長沙到西藏旅遊攻略

A. 從長沙去西藏旅遊什麼月份最好

1、旅遊季節
西藏大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅遊的時節以4－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩至藏東林芝地區、由拉薩沿南北線去阿里等路線較為嚴重。自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。
2、進藏手續
在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在遊客的戶口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅遊時間緊張，到了拉薩後，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那裡可為旅遊者提供多種服務，還可到雪域賓館對面的「來藏旅遊散客接待處」辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅遊。
3、進藏裝備
A. 背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。
B. 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。即使在夏季，內地來的人也須准備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對於結實的人也無所謂，我10月份在拉薩，晚上還常穿一條短褲。不要把西藏想像得太神秘。
C. 西藏全自治區都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存摺和牡丹卡將毫無意義。出遊時最好帶上中國農業銀行的存摺，農業銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。
D. 准備些小禮品，比如糖果、自動鉛筆等，到了少數民族家裡給小孩一些，你會更受歡迎的。
E. 准備些一角兩角的零錢，西藏討錢的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了拉薩後，就是讓家裡人把防雨衣褲給寄了過來。
G. 要帶些葯品，主要是消肺炎的葯和感冒葯，紅景天是專治高原缺氧的葯，也可以帶兩瓶。治缺氧的葯最好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車走青藏線，翻越唐古拉山時就喝的葡萄糖，很見效的。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經吸，沒吸10分鍾就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。
「來西藏旅遊特別應注意不要大量飲酒。」王洪斌說，在高原低氧狀態下，肝臟解毒功能下降，腦組織缺氧，大量飲酒後酒精可直接損害肝細胞。由於酒精刺激，心率加快，心臟每分鍾搏血量相應減少，從而加重腦組織缺氧程度。另外，酒精還可加重由缺氧引起的腦動脈硬化、冠狀動脈硬化等疾病。
王洪斌說，旅遊者應該消除對高原的恐懼感。雖然每個人對高原環境的適應能力有差異，但只要身體健康，絕大多數人都能很快適應高原環境。服用一些緩解和預防高原病的葯物，如高原康、高原安、紅景天等，可增強對高原環境的適應能力。進藏後，如發生急性高原病，只要及時到醫院治療就不會發生危險。目前西藏醫院對急性高原病的救治都有成熟的治療方案，治癒率在99％以上。（完）
青藏開通，專家預計鐵路開通後會有大批遊客進藏旅遊。到西藏旅遊應該注意些什麼呢？
轉經朝佛參觀的走向
寺廟是西藏最主要的人文旅遊景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。
相反，在一些苯教——西藏土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉經的方向正好相反，應該逆時針行走。
遊客在准備前往寺廟參觀之前，飲食應該有所選擇，最好不要食用大蒜。「即使寺廟失火，也不要讓吃了大蒜的人進入寺廟」，這句話雖然是諺語，但它表達了一種宗教習俗。
遊客在進入佛殿前，最好脫帽進入。在佛殿內不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內進行錄像、照相等。
西藏眾多寺廟內養有狗。因為朝佛的群眾經常餵食這些狗，所以寺廟內的狗經常會跟著陌生人走，遇到這種情況，即使沒有可餵食的食物，也不要大聲驅趕或者拿東西打這些狗。藏族老百姓有句諺語：不要打寺廟里的狗，這樣會傷喇嘛的心。
同時，西藏作為一個宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細節跟宗教有著千絲萬縷的聯系，比如，很多藏族老者在轉經時，身後會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱為「放生羊」，不可對它們進行騷擾。
尊重藏民族風俗習慣
西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的自治區。藏民族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。
藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福……
獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節，當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏族人的家，一般不要用腳踩門檻；稱呼人名時，一般在名字後面加「啦」，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時，要用雙手來接。
藏民族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉，有些人連魚也不吃。
還有一點需要注意的是，在不確定你所學會的某句藏話的意思之前，最好不要輕易使用。
科學對待「高原病」 適當准備常用葯物
不少進藏遊客在嚮往神秘的西藏之旅的同時，非常擔心「高原病」。對於這樣的擔心，西藏高山病心血管病研究所主任岑維浚教授建議：進藏遊客一定要科學認識和對待「高原病」。
岑維浚介紹，在海拔3000米以上的地區，由於高原低氧環境引起的人體低氧性疾病，統稱為高原病。專家指出，感冒、發高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發因素。
依據人體進入高原時間的長短，高原病的臨床可分急性和慢性兩種。急性高原病通常指人進入高原或由高原進入更高海拔地區的當時或數天內發生的因高原低氧環境引起的疾病。病人多有頭痛、頭暈、心悸、氣急、乏力或惡心嘔吐等低氧性症狀。按其臨床表現特點又可分為3種類型：急性高原反應、急性肺水腫和急性高原腦病，後兩者可合並存在。
遊客如何應對高原病呢？岑維浚建議，遊客在進藏前幾天，必須要休息好，不要做劇烈運動。到高原後，最好不要提重物或跑步，進藏當天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。
同時，遊客在進藏前3天可以服用「心痛定」、「諾迪康膠囊」或「紅景天膠囊」等。他說，這幾種葯物經過數次成都到拉薩的航空實驗證實，對預防高原病具有一定的作用。
他還建議，患有重感冒、發高燒、急慢性肺部疾病、嚴重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區旅遊。
遊客進藏後感到身體不適怎麼辦？專家認為，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4個小時內病人的病情還沒有好轉，必須立即到就近大醫院進行治療，千萬不要「硬扛」，這樣會加重病情。
另外，專家建議遊客在進藏之前根據個人自身情況准備一些常用葯品，如防高原反應葯物、防暈車葯物、防皮膚皸裂的潤膚膏等，以及常備的清涼油、紅葯水、體溫計、酒精棉、創可貼、諾氟沙星等。還要預備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素B1，適當服用，以及時補充營養，防止維生素缺乏症。高原地區一旦發生感冒很容易引發肺氣腫，所以葯包中還應包括一些感冒葯，一旦出現鼻塞、咳嗽、發燒等症狀，要立刻服葯治療。
選擇適當裝備
進藏的遊客要准備什麼裝備呢？西藏旅遊局專業人士建議，遊客在選擇進藏旅遊裝備時，一定要考慮旅遊線路、旅遊目的地的氣候及環境等，千萬不要盲目選購旅遊裝備，以免造成不必要的麻煩和損耗。
平均海拔4500米左右的青藏高原，有「世界屋脊」之稱。這里氣壓低，氧氣不足平原地區的50％，晝夜溫差大，多風乾燥，日光輻射和紫外線強。因此，到西藏旅遊與到其他地方旅遊不同，需要准備的東西比較多。
值得進藏遊客注意的是，到西藏旅遊要帶足現金，因為遊客除了在拉薩市可以通過中國銀行、中國農業銀行、中國建設銀行、中國郵政儲蓄的存摺或儲蓄卡取款之外，其他大部分縣、鄉一般不能使用信用卡。
喜歡攝像、攝影的遊客可以准備好自己的照相機和望遠鏡等用品，但遊客一定要注意對這些設備的保暖和防濕，不然，會在關鍵時刻出現「死機」現象。
夏季旅遊時，個人除攜帶必需的生活用品外，應注意帶好防雨、防紫外線、防蚊用品，並准備厚外套一件。西藏夏季日夜溫差大，中午溫度高，要防中暑，而早晚溫度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服裝，在不同的溫度區間也要及時加減衣被，基本原則為「宜暖不宜涼」。冬季旅遊時，則要准備防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮護腿、皮手套、圍巾等，防紫外線、防凍傷的護膚品等。

B. 請問從長沙到西藏旅遊要准備多少錢

這個季節還是不太適合西藏游，直達火車是有的，但是要接近48個小時才版能到，如果時權間不充裕，建議飛回來。花錢主要是食宿和路費，拉薩主要是川菜，吃碗米粉都要十塊左右，米飯基本20起步，住宿一晚一百左右，可以去青年旅社，價格比較實惠，還可以自由組團出去玩。就是條件差點。另外，出發前幾天搞點紅景天每天泡水喝，高反沒那麼嚴重。時間上，最好是6到10月過去，其他時候天氣冷，湖面也結冰了。布達拉宮、大昭寺、小昭寺、納木錯、拉姆拉措、巴松措、林芝。。。。。很多地方都很漂亮，距離也很遠，有的景點路上就要一兩天，而且，最美的景色都在路上的說，希望有幫到你

C. 長沙到拉薩自助旅遊攻略

DAY1感受藏族文化魅力
stop1布達拉宮的記憶之旅
stop2到葯王山去攝影
stop3聽色拉寺的辯經
stop4到甘丹寺看文物
DAY2修身專養性虔誠之行
stop1感受屬宗教力量
stop2到大昭寺朝拜
stop3去八廓街傳經
DAY3感受高原獨特的魅力風情
stop1到納木錯去看湖
stop2去羊八井泡溫泉
也可參考：http://i.lotour.com/lygl/guonei-lasa-1/index.shtml

D. 請問從長沙到西藏旅遊要准備多少錢

火車有直接從長沙到拉薩的，你坐廣州到拉薩的火車就能直接到。來去坐火車加專上在拉薩住宿，吃飯、玩屬耍，估計你得花3000左右。現在是旅遊淡季，住宿要相對便宜點，但是吃飯和玩耍還是比較貴，主要看你去哪些地方！拉薩這段時間很冷，要多帶衣服，提前備好抗高原反應的葯物！祝你旅途愉快！

E. 長沙到西藏旅行

國營的國旅相對好，注意：
1，抗高原反應准備：從低山地區進藏，難免有一些不同程度的高原反應，但並不是很可怕的。抗高，首先心理准備特別重要，注意：是特別重要！我們老師進藏前我們一直在鼓勵她莫怕，要堅信自己不會有很大反應，我們一路囑咐，一路鼓勵，結果老師和女兒都沒有任何反應，她們也是從青藏鐵路進藏的，靠的是自信！千萬別一路提心吊膽，有些高原疾病是心理錯覺抑制抵抗力，使免疫力驟減，產生反應的錯覺，最後真的就病變了！
2，行程：西藏旅遊路線繁多，什麼南線北線的，但那是旅行團自定的。到了拉薩，第一天先別急於開游，而是好好休息，可以選擇就近的市區景點比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要選哲蚌寺等山地類景點，因為爬山屬於劇烈運動，低山肺不會立即適應的。可推至適應期過後的行程安排。可以選擇與上述景點較近的旅館，比如類似巴郎學旅館（非廣告，純屬個人看好），旅館有藏式建築和藏式套間，價格適中，藏族服務員，服務態度特好，關鍵是交通方便，又處於拉薩市舊城區，下榻後可以步行也可以在旅館門口打人力三輪車，價格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好別讓運客方看出是外地人！那樣會提價的，全國景點宰客哪兒都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就說到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布達拉宮可從旅館往西打三輪兒或者步行，也可以坐302中巴。布達拉宮門票曾一度達到300元，現在最低可能100元，如果有藏族朋友，你們可卸下旅行包，盡量入鄉隨俗打扮成本地人，隨他手提幾元錢的酥油等供品，盡量不要庸俗地穿一目瞭然的旅行服，這樣可以用幾塊錢就進入目的地，這叫化裝旅行！節省近幾百元！其他地區的行程到了拉薩再按照個人時間個人狀況個人愛好去定。
3，切忌買東西和搭車的時候穿得一目瞭然是旅行者，那樣只會是挨宰的招牌，對於要付款的對象盡量裝成本地人，具體方法：出行相機別太顯眼，別背不必要的旅行包，可以換成手提包或者挎包，別戴太陽帽，尤其別戴那種日本鬼子帽般有披簾的防紫外帽。像平時在自己的城市那樣穿著最好，如果能穿個低跟皮鞋或者高跟也可，盡量看起來不像旅行者你就挨宰得少。買東西的時候如果有本地朋友價格會驟減。
4，旅館價格因生意而起伏，但標准間一般100元左右，也可以選擇簡易的便宜的。
5，在日喀則市打的，晚上八點前市區內一律5元，千萬別多給！去扎寺坐三輪兒頂多4元，日喀則市物價相對全區要低！
8月拉薩有雪頓節，各地農民也相繼會過望果節，是節日較集中、天氣景色最好的季節，

6.你可以看看我的博客，也許會有收效：http://blog.sina.com.cn/crazy502

F. 從湖南長沙到西藏拉薩，要經過多少省份，多少個旅遊景點

長沙 第一天 19:14
武昌 第一天 22:34
鄭州 第二天 03:51
西安 第二天 09:37
蘭州 第二天 16:04
西寧西回 第二天 19:02
格爾木 第三天 04:21
那曲答 第三天
拉薩 第三天 18:30 終到站

G. 我是長沙的想要去西藏旅遊請問旅遊的路線和路費大概

看我鳴字網路，裡面線路和路費大概都有表明

H. 長沙至西藏自遊行線路旅遊攻略

長沙本地的朋友,如果准備到西藏去玩,那出發那天,一定得起個大早。因為不管是坐火車還是坐飛機，出發的時間都挺早的。如果不是長沙本地的朋友，那麼，我建議你，出發的頭一天，到長沙住下。
如果是坐火車，那就住到火車站附近；如果是坐飛機，那就在黃花機場附近找住宿的地方。原因還是出發時間太早，坐飛機還要提前一小時。從長沙到拉薩，有很多種走法，筆者推薦幾種走法，供大家參考。
方案一：坐飛機到蘭州，再坐火車進拉薩。由於考慮到高原反應的問題，許多遊客進西藏是選擇緩進急出的方式。長沙飛蘭州的有南方航空、海南航空、廈門航空、深圳航空的飛機，時間從8：30－11：10左右，票價360元－－460元，飛行時間約2個多小時。到達蘭州後，最早到拉薩的火車是中午12：47分的T27次，硬卧550元/人。到第二天下午14：42分到達拉薩。筆者建議搭乘T264次，硬卧550元/人，下午17：03分出發，第二天下午18：10分到拉薩。此方案適合年齡偏大，身體狀態較差的遊客，而且比較經濟實惠，總開支1000元左右。
方案二：坐飛機到蘭州，再坐飛機到拉薩。從長沙到蘭州坐飛機，同方案一。蘭州到拉薩，可坐下午18：45分的飛機，票價1654元/人，當天晚上20：45分到達拉薩。此方案適合年紀較輕，經濟狀況比較好，身體比較棒的遊客。總開支2000元左右。
方案三：從長沙直飛拉薩。第一趟飛機是早上7：30分，奧凱航空BK2797波音737，由黃花機場起飛，經昆明長水機場、麗江三義機場到達拉薩貢嘎機場。票價1130元左右。第二趟是早上7：00分，東方航空MU9731波音737，由黃花機場起飛，經昆明長水機場、麗江三義機場到達拉薩貢嘎機場。票價1500元左右。此方案適用於，有急事，經常去的遊客，身體素質一定要好哦，適應高原反應的能力一定要強哦。
方案四：從長沙坐火車到拉薩。可以坐T264。此方案用時最久，速度最慢，適合於時間充裕，身體比較差，不能坐飛機的遊客。

I. 從長沙自駕去西藏的最佳路線和時間

從長沙自駕游前往西藏，有兩條路可供選擇，一是經武漢，沿長江，到成都，經理唐，到邦達，走南線，抵拉薩。另一條是從經懷化，到貴陽，過興義，到昆明，大理麗江，出德欽，從鹽井進入西藏，兩條線路在西藏芒康交匯。季節的選擇很重要，要趕在雨季來臨前完成你的行程，每年七八兩個月，是西藏的雨季，雨季來臨，道路泥濘，泥石流，塌方，山泥傾瀉的潛在危險很大，增加旅途艱辛，六月底以前完成行程，是最佳選擇。因為經過一整個冬天的嚴寒，道路被凍得結實堅硬，好走好多，以上述行程來看，你至少需要兩三個禮拜來完成你的旅程。因為拉薩並非目的地，你還可以駕車前往後藏和山南地區。我建議你回程的時候可走川藏北線，經那 曲、丁 青、昌 都、雀兒山，進入四川，返回成都，並最終返回長沙。這樣不用走重復路線，還可以多看些不同的景觀。此行程，總共需要三個禮拜為佳。切忌趕路。