四姑娘山旅遊攻略

❶ 四姑娘山旅遊攻略

需要攜帶物品：身（身份證）手（手機）鑰（鑰匙）錢（人民幣）
旅遊時間
夏秋最佳。每年的7、8月滿山鮮花盛開，繁花似錦;10月中旬到11月中旬，四姑娘山秋色醉人，可以拍出最美的照片。

一、特種旅遊
主要是指登山、徒步、穿越、露營。四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拔為5355米，5454米，5664米。6250米。一般旅遊者只要您有勇氣，均可登上大峰，這一方面特別是國外的旅遊者，60-70歲的老年人均有登上

二、常規旅遊
常規旅遊比較簡單，但很多人不知道應該怎樣安排自己的行程，現做簡單介紹如下：一般說所的旅遊四姑娘山，主要是指游覽四姑娘山的三條溝：長坪溝、雙橋溝、海子溝。

下列人員可享受四姑娘山門票優惠：
1、三月份對所有進入四姑娘山景區的女性遊客，購買優惠門票；其中三月七、八、九三天為免門票。
2、端午節、朝山會以及六月七、八、九三天，海子溝免門票。
3、八月一日，進景區的現役軍人，憑軍人相關證件免購門票。
4、重陽節六十歲以上的老年人，憑身份證或老年證，免購門票。

需要了解更多信息，請參考網路：http://ke..com/link?url=_ncqAoFvtL5T7fZn9TJZFNIo57Aq#7_1

❷ 海螺溝，四姑娘山窮游攻略

四姑娘上應該更適復合你們的窮游，制因為地震的關系，去四姑娘山的路線都有些損壞，所以去四姑娘山的遊客一直都很少，但是風景太漂亮了，我去過3次。
如果去四姑娘山，最好有4天時間，因為去需要一天，回來需要一天，中間起碼要有兩天玩的時間。
去四姑娘山，可以坐去小金的班車，到達維下車，然後坐麵包車到日隆鎮，返程也是這樣。還有一種比較快的方法就是在茶店子汽車站坐越野車直達日隆鎮，大概150元一個人。返程也可以這樣。
至於日隆鎮的住宿，便宜的就是幾十塊一個標間，現在是淡季，遍地都是旅店，很多，不用擔心，街上也有吃飯的地方。四姑娘山有3條溝可以玩，每條的票價大概在60-100元，現在是淡季，可能會有些優惠。
去的時候記得帶高原反應的葯，大概就是感冒葯，頭疼粉，葡萄糖，紅景天。氧氣袋可以在日隆鎮購買，如果沒有高反，就不用買了

❸ 四姑娘山旅遊美食推薦，哪兒去吃美食全攻略

四姑娘山景區之中，鮮少有提供豐盛餐食的餐廳。對旅行者而言，既飽腹亦可口的美食要算是背囊之中事先採買好的香腸、肉乾、麵包、罐頭、礦泉水等即食食品。而在日隆鎮上看似不起眼的餐廳小館里，卻有機會品嘗到當地名貴的野生菌類，包括松茸、羊肚菌、牛肝菌、猴頭菌、鵝蛋菌，以及藏區人們喜食的羊肉、氂牛肉、青稞酒、酥油茶。因地處四川，餐館的菜品自然以川菜主打，口味多是咸香麻辣。
野生菌類

四姑娘山景區的高海拔和獨特地理環境，孕育了羊肚菌、牛肝菌、猴頭菌、鵝蛋菌等豐富山菌以及名譽中外的松茸。和大城市高檔餐廳中的菜餚相比，在此品嘗到的野生山珍貴在自然新鮮，價格也相對低廉。
烤全羊

在遠離現代都市生活節奏的四姑娘山景區，烤全羊金黃誘人的色澤、酥脆飄香的表皮、細嫩入味的肉質，都來自於長達3小時的炭火烤制。如果有相對充裕的時間，這道悉心烹飪的特色大餐非常值得一試。
氂牛肉
氂牛是川藏高原之上特有的畜牧物種之一，高海拔、高寒、無污染的生活環境令其肉質擁有高蛋白、低脂肪的特性。除了餐館里的氂牛肉大菜以及食品店裡的各色氂牛肉乾，路邊攤的烤氂牛肉串也別有風味。
酥油茶
酥油茶以磚茶、鹽巴混合酥油攪打而成。乳濁狀的酥油茶有著獨特的香氣，並非所有的人皆可接受，但作為藏區的特色飲品，鼓起勇氣也應該一試，況且酥油茶熱量很高，對於補充體力、減輕高原反應很是有效。
咂酒
多用青稞煮熟後裝壇，放酒麴，壇密封。飲時加冷開水入壇中，插細竹管飲吸，人多時輪流吮吸。跳鍋庄時隨意吸飲，至酒已無味。
糌粑
一種用青稞炒熟磨成而製成的方便食品。吃時放酥油、馬茶，調和後捏成坨而食。 嘉絨藏族吃糌粑只是主食之一。推糌粑面時，還加炒熟的玉米、黃豆、胡豆之類，很象五香粉。
手抓肉
手抓羊肉是牧民們的傳統美食和吃法，因其吃時直接用手抓，香而不膩，肉質鮮嫩且不膻，是來到草原地區不得不品嘗的美食之一。
酸奶子
是為藏族最喜食的一種食品。其作法是將鮮奶煮沸後置於木製或一般鍋桶內，待溫度適時（一般30 - 40 ℃）時加酸奶適量，攪拌後密封，或圍以皮衣，或置於火房，保溫幾小時，奶呈膏狀，食時加白糖，其味悠長。
馬茶
馬茶又稱方包茶， 過去西路邊茶都用馬馱運，每匹馬馱兩包，故又名「馬茶」。馬茶的熬制方法簡單，將高山泉水倒入茶鍋煮沸後，放入適量馬茶葉，大火熬煮20分鍾左右即成。馬茶的特點是色澤黃褐，稍帶煙焦氣，滋味醇和，湯色紅黃，葉底黃褐。

❹ 我想帶家人一起去四姑娘山旅遊，哪裡可以找到這方面的攻略

我09年5月，地震一年後去過四姑娘山（我的空間里有那次登山的照片），當時路況不太好，現在應該好多了。
如果您只是在四姑娘山的「雙橋溝」、「長坪溝「和」海子溝」遊玩，不需要太多的裝備，站在溝里就能仰望到四姑娘雪山，現在去還是能夠看到白皚皚的雪山。如果您打算登山，一般都是登二峰，您一定要請一個當地向導，或者在當地臨時組團。有關詳細的細節您可以看下面的攻略。至於您的家庭成員能不能同您一起登山二峰，那得看身體素質，畢竟這是真正意義上的登雪山，有一定的危險性。
四姑娘山門票
旺季：長坪溝70元；雙橋溝80元；海子溝60元。
淡季：長坪溝50元；雙橋溝50元；海子溝40元。
觀光車票
旺季：長坪溝40元，雙橋溝80元。
淡季：長坪溝20元，雙橋溝60元。
小貼士：四姑娘山每年的旺季為4月1日至11月30日，淡季為12月1日至次年3月31日。
注意事項
1、四姑娘山景區屬高海拔地區，不宜劇烈運動，應少飲酒，多食蔬菜、水果。
2、景區內嚴禁煙火。愛護景區一草一木，注意景區環保，聽從管理人員安排，有困難及時與管理人員聯系。
3、景區日照強，長時在戶外活動，請戴上太陽帽，塗抹防曬霜。
4、景區晝夜溫差大，請帶上保暖防寒衣物，並備常用葯品。
5、聽從服務人員指導。冬季駕車要帶上防滑鏈條，車速請勿太快。

四姑娘山攻略：

一、概況
四姑娘山位於四川省阿壩州小金縣日隆鎮，距成都市235公里。近年才正式成為國家級風景區。四位「姑娘」中，四姑娘山最高，海拔 6250米，其它依次是三姑娘山5664米、二姑娘山5454米、大姑娘山5333米。四姑娘山長年積雪，山色俊秀，與「蜀山之王」貢嘎山（7556米）遙遙相對，素有「蜀山之後」、「東方阿爾卑斯山」之稱。
四姑娘山景區由雙橋溝、海子溝、長坪溝三個景區組成，附加夾金山（在紅一、紅四方面軍會師橋旁），總面積450平方公里。四姑娘山以雪山、雪山湖泊、溪流、高山草甸、峽谷、花卉、民族風情見長。
近年來，四姑娘山已經為越來越多的人所熟悉。對戶外運動愛好者來說，去四姑娘山旅遊就是為了登山。對普通遊客來說，游覽四姑娘山是看山，而不是登山。其實，看山和登山都只是四姑娘山的一部份而已。四姑娘山的景色絕不是簡單的以山來概括。四姑娘山之美，除了山之外，還有草甸、牧場、嘉戎藏族風情等等與高原相關的景色，所以他與九寨溝完全不屬於同一類型的風景，很難與其做比較。
雖然網上關於登四姑娘山的介紹很多，由於最近親身經歷了一次登山之旅，有了很多切身體會，也總結了一些經驗，為自己以後再去登山時或者有意前往四姑娘山登山的朋友參考。
四姑娘山可算是戶外運動的聖地，主要是登山、徒步、穿越、露營。
四姑娘山的四座山峰都可以登。大峰、二峰、三峰、四峰，依次海撥為5355米，5454米，5664米，6250米。
據說，一般旅遊者只要您有勇氣，均可登上大峰，這一方面特別是日本等國外的旅遊者，60-70歲的老年人均有登上大峰的經歷。嚴格來說，上大峰不能算登山，只能算爬山，難度不大，危險性也較小。
近年來，有不少愛好者開始登上二峰，只要有基本常識，有好的向導，登山二峰也不算難事。我們這次去也是登二峰，途中碰到的登山者也都是登二峰的多。
登上三峰的人相對較少，主要是那些有比較好的登山經驗的半專業人士會去登三峰，而目前還很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拔較高，另外天氣變化較大，登山路線較險等都阻礙了向四峰的沖擊，所以，不是經驗豐富的專業登山者還是不要嘗試。
二、領隊、保障人員及物資准備：
1、領隊及高山協作： 領隊1人，高山協作人員2名（當地向導）、馬夫若干（為了節省進山的體力，建議每人配備一匹馬，需要時騎馬，不需要時托運裝備）
2．公用裝備：動力繩50米，靜力繩50米，路繩80米，結組繩30米，冰錐3，岩錐6，岩石錘1，冰爪、冰鎬、繩包，安全帶、扁帶、高山帳頂，氣爐，套鍋。3．個人裝備：雙層防風帳篷、高山靴（高幫登山鞋全防水）一雙，雪套，防水防風沖鋒衣和沖鋒褲，內穿抓絨衣褲，羽絨服或羽絨內膽（視登山季節，夏天不用），排汗內衣（切忌不要穿全棉內衣），羽絨睡袋（-20度以下）、防水塑料布，防潮墊，防寒帽，套頭帽，防風手套，抓絨手套，CoolMax面料的襪子 3 雙，背包(60升以上，帶防雨罩)，沖鋒包（15升以上，防雨），雪鏡(墨鏡)，頭燈、保溫水壺（2升）、餐具，瑞士軍刀、防曬霜、唇膏，登山杖一對，手電筒，雨披，
4。生活物資准備：GPS,高壓鍋，GAS氣，繩子，膠帶（寬、窄），垃圾袋，食品袋，一次性簡易氧氣瓶，打火機，火柴，電池，相機，DV，通訊錄。5．食品計劃：方便麵，方便米飯，方便粉絲，大米，面條，蔬菜，土豆，牛肉，肉罐頭，火腿腸，蛋黃派，巧克力，果凍，果珍，水果糖等
6．葯品計劃：感冒葯，消炎葯，止疼葯，黃連素，瀉痢停，碘酒，眼葯水，凍瘡膏，白葯噴劑，雲南白葯，創可貼，紗布，膠布，體溫計，紅景天膠囊（可緩解高山反應），西洋參膠囊（消除疲勞、增加能量），葡萄糖（迅速補充能量），維生素C，維生素B2，金維它（快速補充維生素），棉簽，地塞米松
三、注意事項：
1．高山探險是一項危險的運動，有可能會給自己及他人帶來生命上的危險，活動參與者必須對此有清醒地認識。活動的全程中，參加人員必須提供健康證明或體檢報告，購買人身意外保險，有高血壓及心腦血管疾病的不要參加。
2，參加人員應自覺服從領隊的管理，自覺分擔公用裝備，有吃苦耐勞的精神。
3。因天氣、安全等不可抗拒因素影響，登山行程隨時可能發生變化，要有很強的團隊意識，服從團隊安排。
4，高海拔地區徒步和攀爬都會比低海拔地區更加艱難，切忌心浮氣躁，用力過猛。走路和做事都要慢慢來，講究節奏，多加休息。特別是離開營地向上攀爬時，應該一步一挪，不宜腳步過急。視個人情況，每上升一段距離，稍作休息，調整呼吸。高海拔地區氧氣稀薄，保持呼吸的通暢和效率特別重要，盡量保持有節奏的深呼吸，攝取足夠氧氣來緩解高山反應和疲勞感。
5，適應高山反應得經驗
每個人都會有不同程度的高山反應，只是表現形式不同，適應程度不同而已。低海拔地區的人初次來到高海拔地區一定會有高反。注意以下適應高反的事項：1）必要的適應性行走和活動，2）一定要有充足的睡眠，3）多喝熱水。尤其是剛扎營後，每人應盡快喝1-2升熱水。高山上禁喝冷水。4）在營地多吃食物，吃飽吃好。5）沖頂時攜帶熱水和糖。6）沖頂時不是沖上去的，而是挪上去的，不要急，慢慢來。7）注意保暖。
6, 山上景色非常美，一定要帶個好相機。但是考慮到徒步和登山的艱苦，為了盡量減輕負擔，建議登山時攜帶輕便相機，如佳能G10、松下LX3等高質量的准專業的便攜相機。
四、四姑娘山氣候情況：
6月中旬――9月下旬雨水較多。
大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山冬天積雪，其它時間積雪較少，
五、行程安排
1，第一天，從成都到日隆鎮。大約230公里。途經都江堰、璇口鎮、映秀鎮、卧龍鎮、翻越海拔4500米的巴朗山口。途中的景色也不錯。還有很多好景點，如：都江堰、青城山、卧龍大熊貓保護區等。都江堰、青城山離成都很近，建議在成都駐扎時游覽，節省路途時間。
2，第二天，初次到高海拔地區的人，建議在日隆鎮休整一天，適應高山反應。如果身體狀況好，可以進山。四姑娘山的登山對於普通戶外愛好者來說主要就是兩條路線，一是登大峰，二是登二峰。這一天從日隆鎮徒步到登山大本營，無論登大峰還是二峰，都是沿著海子溝前進。途經朝山坪、鍋庄坪、打尖包，但是登山營地不同。這一天的行程很艱苦，體力一般的人，為了保留登山的體力，建議雇馬，半走半騎。徒步時，背包越輕越好，帶個熱水壺和幾塊巧克力就足矣。
3，第三天，可以選擇在營地逗留一天，適應高山反應。適量活動，欣賞高山的美麗風景。也可以選擇直接登山。大峰沖頂大約需要三個小時，二峰沖頂大約需要四個小時。二峰最後幾百米的沖頂有一定的難度和危險。需要徒手攀岩，坡度在50-70度之間。需要使用安全繩。沖頂結束後，返回營地，直接下山回日隆鎮。登山很累，路途很遠，建議騎馬。
4，第四天，可以選擇游覽長坪溝。也可以選擇海子溝徒步。或者分兩天游覽。海子溝的景色最美。七八月份，野花盛開時，海子溝里的大海子、花海子、犀牛海，十分美麗。

「旅遊僅是一時的辛苦，但美好的回憶卻帶給你一生的享受！」 祝你們全家旅遊愉快，回來後記得上傳照片啊。

❺ 成都至四姑娘山自駕游最佳路線

可走線路：
1：成都---都江堰---卧龍---巴郎山---四姑娘山（全程150公里左右，路險）
2：成都--雅安--廬山--寶興---夾金山----日隆---四姑娘山（全程260公里左右，路比線路1好走，安全系數相對較高）
3：成都--雅安--天全---瀘定---丹巴---小金---四姑娘山（全程450公里左右，路險較安全，景點多）
看你自己吧，有時間建議走線路3 ，第一天可以在雅安休息，第二天建議在瀘定休息，第三天建議在丹巴休息，第四天到四姑娘山，第五天在午飯後走線路2回成都，一般到成都就5--6小時

❻ 四姑娘山有哪些景點

四姑娘主要分為三條溝

【三溝】雙橋溝、長坪溝、海子溝

由於時間問題，兩天的行程我們選擇了雙橋溝和海子溝兩個景區

雙橋溝：適合大眾觀光游，屬於開發最完善的一條溝。不需要徒步或者騎馬，坐觀光車有站點，景點之間有棧道。你可以選擇走路或者乘車到達下一個站點。溝內滿地綠野，群牛群馬遊走，從低山地帶到高山地帶，植被種類多樣。

淡季門票：50元 觀光車車票：70元

旺季門票：80元 觀光車票：70元

建議遊玩：3-4個小時

川西秘境-四姑娘山全攻略
海子溝：溝內因為有眾多海子而得名「海子溝」由於景區內空曠平坦，也適合徒步。海子溝全長19.2千米，面積126.48平方千米。在這片土地上，從鍋庄坪開始到海子溝尾，這悠長的道路遠遠看過去就像一條龍，所以當地人又稱為「龍抬頭」。

淡季門票：40元

旺季門票：60元

建議遊玩：3-4個小時

川西秘境-四姑娘山全攻略
【四峰】大峰、二峰、三峰、幺妹峰

其中幺妹峰海拔最高，海拔高度為6250米的幺妹峰是四川省的第二峰
【四姑娘山的傳說】

在很久以前，在日隆鎮有一個名為阿郎巴依的小伙和隔壁村寨的姑娘生了四個女兒，尤其是第四個女兒十分漂亮。沒過多久，從外鄉來了個惡魔，他想要把這四個姑娘占為己有。四姑娘的父親為了守護女兒，和惡魔展開了長期斗爭，最後不幸去世。

四位姑娘悲痛不已，誓為父親報仇。最後四姑娘的三個姐姐被惡魔殺害，她們全部變成了大山將惡魔壓住。可惜惡魔力量強大，當四姑娘支撐不住的時候，四姑娘找回日月寶鏡，搖身一變，成了一座大山壓在惡魔胸膛上，最後，四姑娘戰勝了惡魔。而日月寶鏡讓積雪化作了千年冰雪。
在雙橋溝的路上可以看到山頂上白雪皚皚，在陽光照耀之下，彷彿湧出一股仙氣，漫步在錯落有致的叢木林里，十分閑情逸致。

雙橋溝景區內主要分為三段，前段為楊柳橋、陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、無色山等奇景。中段為攆魚壩，包括人參果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景點。後段為牛棚子草坪和長河灘，內有阿妣山、獵人峰、牛棚子、長河壩等景點。
【人參果坪】

踏入海拔為3000多米的人參果坪里，在這個上千平方米的寬闊草坡上，因生長人參果而得名。說到人參果，它的藏語叫做「覺瑪」長在草根里，大小不一，它可以直接食用也可以入葯，能夠益氣補血。

在這里不難發現有牛羊有休閑漫步，有的十分休閑地在覓食。肥沃的土地，滿片小花，周邊圍繞著形態美麗的沙棘林，山清水秀，宛如室外桃源。
【四姑娜措】

這里猶如明鏡，湖裡把一切美景收攬其中。這里是雙橋溝八景之一「盆景灘」溝內長著形狀奇特的沙棘樹林。由於山洪沖積的泥沙淤泥阻塞，導致河流改道，淹死了原本在陸地上生長的沙棘樹。溪水裡富含豐富的鈣化物，沙棘樹在臨死前拚命吸取營養，從而使得沙棘樹死而不倒。高大的盤曲，異伸，有一種老松的蒼勁。

❼ 自駕四姑娘山攻略有么

重慶--成都：成渝高速公路全程340公里，沿途現在有多處正在翻修，只能半幅雙向通行，時間大約需要4.5小時。成都--四姑娘山：全程286公里，除了都江堰至映秀一段道路較差，車輛較多(正在修建通往九寨溝的高等級公路)外，其餘路面均為一級水泥路或柏油路，途中要翻越海拔4500米的巴郞山，冬、春交季有積雪，沿途風光秀麗、景色宜人，行駛舒服，安全系數較高。巴郎山段彎道多，坡度大，需謹慎行駛。從海拔500米（上坡）--4500米（下坡）--3200米。全程正常行車時速可達60-80公里，行駛時間約5-6小時。四姑娘山（日隆鎮）--小金縣：全程43公里左右，均為一級柏油路面，車少人稀，有小金河一路相伴，舒服及安全均為一級。此段主要為下坡路，從海拔3200米--2367米。全程正常行駛時速可達60--80公里，行駛時間約半個多小時。小金縣--丹巴縣：全程約56公里，2002年已改建為全程一級柏油路面，僅1小時即可到達，沿途河谷風光非常秀麗，民風純朴，進入丹巴境內後沿路不時有小學生向您行禮。此段主要為下坡路，從海拔2367米--1780米。丹巴--八美鎮(原稱乾寧縣)：全程110公里，現已改建為柏油路，路面平整，很好行駛。沿途約有30公里的地段被稱為「東谷天然盆景風景區」，風光宜人，除此之外，將到八美鄉時，途中的高原風光更令人叫絕，如果說有人將新都橋稱為「攝影者的天堂」的話，那八美的風光有過之而無不及。全程正常行駛時速可達60--80公里，行駛時間約2小時。此段路為上坡，從海拔1780米上到3500米八美鎮--塔公鄉：全程約30多公里，均為柏油路面，但由於建成時間較長，部份路面被川藏線上的大貨車碾壓損壞，需謹慎行駛，可以稱得上二級或三級，風光以高原草原風光為主，與八美的風光有異曲同工之妙，以塔公草原、塔公寺及木雅金塔、雅拉雪山最為有名。此段主要行駛於海拔3500米高原。全程正常行駛時速可達40-70公里，行駛時間約半小時。塔公鄉--新都橋：全程約40多公里，二至三級柏油路面，是川藏北線的必經之地，風景與塔公相似，以藏區草原景色為主。行駛時間約1小時。新都橋--康定：全程約71公里，均為二級柏油路面，起始段的風景就是被人們稱為「攝影家的天堂」的新都橋風光，其實與八美及塔公的景色是一樣，藍天、白雲、草地、牧場、氂牛，還有遠處的雪山。翻越海拔4200米的折多山，雖然冬天會有積雪，但現在並不會有危險。翻越折多山後，風光稍遜。這一段是攝影的好地方，行駛時間約2--3小時。康定--成都：全長約270多公里，從康定到二郎山隧道的路為新修的柏油路面，道路拓寬工程已於2003年12月28日基本完工，路面非常好，但注意駕車速度不宜過快，二郎山隧道全長4公里，是中國最大的公路隧道，沿途可觀賞二郞山風光、邛崍山峽谷。天全至雅安38公里為一級公路，雅安至成都高速公路約134公里，路況極佳。行駛時間約3個半小時。成都--重慶：全程340公里的成渝高速公路，同樣有部分路段在維修，只能單幅雙向通行。行駛時間約4小時。1。從丹巴還有一條公路可直達康定，即瓦（瓦斯溝）丹（丹巴）公路，全程約140公里，沿大渡河行走，比走八美、塔公、新都橋要近不少，如果不是為了旅遊，可走此道，2003年此公路已經完全通車。2。從康定可到海螺溝，經過瀘定縣，全程約100公里，均為柏油路面。還有一條更近的路，不經過瀘定，從折多山下直接到海螺溝磨西鎮，可少走20多公路，該路叫榆磨路，已於2003年11月完全建成通車，全程80公里左右，大部份已鋪上柏油，但請注意冬季山頂上有積雪，當地司機反應有幾公里路面的冰雪路很難行駛，極易出事，所以建議冬季自駕車走瀘定到康定的公路，更安全一些。3、從成都出發「四姑娘山、丹巴美人谷、八美、塔公草原、新都橋攝影天堂、海螺溝冰川公園」特色環線旅遊線路全程910公里，不走回頭路，是一條被命名為「四川第一線」的特色旅遊線路。

❽ 四姑娘山旅遊景點

四姑娘山位於阿壩藏族羌族自治州，由四座長年被冰雪覆蓋的山峰組成。如同頭披白紗，姿容俊俏的四位少女。其中幺妹身材苗條、體態婀娜，常說的「四姑娘」就是指這座最高最美的雪峰。四姑娘山被當地藏民崇敬為神仙。相傳為四位美麗善良的姑娘，為了保護她們心愛的大熊貓，與兇猛的妖魔作英勇斗爭，最後變成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。

景點有：
大姑娘山
概況大姑娘山(當地人稱大峰)位於四川省小金縣四姑娘山風景區,是蜀山之後四姑娘山的姐妹山,海拔5355米,4000米以下多為高山草甸,低處有灌木森林,野花遍地,隨處可見牧民放養的氂牛與馬,山上有大如碗盆的野生菌不易找到,味鮮無比,親眼見馬哥在山邊采了一棵鵝蛋菌,嫩黃,碗大,晚上做湯喝,味道好極了。
雙橋溝
雙橋溝至溝尾停車的位置海拔高度為3840米。雙橋溝的得名是因為當地老百姓為了便於通行，在溝內搭建了兩座木橋，其中一座是由楊柳木搭建而成，俗稱楊柳橋；另一座由紅杉木搭建而成，俗稱便橋。這里是山峰的博覽會，是溝壑的陳列館。溝內的觀光車道直通溝尾，讓你能夠更加方便、快捷、舒適的游覽全程。 雙橋溝全長34.8公里，初步探測有17個觀景點，54個景點。進入溝內，陰陽谷山勢陡峭，曲折幽深，別有洞天。日月寶鏡山、五色山、尖子山、獵人峰、鷹嘴岩、人參果坪、攆魚壩、盆景灘、紅杉林冰川等景緻如錦簇畫廊，令人流連忘返。加之山水相依，草木相間，雲遮霧繞，置身其中，宛若仙境。
長坪溝
四姑娘山有三溝一山，其中雙橋溝是四姑娘山景區唯一能以車代步游覽的一條溝，相對而言，雙橋溝以觀光游見長，海子溝以探險游著稱，四姑娘山主要是登山活動，長坪溝主要是生態游。長坪溝溝口至溝尾長29公里，面積約100平方公里。在這條綠色長廊上，分布了21個觀景點。長坪溝內的原始植物種類非常豐富，而且植被保存完好。成片的原始森林四姑娘山
里，古柏高大挺拔，青松枝密葉茂，杉樹、楊柳密密匝匝，遮天蔽日。頭上，陽光穿透樹冠，灑下萬縷金光；腳下，長滿青苔的沃土訴說著特有的幽靜與原始，儼然是一幅「林深不見人」、「清泉石上流」的詩情畫意般的美景圖。森林盡頭，豁然開朗，只見一片草甸置於群山環抱之中，其間有一條溪流潺潺流淌，蜿蜒回轉，儼然進入另一番天地. 長坪溝也是戶外運動愛好者的天堂，因為她是登三峰、四峰的重要營地，也是攀岩攀冰的理想場所，同時，從長坪溝還可以穿越到理縣的畢棚溝。
海子溝
海子溝全長19.2公里，面積達126.48平方公里，因有星羅棋布的十多處海子而得名。 據初步探測有12個觀景點，46個景點。景區空曠平坦，有原生草甸，陽面山坡的青杠灌木林中有各種菌類，其中有被稱為菌類之王的松茸，其香味獨特，其它菌類無法能比，並具有很高的葯用價值，有防癌、治癌的功效。陰面山坡的灌木林在秋季打霜以後，呈現層林盡染、萬山紅遍的壯麗景觀。來自地球第四紀的遠古魚類被保存至今，成為人們了解這塊土地的活化石。海子溝也是登山、攀冰、探險的好去處。

❾ 四姑娘山旅遊的行程如何制定

我是08年國慶爬的大抄峰，大峰其實沒什麼難度，在日隆鎮上可以找馬幫駝到大峰大本營，大概路程是7～8小時，中午會在牛棚子休息一下吃午飯，馬匹150一天，馬夫要是不幫忙背包，一般都不用給錢，進山的話，如果沒人叫買票就別管它，如果想逃票，就留意進山口的售票點是否下班，反正我押的什麼進山垃圾費，下山後忘記拿了，虧了幾百元。

具體線路很簡單：
上午從日隆鎮出發，下午可到達大峰大本營（有石頭桌子椅子的那片空地），搭營後盡早生火做飯，好好適應高原反應，第二天早上5點起床，早飯後6點開始沖頂，約4小時左右到頂，下午2點左右回到營地，收拾東西下山，大概6點左右回到日隆鎮。

春節後爬大峰，雪應該還比較厚，而且大峰的路上比較多碎石片，如果天氣惡劣，不推薦上山，一般9～11月天氣比較好。需准備羽絨服，沖鋒衣褲，抗風性能好的帳篷，舒適度－10以下的睡袋，防水的登山鞋，簡易冰爪，登山杖，50米左右的路繩，強光頭燈，對講機，煮食的爐頭和套鍋（5000米左右，煮點面條還是沒問題的，反正順利的話，就待1晚上），適當的干糧和葯物。

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❿ 求一份四姑娘山的詳細攻略

主要景點
四姑娘山
四姑娘山由四座綿延不斷的山峰組成，它們從北到南，在3.5公里范圍內一字排開，從幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其高度分別為6250米，5664米、5454米，5355米，其中幺姑娘山為四川省第二高峰。這四座山峰長年冰雪覆蓋。四姑娘山中以幺妹身材最為苗條，素有「蜀山之後」、「東方阿爾卑斯山」之稱，人們常說的「四姑娘」多數時候也指這座最高最美的雪峰。四姑娘山的地表主要為中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩與結晶灰岩組成。四姑娘山周圍還有20多座被冰雪覆蓋的四五千米的雪峰。山上盛產天麻、貝母、蟲草來自地球第四紀的遠古魚類等名貴葯材。這里的獸類約有五六十種，鳥類約300種，其中包括大熊貓、小熊貓、金絲猴、雪豹、蘇門子、花海子、夫妻海等國家珍稀動物。

交通信息
內部交通
僅在雙橋溝及長坪溝有旅遊觀光車。雙橋溝需全程乘觀光車瀏覽，線路為從遊人接待中心至終點站長河壩（車費70元/人）；長坪溝觀光車則是從遊人接待中心至喇嘛寺（約7公里，車費20元/人），之後可選擇徒步或騎馬繼續游覽。[14]
外部交通
飛機：距離四姑娘山最近的機場是成都雙流機場，抵達機場後，可乘機場大巴到岷山飯店下車，轉乘82路公交車到茶店子客運站，再乘大巴才能去到四姑娘山；或從機場直接乘計程車直達茶店子客運站。
汽車：成都市沒有直達四姑娘山的班車，遊客需先到小金縣然後坐車前往四姑娘山。在成都市茶店子汽車站每天早上6:30有一班發往小金縣的班車，車程約5小時，票價136元/人。到達小金縣後，最簡便的方式是乘坐當地小麵包車前往日隆鎮四姑娘山景區。[15]

門票信息
1. 旺季（4月1日-11月30日）：長坪溝70元（觀光車20元），雙橋溝80元（觀光車70元），海子溝60元；
2. 淡季（11月1日-3月30日）：長坪溝50元（觀光車20元），雙橋溝50元（觀光車70元），海子溝40元
戶外活動門票150元，有效期為3天，有了門票券和簽署的手續單，方可進溝露營或穿越。