美國極寒天氣對旅遊的影響

⑴ 中東部地區遭遇極寒天氣，外出旅行如何防寒保暖

近期，我國中東部地區嚴寒加劇，黃淮-江淮地區最低氣溫降至-10。參加戶外活動或外出旅行，因注意防寒保暖，做好對應措施。

一、寒冷中被困如何自救；

1、保持身體乾爽；失溫的原因主要由風冷，濕冷所致，所以保持身體乾燥十分必要。如果身體潮濕，因立即換乾燥的衣服，或是想辦法把身體弄乾。遠離潮濕地或風口，要知道，極寒條件下，哪怕你在水中一直游泳，存活下來的幾率也極低；

2、縮小散熱范圍；如果嚴寒被困，因將身體蜷縮起來，雙手抱於胸前，盡可能減少熱量流失速度；

3、爭取一切可能生活取暖；保持冷靜的頭腦，任何可燃物都能利用。注意生活時要注意通風，否則容易引起中毒；

二、如何選擇衣著裝備；

防寒服飾主要由內層（舒適層），中層（保暖層），外層（防風層）組成，在選擇的時候要特別注意保暖層的質量，最好選擇鴨絨一類的材質。外層不要扎的過勁，這樣會影響通氣性，反而會使人感到難受。穿一件厚衣服不如多穿幾件薄衣服，這樣會有更多的空氣層，保溫效果更好。

三、喝酒不能禦寒反而有負面作用；

在嚴寒中，可以適當飲用溫熱飲品，但絕對不能飲酒；飲酒會導致血管膨脹，加強身體的散熱性；剛喝的時候覺得身體發熱，但是隨著時間的流逝，散熱會越來越快，只有增加蛋白質，碳水化合物，才對防寒有益。

四、極寒天氣在戶外旅行的其他注意事項；

1、及時了解車站，機場信息，調整路線。滯留旅客過多是，要注意自身安全；

2、做好電子產品的保護。大多電子產品在極寒天氣下會失常，耗電加快，多帶幾塊電池是很有必要的；

3、多帶備用葯品，極端天氣下的備用葯品要比平時多帶，多預備便於攜帶，傷風感冒類葯品。因為很容易出現醫院人滿為患的情況。

寒冷的戶外氣候其實隱藏著很多危險，出行前一定要慎重，並且准備各種應急准備，更重要的是保持通訊設備的良好，出現意外情況，可以及時求救。