從長沙到拉薩旅遊攻略

① 從長沙自駕去西藏的最佳路線和時間

從長沙自駕游前往西藏，有兩條路可供選擇，一是經武漢，沿長江，到成都，經理唐，到邦達，走南線，抵拉薩。另一條是從經懷化，到貴陽，過興義，到昆明，大理麗江，出德欽，從鹽井進入西藏，兩條線路在西藏芒康交匯。季節的選擇很重要，要趕在雨季來臨前完成你的行程，每年七八兩個月，是西藏的雨季，雨季來臨，道路泥濘，泥石流，塌方，山泥傾瀉的潛在危險很大，增加旅途艱辛，六月底以前完成行程，是最佳選擇。因為經過一整個冬天的嚴寒，道路被凍得結實堅硬，好走好多，以上述行程來看，你至少需要兩三個禮拜來完成你的旅程。因為拉薩並非目的地，你還可以駕車前往後藏和山南地區。我建議你回程的時候可走川藏北線，經那 曲、丁 青、昌 都、雀兒山，進入四川，返回成都，並最終返回長沙。這樣不用走重復路線，還可以多看些不同的景觀。此行程，總共需要三個禮拜為佳。切忌趕路。

② 長沙至西藏自遊行線路旅遊攻略

長沙本地的朋友,如果准備到西藏去玩,那出發那天,一定得起個大早。因為不管是坐火車還是坐飛機，出發的時間都挺早的。如果不是長沙本地的朋友，那麼，我建議你，出發的頭一天，到長沙住下。
如果是坐火車，那就住到火車站附近；如果是坐飛機，那就在黃花機場附近找住宿的地方。原因還是出發時間太早，坐飛機還要提前一小時。從長沙到拉薩，有很多種走法，筆者推薦幾種走法，供大家參考。
方案一：坐飛機到蘭州，再坐火車進拉薩。由於考慮到高原反應的問題，許多遊客進西藏是選擇緩進急出的方式。長沙飛蘭州的有南方航空、海南航空、廈門航空、深圳航空的飛機，時間從8：30－11：10左右，票價360元－－460元，飛行時間約2個多小時。到達蘭州後，最早到拉薩的火車是中午12：47分的T27次，硬卧550元/人。到第二天下午14：42分到達拉薩。筆者建議搭乘T264次，硬卧550元/人，下午17：03分出發，第二天下午18：10分到拉薩。此方案適合年齡偏大，身體狀態較差的遊客，而且比較經濟實惠，總開支1000元左右。
方案二：坐飛機到蘭州，再坐飛機到拉薩。從長沙到蘭州坐飛機，同方案一。蘭州到拉薩，可坐下午18：45分的飛機，票價1654元/人，當天晚上20：45分到達拉薩。此方案適合年紀較輕，經濟狀況比較好，身體比較棒的遊客。總開支2000元左右。
方案三：從長沙直飛拉薩。第一趟飛機是早上7：30分，奧凱航空BK2797波音737，由黃花機場起飛，經昆明長水機場、麗江三義機場到達拉薩貢嘎機場。票價1130元左右。第二趟是早上7：00分，東方航空MU9731波音737，由黃花機場起飛，經昆明長水機場、麗江三義機場到達拉薩貢嘎機場。票價1500元左右。此方案適用於，有急事，經常去的遊客，身體素質一定要好哦，適應高原反應的能力一定要強哦。
方案四：從長沙坐火車到拉薩。可以坐T264。此方案用時最久，速度最慢，適合於時間充裕，身體比較差，不能坐飛機的遊客。

③ 長沙到西藏旅行

國營的國旅相對好，注意：
1，抗高原反應准備：從低山地區進藏，難免有一些不同程度的高原反應，但並不是很可怕的。抗高，首先心理准備特別重要，注意：是特別重要！我們老師進藏前我們一直在鼓勵她莫怕，要堅信自己不會有很大反應，我們一路囑咐，一路鼓勵，結果老師和女兒都沒有任何反應，她們也是從青藏鐵路進藏的，靠的是自信！千萬別一路提心吊膽，有些高原疾病是心理錯覺抑制抵抗力，使免疫力驟減，產生反應的錯覺，最後真的就病變了！
2，行程：西藏旅遊路線繁多，什麼南線北線的，但那是旅行團自定的。到了拉薩，第一天先別急於開游，而是好好休息，可以選擇就近的市區景點比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要選哲蚌寺等山地類景點，因為爬山屬於劇烈運動，低山肺不會立即適應的。可推至適應期過後的行程安排。可以選擇與上述景點較近的旅館，比如類似巴郎學旅館（非廣告，純屬個人看好），旅館有藏式建築和藏式套間，價格適中，藏族服務員，服務態度特好，關鍵是交通方便，又處於拉薩市舊城區，下榻後可以步行也可以在旅館門口打人力三輪車，價格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好別讓運客方看出是外地人！那樣會提價的，全國景點宰客哪兒都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就說到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布達拉宮可從旅館往西打三輪兒或者步行，也可以坐302中巴。布達拉宮門票曾一度達到300元，現在最低可能100元，如果有藏族朋友，你們可卸下旅行包，盡量入鄉隨俗打扮成本地人，隨他手提幾元錢的酥油等供品，盡量不要庸俗地穿一目瞭然的旅行服，這樣可以用幾塊錢就進入目的地，這叫化裝旅行！節省近幾百元！其他地區的行程到了拉薩再按照個人時間個人狀況個人愛好去定。
3，切忌買東西和搭車的時候穿得一目瞭然是旅行者，那樣只會是挨宰的招牌，對於要付款的對象盡量裝成本地人，具體方法：出行相機別太顯眼，別背不必要的旅行包，可以換成手提包或者挎包，別戴太陽帽，尤其別戴那種日本鬼子帽般有披簾的防紫外帽。像平時在自己的城市那樣穿著最好，如果能穿個低跟皮鞋或者高跟也可，盡量看起來不像旅行者你就挨宰得少。買東西的時候如果有本地朋友價格會驟減。
4，旅館價格因生意而起伏，但標准間一般100元左右，也可以選擇簡易的便宜的。
5，在日喀則市打的，晚上八點前市區內一律5元，千萬別多給！去扎寺坐三輪兒頂多4元，日喀則市物價相對全區要低！
8月拉薩有雪頓節，各地農民也相繼會過望果節，是節日較集中、天氣景色最好的季節，

6.你可以看看我的博客，也許會有收效：http://blog.sina.com.cn/crazy502

④ 長沙到拉薩自助旅遊攻略

DAY1感受藏族文化魅力
stop1布達拉宮的記憶之旅
stop2到葯王山去攝影
stop3聽色拉寺的辯經
stop4到甘丹寺看文物
DAY2修身專養性虔誠之行
stop1感受屬宗教力量
stop2到大昭寺朝拜
stop3去八廓街傳經
DAY3感受高原獨特的魅力風情
stop1到納木錯去看湖
stop2去羊八井泡溫泉
也可參考：http://i.lotour.com/lygl/guonei-lasa-1/index.shtml

⑤ 從湖南去西藏:旅行可包括沿途景點有誰能提供最佳線路

不知你是自駕游還是什麼交通方式？

景點看你主要想看什麼，如果是古跡和文化，那就拉薩、山南、日喀則，如果看風景，就是林芝、日喀則、珠峰大本營（不建議去，往返就要3天，這個季節很有可能因天氣原因看不到珠峰）。

推薦路線：
第一天，火車到達拉薩，稍事休整
第二天，布達拉宮、西藏博物館（最值得一去，且免費）、大昭寺
第三天，拉薩——山南地區（藏文化發源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建議不用看了。晚上住山南。
第四天，山南——羊卓雍錯（湖景很美）——浪子卡（沿途有個什麼冰川）——江孜（紅河谷拍攝地及故事原型）——日喀則。
第五天，日喀則扎什倫布寺，下午從北線返回拉薩。
第六天，納木錯，晚上返回拉薩游覽風景：
第七天，拉薩——巴松錯——林芝（尼洋河風景），晚上住林芝。
第八天，林芝——波密——然烏湖周邊，沿途有世界柏樹王（收費），魯朗林海（可遠眺南迦巴瓦峰）
第九天，林芝乘飛機返回成都
以上是按照自己駕車或租車的時間安排，如乘坐長途車時間肯定不夠。如時間富裕，可以慢慢呈長途車旅遊，但可能會比較累，且越到鄉下住宿條件越差，可能休息不好。一般內地三星級標准要2、300元，普通青年旅社一個鋪位20-50元都有。

7、8月份是西藏的旅遊高峰，酒店、火車票、機票包括布達拉宮的預約都比較難，要早作準備。如能避開，6月、9-10月份都可以，且9-10月雨水較少，景色也比較好。

西藏物價相對較高，且旅遊景點門票很貴，如果光看自然風光，可以省下不少銀兩。

最好約幾個朋友一起，包一輛車，成本會降低很多，時間上也就有了保證。

安全上主要不要往過於偏僻的地方去，手機要隨時充足電，食品、水要多備些。暑期也是西藏的雨季，有時路上會出現塌方、泥石流，可能會斷路。飲食上盡量不要在藏族人家吃飯，可能會水土不服。

⑥ 從湖南長沙到西藏拉薩，要經過多少省份，多少個旅遊景點

長沙 第一天 19:14
武昌 第一天 22:34
鄭州 第二天 03:51
西安 第二天 09:37
蘭州 第二天 16:04
西寧西回 第二天 19:02
格爾木 第三天 04:21
那曲答 第三天
拉薩 第三天 18:30 終到站

⑦ 我要從長沙到拉薩去玩應該怎麼安排路線

車次 出發站 開車時間 到達站 到達時間 用時 里程 硬座 軟座 硬卧 軟卧
T264/T265 廣州 13:07 拉薩 21:00 55小時53分 4980 420 0 730 1168

車次 站次 站名 到達時間 開車時間 運行時間 里程 硬座價 軟座價 硬卧價 軟卧價
T264/T265 1 廣州 始發站 13:07 0分 0 0 0 0 0
T264/T265 2 長沙 20:03 20:09 6小時56分 707 99 0 177 276
T264/T265 3 武昌 23:25 23:40 10小時18分 1069 140 0 248 390
T264/T265 4 鄭州 04:14 04:20 15小時7分 1605 194 0 341 539
T264/T265 5 西安 10:00 10:12 20小時53分 2116 238 0 416 658
T264/T265 6 蘭州 16:30 16:45 27小時23分 2792 293 0 510 813
T264/T265 7 西寧 19:38 19:56 30小時31分 3008 305 0 534 854
T264/T265 8 格爾木 06:22 06:42 41小時15分 3838 368 0 641 1022
T264/T265 9 那曲 17:00 17:06 51小時53分 4658 420 0 730 1168
T264/T265 10 拉薩 21:00 終點站 55小時53分 4980 420 0 730 1168

最後友情提醒:為了保證能有座位，請提前購買火車票。 出門在外，請多注意安全!

⑧ 從長沙到西藏自助游.來迴路線最好是不同.誰能給個詳細點的走法.求大神幫助

在西藏看到很多旅行團，都是走馬觀花的看了幾個所謂的景點，就被拉去購物了。即便是自己包車，也往往因為事先沒有去過，而司機為了賺錢而不給出更有針對性
的路線建議，導致耗費體力、浪費寶貴的在西藏的時間、多花費用、近在咫尺卻沒有看到最美的景色。從網上其他過來人的攻略，我也學習了很多，確實受益匪淺。
走過3次西藏，雖然一直在川藏線和林芝拉薩一線走，僅有的一點經驗和教訓，在此願意和大家分享。都是基於自己的體會，可能視角有所不同，多個參考吧。至少讓你第一次去，能夠見到真正的西藏。

自然景觀的幾個原則：1． 別去旅行團的景點，但凡你看到的旅行社的路線中的景點，基本上有以下特徵：人多；門票貴；餐廳、售票處、購物點一條龍特別成熟；很多景點特設了「觀景台」，這個觀景台最坑人了，個人認為，西藏不是「觀」的，是要「體驗」的。

2． 行程最好不要少於8天，原因是：1）剛剛適應了高反，又下來了，太虧。2）很多地方要深入的旅遊，8天想看完西藏，建議你集中在一個地區差不多，貪多嚼不爛。

3． 行程最好不要多於15天，原因是：1）容易審美疲勞，密度太大了。2）一般來說，工薪階層，這么多天假期不好請。3）離開城市太久，身體和精神對於都市的服務開始產生渴望。4）考慮一下家人的感受。

4． 玩的時間要多過在路途上的時間，西藏的路況不好，往往要跑幾百公里路，去一個景點，如果那裡只能讓你花1個小時玩，最好別去了。不值，西藏有的是能讓你玩上5個小時而不膩的地方，何必呢。

5．
該請向導的，務必要請。這錢不能省，我看到太多人的游記裡面說，走了很多冤枉路，浪費了幾個小時，等快到真正的美景了，天色已晚，只能返回。要知道，一輩
子你可能只有這一次機會接近它，來回飛機火車也好幾千了，為了省下給藏族兄弟的這百八十塊錢，錯過美景，值得嗎？

6． 天氣情報很重要。同樣的景色，晴天和陰天完全不同，所以對晴天要求高的景色，比如南加巴瓦峰、納木錯等等，如果徹底陰天，寧可不去。提前備出1天的富裕量和備選景點。當然如果確實日程緊張，而且連續幾天陰天，你只能認命了。

基本上，值得去的自然景觀大部分具有以下特點：1 不收門票2 沒人去，一路只有你3 不在公路邊，而是要走一段路

人文景觀的幾個原則：

1． 務必要做功課，包括：藏傳佛教；西藏歷史；西藏文化等，建議買一本《西藏的魅力》，《西藏通史》先仔細研讀；沒有這些基礎，進了寺廟和宮殿，你面前的藝術瑰寶只能是磚瓦和珠寶的堆砌，只能是沒有靈魂的建築。

2．
務必要聽導游講解，注意，不是請，而是「聽」，你可以省錢蹭導游，也可以和其他遊客拼導游，但必須聽，有人講解，特別是高人講解，可以給你完全不同的享
受，我在大昭寺裡面完整地蹭聽了3個團隊的講解，簡直如痴如醉，尤其一位資深的人士，簡直把大昭寺的歷史說活了，不做導游，他可以講評書和到大學教授西藏
歷史了。

3． 盡量在上午去，因為上午旅行團人多，蹭的機會多。人文景點，多幾個人一起走，也無妨。不過，下午有幾個寺廟有辯經，也可以看看。

以上心得，確實是個人的經驗教訓的總結，與大家分享。自己從前人的攻略中獲益很多，也希望未來其他朋友可以享受西藏的旅程。也請更加資深的驢友給與指正。

部分景點推薦：

我去的地方不是很多，主要在林芝拉薩一帶，個人覺得有可能花3個小時以上游覽的地方，只說自然景觀罷，包括：

1.
波密崗鄉雲杉林，就在318國道，徒步3小時即可到達，路上景色宜人，有村落、稻田、森林、古鄉湖。到達山腳下則是一段美景，草原、小島，可以在那美景下
玩兒2小時，如果有更多時間還可以適當向里走。不過務必要請向導。車子停在318國道即可，過了吊橋就是，不收門票，很多人一路開走就錯過了。

2.
尼洋河谷，也是沒有門票。河谷裡面都是小綠洲，柳樹，籬笆，秋天景色很好，鮮嫩的水鄉感覺。有可能要趟水過小溪，可以在河谷里野餐、喝茶、休息，非常舒
服，遠處就是雅魯藏布江。尼洋河在這里匯入雅江。可以玩3個小時。八一開過去也就不到2小時，路很好。但千萬別去那個碼頭，特貴，680一張票，去看大峽
谷入口，看清楚了，不是大峽谷，是大峽谷「入口」，夠黑吧，我就上當過。如同買了高價電影票，但是只看了前面的片花兒。至於南迦巴瓦峰，如上所述，看天
氣。

3. 玉龍拉錯，又叫新路海，在甘孜到德格的路上，門票30，超值，個人認為比然烏湖、易貢湖、都要好，是這一同類型景色最精緻最集中的。基本沒人去。建議在湖邊發呆一個下午，看著夕陽再離開。

4. 納木錯、羊卓雍湖，這個很著名了，不羅嗦了，但千萬記住，羊湖千萬別只去觀景台，觀景台旁邊還有把狗用吹風機吹成「藏獒」發型給遊客拍照的服務。夠牛的吧。務必要去羊湖的湖邊，那裡才是美。體驗一下。納木錯務必不要中午去，晚霞、星空、日出是納木錯的特色，別錯過。

5. 冰川，本來是可以玩兒很久的，徒步一段到達，現在的問題是，氣候變暖很多冰川融化了。所以說不好了。你們多參考其他近期攻略罷，08年以前的就不要看了，那時候的景色夠嗆還存在了。

6. 哲古草原，在山南，現在路修好了應該很好，可以看到藏野驢，藏羚羊，那裡基本沒有遊客，所以野生動物多，旁邊的湖，水鳥很多。

至於人文景點，就看自己的興趣了，其實肯定還有很多，有很多資深的人士應該有更多推薦，再說景觀的感受仁者見仁智者見智，給大家多個參考吧。至少以上的地方，我自己特別享受那些美景。

希望對各位有幫助。

關於包車的問題

增加一個西藏旅遊包車的小tips，我們往往都是發個行程談好價錢，然後就交訂金包車了，一般都是每天多少錢，算空返或者不算空返。但這里有個問題，就是司機和遊客的利益沖突問題。

任何司機都恨不得少跑路但多計算天數，在不增加費用的前提下，他們會盡可能的避免離開國道，避免回頭路，例如川藏線，他們恨不得一路從成都開到拉薩，但大
部分景點或多或少要離開國道彎出去一點兒，如果事先沒談好的景點，臨時你再提出要去，或者臨時提出改變行程，司機有的就會要求加錢或者找個理由讓你不能
去。

問題是，你到了西藏，就只能和司機妥協了，因為別無選擇。而所有溝通的基礎，就是那份行程單。對於行程，司機或者旅行社事先一般不會真的考慮你的需求給你
有效的建議，一來有的旅行社的人真的也沒去過，她沒法給你建議。二來司機明白提出建議只會讓自己平白增加里程，也就多一事不如少一事了。

所以，我建議是，在一開始討論行程的時候，把你知道的沿途附近的你知道的景點，當然是有可能去的，都寫上。例如「第五天，波密－魯郎林海－八一」這個就太
含糊，看似是個行程，其實該說的什麼也沒說。司機可以依據這個行程（契約）從波密出來一直沿著318國道開到八一，半路在魯朗林海的「觀景台」給你停半小
時，那就虧大了。就算你想停，司機會說，不行啊，怕來不及趕到八一住宿啊。說的有道理啊，於是，你就一路開跑了。

而這一路的景點你可以加上：「第五天，波密－古鄉湖－崗鄉雲杉林－嘎郎湖/嘎郎王宮－易貢博物館－長青溫泉－魯郎牧場－尼洋河谷－八一」，這么一寫，司機
只要神志清醒，肯定要給你提出建議了，因為這些地方一天無論如何不夠，這時候是你取捨的時候，你可以參考網上攻略、個人的時間寬松程度、對司機的信任程度
等等做決策，逐一刪減。

總之一句話「寧可把景點寫在前面然後做減法，也不把行程一筆帶過到了西藏再做加法。」我寧願司機在雙方基於完備的景點基礎上提高每天的價格，也不願每天給你便宜的價格，但漏掉了大部分近在咫尺的景點。要知道去西藏一次不容易，飛機、高反、請假、費用，少個美麗的景點，性價比就降低一些。

上面的話，可能被司機朋友罵，但我尊重每一位在西藏跑的司機師傅，他們非常辛苦，每年的旺季就那麼幾個月。但我還是希望寧可提高價格，給司機足夠的報酬，
但不錯過景點。更何況，很多司機師傅特別熱心，主動推薦景點，免費帶你去。所以，把丑話說在前面是最好的。尤其是第一次去西藏的朋友，一無所知，完全憑運
氣，就可惜了。

⑨ 從長沙去西藏的最佳路線

T264/T265 長沙-拉薩 20:08 - 20:45 空調特快 2天37分鍾 硬座 401元 硬卧下 722元