注意什麼需要帶什麼

出行注意事項：
出行：無論是火車還是飛機，出行前一定要預留充裕的時間。是飛機，應時刻關注天氣狀況。
話費：漫遊話費較高，出發前記得充足話費，方便和他人聯系。
葯品：主要是帶一些常用感冒葯、腸胃葯、防蚊蟲的花露水、防暑葯品、暈船暈車葯等。
住宿：如對目的地不是很熟悉，建議最好提前預定酒店。上的酒店價格還是有競爭力的。
安全：最好結伴出行，尤其是晚上。單身女性或是小孩最好能隨身准備寫必備的防衛工具。
裝備：相機必不可少，還應根據目的地的具體情況選擇是否需要防曬等其他用品。
旅行的注意事項：
1、寧夏地勢高，患有高血壓、心臟病、氣管炎、哮喘病的人，初到寧夏可能會有頭暈、心跳快、氣短、氣喘等反映，因此，來寧夏的時候最好帶一些防護葯品。
2、寧夏氣候乾燥，有人可能會出現鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚於裂等症，、因此，需帶一些常用葯，如油質滴鼻葯水或者葯膏、上清丸、桔梗丸、凡土林或者潤膚膏等，同時注意多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果。
3、秋冬季節來寧夏，最好帶便於穿脫的外套式禦寒服，以免感冒。夏季最好帶睛雨傘、太陽鏡等防曬用具。
4、寧夏地區民用飲用水大多為地下水，水質硬度高，如果來寧夏初換水土可能會引起胃腸、皮膚等不適，因此，胃腸抵抗力較弱、過敏性體質的人，應攜帶理氣、抗過敏葯物以備使用。

2. 夏季旅遊需要注意什麼

著裝：外出旅遊穿著上首先要「舒服」,比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋,特別是新鞋,以防磨上血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘,因為夏天陽光強烈,紫外線的長波對人的皮膚傷害很大,長時間陽光直曬會讓人感到頭暈,皮膚會曬裂,嚴重者會引起各種皮炎。
飲食：外出旅遊因水分消耗大,所以多食湯食及清淡食品為佳,最好多吃新鮮蔬菜、水果,可適當配些瘦肉,盡量少食油炸、油膩食品,以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼,又加上乾渴,於是不管三七二十一,痛痛快快地飲一頓,其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標,有的地方污染很嚴重,飲用後對健康不利。
住宿：應選擇通風透光的旅店,有條件的選擇有星級的賓館,睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳,如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液循環,睡覺時最好不要整夜開著空調,以免受涼,第二天會渾身無力。
其他夏日外出旅遊都少不了游泳這一項目,首先要選擇水質,有的水質不幹凈,這不僅對皮膚損傷嚴重,還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳,防曬品採用防水的較好。最後提個醒,外出時別忘了帶上點防暑及治腹瀉的葯品。

夏季旅遊喝水注意事項

天氣炎熱,人們在夏季旅遊出行時要避免出現「水中毒」,必須掌握好喝水的技巧。
第一、要喝適量的淡鹽水。在旅途中喝一些淡鹽水,可以補充由於人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。最方便的辦法是,在500毫升飲用水裡加上1克鹽,並適時飲用。這樣既可補充肌體需要,同時也可防電解質紊亂。
第二、喝水要次多量少。不少人在生活中習慣以口渴與否來決定是否需要喝水,其實這是不科學的。因為口渴是人體水分已經失去平衡的一個重要信號。旅途中,口渴不能一次猛喝,應分多次喝,且飲用量少,以利於人體吸收。合理的方式是,喝水每次以100毫升至150毫升為宜,間隔時間為半個小時。
第三、盡量避免喝下溫度過低的飲用水。夏季旅遊出行的運動過程中,人體的體溫通常較高,喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病。專家建議,旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料,而喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。因為,這樣既可達到降溫解渴的目的,又不傷及腸胃,還能及時補充人體需要的鹽分。

夏季駕車旅遊注意事項

當您在夏日駕車外出旅遊時,建議您不要只陶醉於旅途的迷人風光：
1、不宜戴顏色太深和太大而重的墨鏡。墨鏡的暗色能延遲眼睛把映像送往大腦的時間,這種視覺延遲又造成速度感覺失真,使戴墨鏡的司機作出錯誤的判斷,特別是汽車以80公里的時速前進時,過深的墨鏡會把司機對情況的反應延長100毫秒,增加2．2米的急剎車距離。有關專家認為,嚴重的事故往往就可能發生在這種情況下。
2、不宜暴飲冷飲。夏季天熱,司機出汗較多,常感到心煩口渴,往往想吃冷飲,如冰淇淋等。但有的人一吃就很多,這樣暴飲對身體是沒有好處的。因為司機駕車時,大部分血液會流到緊張活動的肌肉里去,以供應足夠的養料和運走廢物,這樣使胃腸道血液供應暫時減少,此時,如果大量攝入冰淇淋等到冷飲,就會造成胃腸道血管的突然收縮,使血流減少,常常引起生理功能紊亂,影響人體對食物的消化,這可能造成肚子痛、腹瀉等消化道疾病。有關專家指出,夏季喝冷飲不如喝熱茶。因為喝熱茶可使毛細血管擴張,汗孔洞開,汗腺舒張,排汗暢快,有益於散發體內熱量,而且茶葉中的茶鹼還具有利尿作用。
3、不宜使用氣體打火機。盛夏熱浪滾滾,有些司機有抽煙解乏的習慣,點燃香煙,便把氣體打火機順手放在發動機罩上,其實,這是非常危險的。一次性使用的氣體打火機,其盛裝液態氣體的塑料容器,在受到重擊或40℃以上高溫時,氣體會受熱膨脹。塑料殼體會因受擊和受熱而發生爆炸。一旦引起火災,其後果是不堪設想的。
夏季旅遊曬斑怎麼防

夏日旅行多以海濱游泳和登高攬勝,觀賞田園風光為目的。無論是游泳還是游覽風光,只要日曬時間過長,臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚便會產生日曬斑。
日曬斑是這樣形成的：初期,皮膚會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰,局部有燒灼感和刺痛感,二十四 小時內出現疼痛高峰,之後疼痛漸減,紅斑和水泡開始 漸漸消退,輕者二日可愈,重者一周後才能痊癒。頭面部受曬時間過長時,可出現頭痛、惡心、嘔吐、眼皮(眼臉)腫脹不適、眼結膜充血,甚至可能從大汗淋漓到 出汗少,虛脫而中暑。精神上也有一定的痛苦。
故此,夏日出遊預防曬斑發生要採取如下措施：
一、要佩戴有色眼鏡(太陽鏡),衣袖褲腿盡量放長,戴草帽、涼帽、遮陽帽等,以有效地避免皮膚受日光的直接強烈照射。
二、有皮膚裸露部位適當塗搽防曬膏霜。在美容化妝品中有不少種類的防曬霜,在夏日旅途中堅持塗搽,能頂著日光曝曬,大大減少曬傷程度,因為防曬劑能抵 御中波紫外線的照射。
三、平時注意適當接受日光的照射,堅持多次少量地接受日曬,使自己的皮膚顏色加深(皮膚中黑色素形成),而具有吸收紫外線和保護皮膚免受曬傷的作用。
如果旅行中已發生曬斑,症狀輕的要避免再次日曬而加重；症狀重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤後的皮)輕擦患處,有消腫、消炎、止痛的功效。

夏季旅遊如何預防中暑

夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花,惡心嘔吐；重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢？
穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢,散熱快,穿著涼爽；而黑色或藍色衣服吸熱快,散熱慢,穿著悶熱,容易中暑。
戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心,裡面儲存有一定數量的空氣,而空氣是熱的不良導體。另外草帽對陽光輻射還有一定的遮擋作用。
中午要休息。早晨天氣涼爽,出發時間應該早些。到了中午就休息,下午三四點鍾以後再活動。
多喝淡鹽開水。夏季旅遊出汗多,體內鹽分減少,而多喝些淡鹽開水,可以補充體內失掉的鹽分。喝淡鹽水時,要少量多次地喝,才能有作用。
帶防暑葯物。夏季外出旅遊時應帶些人丹、風油精、十滴水等葯物。一旦發生中暑,應將病人抬到陰涼通風處躺下,並讓病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐壓病人的人中穴,當病人好轉時再送往附近醫院治療。

夏季外出旅遊,不妨帶點鹽,好處多多。
%的鹽水,可補充人體所失去的鹽分、預防中暑。出遊攜帶鹽,還有一項用處,當夏日出汗多,身邊所備的毛巾會變得粘乎乎時,不妨用食鹽搓洗,再用清水漂凈晾乾,使用時毛巾柔軟,清潔如新,有提神醒腦的功效。
另外,游覽結束回到住宿處後,在溫熱的洗澡水中加入少量食鹽洗浴,洗後精神振作,皮膚也會變得光滑舒爽。

3. 夏季旅遊注意事項有哪些常備夏季旅遊出行小貼士

隨著氣溫的升高，出遊旅行也慢慢火爆起來。為了使您能有一個安全舒心的旅程，本文總結了一些大家在出行前、旅行中、旅行後的注意事項，預祝大家有一個愜意愉悅的心情來享受旅行過程。 一、出行前的准備工作 1、出行方式：現如今出行方式日益多樣化，包括自駕游、隨團游、境外游等。一般來說，自駕出行需要提前安排出行計劃，對車輛進行全面檢修，了解相關地區的路況信息、旅遊信息，注意夏季的天氣情況等;隨團出行則比較省心省力，還能相互照應，但前提是選擇一個正規的旅行社;而對於境外旅遊則需要准備相關的證件(如護照、身份證等)和一定量的外幣，查詢相關的機票，提前了解旅行地的氣候等相關情況。 2、整理行囊：外出旅行是一件很舒心的事情，因此應盡少攜帶物品，但是對於必備的物品則必須攜帶。由於夏季多炎熱，加之旅途勞頓，氣候、飲食習慣的改變，稍不注意，極易引發疾病。中暑是盛夏季節旅遊中最容易發生的疾病，外出時應對准備藿香正氣水等一類的葯物;同時為了保護皮膚被灼傷，應必備防曬油或者遮陽傘一類的物品。 為了保持個人的清潔衛士，出行前應根據自身情況和旅遊區氣候，酌情攜帶衣物，一般內外衣有三四套換洗即可，而對於鞋子要選擇具有柔軟、防滑、結實、透氣等特點，可以讓旅行更加輕快、安全、舒適。同時由於夏季多雨水，不要忘記攜帶雨傘雨鞋等物品。 二、出遊中注意事項 1、飲食：夏季炎熱，食物更容易腐敗變質，因此在旅行中要注意吃喝的衛生，不要隨便喝生水，更不能因為品嘗各地的美食小吃而貪吃貪玩，尤其在外出吃東西時，最好找一些干凈的餐店，防止中途生病，影響旅行的興趣。 2、住宿：在選擇旅館時，應選擇通風透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館，睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液循環。同時在夏季睡覺時最好不要整夜開著空調，以免受涼，第二天會渾身無力。 3、出行：外出旅行時候，一定注意自己的錢財，對自己的證件和行李千萬不能大意。在城市或景區玩，錢包不要放在容易取出的地方，而手機一般用於定點聯系或求救用，更應該小心謹慎。同時，做好防暑防曬的准備，避免長時間在陽光下前行。 4、購物：購物過程中應注意辨別真偽，貨比三家，不要急於成交。最好選擇當地旅遊部門認可的有質量保證的商店，購買後要保存好保質書及發票，以便發現質量問題可以交涉。發票內容應寫清所購物品品質的詳細內容，如鑽石標注是天然還是人工合成，其成色、計量和退貨保證等，提貨時還要防止掉包。 5、遊玩：在遊玩時要帶著一個好的心情遊玩，同時可以通過微博隨時分享自己的旅行快樂，隨手記錄自己的旅行趣事。同時在遊玩時需注意，為防止昆蟲和毒蛇的叮咬，應採取必要的防護措施和正確使用各種驅蟲葯品。 6、求生技巧：夏季天氣幻化多端，容易遭遇各種惡劣天氣 ，如雷雨、台風、泥石流、洪水等等，此時應遠離危險地帶，切勿進入景區規定的禁區內。一般來說，遇到雷雨天氣 ，在車內比在戶外更安全一些;遇到山洪，一定要馬上尋找較高處避災;遭遇泥石流要向上逃生等等。 最後如果不幸在旅途中出現了意外事故或者人生傷害，在積極治療的情況下，要在規定的時間內向保險公司報案。如果行動不便可以委託他人代辦，並積極協助保險公司進行理賠，盡可能的減少自己的損失。 旅行後需注意調節身心，把精力轉移到工作中去。旅遊是個費時費力的活動，由於在旅行中很容易造成精神緊張、體力透支的現象，因此在旅行後必須及時的休息調整，緩解旅行後的疲勞感。而對於出國旅行的朋友，回國後要及時調節時差;如果是自駕出行的朋友，在旅程結束後，不僅要注重自身的修整，還要及時對車輛進行檢測。

4. 夏季旅遊應注意什麼

夏季旅遊注意事項

夏季,是人們外出旅遊的旺季,在旅遊中,應注意哪些事項呢？
著裝：外出旅遊穿著上首先要「舒服」,比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋,特別是新鞋,以防磨上血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘,因為夏天陽光強烈,紫外線的長波對人的皮膚傷害很大,長時間陽光直曬會讓人感到頭暈,皮膚會曬裂,嚴重者會引起各種皮炎。
飲食：外出旅遊因水分消耗大,所以多食湯食及清淡食品為佳,最好多吃新鮮蔬菜、水果,可適當配些瘦肉,盡量少食油炸、油膩食品,以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼,又加上乾渴,於是不管三七二十一,痛痛快快地飲一頓,其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標,有的地方污染很嚴重,飲用後對健康不利。
住宿：應選擇通風透光的旅店,有條件的選擇有星級的賓館,睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳,如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液循環,睡覺時最好不要整夜開著空調,以免受涼,第二天會渾身無力。
其他夏日外出旅遊都少不了游泳這一項目,首先要選擇水質,有的水質不幹凈,這不僅對皮膚損傷嚴重,還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳,防曬品採用防水的較好。最後提個醒,外出時別忘了帶上點防暑及治腹瀉的葯品。

夏季旅遊喝水注意事項

天氣炎熱,人們在夏季旅遊出行時要避免出現「水中毒」,必須掌握好喝水的技巧。
第一、要喝適量的淡鹽水。在旅途中喝一些淡鹽水,可以補充由於人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。最方便的辦法是,在500毫升飲用水裡加上1克鹽,並適時飲用。這樣既可補充肌體需要,同時也可防電解質紊亂。
第二、喝水要次多量少。不少人在生活中習慣以口渴與否來決定是否需要喝水,其實這是不科學的。因為口渴是人體水分已經失去平衡的一個重要信號。旅途中,口渴不能一次猛喝,應分多次喝,且飲用量少,以利於人體吸收。合理的方式是,喝水每次以100毫升至150毫升為宜,間隔時間為半個小時。
第三、盡量避免喝下溫度過低的飲用水。夏季旅遊出行的運動過程中,人體的體溫通常較高,喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病。專家建議,旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料,而喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。因為,這樣既可達到降溫解渴的目的,又不傷及腸胃,還能及時補充人體需要的鹽分。

夏季駕車旅遊注意事項

當您在夏日駕車外出旅遊時,建議您不要只陶醉於旅途的迷人風光：
1、不宜戴顏色太深和太大而重的墨鏡。墨鏡的暗色能延遲眼睛把映像送往大腦的時間,這種視覺延遲又造成速度感覺失真,使戴墨鏡的司機作出錯誤的判斷,特別是汽車以80公里的時速前進時,過深的墨鏡會把司機對情況的反應延長100毫秒,增加2．2米的急剎車距離。有關專家認為,嚴重的事故往往就可能發生在這種情況下。
2、不宜暴飲冷飲。夏季天熱,司機出汗較多,常感到心煩口渴,往往想吃冷飲,如冰淇淋等。但有的人一吃就很多,這樣暴飲對身體是沒有好處的。因為司機駕車時,大部分血液會流到緊張活動的肌肉里去,以供應足夠的養料和運走廢物,這樣使胃腸道血液供應暫時減少,此時,如果大量攝入冰淇淋等到冷飲,就會造成胃腸道血管的突然收縮,使血流減少,常常引起生理功能紊亂,影響人體對食物的消化,這可能造成肚子痛、腹瀉等消化道疾病。有關專家指出,夏季喝冷飲不如喝熱茶。因為喝熱茶可使毛細血管擴張,汗孔洞開,汗腺舒張,排汗暢快,有益於散發體內熱量,而且茶葉中的茶鹼還具有利尿作用。
3、不宜使用氣體打火機。盛夏熱浪滾滾,有些司機有抽煙解乏的習慣,點燃香煙,便把氣體打火機順手放在發動機罩上,其實,這是非常危險的。一次性使用的氣體打火機,其盛裝液態氣體的塑料容器,在受到重擊或40℃以上高溫時,氣體會受熱膨脹。塑料殼體會因受擊和受熱而發生爆炸。一旦引起火災,其後果是不堪設想的。
夏季旅遊曬斑怎麼防

夏日旅行多以海濱游泳和登高攬勝,觀賞田園風光為目的。無論是游泳還是游覽風光,只要日曬時間過長,臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚便會產生日曬斑。
日曬斑是這樣形成的：初期,皮膚會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰,局部有燒灼感和刺痛感,二十四 小時內出現疼痛高峰,之後疼痛漸減,紅斑和水泡開始 漸漸消退,輕者二日可愈,重者一周後才能痊癒。頭面部受曬時間過長時,可出現頭痛、惡心、嘔吐、眼皮(眼臉)腫脹不適、眼結膜充血,甚至可能從大汗淋漓到 出汗少,虛脫而中暑。精神上也有一定的痛苦。
故此,夏日出遊預防曬斑發生要採取如下措施：
一、要佩戴有色眼鏡(太陽鏡),衣袖褲腿盡量放長,戴草帽、涼帽、遮陽帽等,以有效地避免皮膚受日光的直接強烈照射。
二、有皮膚裸露部位適當塗搽防曬膏霜。在美容化妝品中有不少種類的防曬霜,在夏日旅途中堅持塗搽,能頂著日光曝曬,大大減少曬傷程度,因為防曬劑能抵 御中波紫外線的照射。
三、平時注意適當接受日光的照射,堅持多次少量地接受日曬,使自己的皮膚顏色加深(皮膚中黑色素形成),而具有吸收紫外線和保護皮膚免受曬傷的作用。
如果旅行中已發生曬斑,症狀輕的要避免再次日曬而加重；症狀重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤後的皮)輕擦患處,有消腫、消炎、止痛的功效。

夏季旅遊如何預防中暑

夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花,惡心嘔吐；重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢？
穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢,散熱快,穿著涼爽；而黑色或藍色衣服吸熱快,散熱慢,穿著悶熱,容易中暑。
戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心,裡面儲存有一定數量的空氣,而空氣是熱的不良導體。另外草帽對陽光輻射還有一定的遮擋作用。
中午要休息。早晨天氣涼爽,出發時間應該早些。到了中午就休息,下午三四點鍾以後再活動。
多喝淡鹽開水。夏季旅遊出汗多,體內鹽分減少,而多喝些淡鹽開水,可以補充體內失掉的鹽分。喝淡鹽水時,要少量多次地喝,才能有作用。
帶防暑葯物。夏季外出旅遊時應帶些人丹、風油精、十滴水等葯物。一旦發生中暑,應將病人抬到陰涼通風處躺下,並讓病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐壓病人的人中穴,當病人好轉時再送往附近醫院治療。

夏日出遊鹽的妙用是什麼

夏季外出旅遊,不妨帶點鹽,好處多多。
%的鹽水,可補充人體所失去的鹽分、預防中暑。出遊攜帶鹽,還有一項用處,當夏日出汗多,身邊所備的毛巾會變得粘乎乎時,不妨用食鹽搓洗,再用清水漂凈晾乾,使用時毛巾柔軟,清潔如新,有提神醒腦的功效。
另外,游覽結束回到住宿處後,在溫熱的洗澡水中加入少量食鹽洗浴,洗後精神振作,皮膚也會變得光滑舒爽。

5. 從物候因素的角度解釋一下，盛夏季節旅遊團為什麼推薦去大連,青島等地旅遊的原

因為夏天到處酷暑難耐。而青島，大連等沿海城市屬於海洋氣候，溫度相對比內陸偏低，氣候涼爽，還可以游海泳。所以多數旅遊團推薦來青島大連旅遊。

6. 盛夏季節成為山西省晉城市旅遊高峰時段的原因

這個時段是大中小學放暑假，所以出現旅遊高峰！

7. 盛夏旅遊大家一般都去哪裡呢高人進來推薦一下吧~~~

是好興致呀，夏天再熱也擋不住旅遊的熱情了，呵呵。不過要是找到一個涼爽的地兒，我去年就去了張家界的龍王洞，就是地下的一個溶洞，洞內還有水，一進去就能夠感受到很涼爽的氣息。再就是它裡面的食堂有都有好幾億年了，各種各樣，我印象很深的的一處景點是一大片石頭，連成一片，看旁邊的牌子上寫的是千葉琴，水落在上面還真的能聽到聲音，導游說那石頭都是中空的，能共鳴，難怪。還有神僧沐浴、大玉米等等，也都很像，很好玩。建議您去看一下~~~

8. 盛夏旅遊去哪兒

廈門吧，哪裡冬暖夏涼，海邊的風景從白天美到晚上，特別是晚上。鼓浪嶼特別推薦，島上的有些景區是要收門票的，上島來回船票30元，就在島上不收費的景區玩也夠玩一天的了，景色同樣很美！晚上六點半是最後一班船（有兩個碼頭，別上錯了喲，會繞很多路的），錯過就只能在島上住了。建議分兩天或者三天去或者在島上的旅店住，島上的夜景很美，旅店貴點也值得，鼓浪嶼黃昏的海邊很迷人，絕對你流連忘返。