日本的旅遊胖

① 在日本發胖真是禁止的嗎違法的

哪裡會有這種法律，日本是民主國家只要你不給別人添麻煩你個人怎麼樣都沒人會限制你。

② 為什麼日本胖人不多

日本是全世界肥胖率最低的國家之一，而且無論男性還是女性，平均壽命都在全世界名列前茅，他們的心血管疾病患病率尤其低。至於日本女子為何從不發胖？至今都是一個謎。
在日本料理中，食物的分量都很小。日本人喜歡用很小的碗碟做容器，他們有句俗語，大意就是我們每餐都只能吃到八分飽。盡管你還能吃下一些東西，也不要再吃了，要馬上離開飯桌，不能等到吃飽了才離桌。食量小，不僅對健康益處無窮，更有省錢的好處，很符合當下全球經濟不景氣的時代潮流。
日本人使用的筷子並不與我們中國人使用的筷子一樣，筷子前端漸細並且削尖。無論你是否熟練使用日式筷子，其實都要不知不覺地較使用中式筷子的進食速度慢，其實使用日式筷子，你並非需要更高的筷子技巧，而是需要較佳的專注和小心翼翼。日式筷子不僅能放慢我們進食的速度，更能讓我們在進食過程中對食物更集中注意力，讓我們的手指更靈活，還能運動我們的大腦，讓我們更注重食物本身的色香味。日本料理注重食物的外觀，他們講究享受美食要先「用眼」，在進食過程中，讓聲、氣、色、味和觸覺這「五感」都得到充分的享受。這樣，我們自然而然會更享受美食的樂趣，並尊重美食。
讓日本料理獨樹一幟並且提升了日本國民身體素質的重要特點是，日本料理中的食物碳水化合物含量很高。在日式飲食中，碳水化合物主要存在於米飯和面條中，其中的熱量占據了日本料理中總體熱量攝入的1/3。而在西方飲食中，碳水化合物卻常常被看作是減肥的大敵。造成這種區別的關鍵在於碳水化合物的質量，高質量的碳水化合物仍保留著接近自然的形態，較少被加工，這樣才營養豐富，並且含有較高的膳食纖維，能在提供身體所需能量的同時促進腸胃蠕動，還容易讓人產生飽足感。
膳食纖維含量高的食物還能幫助人體降低卡路里攝入，更是極好的解毒劑。傳統日本料理中，每頓飯都含有極高比例的碳水化合物，比如新鮮蔬菜、米飯、蕎麥面，以及豆類。而且日本人在烹調碳水化合物時不使用奶製品，也不增加額外的脂肪。
另外，日料獨特的味噌湯中含有大量維生素E、鈣和礦物質，當然還有黃豆中豐富的蛋白質，只是已經將之轉化為更容易消化的氨基酸，是一種可以幫助我們降低卡路里攝入、降血壓、防止動脈硬化作用的減肥食品。味噌還能延緩衰老，有抗癌的功效，不止這些，最神奇的是，味噌還是對付宿醉的絕佳「秘密武器」。
說到大豆這種食品，日本人更是對它青睞有加。大豆中含植物性蛋白質，少膽固醇，豐富的大豆異黃酮與膳食纖維可讓皮膚細嫩、身材優美，大豆更是健康的低GI（Glycemic
Index 升糖指數）食品，它能提供更長時間的飽食感，減少熱量在體內轉化為脂肪的機會。2006
年，日本大冢制葯株式會社的新世代大豆健康食品SOYJOY 在日本女性中風靡。僅2007 年至2008 年一年間，SOYJOY
就在日本市場累積售出1.2 億支。今年春季，繼葡萄乾花生、蘋果、芒果椰子、山楂葡萄乾四種熱銷口味外，草莓味SOYJOY
以無公害天然草莓＋非轉基因大豆的全新組合，成為日本年輕女性的熱捧零食。
歲以下的沖繩人多是吃美式食品長大的，飲食結構中含有大量的動物脂肪，導致他們的心血管和肝病患病率逐年升高，當地人的平均壽命也比日本其他地區的人口短了。

③ 日本法律不允許人們肥胖，是真的嗎

在日本，禁止肥胖 已經被政府官員寫到了法律條文上。盡管日本的肥胖率還不足5%,屬於世界上肥胖率最低的國家之一，但這 個國家依舊在2008年制定了限制國民最大腰圍的法律條文。該法律要求地方 政府和企業定期為年齡介於40-74歲之間的人士測量腰圍，並明文規定40 歲以上的男性腰圍不得超過85厘米，女性不得超過90厘米。如果有公民的 腰圍超出了這個限定范圍，就需要被強制進行減肥，政府不僅會對不符合標 準的公民進行減肥督促，還會對一些減肥失敗的公民進行健康教育。如果地方政府和企業不按照要求對相關人士進行腰圍測量，那麼將會被 日本政府處以罰款。不過，這些法律都是針對政府人員和企業職員設立的， 對於那些沒有工作的人來說，無法強令他們進行腰圍測量，因此懲罰措施也 無法有效推行。另外，日本有一些職員是允許肥胖的，比如相撲選手。因為相撲運動不 以體重分等級，身體越重對比賽越有利，所以吃胖是相撲力士們的首要任務。在日本的政府和企業里，過度肥胖是違法的，但對於相撲等職業來說，肥胖則受到保護和鼓勵。

④ 為什麼日本能成為全世界肥胖率最低的國家

飲食結來構，題主如果了解一下源日本的中小學教育就明白日本對於孩子的教育是何其重視科學，公民意識等這些現代公民的基本內容。這個國家最成功的可能就是對於孩子整齊劃一的意識灌輸，不管是好的還是不好的。這種灌輸是家校一致的一種配合，每天，生活各方面耳濡目染，垃圾分類，飲食合理分配，不給其他人添麻煩，普通人已經把規則當成了理所當然。如果都按照合理的膳食結構來，肥胖率怎麼會高呢？

⑤ 為什麼日本的肥胖率世界最低

內因：日本重視科技和教育，以前的有資本主義經濟發展的基礎，日本人的勤奮和努力。回
外因：在朝鮮答戰爭爆發後，美國的扶植。
影響：日本成為世界多極化的一級的重要力量，但是軍國主義的抬頭，對亞洲和平的影響。一級在聯合國上爭取非常任理事國地位。

⑥ 去旅遊會胖嗎

日本菜大多是低熱量的，這倒是不必擔心。只要你不拚命吃，或者吃飽了以後躺著不動，別擔心長胖。

⑦ 日本旅遊吃哪些食物容易發胖

日本的甜食！真的是又精緻又好吃~
而且種類是真的很多很多很多！！！
女孩子啊~一定要控制住自己啊！！
建議大家多吃吃日本本地的生魚片、壽司以及和牛！
美味、健康還不長胖~
如果需要提前約的話在最IN日本動態上就可以，還是很巴適~

⑧ 看完日本人的一日三餐，就知道為什麼日本是肥胖率最低的國家了

日本人吃冷盤，而且都是生的，不管去日本哪裡吃飯，都是涼拌菜，所以他們不長肉，國人都是大吃大喝，特別是老廣的夜生活，一個通宵都是在吃！

⑨ 日本消內臟脂肪的為什麼吃了反而長胖了

身體長胖不光是因為脂肪的原因，還有其他的因素，所以你如果減肥了還是長胖的話，那應該到醫院去咨詢一下。