雲南旅遊反
❶ 去雲南旅遊有高原反應怎麼辦
首先，最好是做好預防工作，如果需要到高原去工作的人員，應該預先做好身體的各項檢查工作，如果身體不適合的就不要去高原，如果沒有什麼不良反應的話是可以去高原的，但是要注意好時間，不要去太久。
然後，如果要去高原的話，可以一步一步的來，循序漸進，就是從比較低的海拔慢慢的進入比較高的海拔，一點一點的適應，這樣就能防止突然進入高海拔而不適應，出現各種不適的症狀。
再者，如果日程安排的比較緊張，要快速的上高原的，自己又有特別大的高原反應的，可以背個小氧氣瓶，這樣可以幫助呼吸氧氣，減輕症狀，但是這樣不能撐太久，一旦氧氣用完就又會不適應了。
最後，可以在上高原前服用一些預防高原反應的葯物，常用的有鎮靜劑、利尿劑、維生素、腎上腺皮質激素，或者可以帶一些富含維生素的水果，這樣可以方便隨時吃，還能及時的補充營養。
❷ 雲南旅遊會有高原反應嗎
建議您提前帶一些抗高反的葯（優易活力旅途片）。雖然說雲南海拔不是特別高，但是對於沿海地區的朋友來說。高原反應的概率會很高。我一下給您一些建議。到西藏或者其他高海拔地區旅行應該注意些什麼？要注意的第一點就是衣物，高原地區的氣候多變，晝夜溫差比較大，海拔越高這個現象越明顯。一般的情況是海拔平均每升高1000米氣溫就會降低6℃，所以進入西藏後一定要注意保暖，可能的話一年四季的衣服都帶上。高原地區日照強烈，紫外線強，墨鏡方面可以隨意選擇，但是防曬霜要准備好。第二點就是行動方面的細節，剛剛進入西藏的幾天時間裡面不要做激烈的運動，這樣是為了避免體力負荷過重，身體疲勞容易出現高原反應。因此下飛機的時候也不要提重物或者跑步（去西藏建議坐火車，讓身體有一個慢慢適應的過程）。好奇心強的人這個時候要注意了，過高的估計自己的體能反而讓高原反應來得更快，出現高原反應會給身體帶來壓力，恢復起來就沒有那麼容易了。第三點就是帶的葯物方面，首先是感冒葯，出現感冒的話，本來沒高原反應的人也會出現高原反應，高原地區傷口癒合的慢，所以消炎葯也要帶上，最後一個也是最重要的一個就是抗高原反應的葯物，誰也不能保證究竟是否會出現高原反應，所以無論什麼人抗高原反應的葯物是必須的，優易對於這方面就有特殊的效果，高原反應不嚴重可以少量服用，嚴重的時候可以加大服用量。一個樂觀的精神狀態可以有效的避免高原反應的發生，到西藏的時候要情緒穩定，不要激動，不能焦慮，要按時睡覺保持清醒的頭腦，嗜酒愛抽煙的人要注意了，無論有多難這個時候也是必須要剋制的。
❸ 到雲南旅遊，高原反應嚴重嗎
咱這平均海拔就一千九，不會太嚴重，甚至沒反應。除非你在高山上跑，或者去香格里拉那邊的高山。
❹ 去雲南旅行高原反應怎麼辦
源引春城晚報【金馬坊火鍋店用餐途中，上海遊客突身亡】
#雲南旅行#需要注意什麼呢？
雲南是高原，昆明市中心海拔1,891m，一些人來雲南會出現高原反應。特別是一些有心腦疾病的遊客，會在缺氧環境下加重心腦氧氣供應負擔，引發疾病突發。
小編從事多年旅遊，給來雲南的小夥伴建議。
1-階梯式爬升海拔，建議先到昆明（1900m）,到大理（2100m）麗江（2400），之後去瀘沽湖（2700m）香格里拉（3300m）
2-在高原不要劇烈運動，比如說騎行，奔跑。
3-在來雲南之前要休息好，不要運動。注意多喝水，保暖。
4-出現高反最快的辦法是及時撤離到低海拔地區，或者少量吸氧（不建議，容易形成依賴，全程難以擺脫）。
雲南扒自媒體出品，深度挖掘雲南吃住行游。
❺ 誰知道雲南旅遊有高原反應怎麼辦
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想准備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。
建議初到雲南高原地區旅遊，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。
❻ 去雲南旅遊，有高原反應怎麼辦
首先不要害怕，不抄要給自己增襲加心理壓力，高反是無法避免的，反應程度會因人而異，也會因身體狀況而異，所以去高原反應做好以下幾項准備工作。
1：出發前一個月因注意休息，保持睡眠，同時注意提供身體免疫力，避免感冒。
2：可以帶一些保心丸，高原反應的一個表現就是由於心跳加速影響睡眠，所以可以服用少量保心丸緩解心臟壓力，但不要過多或過於頻繁服用。
3：調整好心態，無論是初上高原，或是在旅途中，出現不同程度的頭痛，胸悶，呼吸急促，睡眠減弱都是正常的高原反應，不要過於緊張，否則反而會加重反應。
4：到達首日，建議不要洗澡，在旅途中，也建議避免長時間的洗浴及用過熱的水溫洗浴，極易造成缺氧。
5：如果身體反應超出了自身的承受能力，務必要開始吸氧，必要的時候則需要就醫。
❼ 雲南旅遊會有高原反應嗎
看你去哪 雲南比較著名的旅遊區，麗江、香格里拉、大理 。
麗江城區海拔2400左右，一般都版不會有高反。麗權江玉龍雪山最高可以攀登點4600m（一般上山的都會攜帶氧氣）。
香格里拉海拔3200左右。一般沒有心臟病 高血壓病史的都沒有問題。
緩解高反的有效方式：
隨身攜帶巧克力之類的高熱量食物。
2. 來之前一周左右開始服用抗高反葯物。
3. 睡眠充足，身體健康的一般都不會有任何問題。
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❽ 到雲南旅遊,高原反應嚴重嗎.
雲南旅遊絕大部分的旅遊景區不會產生高原反應。
雲南旅遊景點海拔：昆明約1890米、西雙版納約1700米、騰沖約1640米、瑞麗約1388米、大理約2300米、麗江約2400米、瀘沽湖約2690米、虎跳峽峽口海拔1800米、玉龍雪山海拔5596米、哈巴雪山海拔5386米、香格里拉約3348米、梅里雪山6740米。
高原反應：我們稱之為高原的地區，一般是海撥在3000米以上的地區。所以絕大部分的旅遊景區不會產生高原反應，但要注意在海拔較高的玉龍雪山、梅里雪山、香格里拉、哈巴雪山。建議初到雲南高原地區旅遊，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。要在自己身體力行的條件下參加旅行，也可隨身攜帶紅景天及其制劑、高原安等防高原反應葯物以備不時之需。大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想准備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。
❾ 雲南很亂嗎去雲南旅遊，他們都說雲南亂求解釋
凈瞎說，我們雲南都被很多不明事理的人說的多恐怖了，我可以負責任的告版訴你，全國都一樣權，雲南和全國的每個地方都一樣，哪有什麼亂子，全國我跑了那麼多，感覺一說雲南人家就是覺得亂，打架，吸毒，土匪了，瞎猜，可能六七八十年代是這樣，可能真的亂現在都二十一世紀了好嗎？旅遊景點宰客我倒是不知道，但是試問有哪個景點不是坑的，少之又少
❿ 為什麼到雲南旅遊回家後,手機給雲南反詐騙中心解封,是不是導游害的
因為最近的話雲南這邊電信詐騙案例比較多，這個有可能是警方的提示。