布達拉宮旅遊攻略

① 有沒有6月份拉薩遊玩攻略

每個人都有一個進藏夢，人生必去的旅遊目的地就有拉薩
布達拉宮的雪，八廓街的各色小禮品，瑪吉阿米的藏餐......

「布達拉宮」
布達拉宮絕對可以作為拉薩甚至是西藏的地標性建築，西藏的代名詞。布達拉宮，坐落於於中國西藏自治區的首府 拉薩市 區西北 瑪布日山 上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築群。
每年到布達拉宮的朝聖者及旅遊觀光客總是不計其數，只為來到世界上最高的宮殿給靈塔上一炷香，抑或是默默地聽它講述歷經千年風雨的故事。

大昭寺
大昭寺，又名「祖拉康」，是藏傳佛教學院，融合了藏、唐以及尼泊爾、印度的建築風格。大昭寺正門入口出，有三根石柱，一根石柱上用漢藏兩種文字刻著公園823年簽訂的唐蕃會盟書。
大昭寺前的朝拜者，一邊念六字真言，一邊雙手合十，高舉過頭，再行一步，雙手合十移至胸前，邁第三步時，雙手自胸前移開，與地面平行前身，掌心朝下俯地，膝蓋先著地，後全身俯地，額頭輕叩地面。再站起，重新開始復前，該過程中，口與手並用六字真言誦念之聲連續不斷。

瑪吉阿米
瑪吉阿米有個動人的傳說，在很久之前，坐落在八廓街東南角的一幢藏式酒館里，來了一位看似普通卻不尋常的陌生神秘人，恰巧一位月亮般恬靜的少女不期而至，她美麗的容顏和深情深深印在了這位神秘人的心裡和夢里。從此男士經常光顧這家酒館，期待與這位少女的重逢。
瑪吉阿米也因倉央嘉措的詩永遠在大家心中留下了綺麗的夢。

哲蚌寺
哲蚌寺系黃教六大寺廟之一，原名是吉祥永恆十方尊勝州，藏語意為「堆米寺」或「積米寺」，藏文全稱意為「吉祥積米十方尊勝州」。
離寺廟進去要走很久一段路，很多遊客開車到達寺廟的腳下，步行的話要走二十來分鍾，你能看到樹木和灌木覆蓋著。走近看，群樓聳立，層次錯落有致，規模宏大。

色拉寺
色拉寺全稱 「 色拉大乘寺 」。色拉寺的辯經是頗值得參觀的。辯經是僧人們用來學習討論佛學知識的一種形式。
在色拉寺還有一個很好玩的事情，就是可以在進寺廟的岔路口上山，在山上能看到色拉寺的景點，在路途中還能碰到取泉水的地方，泉水可以汲取然後燒開泡茶。

除了欣賞藏族景點之外，在哪邊還可以親自動手，深入藏族文化。
藏香體驗
藏香，多數用於佛教祭祀活動。其製作工藝流程蘊含著藏文化的精髓。「佛教的慈悲於教內外都應體現。強人所難的學佛，在末法時期實為不智之舉。
據華藏香堂研究表明：以悲天憫人的醫者之心，以香味的馥郁芬芳，賜予人感官的愉悅享受。緩解人類各類心裡疾病，有效提高身體的素質，從而以健康的生理、心理對待生活、善待他人。是其人文精神的創新和發掘。

藏香製作
你要有一顆平靜的體悟心態。

1.藏香裡面的配料很多種，根據比例和理療先確認好成分。
2.加入適合比例的青稞酒（當時很好奇為什麼要加青稞酒，應該是一種成分，但加了青稞酒感覺整個盆里的藏香成分的味道又被提起來很多。）
3.把材料和青稞酒完全糅合在一起，揉搓的直到有黏性。
4.像和面一樣，充滿力量的把材料按的緊實。
5.然後就可以做藏香的造型了。

不要猶豫，去一次拉薩，帶上你的他或她，出發！

② 關於從廣東的廣州開始到拉薩的遊玩路線！

去西藏，最好火車進，飛機回。因為火車上去要兩、三天，給你的身體一個適應過程，這樣不會有太劇烈的高原反應。

1、第一就是選擇廣州坐火車前往，不過直達拉薩的火車票很便宜，才四百多就可以到達拉薩，不過時間是三天才可到達。

2、第二就是可以直接選擇坐動車前往成都，在成都住上兩天，順便去都江堰看風景，品嘗美食，這樣順路去拉薩又能逛成都。

3、第三就是從成都坐火車前往西寧，西寧火車站可以前往青海湖，不過是需要坐大巴才能抵達，途中看看青海湖也是極美的。

4、第四就是從西寧前往拉薩，西寧到拉薩需要二十多小時，不過選擇白天來觀看沿途的風景會更好看一些。

5、第五就是抵達拉薩就可以坐公交車前往布達拉宮了，再去別的景點就需要包車前往才行，所以准備就緒。

以上就是廣州至拉薩的旅遊攻略，廣州直達拉薩很累，所以可以中途去逛一逛，那麼也會收獲不小。

6、注意事項：
（1）如果是學生，帶好學生證，至少門票可以減半。

（2）坐火車，帶個旅行太空杯，熱水是免費供應的。看好自己的行李，重要的東西不能離開視線。
上到高原，前幾天頭痛、氣短是正常的。別做劇烈活動，注意防曬遮陽。買東西，問價後不打算買，不要還價。

（3）照相小心，照當地人時，遠拍沒事，近照、特寫最好先徵得同意，以免引發糾紛。照牧民的牛群、藏獒也是，近照沒許可別亂照。註明不許照相的地方（寺廟內部）千萬別照。

（4）充分利用旅館前台，去哪玩，怎麼去，去哪兒吃，哪裡購物好，怎麼辨識真假，問前台比自己搜方便。

（5）總之，去西藏一周，算上來迴路費，5000是正常價。

③ 國內12月去哪旅遊最好

12月可以去長白山、海南三亞、玉龍雪山、廈門、香港等地方玩。

1、長白山

長白山景區是國家AAAAA級旅遊景區，主峰白頭山多白色浮石與積雪而得名，素有"千年積雪萬年松，直上人間第一峰"的美譽。景區是擁有"神山、聖水、奇林、仙果"等盛譽的旅遊勝地。長白山12月份已經正式進入寒冬，正是賞雪，玩雪的季節！冬季還有一個不得不提的壯觀景色就是霧凇！寒江雪柳，把您帶入一個童話般的世界！

④ 西藏旅遊攻略

西藏旅遊啊，摘蟬友圈佛教文化旅遊網的線路給你參考：

【適應人群】
有心臟病、哮喘病、高血壓等不適應高原病症的人群不要前往，其他皆可調整適應。

【行程景點】
拉薩——雅魯藏布江——山南沙漠——桑耶寺——布達拉宮——大昭寺——小昭寺——八角街——甘丹寺——色拉寺——扎基寺——藏北大草原——楚布寺——納木錯——羊卓雍錯——卡若拉冰川——紅河谷——白居寺——日喀則——扎什倫布寺——哲蚌寺

【服務配置】
住 宿：四星酒店
餐 飲：全程素食（蟬友圈高原養生素食，西藏特色素食，路途方便素食）
交 通：豪華巴士
領 隊：佛旅網專業領隊專業講解
購 物：不安排購物店，不增加自費景點

【朝聖特色】
● 全程特色高原素食——蟬友圈高原養生素食、西藏特色素食
酥油茶，藏甜茶，糌粑，純正酸奶，及藏地特有素食食材，悉數品嘗。
● 佛旅領隊專業講解——佛教居士全程陪同，專業領隊專業講解
領隊經佛旅網嚴格培訓考核後上崗，經驗豐富，熟稔佛教知識與藏地情況。
● 觀光祈福文化體驗——接受藍天聖湖、雪山草原、古寺桑煙的人間凈土的洗禮，在轉經筒、風馬旗、瑪尼堆等上千年藏文化符號中體悟異域文化。
● 朝聖禮佛感受加持 游學行修互動交流
參訪拉薩、山南、日喀則及周邊十大名寺，禮拜佛陀12歲、8歲等身像以及十方諸佛菩薩，神山聖湖祖師大德，恭敬禮佛求加持。念佛、誦經、持咒，佛友共修，精進交流。
● 行程合理寬松結合——不安排自費參訪點，早晚寬松自由，景點時間寬裕。
行程早晚寬松自由，保證團友足夠的休息時間，以適應高原環境，免除過於疲憊的行程所帶來的身體傷害。
● 堅決杜絕強制購物——不安排購物點，適當安排自由活動時間。

【行程安排】
第一天 到達聖城拉薩（市區海拔3650m）
領隊分別在拉薩機場、火車站接團，潔白的哈達、高亢的藏歌聲代表我們的熱情歡迎您來到聖城拉薩。初到高原，當天不宜劇烈活動，不洗頭不洗澡預防感冒，入住酒店作高原氣候適應性休息。
拉薩有高原「日光城」之城，是西藏自治區的首府，長期以來就是西藏經濟、政治、文化、宗教的中心，具有1300多年的歷史。在歷史沉澱下，布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街、藏茶館、轉經道，以及透露歲月滄桑的拉薩古城區房屋街道等等，每一個都浸透著拉薩的獨特韻味。
晚餐：拉薩特色素食
住宿：拉薩四星酒店

左圖：桑耶寺 右圖：藍天，白雲，雪山，草場，農田（攝影：佛旅網領隊）
第二天 拉薩—雅魯藏布江—山南沙漠—桑耶寺（海拔3580m）—拉薩
早餐後乘坐大巴，途徑一半是綠洲，一半是沙漠的雅魯藏布江山南段，在觀景台感受平緩開闊的大江，風光迤邐，奇妙迷人。隨後至山南地區扎囊縣境內的桑耶寺朝聖西藏第一座寺院。下午返回拉薩。
桑耶寺是西藏第一座三寶具足之寺院，由蓮花生大師主持建設，是寧瑪派祖庭。中心佛殿兼具藏式、漢式、印度式三種建築風格，主供佛釋迦牟尼佛聖像於岩石中天然長成。上千年的建築及壁畫保存完好。娑婆世界具像示現，妙不可言。
早餐：酒店自助素食 / 午餐：山南特色素食 / 晚餐：拉薩特色素食（或蟬友圈高原養生素食）
住宿：拉薩四星酒店

第三天 拉薩：布達拉宮—大昭寺—小昭寺—八角街
上午登高游覽「高原明珠」、觀世音菩薩道場布達拉宮（海拔3750m），下午朝拜大昭寺之佛陀12歲等身像（覺沃佛）、小昭寺之佛陀8歲等身像（不動金剛像），隨後融入到藏族人千餘年流轉不息的轉經道——八角街，體悟回味神聖。
布達拉宮俗稱「第二大普陀山」，是觀世音菩薩三大道場之一，殿內主供一尊檀香木天然生成觀世音像。布達拉宮始建於公元七世紀中葉，是一座規模宏大的宮堡式建築，是西藏政教合一的統治中心。布達拉宮供奉著歷代達賴喇嘛靈塔，其建築藝術、繪畫藝術成就令人矚目，堪稱是一座藝術的殿堂。1994年被列入世界文化遺產。
大昭寺、小昭寺同期建於唐朝，分別主供釋迦牟尼佛12歲、8歲等身像。這兩尊佛像是獨一無二、不可替代的，是佛祖在世時依照其形象塑造，與佛無二，見者得解脫。每天，圍繞著覺沃佛像，各地佛教信徒在寺前的青石板上叩下不計其數的等身長頭……
早餐：酒店自助素食 / 午餐、晚餐：拉薩特色素食
住宿：拉薩四星酒店

第四天 拉薩：甘丹寺—色拉寺—扎基寺
早餐後，乘坐大巴前往拉薩達孜縣境內的甘丹寺，朝拜宗喀巴大師真身靈塔。下午返回拉薩市區參訪辯經聖地色拉寺和財神廟扎基寺。
甘丹寺，格魯派祖庭，六大寺之首，宗喀巴大師於1409年創建。甘丹意為「兜率天」，這是未來佛彌勒所教化的世界。寺內保存著宗喀巴大師及歷代甘丹赤巴遺體靈塔九十餘座，並藏有整套大藏經《甘珠爾》。
色拉寺，格魯派六大寺之一，與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺。色拉寺有著名的馬頭明王金剛像，寺內辯經在藏傳佛教中首屈一指。
扎基寺，藏地唯一的財神廟，主供護法神扎基拉姆，寺廟雖小，卻香火鼎盛，被認為是求財最靈驗的。此處禮佛，除了煨桑、供酥油茶、獻哈達外，還供白酒。
早餐：酒店自助素食 / 午餐、晚餐：拉薩特色素食
住宿：拉薩四星酒店

第五天 拉薩—藏北大草原—楚布寺（海拔4300m）—納木錯（海拔4718m）—拉薩
早餐後，乘坐大巴穿越一望無際的藏北大草原（羌塘草原），感受夢幻迷離的游牧文化。沿途參訪噶瑪噶舉派的主寺——楚布寺，經海拔5190米的那根拉山口，到達聖湖納木錯。游覽後返回拉薩市區酒店。
楚布寺，噶瑪噶舉派的主寺，歷代大寶法王駐錫地，位於拉薩堆龍縣境內。藏傳佛教轉世制度由第一代噶瑪巴在此首創，後被西藏其他教派推而廣之。第八世噶瑪巴為紀念其上師而塑造的銀像是楚布寺鎮寺之寶，銀像塑成後自動懸浮空中七天之久，有「空住佛」之說。
納木錯，意為「天湖」，藏傳佛教三大聖湖之一，是世界上海拔最高的大型湖泊，被評為中國最美的五大湖泊之一。納木錯相傳為密宗本尊勝樂金剛的道場，羊年繞湖功德是平時的十萬倍，此舉即始於此。自然原始生態的納木錯，也是西藏朝聖者心中的聖地。納木錯的風光一年四季各有特色，一日24時又各自不同，水天一色的景色總是讓人流連忘返。
早餐：酒店自助素食 / 午餐：路途方便素食 / 晚餐：拉薩特色素食
住宿：拉薩四星酒店

第六天 拉薩—羊卓雍錯（海拔4441m)—喜馬拉雅山—卡若拉冰川—紅河谷—白居寺（海拔3900m）—日喀則（海拔3650m）
早餐後退房，乘坐大巴前往西藏第二大城市日喀則。沿途經過聖湖羊卓雍錯，參訪白居寺，游覽著名的古冰川卡若拉冰川，以及電影《紅河谷》的拍攝地。到達日喀則後入住當地酒店。
羊卓雍錯，三大聖湖之一，是「神女散落的綠松石耳墜」，在山南浪卡子縣境內，因羊湖多汊口，像珊瑚枝一般，在藏語里又意為「上面的珊瑚海」，其景色，集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、寺廟為一體，冠絕藏南。藏族民歌贊美她：「天上的仙境，人間的羊湖。」
白居寺，位於江孜縣境內，是藏傳佛教薩迦派、噶當派、格魯派三派共存的一座寺廟，寺院建築是藏區塔寺結合的典型。塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰。其白居塔有「十萬佛塔」的美譽，因殿堂內繪有十餘萬佛像而得名，堪稱佛像博物館。
早餐：酒店自助素食 / 午餐：路途方便素食 / 晚餐：日喀則特色素食
住宿：日喀則四星酒店

第七天 日喀則—扎什倫布寺—哲蚌寺—拉薩
早餐後退房，參訪後藏第一名寺扎什倫布寺，朝聖世界最高彌勒佛坐像。最後乘坐大巴返回拉薩，參訪藏傳佛教最大寺院——哲蚌寺，朝聖彌勒佛8歲等身像。
扎什倫布寺，格魯派六大寺之一，歷代班禪大師駐錫地，供奉有歷代班禪靈塔。寺西側的強巴康內供有世界最高的強巴佛坐像，高26.2米，庄嚴肅穆，俯瞰寺宇。
哲蚌寺，格魯派六大寺之一，是藏傳佛教最大的寺廟，是布達拉宮建成前達賴喇嘛的駐錫地。供奉有未來佛強巴佛（彌勒佛）八歲等身像，以及最大的文殊室利菩薩像。雪頓節期間，哲蚌寺展佛也是最隆重的一個儀式。
早餐：酒店自助素食 / 午餐：路途方便素食 / 晚餐：拉薩特色素食（或蟬友圈高原養生素食）
住宿：拉薩四星酒店

第八天 回到溫馨的家
早餐後退房，乘坐大巴前往拉薩機場，搭乘航班回家。朝聖行程結束。
當您回憶起行程中令你流連忘返的美麗風光、令你感動的朝聖瞬間之時，蟬友圈月刊熱忱歡迎大家的美文、攝影作品投稿，與佛友共同分享。
早餐：酒店自助素食