西寧5月份旅遊攻略

❶ 西寧有那些旅遊景點

1、青海湖

青海湖又名「庫庫淖爾」，即蒙語「青色的海」之意。它位於青海省東北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。湖中有5個小島，以海心山最大。鳥島位於湖的西部，面積0.11平方公里，是斑頭雁、魚鷗、棕頭鷗、鸕鶿等10多種候鳥繁殖生息場所，數量多達100,000隻以上。現已建立鳥島自然保護區。湖中盛產青海湖裸鯉。濱湖草原為良好的天然牧場。一望無際的湖面上，碧波連天，雪山倒映，魚群歡躍，萬鳥翱翔。青海湖周圍是茫茫草原。湖濱地勢開闊平坦，水源充足，氣候比較溫和，是水草豐美的天然牧場。夏秋季的大草原，綠菌如毯。金黃色的油菜，迎風飄香;牧民的帳篷，星羅棋布;成群的牛羊，飄動如雲。

青海湖旅遊最佳時間：4月～8月

每年7月份，青海湖北岸有大片的油菜花開放，成為青海湖的一處重要看點。但如果旅行的主要目的是鳥島的話，以5月份為最佳。

12、大通河

這個地方的河流上游海拔比較高，有很大面積的沼澤地，整個風景就是比較原始的美，一路上修建了很多水電站。如果是開車自駕走這條路的話，會看到很多美麗的沿途風景，有草原，有氂牛，還有油菜花田。

❷ 西寧旅遊全攻略

西寧、青海湖、互助、塔爾寺三日旅遊全攻略[轉載]

這個其實是偶去年五一玩了之後寫下的，但是去過後才知道從現在直到九月底才是青海最好玩的時間，所以老酒換了個新瓶，希望能給近期打算逛青海的驢們一些參考。

五一到底沒忍住，去西寧玩了一圈。在西寧呆了三天，2號晚到，3號去了互助土族自治區，4號去了塔爾寺，5號去了青海湖，5號晚返蘭。總計花費人民幣500大元，其中有兩百花在了在西寧市水井巷市場購買民族特色非常濃郁的藏飾上。實際上時間安排緊湊的話兩天就夠了，花費也可降得更低。大致路線如下：西寧——青海湖——互助——塔爾寺。現將較為合理的攻略向各位驢友作一匯報，希望能給大家提供點有用的資料。

第一天：乘車從蘭州出發，三四個小時後抵達西寧。票價：火車慢19元/人，快33元/人，汽車四十元/人。

住宿：火車站對面的大馬路左側有一家地堪招待所，兩人間50元/晚，單間58元/晚，基本符合驢友們對住宿的要求：安全、衛生、便宜、出行方便（招待所門前即一公交站，右手二十米為西寧汽車站，去互助就在此乘車，一百米即火車站），尤其方便第二天要去青海湖的朋友，詳情下看。

安排好住宿後有兩種選擇：

一是給愛玩的人：出住處往右手走約五十米處即西寧汽車站，那裡有一家交通旅行社，是03年西寧十佳旅行社之一，那裡有最便宜的青海湖一日游散客團，每人80元/天，包括導游費、保險費、來回車費，另加58元的鳥島門票（持學生證可優惠到38元/人）。特別提示：對於自助背包客建議最好也跟個一日游的團，除非你准備步行或騎車繞湖而行。因為青海湖周長三百多公里，各個景點分得很散，西寧雖有去青海湖的班車，但是並不直抵景區，而是到剛察縣，去青海湖還要另外轉車，且只能在一個目的地下車，玩了一處再去一處的話就只有以下幾種方式：跑步前進、散步前進、騎車前進和搭順風車。不算順風車在內的往返路費加下來至少也要60元。而坐旅行社的車就舒服了，早上七點半出發，途經湟源、日月山（門票20，自理，不推薦）、倒淌河、鳥島、金銀灘草原、沙島（門票20元，類似沙灘游樂園，項目費用自理，不推薦）、原子城等， 繞湖一周而返，該玩的地方都停，晚上八點半左右回西寧，非常方便。該社電話：7112099。最好提前聯系，因為他們是根據客人報名先後來安排車上座位的，暈車的朋友尤其要注意。

二是給愛吃的人：出火車站往左走十米乘一路車（在地堪招待所門前也可）至大十字下，那裡是西寧最繁華的地段，小吃夜市相當火爆，沒吃晚飯的朋友可以去那裡解決問題。推薦大家去水井巷小吃街，烤羊腸、烤羊排、手抓羊肉、馬忠面片、羊腸面、新疆手抓、熬（間撓）飯…….都是不錯的選擇，真正味美價廉，好吃不貴。

第二天：自然是直奔青海湖啦。其他裝備各人隨意，但有兩樣一定要有：比常溫下略厚的著裝和防曬用品。青海湖海拔近三千米，晝夜溫差較大，白天溫度一般比西寧市低5—10度，並且日照強烈。青海湖距西寧路途較遠，又要環湖，所以第二天大概有三分之二的時間是在汽車上度過，因此暈車的還得帶上相關葯品，以備不時之需。

第三天：上午：互助土族風情園。不用跟團，早上去西寧汽車站乘去互助的公交（票價元/人），到地兒後坐3路公交即到。我們是直接從互助轉車去了附近鄉里的一個土族村，就是一直同志在《藏地牛皮書》里介紹過的喬家大院，不過覺得還是應該去互助縣城裡的土族風情園看看，尤其是自助驢友，因為喬家大院只是一個村子裡的一戶人家，實際上並沒有太多好玩的，人多了才有表演之類的，人少了也只是去趕頓土族農家飯而已，除非你另外付錢，但人少了看著也沒意思，表演的阿姑也提不起興致。倒是風情園那裡已經形成了規模，雖然商業氛圍濃了些，但一個人去也有機會看到土族歌舞之類的，相比之下還是更有趣。午餐可以在風情園內解決，你可以嘗嘗土族特有的風味小吃「狗澆尿餅」（名字不好聽但味道確實美）、萱麻餅、錕鍋之類的，還能欣賞土族人家最地產的手工刺綉，很適合帶上一些回去送人。

如果想當天回蘭的話從互助返回西寧時間應該掌握到兩點以前，這樣還能去塔爾寺。仍然坐1路車到西關下，包輛夏利也就二十元錢，如果是在體育館西門坐公交的話4元/人，直接到塔爾寺門前。塔爾寺門票35元，建議找個導游，因為對於此類人文景觀可真是內行瞧熱鬧外行看門道，有無導游講解直接關系你來此一游的質量，當然提前做了充分准備工作的驢們除外。導游費用並不高，60元即可，可以和其他散客結合一下，這樣大家的平均費用就會少許多。

整個塔爾寺轉下來三小時足矣，因此完全能在當天趕回西寧，乘當晚20：49西寧—上海的K378返回。這樣算下來只要兩天就夠了，並且花費很少，在蘭州諸多旅行社組織的五一線路中，號稱專門針對學生量身訂做的青海湖、塔爾寺兩日游最低報價也在350元以上，而按偶的這個路線及時間安排的話在多玩了一處互助土族風情園、每晚在小吃街暴食的情況下也不過300元而已，超便宜！

對了，愛酸奶的女生請注意：到了西寧千萬別忘了試試那裡特有的「窩奶子」，是用小碗裝的，嫩得像豆腐一樣，白色的酸奶上飄著一層黃黃的奶油，味道好得不得了，又香又醇，才1.2元/碗，不吃一定會後悔的！

至於時間，去青海湖最好是在每年的四五月份和六月底以後，因為四五月份正是候鳥歸來在島上下蛋的時間，此時的鳥島又有蛋島的別稱，只是此時氣候不太穩定，溫度較低，風也較大。六月份天氣倒好，只是小鳥剛出殼，一地碎蛋，別有一番「風味」，除了楚留香楚大俠，不推薦他人嘗試。建議七八月時去。這時鳥蛋都已孵化出小鳥，鳥爸爸鳥媽媽正在給小鳥們上飛行培訓課，以待秋天的長途跋涉，島上一派繁忙景象，比戰時的珍珠港可熱鬧多了。而且七八月份氣溫正合適，有時間的朋友完全可以在島上的帳篷旅館扎營安寨，每天夜裡伴著湖水的低吟淺唱入睡，次日清晨跟著鳥兒的輕歌細語醒來，那種閑散安逸的感覺—真是給了神仙也不換！

❸ 西寧有什麼好玩的地方，西寧旅遊攻略

塔爾寺。 塔爾寺是格魯派創始人宗喀巴大師的誕生地，是我國藏傳佛教的四大中心之一 國家4A級旅遊景區，1961年被國務院授予青海省重點文物保護單位。 塔爾寺,位於青海省湟中縣境內，座落於湟中縣魯沙爾鎮正南方的八瓣蓮花山中,距省會西寧市27公里，有西塔高速公路、省級公路相通 藏醫葯文化博物館。 藏醫葯文化博物館是徵集、保護、研究、展示發源於青藏高原地區的藏醫葯歷史文化遺產、藏醫葯發展進程物證、珍貴文物和藏族文化藝術彩繪的綜合性專業博物館，是目前世界上唯一的大型藏醫葯博物館。藏醫葯文化博物館由青海金訶藏醫葯集團有限公司投資興建、政府支持，旨在向國內外公眾全面展示藏醫葯輝煌文化，重現藏醫葯發展歷史，搶救即將湮沒的藏醫葯文化遺產。 馬步芳公館。 馬步芳公館始建於1942年6月(民國31年)，耗資3000萬大洋，次年6月建成，為馬步芳私邸，取名為「馨廬」。
青海省博物館。 青海省博物館，位於西寧市城西區西關大街58號。佔地面積22800平方米，內設主、側展廳9個，展出面積9146平方米，是集展區、文物庫房區、辦公區為一體的具有現代化功能的大型綜合類博物館。 日月山 「日月山」古稱赤嶺，因山體赤紅而得名，山口海拔3520米，是青海農業區與牧業區的分水嶺，青藏高原與黃土高原的分界線，是我國古代「絲綢南路」和「唐蕃古道」的必經之地。相傳唐文成公主赴藏和親時，曾將唐王所賜「日月寶鏡」拋在此處，以示進藏之決心，後人為了紀念文成公主為漢藏民族團結和進步所作的巨大貢獻，將赤嶺更名為「日月山」。
贊普林卡。 「贊普林卡藏文化展覽館」座落在湟源縣「三峽」交匯的海藏咽喉之地，青藏鐵路和315、109國道的交匯處，距西寧43公里。今天的「贊普林卡」規模宏大，富麗堂皇，是世界上唯一的一座藏王園林，佔地43畝。
虎台。 位於西寧市西郊楊家寨，傳說是樊梨花西征時點將的地方。根據史料考證，東晉南涼王朝君王以其子「虎台」命名。高台由黃土夯成，共分九層，高九丈八尺，台頂有建築。虎台現為省級文物保護單位。
還有鷂子溝。察罕河森林公園。大通老爺山。互助北山森林公園。南山公園。北山土樓觀。文化公園等都是不錯的地方

❹ 西寧旅遊攻略，大概需要幾天，都有什麼可以玩的地方

您好，西寧遊玩的景點也不少：青海湖，茶卡鹽湖，鳥島，日月山。倒淌河等。西寧塔爾寺。遊玩時間4-5時間很充裕。你也可以去青驛找找攻略，看看他人是怎麼玩的。

❺ 求西寧旅遊攻略，准備呆一周左右。

我去的時候安排是這樣的：第一天，上午塔爾寺，下午市內品美食，購專物；第二屬天，全天坎布拉；第三天，全天青海湖（只去了二郎劍景區）（推薦你在青海湖安排兩天，把二郎劍，鳥島，周邊的油菜花都轉轉，風景真的非常美。）第四天，全天日月山。
我只在那裡玩了四天，我推薦你在青海湖多玩一天，玩五天足夠了，再加上來去交通，正好一周。
另：西寧周邊好玩的景點都距市區非常遠，要提前安排好交通，否則非常麻煩。
希望能幫到你。西寧真的很美！

❻ 到西寧旅遊攻略

一是給愛玩的人：出住處往右手走約五十米處即西寧汽車站，那裡有一家交通旅行社，是03年西寧十佳旅行社之一，那裡有最便宜的青海湖一日游散客團，每人80元/天，包括導游費、保險費、來回車費，另加58元的鳥島門票（持學生證可優惠到38元/人）。特別提示：對於自助背包客建議最好也跟個一日游的團，除非你准備步行或騎車繞湖而行。因為青海湖周長三百多公里，各個景點分得很散，西寧雖有去青海湖的班車，但是並不直抵景區，而是到剛察縣，去青海湖還要另外轉車，且只能在一個目的地下車，玩了一處再去一處的話就只有以下幾種方式：跑步前進、散步前進、騎車前進和搭順風車。不算順風車在內的往返路費加下來至少也要60元。而坐旅行社的車就舒服了，早上七點半出發，途經湟源、日月山（門票20，自理，不推薦）、倒淌河、鳥島、金銀灘草原、沙島（門票20元，類似沙灘游樂園，項目費用自理，不推薦）、原子城等， 繞湖一周而返，該玩的地方都停，晚上八點半左右回西寧，非常方便。

二是給愛吃的人：出火車站往左走十米乘一路車（在地堪招待所門前也可）至大十字下，那裡是西寧最繁華的地段，小吃夜市相當火爆，沒吃晚飯的朋友可以去那裡解決問題。推薦大家去水井巷小吃街，烤羊腸、烤羊排、手抓羊肉、馬忠面片、羊腸面、新疆手抓、熬（間撓）飯…….都是不錯的選擇，真正味美價廉，好吃不貴。

第二天：自然是直奔青海湖啦。其他裝備各人隨意，但有兩樣一定要有：比常溫下略厚的著裝和防曬用品。青海湖海拔近三千米，晝夜溫差較大，白天溫度一般比西寧市低5—10度，並且日照強烈。青海湖距西寧路途較遠，又要環湖，所以第二天大概有三分之二的時間是在汽車上度過，因此暈車的還得帶上相關葯品，以備不時之需。

第三天：上午：互助土族風情園。不用跟團，早上去西寧汽車站乘去互助的公交（票價元/人），到地兒後坐3路公交即到。我們是直接從互助轉車去了附近鄉里的一個土族村，就是一直同志在《藏地牛皮書》里介紹過的喬家大院，不過覺得還是應該去互助縣城裡的土族風情園看看，尤其是自助驢友，因為喬家大院只是一個村子裡的一戶人家，實際上並沒有太多好玩的，人多了才有表演之類的，人少了也只是去趕頓土族農家飯而已，除非你另外付錢，但人少了看著也沒意思，表演的阿姑也提不起興致。倒是風情園那裡已經形成了規模，雖然商業氛圍濃了些，但一個人去也有機會看到土族歌舞之類的，相比之下還是更有趣。午餐可以在風情園內解決，你可以嘗嘗土族特有的風味小吃「狗澆尿餅」（名字不好聽但味道確實美）、萱麻餅、錕鍋之類的，還能欣賞土族人家最地產的手工刺綉，很適合帶上一些回去送人。

如果想當天回蘭的話從互助返回西寧時間應該掌握到兩點以前，這樣還能去塔爾寺。仍然坐1路車到西關下，包輛夏利也就二十元錢，如果是在體育館西門坐公交的話4元/人，直接到塔爾寺門前。塔爾寺門票35元，建議找個導游，因為對於此類人文景觀可真是內行瞧熱鬧外行看門道，有無導游講解直接關系你來此一游的質量，當然提前做了充分准備工作的驢們除外。導游費用並不高，60元即可，可以和其他散客結合一下，這樣大家的平均費用就會少許多。

整個塔爾寺轉下來三小時足矣，因此完全能在當天趕回西寧，乘當晚20：49西寧—上海的K378返回。這樣算下來只要兩天就夠了，並且花費很少，在蘭州諸多旅行社組織的五一線路中，號稱專門針對學生量身訂做的青海湖、塔爾寺兩日游最低報價也在350元以上，而按偶的這個路線及時間安排的話在多玩了一處互助土族風情園、每晚在小吃街暴食的情況下也不過300元而已，超便宜！

對了，愛酸奶的女生請注意：到了西寧千萬別忘了試試那裡特有的「窩奶子」，是用小碗裝的，嫩得像豆腐一樣，白色的酸奶上飄著一層黃黃的奶油，味道好得不得了，又香又醇，才1.2元/碗，不吃一定會後悔的！

至於時間，去青海湖最好是在每年的四五月份和六月底以後，因為四五月份正是候鳥歸來在島上下蛋的時間，此時的鳥島又有蛋島的別稱，只是此時氣候不太穩定，溫度較低，風也較大。六月份天氣倒好，只是小鳥剛出殼，一地碎蛋，別有一番「風味」，除了楚留香楚大俠，不推薦他人嘗試。建議七八月時去。這時鳥蛋都已孵化出小鳥，鳥爸爸鳥媽媽正在給小鳥們上飛行培訓課，以待秋天的長途跋涉，島上一派繁忙景象，比戰時的珍珠港可熱鬧多了。而且七八月份氣溫正合適，有時間的朋友完全可以在島上的帳篷旅館扎營安寨，每天夜裡伴著湖水的低吟淺唱入睡，次日清晨跟著鳥兒的輕歌細語醒來，那種閑散安逸的感覺—真是給了神仙也不換！

❼ 西寧旅遊攻略

看在你給那麼多分上，
詳細給你解答。希望令你滿意
1.現在平均溫度在零上七八度到十幾度之間，只要不刮風的時候，天氣還是非常宜人的（春季多風，北方都一樣），所以不需要羽絨服，適當的帶件毛衣和厚點的外套就可以。
2.其實來青海最好的季節在7、8月，所謂中國夏都，並非浪得虛名的。現在來，高原春天來的晚，草木還沒有復甦，景觀不是很好，鳥島觀鳥的最佳時間是5月份，這跟鳥類的遷徙習性有關。當然現在去肯定也有，但是看不到那種大規模的壯觀的景象。
3.青海人文景觀不太多，主要還是領略壯美的自然風光，但是這些風光城市裡是看不到的，要去州縣看，主要花費是路費，（租車、油費），
4.寺里不能住宿，但是寺外有大把的旅店，不過因為塔爾寺一天就可以游覽完，所在地距離西寧又非常近，（大約40分鍾公交車程，打的或高速半小時就夠了，票價公交好像是3塊，打的每人10塊左右），你可以住在西寧。
5.坎布拉值得一去，孟達開發的比較滯後，風情園可以感受青海特有的少數民族，距離上坎布拉森林公園距西寧200多公里，位於青海省黃南藏族自治州尖扎縣坎布拉鄉境內，海拔2100-4000米，北倚黃河，緊靠著名的李家峽水電站。孟達林區自然保護區，位於西寧東南方110多公里的循化撒拉族自治縣境內。這里山清水秀，氣候宜人，數百種樹木掩天蔽日，各種花草植物綠茵蓋地；有「高原西雙版納」之美稱。國家農業旅遊示範點，位於青海省互助縣威遠鎮古城村，寧互公路穿境而過。距青海省會西寧28公里。是互助縣集農業觀光、土族民俗、歷史古跡為一體的旅遊區。自上個世紀九十年代開始發展旅遊業，現已建成土族民俗接待點26處，風情園5處，種植各種作物3870畝。你根據以上距離自行安排，反正一天肯定不夠。
6便宜的旅店大把，如家，錦江之星，漢庭，這些連鎖酒店都有。你打的讓司機帶你去
ps:你的問題回答完了，我再補充點，除去來回火車票也就剩一千過點了，遠的地方去不了，近的青海湖、塔爾寺這些倒是足夠了。回去的時候可以帶點特產，人參果、牛肉乾、枸杞、酸奶。名貴的特產就算了。建議你有機會還是夏天來，國際賽事也多，風景也好，祁連山、門源油菜花海、仙米林場（號稱中國的小瑞士，是否言過其實你可以自己驗證）

❽ 新驢求西寧4、5天旅遊攻略

1000元差不多夠了，在西寧住的話選擇青藏假日酒店就可以，這個季節小標間價格應該在140元到專160元左右，含雙屬早，青藏假日酒店附近大眾街和德令哈路上80元左右的商務賓館也不少。

青藏假日飯店房間內就有西寧市旅遊局出版的西寧旅遊介紹，彩印本的，上面對青海及西寧周邊的旅遊介紹的很詳細的。

西寧汽車站坐車去青海湖的話很多過路車的，票價30元一位，青海湖、鳥島、金銀灘草原都可以去看看，湟中的塔爾寺離的也不遠。

到西寧別忘了吃清真美食，手抓羊肉、烤羊排、退骨氂牛肉、雜碎湯。

手抓羊肉烤羊排各家都差不多，大眾街那一排很多家都有，不過今年價格又漲了，手抓羊肉大都50元一斤了，烤羊排55元了，退骨氂牛肉一般價格是38到40元一斤（純肉價格，吃完後稱重去掉骨頭重量），雜碎湯要去泉兒頭家吃，他家的最好吃也最有名了，大碗的15元。

❾ 求青海甘肅5日游，旅遊攻略

包含的景區有：塔爾寺、青海湖、茶卡鹽湖、克魯克湖、鳴沙山、月牙泉、莫高窟、嘉峪關、張掖七彩丹霞、卓爾山風景區等景區，有我們想看的雪山、草原、花海、湖泊、沙漠、戈壁、雅丹、彩丘、牛羊馬群等多種自然景觀；更是匯合了漢、藏、伊斯蘭等多樣性文化；「世界十大神奇地理奇觀」 「中國最美的七大丹霞」—張掖丹霞地質公園
簡介
甘肅，古屬雍州，地處黃河上游，它東接陝西，南控巴蜀青海，西倚新疆，北扼內蒙、寧夏，是古絲綢之路的鎖匙之地和黃金路段。甘肅是中華文化的發祥地之一，華夏始祖伏羲氏在這里推八卦、授漁獵，馬可·波羅東游中國時也曾在此停留。甘肅大地上散布著上千處人文景觀，其中有堪稱世界石窟壁畫藝術寶庫的敦煌莫高窟、萬里長城的最西端嘉峪關、以泥塑著稱於世的天水麥積山石窟、甘青川地區最大的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺等。甘肅地域遼闊，自然風光優美，茫茫的戈壁、淳樸的黃土高原、廣袤無垠的草原、潔白瑩潤的冰川共同構成了一幅雄渾壯麗的畫卷。鳴沙山·月牙泉的奇異組合，給神秘沉重的絲路古道增添了一絲輕松愜意。
區域分布
目前，甘肅已形成了蘭州、河西、甘南、隴東4個風格各異的旅遊風景區，開辟了多條旅遊專線，是遊人西北覽勝賞景的好去處。
河西地區，被譽為絲綢之路旅遊的黃金路段，張掖、武威、敦煌都是享譽海外的歷史名城；
甘南，這里是藏、回、東鄉、保安、撒拉等少數民族的集聚地，有獨具一格的民情和風俗，有氣勢雄渾的雪嶺冰峰，也有「風吹草低見牛羊」的草原；甘肅的隴東地區，這里是具有悠久革命歷史的老區，境內除有眾多的革命遺跡外，還有道家聖地崆峒山、王母宮山以及公劉廟、菩薩山等廟會。
歷史文化
歷史
甘肅建省約有700多年的歷史；縣的建制早於省的建制，從春秋時開始萌芽算起，迄今己達2200餘年。北宋初期西夏統治河西時設有甘肅軍司（駐甘州，今張掖市甘州區）。這是最早出現的甘肅之名。但作為地方行政區劃名稱，元代才正式設置甘肅省。省名的命名，系西魏、唐代曾置甘州（今張掖市）、肅州（今酒泉市）的第一個字合成。
文化
有八千多年歷史的甘肅，融絲路文化、敦煌文化、黃河文化、伏羲文化、藏傳佛教文化、伊斯蘭文化以及隴東黃土地文化為一體，是多民族、多文化共生的地帶，是我國早期文明最輝煌的地方之一，甘肅在中國西部形成一道神秘而獨特的文化風景。
旅遊季節
甘肅的最佳旅遊時間是5-10月。因為甘肅省跨緯度很大，所以南北氣候有明顯差別。蘭州以北地區夏天炎熱，冬季嚴寒，日夜溫差大，乾燥少雨。
甘南地區以天然草場為重要旅遊資源，而夏季是草木生長最豐茂的時節，所以每年的夏季是游甘南的最佳時間，然而這里天氣多變，常有風雨驟至的時候。到這些地區旅遊除必備太陽鏡、帽子等防曬品外，最好再帶件厚實的外套，以抵禦早晚的寒氣。
注意事項
1、甘肅地處我國西北內陸，晝夜溫差較大，遊客一定要注意攜帶禦寒衣服，建議攜帶外套及毛衫出行，以免感冒。
2、甘肅海拔較高，紫外線照射強烈，氣候乾燥，遊客需准備好充足的防曬品，自備防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等防曬用品。
3、甘肅白天乾燥，遊客需帶著水壺，多喝水或者多吃水果；甘肅的水果品種多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免腸胃不適。
4、甘肅西北海拔較高，雖然不及青藏高原，初到者往往會有輕微高原反應，出現頭痛、頭暈和食慾消退等現象，這些都屬正常現象。您不必驚慌，只要多飲水，注意休息，避免劇烈運動即可。
5、甘肅是我國經濟比較落後的地區之一，餐飲食宿條件都不及東部發達地區，而且飲食習慣、生活習慣受少數民族影響，回族風味很明顯。在甘肅，麵食和牛羊肉是飲食的主要構成部分，遊客朋友要盡量適應，入鄉隨俗。
6、西北地區由於地域遼闊，和東部地區存在一定的時差，景點多且分散，遊客朋友們要注意調節，暈車的遊客則最好帶暈車葯，不然旅途會很辛苦、勞累。
7、去甘肅必定到敦煌，到敦煌一定會去莫高窟。莫高窟里光線昏暗，遊客不要忘記攜帶手電筒；登窟的話就不能忘記穿舒服的登山鞋，這樣旅途會更便利、更安全。
8、在甘肅有大量的回族同胞居住，伊斯蘭教盛行，遊客要注意當地人的生活禁忌。不要因為小事情而與人起爭執，這只會影響您旅遊的心情。
9、在西北大部分地區信仰伊斯蘭教的民族不吃豬肉，這是他們生活中的最大禁忌，絕對不可冒犯。
高原反應
甘肅整體來說海拔不太高，因地方而議吧。在蘭州天水等這些都市來說，不會出現高原反應。如果去了甘南藏區，或祁連山一帶，或許有些人會出現一定的高原反應。例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反症狀一般會在1-2天內隨著身體對海拔的適應而消失。應對高原反應，我們有如下建議：
1、行前禁止煙酒，避免勞累，可適當提前幾天服用紅景天等預防葯品。感冒期間不宜去高原地區，容易引發肺水腫。
2、無需體能鍛煉，多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，心態放鬆即可。
3、輕微的高原反應會隨著身體對海拔的適應而逐漸自愈，所以不要輕易吸氧，以免造成對氧氣瓶的依賴，可服用高原安或西洋參等葯品緩解。
4、經過海拔

❿ 去青海玩幾月份去最好，有哪些景點必去

去青海遊玩的最佳時間段為五月至十月，這主要是因為青海屬於高原大陸性氣候，在春天以及秋天會出現揚塵現象，不適合出行。而青海的七月應該是最佳旅遊時間，因為七月份的青海盛開了大片的油菜花，青海地勢平坦，油菜花田一望無際，像極了一片黃色的波光汪洋，而且天氣非常好，溫度不會超過十八度，非常適宜出行。

青海湖就像是一面巨大的鏡子，清澈透明，風吹過來都是水的干凈清香。周遭還有成片的油菜花田，景色頗為壯觀。被譽為“天空之鏡”的茶卡鹽湖，也是必須去的地方，建議在下午的四點到六點期間去，可以拍攝到最美的鹽湖風光。最美公路能讓人體會到國家基建的強大。還有那祁連山，更是牛羊成群，美不勝收。