雲南旅遊第一步

⑴ 求旅遊達人推薦一份從蘇州到雲南的旅遊攻略（行程5天左右，預計國慶後出發）

昆明到大理的火車最晚是23:15分，建議你在昆明機場乘空港二號線或919C路公交車,直接到昆明火車站附近尋賓館住下，或者在昆明汽車西站搭乘早8點10分到大理的汽車。
到雲南旅遊肯定要去大理麗江,看過5朵金花把,因為蒼山洱海,蝴蝶泉都在那邊.此外這條線還可以延伸到麗江,看麗江古城和玉龍雪山.如果從北京坐火車來的話,加上來迴路程,估計要2個星期才可盡興,費用大概在5000左右,具體還得看你人員數量,看你吃住情況,還有景點狀況.

大理是一座很美很有韻味的古城，她的風光可以用四個字來概括：「風花雪月」，即「下關風、上關花、蒼山雪、洱海月」，是大理著名的四景。

大理至今還保留著古老的城牆，沿著城牆一步步的走，用手輕輕的撫著那些磚石，不禁要浮想聯翩了.
大理白族自治州位於滇西高原，西為雲嶺山脈，東接滇中高原。面積約3萬平方公里。

早在遠古，白族先民「河蠻就在洱海邊一帶繁衍生息，創造了洱海文明。漢代開始設置以大理（古城）為中心的葉榆郡，唐建南詔國，宋為大理國，五六百年間一直是雲南政治、經濟、文化中心。古代的南方陸上絲綢之路必經之途，北連川藏南達思茅，成為滇西重要的交通樞扭。

大理，一個令人無限嚮往、無限留念的旅遊勝地。當地民風純朴，好客是一大特點。有客自遠方來，都非常歡迎你到他家的小院坐坐，有的會送上一杯清茶，讓你消暑解渴。而且很自豪地向你介紹，並請欣賞他家栽種的花草、飼養的金魚，古色古香的房屋、雕花的窗格等。當地民風樂於助人，在街上問路，會十分仔細地指給你方向、路線；有其他困難，能幫忙的一定盡力相助，幫不了忙的，也會告訴你如何去找有關的機關、單位。

沒有來過大理的人，認識大理大都源於兩個出處，一是金庸先生的小說，小說中段皇爺的「一指神功」點出了南昭古國的清遠神秘，引人掩卷遐思；二是六十年代的《五朵金花》隨著一曲唱遍大江南北的「蝴蝶泉邊來相會」，大理秀美的風光也廣為人知。

其實，大理有的遠不止這些。大理歷史悠久，素有「文獻名邦」的美名。遠在新舊石器時期，就有古人類居住。西漢武帝在雲南設置郡縣時，大理納入了漢王朝的版圖。唐宋時期，大理先後出現隸屬於唐宋王朝的南昭國和大理國兩個地方政權。在元代前，大理一直是雲南政治、經濟、文化的中心。元代，雲南行省建立，雲南政治、經濟、文化的中心始由大理移至昆明。但是，大理仍然是滇西政治、經濟、文化的中心，先後設有路、府、行政專員公署等地級一級的政區機構。1956年，實行民族區域自治，建立大理白族自治州。同時，大理也是滇西的交通樞紐。改革開放後，大理已逐步發展為滇西的商貿旅遊中心城市。

悠久的歷史和璀璨的文化，留下了豐富的文物古跡。玉洱銀滄之間，自然風光綺麗多姿，蒼山如屏，洱海如鏡，蝴蝶泉深幽，兼有「風、花、雪、月」四大奇景（下關風、上關花、蒼山雪、洱海月）。

大理是白族的主要聚居地，這里保存著古樸而濃郁的白族風情。到大理你可以了解白族的生活習俗，可以品嘗別具一格的白族風味食品，可以選購到稱心如意的白族民間工藝品，還可以參加傳統的大理白族三月街節日慶典活動.

古城大理吸引了來自國外的自助旅遊者，在城內護國路內形成了一條有名的「洋人街」。陶醉於白族古樸的民風和悠久的歷史文化，他們甚至會在大理長期居留。

大理外部交通狀況:

航空：

大理的機場位於鳳儀鎮和海東鄉交界處，距離大理市區12公里。目前，大理的民用機場只有飛往省內昆明、西雙版納的航班。

從下關到大理機場可乘7路公交車，如果打的的話約需80元。在下關建設路上的一些大賓館和旅行社內，都可以購票。

鐵路：

從大理至昆明的火車票，只有在建設路（近關平街）35108軍隊招待所的大廳內可以買到，售票時間：9:30-17:30。

至省內其他地方的火車票可到建設路21號的售票點購買，售票時間：9:00-18:00。

K448次列車晚上22:02從大理出發，次日早上6:39抵達昆明，硬座52元/人，卧鋪106元/人；K446次列車晚上22:11從昆明出發，次日早上6:27抵達大理。

公路

大理地區的交通以公路為主，214國道和320國道在此交匯，通達各地。大理距離昆明300多公里，兩地有高速公里連接，約需4-5小時。另外，遊客可在大理護國路，復興路上的酒吧、旅行社、小餐館內買到開往麗江、中甸的車票。

下關有三大長途汽車站，令人欣喜的是這三大汽車站都集中在建設路，其中有兩個車站在街的同一側，距離非常近。（詳見主要班車表）
大理客運總站

其中最大的汽車站是大理市客運總站，位於建設路21號，大部分的高快車都從這里出發，車站中有一個獨立的高快車（豪華長途汽車）候車室。

從大理開往麗江的高快車每天4班車，發車時間為8:30，9:30，14:00，19:00，車程3小時，車費50元。

開往中甸的高快車早上9:00發車，下午15:00即可到達，車程9小時，車費85元。此外，還有一些發往各個方向的車次，車費可能較便宜，車速較慢。

客運服務站

是大理第二大汽車站，這里有開往各地的高快車，由於客運服務站與大理市客運總站距離非常近，因此遊客們可根據自己的需要在兩個車站中挑選最方便的線路。

大運車站
位於建設路，大運賓館旁，與大理市客運總站相對，這里前往昆明最便宜的長途汽車車費為50元。

內部交通

計程車

遊客從下關前往各旅遊景點都十分方便，大理市內的計程車起步價一般為5元，每公里加價1.4元，桑塔納起步價為6元，每公里加價1.6元。
自行車

如果打算在大理古城周圍逛逛，租輛自行車是不錯的選擇。如大理古城博愛路紅山茶賓館旁就有自行車出租，租金是10-12元/天，需要押金。

遊船

如果想暢游洱海，比較理想的方式是前往下關北面的洱海碼頭乘坐遊船。遊船通常在每天清晨8:30出發，參考費用70-80元，建議遊客提前一天購票。

大理旅遊的住宿狀況:

下關是大理現在的政治、經濟中心，旅遊接待設施也相對完善，作為旅遊名城，大理的住宿分為兩部分：下關和大理古城。

大理古城護國路上的許多私人旅館、招待所都是由舊時民居改建而成，古色古香，很有韻味。建議遊客不妨試試大理喜洲的白族民居、或洋人街旁的民宅，那裡都是領略當地民族風情的最佳地，費用不貴，一般是20-40元/床。

城中葉榆路的亞星大酒店（四星級）是大理最好的酒店，下關最著名的酒店是漫灣酒店、其次是蒼山飯店、金達酒店；大理古城的護國路是各地自助旅遊者的下榻地，那裡有很多價廉物美的小旅館。

大理旅遊的美食:

說起大理餐飲的特色，應當首推白族三道茶、砂鍋魚、鄧川乳扇。

大理最好的餐廳大部分都集中在古城中，要品嘗大理美食可前往古城中的護國路，這里聚集著許多外國旅遊者。

在護國路上，具有白族、藏族等少數民族特色的西餐咖啡廳隨處可見，許多餐館兼售中西餐，遊客可以品嘗到雲南風味的菜餚以及當地的白族菜。

這里的每個餐館都獨具特點，各家的菜譜也各有千秋。其中以擁有白族「三道茶」及藏族「酥油茶」而馳名海內外的太白樓堪稱代表，在此處飲茶，環顧四周，盡是金發碧眼，你會感到彷彿置身在聯合國。

當然，古城吸引人的不僅僅是食物，更在於這里的咖啡館和餐廳都提供了寧靜而輕松的氣氛，在這里，人們可以聽著音樂，喝著冰啤，度過一個悠閑的下午。

幾乎所有的咖啡館都提供旅遊信息和訂票業務，有一些還備有自行車可供遊客租借

來雲南當然要玩麗江咯,大理、麗江這條線可以讓你享受到高原的無限風光，例如大理的蒼山、洱海、三塔、蝴蝶泉、古城，麗江古城、玉龍雪山以及那裡的納西文化都會讓你覺得不虛此行。香格里拉已經靠近西藏，海拔較高，也是風景最美的一處。如果您選擇這條線路的話，我建議要帶件保暖的衣服，因為海拔較高，一旦下雨的話，氣溫會相當低，尤其是在玉龍雪山及中甸。在麗江，一定要晚上去古城轉轉，享受一下那裡的文化。
至於交通費用來說，我只能提供旅遊團的價錢，大理-〉麗江-〉中甸這條線一般是以火車和汽車作交通工具，價錢應該不會超過1000元/人。

麗江旅遊 → 概況

處於雲南省西北部，距昆明市527公里。被稱為「中國古典音樂活化石」納西古樂，世界上唯一「活著的」東巴象形文字，仍具有母系氏族特徵的摩梭人，玉龍雪山，虎跳峽……使麗江成為中國乃至世界的旅遊熱點。1997年12月4日，麗江被聯合國教科文組織批准列為「世界文化遺產」城市。

麗江境內山河交錯、峰奇谷秀，天造地設的山川勝景，讓人應接不暇。全區旅遊資源覆蓋面積為1033平方公里，有開發價值的景點有104處，其中最主要景區有「兩山一江一城一湖」，即老君山、玉龍山、長江第一灣、麗江古城、滬沽湖。

老君山景區位於「長江第一灣」西岸。老君山，史稱「滇省眾山之祖」，相傳太上老君曾在此山煉丹，因而得名。老君山連綿盤亘數百里，橫卧在瀾滄江與金沙江之間，主峰海拔4240米。是國家級「三江並流」風景區的重要主體部分。主要景點有九十九龍潭、杜鵑林、黎明丹霞地貌和新主橫斷山天然植物園等。長江第一灣景區。以金沙江改變南流方向的轉折點石鼓為中心，順江而上可到古「花馬國」巨甸、「萬里長江第一橋」的塔城鐵橋遺址訪古探幽；順江而下便可到舉世奇觀的虎跳峽尋幽探險，感受大自然鬼斧神工的造化和震人魂魄的壯美。

長江第一灣環抱之中的玉龍雪山，是國家級重點風景名勝區，主峰扇子陡海拔為5596米，是長江以南的第一高峰，也是北半球距赤道最近的現代海洋性冰川。玉龍雪山集天下名山險、奇、美、秀於一身，元代宣尉使李京稱「玉龍雪山天下絕」。玉龍山又是動植物王國，生態類型齊備，是橫斷山脈中高山動植物生長最集中的地段，被譽為「天然高山動植物園」和「現代冰川博物館」，其特殊的地質構造和豐富的古生物化石，種類繁多的動植物群落，是科學考察研究取之不盡的豐富寶藏。玉龍雪山還是一座人類尚未征服的處女峰，半個多世紀以來，雖然有國內外不少登山隊前來攀登，但均未曾登上主峰。

世界文化遺產麗江古城坐落於玉龍雪山下。麗江大研古城已有近千年歷史，是國家級歷史文化名城和我國首批進入世界文化遺產名錄的古城。它是以充分體現人與自然和諧統一，多元融合的文化為特點，以平民化、世俗化的百姓古雅民居為主體的「建築群」類型世界文化遺產。是一座至今還存活著的文化古城。

「東方女兒國」滬沽湖。在麗江地區寧蒗縣與四川省鹽源縣交界處，因湖泊南北寬而東西窄，形似曲頸葫蘆而得名。湖面海拔268O米，面積51．8平方公里，平均水深45米，最大水深93米，湖中有5個小島、3個半島。湖水清澈蔚藍，沿湖村莊錯落，四周青山環抱。湖西北部雄奇俊美的獅子山是當地摩梭人崇拜的格姆女神山。滬沽湖以美妙絕倫的湖光水色和奇特的民俗風情而著稱於世，湖畔摩梭人至今還保留著母系大家庭及男不娶、女不嫁、結合自願、離散自由的「阿夏」婚姻形態。

此外，還有多姿多彩的小涼山風光風情，神秘的比依仙人洞，永寧高原溫泉，素有「黃金海」之稱的永勝程海，永勝靈源勝景……舉不勝舉的奇山秀水，點綴著這片神奇的土地。與優美的自然景觀交相輝映的是燦爛的人文景觀。麗江地區旅遊的人文景觀資源毫不遜色於自然景觀。東巴文，納西古樂，還有北嶽廟、玉峰寺、普濟寺、文峰寺、福國寺、五風樓、指雲寺、扎美寺等眾多文物古跡，形成了麗江獨具特色的民族風情。

推薦景點

麗江古城(大研鎮) 瀘沽湖風景區 虎跳峽風景區 玉龍雪山風景區
寶山石城 老君山風景區 萬朵山茶和玉峰寺 束河古鎮
長江第一灣 拉市海 玉泉公園(黑龍潭) 雪嵩村(玉湖村)
白沙古鎮 木府 西香格里 靈源箐，靈源寺
指雲寺 東巴之鄉 雞公石 文峰寺
黃山村 程海 巨甸古鎮 小涼山彝族風情
梓里古鎮 玉水寨 北嶽廟 永勝他留人

麗江旅遊 → 交通

進入麗江

麗江市是進出麗江和在麗江地區內旅遊的主要交通樞紐。

雲南八大怪之一是「火車沒有汽車快」。而麗江就乾脆不通火車。進入麗江的交通方式，我們只能在飛機和公路之間作選擇。全國除雲南外的其他省市僅有上海有直達麗江的航班。在旅遊旺季北京、廣州、成都、重慶等大城市也會有航班經昆明飛往麗江，但不是固定航班，需要您在前往的時候進一步詢問您所在地的旅行社或者機場。

如果您沒有打算自駕車前往，那麼需要經過兩步才能到達麗江市。

第一步：前往入口城市，昆明和攀枝花。

全國的各大城市都有到達昆明的航班和火車，同時昆明也有前往雲南省內各地的航班。

攀枝花是距離黎麗江地區最近的城市，是我國西南鐵路一個重要的節點，乘坐火車到達攀枝花比較方便。

雖然也可以通過大理到達麗江，但是目前大理只有省內的列車和航班，且票不好買，因此不將大理作為入口城市。

第二步：從入口城市到達麗江市。

從昆明進入麗江有兩種方式--飛機和大巴。

昆明每天都有多次航班前往麗江市，飛行時間約40分鍾。在麗江修築機場之前，公路的大巴客運一直是「壟斷性」的交通方式。從昆明直達麗江的大巴需要行駛8、9個小時，公路路況很好。不過一到旅遊旺季，票價會上浮；而且因為昆明的大巴公司較多（在昆明南窯、西站、潘家灣附近就有很多這樣的公司），票價不統一，因此您需要多比較。

也可以選擇先從昆明到達大理遊玩，然後從大理前往麗江。

從攀枝花進入麗江只能通過長途大巴。攀枝花每天都有發往德欽（路過麗江市、虎跳峽）和瀘沽湖（路過寧蒗）的班車。您可以選擇前往德欽的客車直接到達麗江市（全程三百多公里）。也可以選擇先經過瀘沽湖，然後從瀘沽湖前往麗江市（全程兩百多公里，正常行駛約需9小時）。不過沿路的公路路況比較差（是雲南特有的彈石路面一種介於碎石路及柏油路面的公路，主要是為了防止冬季積雪），而且多為山區公路，需要做好顛簸和暈車准備。

麗江內的交通

總的來說麗江是一個旅遊開發較完善的地方，景點間的交通方式以公路為主，各地區間的班車、包車都很方便安全；雖然路況基本較好，但是因為山路較多，如果是自駕車還是需要有走山路的經驗。山路拐彎較多，可以帶上暈車葯。

長途巴士

麗江市有三個長途巴士車站，分別是：

麗江古城中心站：在古城西南角，雲杉旅遊開發總公司旁邊，乘1路公車直達。這是麗江最重要的長途汽車站，前往地區較全，車輛班次選擇比較多，發車時間也較正點。在玉泉賓館、汽車總站、麗江飯店等處都設有電腦售票口。

省旅高快：中心站向西500米，車輛較好，都是進口的大轎車。

麗江高快：在四十米道，車輛較好，都是進口的大轎車。

麗江交通集團高快客運站聯系電話：5120054
麗江汽車客運服務中心售票電話：5125492，5183964

中巴

中巴是作為短途旅行的重要工具。在麗江市內可以乘坐中巴車前往附近的村莊。

在古城之外，幾乎每個縣城都有國營或者私人營運的中巴。他們或者往返於鄰近的縣城之間，或者連接縣城與各個景點之間。

旅遊巴士

該旅遊專線車一天可以經過五個景點：雲杉坪，玉峰寺(萬朵山茶) ，白沙壁畫，玉泉公園和麗江古城。車上有導游，在每個景點都會有一定的停留時間，讓遊客參觀。

每天早上從東巴文化國際交流中心旁的古路灣賓館院內發車；每日兩班。

包車

麗江市內的計程車很多，尤其「夏利」占絕大多數，起價為6元/3公里，其後每公里1.6元。「桑塔那」起價7元/3公里，其後每公里1.8元。

如果要去比較遠的地方可以包車，象是束河、玉峰寺、玉湖村、白沙壁畫這幾個地方，包車可用一天的時間跑遍，大概需要80元-100元；要是從麗江古城到石鼓鎮、長江第一灣、虎跳峽（可以乘車從「低路」的簡易公路走），也需要一天的時間，包一輛「夏利」來回240元 ，麵包車則為170元。

從古城單程前往的瀘沽湖包車在400元左右，建議選擇麵包車，因為麵包車的底盤較高，而前往瀘沽湖多山路。

自行車

麗江古城內有很多酒吧都提供出租自行車（統一為山地車）的服務，在紅太陽廣場也可以看到，一般的價格是10-15元/天。

麗江旅遊 → 住宿

麗江市的住宿情況

麗江市是去麗江旅遊的最重要的住宿點。麗江市分為新城區和老城區，後者就是大名鼎鼎的麗江古城，又叫大研古鎮。

在麗江市最不擔心的就是住宿條件，最擔心的就是是否能夠定到房間，推薦的住宿方式是住在古城。

幾乎所有追求地道玩法的人都會在古城裡選擇一家保持古樸的納西民居特色的小客棧，客棧里乾乾凈凈的四合院里通常都種著蘭花、茶花和杜鵑，主人也許就是納西人，也許原本也是一個打算暫時逃避紛擾都市生活的人，但是最後卻決定在這里定居，享受麗江的悠閑人生。雖然客棧房間不是很大，也沒有獨立的衛生間和淋浴，但是卻具有濃濃的人情味，能方便的出入古城，方便地和古城裡形形色色的人聊天。這其中有些民居因為位置好或有特色，會稍微貴一點，不過平時單人間的價格在60元-80元不等。

還有一些條件介於客棧和酒店之間，價格在100多元不等，有較大的單人間，獨立衛浴設施，但沒有空調，比較適合那些打定主意要在麗江「腐敗」、並且享受麗江情調的朋友們住。

如果您需要那種給背包客准備的宿舍式旅館（比如說國際認證的青年旅舍，古城中就有三家），也沒有問題，不但價格便宜，而且衛生條件也讓人放心。只是沒有獨立衛生間和淋浴設備，這樣的一般15元-25元一個床位。

想要「星級」標準的住宿，在這里從二星級到五星級多家賓館酒店可供選擇，不過除了位於古城中心的四星級酒店劍南春文苑之外，這些酒店都在新城區和古城的交界處。在新城區也還有一些普通的賓館和招待所供您選擇。

需要注意的是：

1、 如果您在旅遊旺季（春節、五一、十一長假）打算前往麗江旅行，一定要在出發前預定好房間。

2、 旅館的房間在旺季會有一定幅度的漲價，具體的價格要按照具體的情況。

3、 如果您選擇的是納西人的客棧，請尊重主人的民族習慣；如果您住的是家庭客棧，也請體諒主人的辛苦，盡量保持環境的衛生，晚上不要在外面逗留太晚。

4、 古城的居民絕大多數都使用公共衛生設施，公共廁所、公共浴室。如果您希望體驗居民的生活，希望能夠「入鄉隨俗」。

麗江市之外的住宿情況

麗江的大部分景點從麗江市都可以一天之內往返，只有在前往寧蒗（瀘沽湖）、永勝、永寧、老君山風景區這樣的地方需要在當地尋找住宿的地方。相對於麗江市的住宿來說，這些地方的住宿條件就差一些了。

在除過麗江市之外的縣城中也會有國營或者私營的賓館，以及私人小客棧供您選擇。一般來說條件較好的賓館標准間價格在100-160元/間之間，私人客棧的價格則是20-50元/人不等。

對於瀘沽湖，住宿基本上可供選擇的就是私人客棧或者是當地居民的家裡，價格都不高，50元以內可以解決一天的食宿問題（在旺季的時候會有所增長）。

麗江旅遊 → 美食

麗江地處川藏滇交通的要道，而且是多個少數民族混雜居住地，麗江飲食最大的特色就是豐富。現在因為有天南海北的旅遊者的湧入，在麗江甚至能吃到一些國外的特色食品。

主要民族的飲食習慣

納西族的飲食習慣和漢族幾乎一樣，也是一日三餐。早飯會是比較簡單的饅頭或者水燜粑粑，還有一碗酥油茶；中餐和晚餐要豐富得多，會有炒菜（葷素搭配）、鹹菜和湯，主食則是純米飯或者摻了雜糧的米飯。豬肉是最主要的肉類，這里比較特色的吃法是將豬肉進行腌、晾、曬等加工後製成腌肉、火腿。這里一年四季蔬菜的種類很多，而且還有各種美味的菌類，例如麗江的「雞樅」 菌就非常有名，您可以在餐館里點，如果在旅途中遇到售賣的也值得買回去。

比較特別的就是納西族實行分餐制。過去來做客的人要盤腿坐在地上，每個人面前都會擺著三個碗，菜碗、飯碗和酒碗，用手來吃。不管客人來了多少都會將飯菜和肉按人頭均分，盛在各人的碗里，而且還要讓客人將剩下的飯菜帶回去給家裡因為年老行動不便的老人們。後來納西族受到了漢族文化的影響，不再席地而坐，而且開始使用筷子。現在在古城的納西人已經不實行分餐制，在偏遠山區的納西人還保留此習慣。

摩梭人以大米、玉米為主食，蔬菜吃得比較多的是青菜、蘿卜；肉類也以豬肉為主，摩梭人的豬膘肉也稱琵琶肉，是當地最為有名的食品，此外還有一個特色的腌酸魚。居住在小涼山的彝族，他們的主食就是粑粑，「砣砣肉」也是他們的飲食特色。

古城裡的外來美味

從四方街到大石橋短短的一段路上開滿了小吃攤，有人戲稱這里是「米線一條街」，在這里除了古城中常見的納西小吃之外，還有「風靡全國」的砂鍋米線，以及夜晚的燒烤。

古城南邊的忠義市場和象山市場里也有不少好吃的。如臘排骨火鍋、氂牛火鍋、清真館子的牛肉，還有拉市的鯽魚火鍋。

在古城中也有一些酒吧會供應您意想不到「內容」。「麗江驢窩」家常餃子、家常菜；新義街街口第一家的驢肉館子；大石橋旁「順水樓」的家常菜，積善巷裡的粥鋪子，都是作平時飯堂不錯的選擇。

除此之外，還有太陽花酒吧的PIZZA，「今生有約」的韓國料理，「傑力咖啡」的三文治、蘋果苦瓜酸奶昔都令人回味。

希望對你有所幫助,祝你旅途愉快!!!懇盼你的答復,謝謝!!!

⑵ 去雲南旅遊。第一步去哪裡。

第一站到昆明， 路線：昆明---大理---麗江---瀘沽湖---香格里拉
雲南是個少數民族眾多的省份，去雲南旅遊的朋友可以充分感受下那邊的風情，另外那邊的自然景觀就不用我多說了，下面開始介紹我本人一路從雲南走來的經歷。因為我今年大學即將畢業，也就是人們所說的畢業季，而雲南一直是我最嚮往的地方，所以選擇雲南作為我畢業旅行的目的地，為期半個月。
裝備攻略：
防曬霜，墨鏡，雨傘，感冒葯，胃腸葯，衣服褲子，小刀，哨子，相機，最重要的是錢，哈哈
在雲南已經是屬高原地區了，一部分人會有高原反應，所以可以在去的一星期前吃紅景天預防，其實只針對那些體質不是特別好的人，一般年輕人問題都不大。我一直到香格里拉平均海拔4000米以上的地方都沒有高原反應，大家大可不必太擔心。雨傘一定要帶，雲南特別到了六月份進入雨季，動不動就會下雨的。夏天去，記得帶上防曬霜和墨鏡，那邊日照真的很足，晚上八點多太陽才下山，紫外線又很強。帶上胃腸葯，那邊怕飲食不習慣，會出現拉肚子，建議帶上，這次我就遇到這種情況，可真是拉死我啊。相機，就不用說了，你會發現相機內存根本不夠，一路上美景真的太多了，建議還要備張大內存的，不然你真的會後悔。至於哨子呢，畢竟一個人出遊，萬一真有事，也能發出求救聲。

⑶ 七月份去雲南省玩的最佳路線

雲南的旅遊線路特別是大理麗江香格里拉已經相對成熟，前往麗江的第一步，從中國的東部出發的話，一般都要先到昆明，整頓好以後，就可以坐汽車先前往大理，大理古城，洱海蒼山三塔這些都是去大理不可不去的地方，當然如果你對歷史建築不感興趣的話可以不去三塔，在外面看看就好了。 然後就去麗江了，麗江景點相對對一點：麗江古城（大研鎮），玉龍雪山，黑龍潭公園，長江第一灣，虎跳峽，這些景點都是去麗江後可以領略到的。去往大理麗江一般選擇坐汽車雲南十八怪有一怪，汽車要比火車快，建議坐汽車可以節省點時間。好了，說回麗江，麗江的汽車站離古城很近，幾乎走兩步路就到了，古城建議可以到裡面找一間比較看起來好一點的客棧住住，體驗一下木屋的感覺，如果覺得不劃算，第二天可以到古城外的其他住宿點找。麗江古城最高點當屬萬古樓，站在萬古樓可以看到古城的全貌，天氣好的話，可以很清楚的看到玉龍雪山，當然這需要門票的，不過不貴值得一看！麗江其實還有另外一個古城，宣傳力度也不少，那就是束河古城，去過麗江古城的朋友建議就不要浪費時間再看這個古城了，節省點時間去虎跳峽吧。 虎跳峽位於橋頭鎮，一般在汽車站可以坐車前往，前往之前要了解清楚峽谷有沒有被封，有時會出現泥石流的。到達景區後就可以開始觀賞了，從上虎跳到下虎跳一般要玩2天時間，如果你想節約點時間快點看完，可以坐車一段，走一段，這樣會快點，怎麼說，虎跳峽乃是世界級的大峽谷，景區內有住宿點，建議多留幾天！強烈建議！ 玉龍雪山上面有很多景點，不過可以選擇性的遊玩，冰川公園肯定要去的，這是去雪山的精華，而且如果要去的話至少花一整天的時間。去雪山的話，首先就要前往冰川公園，冰川公園是要索道上去的，怕下午收班，所以一早就先去這個景點，玩完冰川公園以後可以前往雲杉坪，這是個高山草甸，建議去去，這也是需要索道上去的。玩完以後就可以回來了，雪山還有諸多類似雲杉坪的高山草甸，好像耗牛坪這些，去過雲杉坪以後大可不需要再去類似景點了。 黑龍潭公園在市區，離古城很近，晚上6-7點以後從後門進去是不要門票的，不過不要太晚進去了，不然夜幕降臨，雪山就看不到了，公園里有座山可以爬，那是象山，上去大概要半個小時，不過最好不要單獨上山，因為遊客很少前往這座山，殊不知上去以後玉龍雪山直直的正對我們，景色好的無法形容。不過上山最好防著點，因為遊客稀少的情況下很難說有沒有歹徒趁機打劫！謹慎！ 長江第一灣位於石鼓鎮，如果要看第一灣的真容，一定要找一座高山攀高遠望！，你可以找個船夫渡船到迪慶州那邊，那裡有座小山可以爬上去，順便可以把整個石鼓鎮看得清清楚楚！ 好了，麗江的主要景點基本這些，離開麗江以後，我們可以前往香格里拉，這不用說也是蠻出名的了，被人們成為天堂的香格里拉其實就是有座梅里雪山，這座山在選美中國裡面排名前列，美的程度就不用說了。梅里雪山我沒去過，具體路線策劃你就要開始看看了。 好了，就這么多，行程緊湊，建議10天左右吧。祝你旅途愉快。以上路線經供參考，本人不負一切法律責任，如有過期或者變動，以當地旅遊局頒布為准。

⑷ 雲南旅遊第一站選昆明怎麼樣

昆明是國家歷史文化名城，早在三萬年前就有人類在滇池周圍生息繁衍；公元前278年滇國建立，定都於此；765年南詔國築拓東城，為昆明建城之始；明末時期，南明永曆政權在昆明建都。昆明屬北亞熱帶低緯高原山地季風氣候，為山原地貌，三面環山，南瀕滇池，沿湖風光綺麗，由於地處低緯高原而形成「四季如春」的氣候，享有「春城」的美譽。 [4]
中國昆明進出口商品交易會、中國國際旅遊交易會、中國昆明國際旅遊節使昆明成為中國主要的會展城市之一。 [5] 2018中國大陸最佳商業城市排名第23名，並重新確認國家衛生城市（區）。

⑸ 旅遊攻略的指南

隨著人們生活水平的提高，對外界的渴望越來越強烈，最有效釋放這種情感的方式就是旅遊。旅遊不僅能讓人開闊眼界，釋放心中壓抑許久的情緒，同時愉悅身心，是現代人不可缺少的生活方式之一。因為各人需求的不同，規劃旅遊就必不可少了。那麼要如何規劃旅遊呢？以下是根據自身情況做出的規劃，希望對各位旅遊愛好者有幫助。
第一步，規劃旅遊的線路問題，根據此次旅遊的目的進行旅遊線路的確定。對於多目的地來說，一般要考慮距離的遠近及交通，還有花銷，為下步的規劃做准備。
第二步，線路確定好之後，就是交通的考慮，多個目的地就得考慮交通的便利性，有利於節省開支，目的地的先後順利就得有明確的規劃了，以避免不必要的麻煩，影響旅遊的心情就得不償失了。
第三步，目的地確定好後，就可從目的地考慮當地是否有熟人。如果有就可以讓其幫忙建議哪些地方適合游覽，哪些地方值得去，另一個就是自己得做功課了，確定好此行的地點，不至於到了目的地亂了陣腳。
第四步，確定費用，統計此行關於門票，交通，住宿等各方面大概的費用，做到心中有數。
第五步，關於旅行的安排，選擇好的旅行社，會省掉很多事情，那麼旅行社選擇大品牌的是非常好的。專業的指導旅行，更有利於增加旅行的樂趣。 1、構圖
和其他風光題材一樣，在前景中安排一些有趣的元素是很有效的辦法。在沙灘拍攝時，你可以利用一塊形狀有趣的石頭或岩層作為前景。但要注意，不是讓石頭隨便出現在畫面中就可以的，你需要從中找出一種排列或樣式，能夠引導觀眾的視線進入畫面。你可以嘗試各種角度，更高或更低，看看哪種最合適。
2、快門速度
拍攝海景照片時，快門速度也是需要認真考慮的方面之一。對任何有流水的照片而言，不同的快門速度可以營造出截然不同的效果。
較快的快門速度能夠定格瞬間的動態，捕捉飛濺的水滴。根據水流的情況不同，典型的快門速度可以在1/20s或更高。這是一種在非攝影愛好者中常見的拍攝方法，但卻不是攝影的全部。
較慢的快門速度能夠讓水流呈現出不同程度的模糊。同樣數值也要依水流速而定，一般1/2s左右就有效果。這個速度下水面仍保持一些細節，不過已經能看到流動形成的虛化效果。
當快門速度超過1s，水面就開始呈現像霧或牛奶似的效果。
3、濾鏡
拍攝海景最常用的兩種濾鏡是漸變灰鏡和中性灰鏡。
漸變灰鏡用於場景動態范圍過大的情況。這種情況多出現在日出或日落時，天空比前景要亮得多。漸變灰鏡有一半是透明的，另一半是中性灰鏡，中間有平滑的過渡。將中性灰鏡的一半「蓋」在較亮的天空上，透明的一半遮住前景，就可以將兩種曝光值平衡起來。如果你沒有漸變灰鏡，也可以對天空和前景分別曝光，然後在後期合成。
中性灰鏡用來降低整個畫面的亮度。當你希望使用較慢的快門，但現場光比較亮時，就需要用中性灰鏡了。常見的中性灰鏡最多可以降低3級曝光，不過也有10級的中性灰鏡。
吃，這是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃飽、吃好、吃干凈。注意： 不要太多地改變自己飲食習慣，注意葷素搭配、多食水果。 各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。 各地都有風味小吃，特產瓜果，大家吃時勿忘考慮服不服水土問題。外出旅遊不能錯過品嘗當地的特色食品，如天津的狗不理包子、中山的杏仁餅、上海風味點心、雲南的過橋米線、泰國的榴槤等。出產地自然是味道正宗價格便宜，但千萬不要在旅遊點購買，到所住地街道店鋪去買才不會被宰。知道了第二天午飯要在一個前不著村、後不著店的地方吃飯，就應買好足夠的午餐食品和飲料，這將節省幾倍於自帶食品的價錢。 住，如有條件在出遊前可與信譽較好的旅行社聯系，進行咨詢並委託代訂房間。出行前沒有事先訂房，到一個城市先買張旅遊交通圖，查看住在哪裡方便又便宜，選擇好賓館登記入住前你可試著對服務員講：我又來光顧了，你們這里對常客該有優惠吧(雖然你是初次入住)。也許會得到較大的優惠。一家不超過4-5人，合住一間擁有席夢絲床的雙人房即可，可把厚床墊放在地上，兩床並攏，兩墊並攏即成兩張大床。不要住太貴的飯店，因為出來主要是旅遊，而不是睡覺，所以干凈、舒適即可。注意： 只有睡眠充足，才能確保第二天旅遊時精力充沛。 如果因換環境不能入睡，睡前洗個熱水澡會有助睡眠。 床具要干凈，內褲要穿好，防止得傳染病。 玩，這是旅遊最大的目的，觀景區、展覽或逛街，都免不了花錢。滿世界這么大去哪不去哪兒呢？須看旅遊圖或打聽：先選擇最具代表性的景觀；展覽要有選擇地參觀；留影別亂按快門浪費膠卷，選擇好的景物或具有紀念性的鏡頭；預先看不到的游樂項目，最好向游完出來的遊客了解，別只聽賣票的亂吹。游是核心，一定同導游配合好，可領略到更多樂趣和知識。注意： 去游覽景點之前，找些有關介紹讀一讀，把讀書和游覽結合起來，會提高旅遊檔次。 因旅遊交通費是主要開支，為此，最好能將目的地附近的景點順更一游。 不要只游覽，也順便考察一下當地和自己行業有關的狀況，則會受到啟發.使旅遊具有更大意義。 行，交通費用是旅遊中開銷最大的一項，往往占總開支的一半以上。如果時間寬裕，坐火車硬卧最適宜，既比飛機便宜很多，又節省住宿費用，增添旅途內容。購機票要先了解起飛時間與機型。到達目的地後，乘坐計程車前應大約知道路程和價格才不會被騙。選擇游覽目的地，一定要注意該處進得去，也出得來。注意： 先買好返程票。 乘交通工具注意安全。 所到處宜購買一份當地地圖，以防迷路。 購，旅遊購物，男女大不一樣。男士大多不購或少購，不妨多花些時間選購些有特色的工藝品或土特產，回家敬妻孝母。女士大多多購或亂購，在購買衣物、首飾或珠寶、玉器時，既要聽清介紹，又要相信自己的眼光和判斷力。異地他鄉購些物品也是樂趣之一。需要注意以下事項： 只購當地獨有的。 購當地非常便宜的，可以節省旅遊費用的開支。 千萬別購太重的物品，防止行李超重。 娛：娛樂乃人之常情。注意： 不要入迷，適可而止。 玩一些當地喜聞樂見的項目，自己又沒玩過的。 注意安全，保存體力，切勿到不適當的場所。 旅行途中7大忌 忌走馬觀花。我們出來旅行，目的是愉悅身心，增長見識，如果我們每到一地而不去細心觀察鑒賞當地的風土，則失去了旅行的意義。 忌行李過多。旅行時帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便；放在旅館，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只須一個大背囊。 忌惹事生非。旅行的地點始終不是自己「地頭」，蠻勁、霸氣還是收斂點好。 忌分散活動。如果是一夥人去旅遊，最好不要各有各的節目，至少保持兩、三人的人數才分散活動。切忌單獨外出！尤其是節日旅行，人流量太大，一旦分散容易與團體失蹤。 忌錢人分離。多個心眼，小心為上的好。 忌帶小孩。小孩子時刻需要大人的關照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。小孩將來的日子還長，將來還有的是機會！ 忌不明地理。每到一地請先買份當地地圖，一可作走失時應急之用；二可留為紀念。

⑹ 家住雲南想要去大理旅遊 兩個人應該怎麼玩 要花多少錢 節省點的

做火車到大理是安全經濟出行的第一步，在火車到達大理之前，您有兩件事需要網路和網路預訂一下，一是大理的地圖，二是大理的住宿。這兩樣選好之後，一下火車做哪趟公交去目的地就很容易了，這不僅是節省的問題，怕影響了您初到大理的心情。第二步是選擇在大理旅遊的交通，古城大鳳路前後、環海西路上下分別有感通寺廟，蒼山索道、三塔寺，材村碼頭等，共享單車就夠了，蝴蝶泉么直接蹲在路邊攔一輛去洱源或喜洲的班車就成。至於要去環海嘛，8路車坐上，到下關鎮東客運站下車，其實離火車站也不遠，買車票直接去海東，到了海邊現成的電動車多的是，挖色、雙廊和風情島就在眼前，做不做船隨你高興，都在幾十元以內。當然你也可以把玩的順序重新理一下。如果體力不濟或懶得操心，在入住的地方問一下總台阿妹，看她能不能推薦您一個可靠的專車駕駛員兼導游，大概100以上200以內一天吧，最好是駕駛員能用本地身份證幫你購買一張景點門票什麼的，聲明好不購物哈！醬紫玩下來比較節省時間和省力省心，最終節省的也是錢錢。海景房就不推薦了，住在下關靠近開發區的話，晚上步行去團山公園散散步，近距離接觸總比在那不高不矮的樓上發感慨的要好，回家也方便。希望能幫到你。