十一青海旅遊攻略

❶ 十一去西寧旅遊攻略

您好！根據您的需求建議如下，祝旅途愉快！
一、路線：西寧—塔爾寺—青海湖—熱貢—吾屯寺-隆務寺—同仁—拉卜楞寺--夏河縣城—郎木寺—尕海—米拉日巴佛閣—蘭州—返回
二、日程安排：
D1—西寧
D2 西寧集合
D3 西寧—塔爾寺—青海湖—西寧
D4 西寧—熱貢—吾屯寺—隆務寺—同仁
D5 熱貢—拉卜楞寺—夏河
D6 夏河—郎木寺
D7 郎木寺—尕海—米拉日巴佛閣—蘭州
D8 蘭州—返鄉
第一天9月 30日品味西寧小吃，逛商業街，感受西部城市文化。西寧是一個古老的城市，自古便是多民族交匯混居的一個重鎮，你們可以去參拜當地的清真大寺，也可以前往西北工藝品集散地的水井巷市場。西北的小吃是聞名天下的，尤其這里的穆斯林風味更是一絕，小吃的價格也會令隊員感到開心。
第二天10 月 1日西寧—塔爾寺—青海湖—西寧
早餐後，開始你們的第一天旅行，你們經過一百多公里的草原大道，途中有極富盛名的金銀灘草原，有著美麗傳說的日月山和倒淌河。進入十月也就到了青海湖最多彩的季節，這個時候青海湖已進入深秋，這里雖然已沒有綠色，但旁邊的草原將呈現出金色燦爛。每年青海湖自行車國際環湖挑戰賽就是在這里舉辦，環湖一周大概有三百多公里，在這里有時會碰到虔誠的藏族人在這里環湖叩拜，據說用五體投地的方式繞湖一周需要數月的時間。
下午時分，你們前往位於西寧市三十多公里的塔爾寺，這里是中國著名的藏傳佛教寺廟，也是黃教創始人宗喀巴的誕生之地。寺廟里的三絕藝術會讓大家驚嘆不已，這座寺廟規模非常大，如果有佛緣，你們所有的隊員可以前往活佛的寢宮，參拜活佛並接受灌頂儀式。寺廟的外面有一條民俗街，這里大多都是當地藏族人的手工藝品和一些宗教用品，當地的酸奶非常美味值得品嘗。本日最高的海拔在青海湖為三千三百左右，不必擔心出現高原反應。晚間回到西寧繼續你們的小吃腐敗大餐吧。
第三天10月 2日 西寧—熱貢—吾屯寺—隆務寺—同仁
清晨告別這座古老的城市，你們乘車南下。你們將要前往本次旅行中最具文化魅力的藏區——熱貢地區，這里被稱為金色的山谷。中午時分你們抵達青海黃南藏族自治州，這里被稱為熱貢藝術之鄉，幾百年來在藏區極負盛譽，這里的藝人們擅長製作「唐卡、堆綉和佛像」，當地的孩子在很小的時候就被送到寺院中，學習佛經和唐卡繪畫。一位唐卡畫師一般要經過十年左右的學習，才可以獨立完成一張精美的唐卡，而一張精美的唐卡有時需要繪制一到兩年的時間。唐卡是雪域民族文化瑰寶，被列為中國非物質文化保護遺產。你們將帶領隊員們進入到吾屯庄，深入到唐卡畫師家中參觀這種神奇的唐卡繪畫過程。
下午時分，你們進入熱貢地區最大的寺院——隆務寺，這座寺廟有近七百年的歷史，寺廟的建築為漢藏合璧風格，寺院中古老的經堂和整齊的頌經聲會讓人們感到時光倒流。選一塊小小的瑪尼石帶到家裡會保佑平安。當日入住同仁縣城。
第四天10月3日 熱貢—拉卜楞寺—夏河
本日你們將離開青海，進入到甘肅界內。這里是甘南藏族州，屬於青海，甘肅，四川三省交匯的地區，這里有遼闊的桑科草原、格魯派最大的寺廟拉卜楞寺。
中午時分你們進入夏河鎮，這里因為旁邊流經的大夏河而命名。首先進入拍攝「天下無賊」的外景地——拉卜楞寺。拉卜楞寺有著世界上最長的轉經走廊，隨處可見到虔誠的藏民在這里轉經朝拜。進入寺院後會發現這里與青海的寺廟有些不同，很多人帶著願望和佛緣到這里來，如果有緣你們會在經堂中見到活佛。寺院里每個扎倉都值得認真品味，你會感嘆拉卜楞寺居然如此之大。
走出寺院，來到夏河鎮的老街，這條長街匯集了很多的店鋪，各種銀器，銅器，還有來自尼泊爾的披肩等等。各種藏區工藝品和飾品會讓你眼花繚亂。老街的一樓一般都是商店，二樓基本上都是餐吧。本日的晚餐你們將選擇一家藏餐吧，品嘗一下純正的藏族食品，這里的藏包子，酥油茶，青稞糌巴和酸奶是必選內容。
傍晚你們在老街集合，雖然夜色將至，你們的精彩活動才剛剛開始。乘車進入桑科草原，這里有一座藏式的渡假村，草原美麗的夜晚，你們的旅行也是精彩的。當晚你們在草原上點起篝火，英俊的藏族小伙，美麗的藏族姑娘，用最原生態的歌曲為你們獻上潔白的哈達和吉祥的祝福，伴著悅耳的曼陀鈴，品嘗香甜的青稞酒。這是藏民族在慶賀豐收的活動，叫鍋庄，這些當地藏族男女為你們表演鍋庄舞蹈，請隊員們也加入到其中，在篝火邊盡情歡跳。
第五天10月4日 夏河—郎木寺
清晨與夏河告別，前往「東方的小瑞士」--郎木寺。這里與四川只有一河之隔，白龍江從鎮中緩緩流過，郎木鎮很小，但會帶給大家很多驚奇。這里在很多年前有許多外國人居住，並建造了教堂，當時把西餐也帶到了這里，當你們進入小鎮會發現這里許多餐廳的招牌居然是蘋果派，沙拉和牛排。至今還有不少當年的混血後代生活在這里。當年的外國人回國後，寫了很多關於這里的文章，所以每年這里的外國遊客要比中國人多。
下午你們進入郎木寺，這是一座依山而建的寺院，很多的建築非常古老，這里最有名氣便是位於寺院山頂的天葬台，這裏海拔3700米左右，天葬台至今還在使用，舉行天葬時外人是不可參觀的，一般天葬都在清晨開始，所以下午時分你們還是可以進入到天葬台附近。
當夜慕降臨時，整個郞木鎮會熱鬧起來，充滿著小資情調的酒吧讓你彷彿來到了北京的後海，小街的兩側到處是穿行著的背包客，大江南北互不相識，只因緣份讓你們舉起了手中的酒杯。
第六天10月5日 郎木寺—尕海—米拉日巴佛閣—蘭州
清晨你們在郎木寺的裊裊炊煙中醒來，乘車向北行進。在途中會經過一片神奇的濕地，在甘南州碌曲縣境內海拔三千四百米的尕海草原，有一個未被開發的處女湖，安靜的沉睡在草原中，它就是被當地牧人稱為「高原神湖」的尕海湖，尕海草原、尕海鄉因它而得名，湖四周為優良的天然牧場。河流縱橫，植被豐厚，湖畔有各種珍貴候鳥棲息、成群的氂牛和看護家園的藏獒。你們停下車盡情合影留念。途經合作市，這里有一座九層樓的大型佛閣是為了紀念米拉日巴大師而修建的，你們要脫鞋才可以進入參觀，這里是全藏區唯一的一座供奉藏傳佛教各派宗師的高層建築名剎。
在進入蘭州前，你們要經過一個叫臨夏的地方，這里被稱為中國的「小麥加」,進入臨夏路邊可以看到幾十座清真寺，好像到了伊斯蘭國家，這里的婦女也大多蒙著黑色的頭巾。
傍晚時分你們來到這座黃河邊上的城市—蘭州，這里是西北地區最大的城市，也是古老文明交匯的地方，晚餐當然會選擇蘭州特色小吃，還有絕對正宗的蘭州牛肉拉麵。當晚你們入住蘭州酒店。
第七天10月 6日 蘭州—返鄉 飛機或火車
這天你們快樂的旅行也要結束了，隊員們各自要回到自己的家鄉。如有時間可以自行選擇去參觀蘭州的黃河大橋、炳靈寺石窟等景區。蘭州也有很多的特產，建議到大型的超市選購

❷ 去青海旅遊的十大必去景點有哪些

1、青海湖

青海湖既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。每年7至8月是這兒最美的季節，一年一度的環湖自行車賽也是在此時舉行。

而4至5月則是觀鳥的最佳時節，雖然草原還沒有綠，但在鳥島上你可以看到斑頭雁、魚鷗、棕頭鷗、鸕鶿等10多種候鳥繁殖生息。

10、塔爾寺

塔爾寺與西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什倫布寺和甘南的拉卜楞寺並稱為我國藏傳佛教格魯派六大寺，是格魯派創始人宗咯巴誕生的地方。由於寺院規模宏大完整，交通方便，已成為人們游覽參觀藏傳佛教寺院最集中的地方和青海省最主要的旅遊勝地。壁畫、堆綉和酥油花為塔爾寺的藝術三絕。塔爾寺是國家4A級旅遊景點，正在申報世界文化遺產。塔爾寺位於青海省湟中縣魯沙爾鎮南面的蓮花山中，距省會西寧市25公里。它與西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什倫布寺和甘南的拉卜楞寺並稱為我國藏傳佛教格魯派六大寺，是格魯派僧人和信教群眾的宗教活動中心之一。

❸ 十月青海湖旅遊攻略

青海湖，絕對不用五天的時間，最多兩天！我7月份剛跟家人一起到過，其實沒有想內象中那麼美，但是容天確實挺藍的，天氣好的時候應該還挺壯觀的，我們那次去剛好碰上下雨了······附近的菜好像很貴，但是我們是包車去的，師傅帶我們去農家吃的，味道還行！去青海湖的路上經過的景點有贊普林卡、丹葛爾古城、倒淌河、日月山！青海湖的景點有151景區、黑馬河、鳥島、海心山、沙島、原子城、金銀灘大草原！十一的時候，可能有點冷了，現在的氣溫都要穿外套了！來的時候注意多帶衣服

給你留個我上次的師傅聯系方式人挺好的 衣八柒久起衣留妻兒二流

❹ 十一去青海旅遊

十一的話青海還是冷呢，建議衣服多帶，應海拔較高溫差較大，在旅途中可增內減衣服，以容防感冒。
景點：青海湖必去，塔爾寺必去（著名藏傳佛教聖地）
其他景點：大通鷂子溝國家森林公園（離西寧不遠，在老爺山附近）、互助土族民俗村（離西寧也不遠。在全國唯一的土族自治縣---互助土族自治縣）、北山國家森林公園（位於互助土族自治縣東北部的青石嶺和冷龍嶺之間，森林公園內植物資源有千餘種，已定名的高等植物有981種，被譽為「青海高原上的植物王國」）。
注意點：青藏周邊飯店條件較差，請攜帶個人水杯、毛巾及洗漱用具。高原區陽光輻射強，請攜帶防曬霜、太陽鏡。
具體有沒有旅遊團提供你所說的服務這我不太清楚，不過你可以登錄青海的旅遊網，查找你想知道的一切

❺ 十一去青海湖的詳細攻略， 謝謝！

到達與離開：沒有直達這里的航班哦，只能在西安轉機，不太方便，所以不推薦乘飛機專。 青海省內以西寧為中心屬伸延八方，前往青海湖周圍城鎮的班車大部分在西寧長途汽車站始發，班次頻繁，交通方便。推薦此類方式出行。 如果是自己開車旅行，那麼，在青海湖就如同到了天堂，這里的道路平坦順暢，更沒有強烈的高原反應打擾你。自駕是個非常不錯的選擇哦！

景區類型：湖泊

最佳季節：7、8月最適宜游覽。油菜花開得大片,一年一度的環湖自行車賽也是那時舉行。四、五月雖然草原還沒有綠,卻是觀鳥島最好的季節。

建議遊玩：1-2天

門票：1. 旺季（4月16日~10月15日） 二郎劍：100.00元 鳥島：100.00元 沙島：70.00元 仙女灣：60.00元 2. 淡季（10月16日~4月15日） 二郎劍：50.00元 鳥島：60.00元 沙島：35.00元 仙女灣：30.00元

開放時間：全天開放

❻ 大西北三人行，國慶小長假想要去青海甘肅一帶旅遊，有沒有一份完整的攻略

其實去青海甘肅旅遊十月份是剛剛好的，正好是國慶假期，而且這個時候還可以看到美麗的景色，那種青山綠水會有給人眼前一亮的感覺，並且十月份這邊大部分的景色都在開放著。會給人一種非常壯觀的感覺。

到達之後，我就建議你去塔爾寺，再去青海湖，之後再去的就是黑馬河。我覺得這里最漂亮的就是青海湖了，到了青海湖，你一定要好好觀看這里的景色，不要疏忽這里的每一個景點，這里真的非常的壯觀而亮麗，我覺得如果來到這里不懼青海湖，那真的是一大遺憾了，所以我的建議就到這里，希望能夠幫助到你。

❼ 青海的旅遊攻略是什麼

你只知道，西藏是靈魂的凈土，新疆是美景的天堂，那是因為你還沒去過青海。

雪山、湖泊、寺廟、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...這里有你能想到的一切。

西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡鎮/黑馬湖

D3

茶卡鹽湖—翡翠湖—大柴旦

D4

青海南八仙雅丹—當金山—阿克塞—敦煌

D5

敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉—敦煌

D6

敦煌—瓜州—嘉峪關—張掖七彩丹霞—丹霞景區

D7

張掖—扁都口—祁連山草原—崗什卡雪峰—門源花海

D8

酒店—自由活動—西寧—乘機返回

推 薦 景 點

|| 塔爾寺 - 國家5A級旅遊景區

塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動中心，在中國以及東南亞享有盛名，歷代中央正度都時分推崇塔爾寺的宗教地位。

酥油茶、筆畫和堆綉被譽為“塔爾寺藝術三絕”，寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學等學術專著。

整座寺廟依山而建，如果站在高處，真會給人一種層巒疊嶂、蜿蜒逶迤、錯落有致、氣勢磅礴之感。

走進寺廟，古樹參天，佛塔林立，景緻壯麗非凡。

寺廟的建築涵蓋了漢宮殿與藏族平頂的風格，獨具匠心地把漢式三檐歇山式與藏族檐下巧砌鞭麻牆、中鑲時輪金剛梵文咒和銅鏡、底層鑲磚的形式融為一體，和諧完美地組成一座漢藏藝術風格相結合的建築群。

門票：70元/人（旺季）

40元/人（淡季）

開放時間：07:00-18:00(旺季)

08:00-17:00(淡季)

|| 青海湖 - 藏語名為“措溫布”

倉央嘉措曾說：“若能在一滴眼淚中閉關，這一刻不便多疑，難道不世情僧，真的閉關在青海湖畔？”

這里的藍天比起其它湖面更為廣闊，晴空萬里時，看不到一絲白雲飄絮，有雲朵時，又似是大朵形狀各異的棉花糖，看著就是甜甜的味道。

水天一色，海天相接。說的大概就是青海湖的水，雖然水和天都是藍色，但是水面在清風的吹拂下，更顯靈動，顏色也更幽深，更像是活潑的孩童一般。

青海湖的湖面實在是太寬闊了，原本是巍峨雄壯的雪上，隔湖眺望過去竟然顯得有些渺小，與錦緞般的雲朵相連時，讓人有些分不清是雪還是雲，唯有高低起伏的山巒線若隱若現

當環湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃。

連接成一片金黃色蔓延向遠方，格桑花海隨風飄曳，藏地五彩繽紛的小野花點綴其中，被花兒包圍的世界，怎麼看都讓人心生歡喜。

不親自去一趟青海湖，你就永遠不會知道，原來在這個世界上，竟還有如此令人心動的美麗。

門票：100元/人（旺季）

50元/人（淡季）

遊船：45元/人

|| 茶卡鹽湖 - 天空之境

茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位於青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。

是“青海四大景”之一，被旅行者們稱為中國“天空之鏡”，被國家旅遊地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一“。

茶卡鹽湖是固液並存的鹵水湖，湖面極具有很強的反射能力，就像是一面為天空梳洗打扮而准備的鏡子，這種自然景觀在國內罕見，所以被公認為中國的“天空之鏡”。

“天空之鏡”最佳拍攝時間為早晨9點之前和下午5點之後。

茶卡鹽湖的夜晚，可以看到浩瀚雄壯的銀河、眩目詭異的流星，由於湖面的反射，形成星空與湖面融為一色，出現星空彷彿灑落湖面的壯景。

因此，夜色下的茶卡鹽湖也被稱為中國的“夜空之鏡”。

茶卡鹽湖最吸引人的除了湖面，還有那條通往湖心的鐵軌。這條鐵軌始建於1958年，所用部分鐵軌是1904年生產。

2008年，鐵軌上的小火車完成了它的工業使命，但遺留下來了這條橫穿鹽湖的風景線，在旅行者和攝影師眼裡，它甚至成為了一種浪漫的藝術！

門票：60元/人 （旺季） 30元/人（淡季）

小火車：50元/人

遊船：90元/人

電瓶車：5元/人

觀光塔：20元/人

開放時間：07:00-21:00

|| 翡翠湖 - 世界罕見大柴旦翡翠湖

翡翠湖名為大柴旦湖，形態迥異、深淺不一的鹽池宛如一塊塊晶瑩剔透的“翡翠”。

站在湖邊，宛若鏡面般的湖面倒影著藍天白雲和皚皚雪峰，宛如仙境。

這里黑褐色的土地，白色的鹽晶和藍綠色的湖水相互交融，平和安靜。

湖的顏色並不單一，翡翠綠，薄荷藍，琥珀黃，牛奶白，湖的邊沿都是奶白奶白的岩壁。

翡翠湖安靜的湖面就像一塊鏡子！天很藍，雲很低。

它比茶卡鹽湖更夢幻色彩或湛藍或墨綠，站在這里拍出的倒影，絲毫不遜於天空之境。

透明中好像有一層薄霧，像是凈水封凍。人走在湖邊，如同在畫中游。

可以赤腳踩在鹽湖邊，感受夏日高原湖水的清涼，或者就靜靜站在湖邊，面對這片遼闊，等風吹過臉頰，放空自己的思想。

門票：暫時免費

開放時間：全天

|| 雅丹地貌 - 魔鬼城

敦煌雅丹國家地質公園，俗稱敦煌雅丹魔鬼城，是敦煌西線旅遊大景區的一個重要組成部分。

敦煌雅丹國家地質公園以其獨特的大漠風光、形態各異的地質奇觀、古老的民間傳說，吸引了無數勇敢的探險者前來揭開“魔鬼城”神秘的面紗，探尋大自然的奧秘。

雅丹魔鬼城，很神秘的地方。雖然荒蕪，但是也壯觀。

有時候不得不感嘆大自然的神奇，天然雕塑博物館，大自然的鬼斧神工。

雅丹地貌分布廣泛連續，雅丹體類型齊全、形態多樣，表徵不同發育階段的雅丹體均可見到，使這里成為研究雅丹地貌形成、演化的天然實驗室，成為普及地學知識的天然課堂，成為休閑娛樂、探險尋奇和旅遊觀光的勝地。

雅丹地貌的美主要體現出奇、險、幽、古、魅5大特點。

門票：120元/人

開放時間：6:00—22:00

|| 莫高窟 - 世界現存規模最大的佛教藝術地

高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的規模，是世界上現存規模最大、內容最豐富的佛教藝術地，莫高窟被列為世界文化遺產。

莫高窟與山西大同雲岡石窟、河南洛陽龍門石窟、甘肅天水麥積山石窟並稱為中國四大石窟。

莫高窟是一座融繪畫、雕塑和建築藝術於一體，以壁畫為主、塑像為輔的大型石窟寺。

百年前最痛心一幕，至今回溯起來仍令人心痛不已。一個巨大的中華文明的寶庫竟遭如此毒手，令今人望而垂淚。

如今的莫高窟陽光依然燦爛輝煌，鳴沙山依然崢嶸突兀，河依然靜靜流淌，九層樓在陽光的照射下依然熠熠生輝。

門票：200元/人（旺季）

100元/人（淡季）

ps：單獨參觀數字展示中心50元/人

|| 嘉峪關 - 天下第一雄關

嘉峪關，號稱“天下第一雄關”，位於甘肅省嘉峪關市，城關兩側的城牆橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長城，南接天下第一墩。

是明長城最西端的關口，歷史上曾被稱為河西咽喉，因地勢險要，建築雄偉，有連陲鎖鑰之稱。

嘉峪關是古代“絲綢之路”的交通要塞，中國長城三大奇觀之一

門票：110元/人

開放時間：08:30-20:00

|| 鳴沙山月牙泉 - 中國最美的五大沙漠之一

鳴沙山月牙泉風景名勝區位於甘肅省敦煌市，月牙泉處於鳴沙山環抱之中。

被稱為“中國最美的五大沙漠之一”，被批准為5A級旅遊景區。

月牙泉處於鳴沙山環抱之中，其形酷似一彎新月而得名。鳴沙山為流沙積成，分紅、黃、綠、白、黑五色。

就是這樣的沙丘、沙梁、沙峰在鳴沙山南北兩面自由自在蜿蜒舒展，居然巧奪天工地形成一個U形的壑谷，袒露出一片開闊地。

一泓碧水形如彎月的月牙泉，就彎彎折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在這開闊地中如花綻放，燦爛地開出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如鏡。

門票：110元/人

|| 張掖七彩丹霞 - 中國丹霞地貌發育最大最好的地區之一

位於甘肅省張掖市臨澤縣城以南30公里，是中國丹霞地貌發育最大最好、地貌造型最豐富的地區之—，是中國彩色丹霞和窗欞狀宮殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅遊觀賞價值。

對於張掖丹霞地貌，許多人並不陌生。張藝謀的《三槍拍案驚奇》中那一望無盡的紅色山脈，就是張掖丹霞地貌。

丹霞是一種地貌奇觀，通常是深紅色的山體。 張掖 的丹霞地貌比較有名，是因為在陽光的照射下，山體可以自然形成紅、黃、橙、白、青、灰等多種鮮艷的色彩，五彩斑斕，十分好看。

公園本身非常大，進來一共有5個觀景台（山坡）是開放的，觀景台之間需要區間車。首先登上的是面積最大的1號觀景台，需要爬一座小山坡。

登上之後視野非常開闊，天地間被丹霞地貌的山巒簇擁環繞著，每一個角度都覺得非常奇幻瑰麗。

舉目四望，四周都是五彩的山峰波瀾起伏，如果不是天氣太過炎熱又無所遮擋，就想一直陶醉在這樣的天地里。丹霞地貌，如用文字來表達，僅有兩個字震撼。

其氣勢之磅礴、場面之壯觀、造型之奇特、色彩之斑斕，大自然的鬼斧神工，令人驚嘆。

她不僅具有一般丹霞的奇、險，而且更美的在於色。張掖丹霞地貌以她那層理交錯的線條、色彩斑斕的色調、燦爛奪目的壯美畫圖，形一個彩色童話世界。

門票：成人票（含觀光車）74元/人

老年/兒童票（含觀光車）47元/人

免票：70歲及70歲以上老人（不含觀光車）；1m/2m以下兒童

觀光車：20元/人

|| 門源花海 - 全世界最大的小油菜種植區

門源縣是北方小油菜發源地，是全國乃至全世界最大的小油菜種植區，種植面積達60萬畝。

站在河岸上向兩邊看，鋪天蓋地的都是金黃色，無際無邊。

在高原上常見的藍天白雲襯托下，一望無際的金黃顯得異常斑斕，令人慨嘆，大色塊的簡單構圖給人豐富的遐想。

人間天堂、大自然的畫布...都不足以形容門源的美，油菜花綿延近百公里，放眼望去，整個油菜花猶如金黃色的大海，一眼望不到頭！

霧氣彌漫時，雖然仙氣滿滿，但難免讓人看不真切。

要等到天氣晴朗時，油菜花變得格外耀眼，褪去青澀的外衣，展露出大半的金黃。

八月的門源或許不是油菜花最美的季節，但卻是油菜花最溫柔的時候。

在這片60萬畝的土地上，在藍天白雲的陪伴中，道不完的婉約璀璨，或妖嬈明艷，或溫柔似水，或婉約可人。

徜徉花海之中，清風過處染上一片鵝黃，在這色彩的夢境里沉醉痴迷。

傍晚，少了烈日的刺眼，油菜花寂靜了許多。夕陽西下，將最後一絲光輝撒在田園間，讓人熱烈又享受。

在這里，簡單平淡的一天，也可以花香四溢。

門票：免費

tips: 進入園山頂觀花台是收費的，可以觀賞百里花海全景。

開放時間：全天

花期：7-8月

推 薦 美 食

01

手抓羊肉

顧名思義，需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉這種獨特的吃法來吃羊肉，雖然隨著時代的發展，已經不用這種吃法了，但叫法還是流傳至今。

肉赤膘白，肥而不膩，油潤肉酥，質嫩滑軟，十分可口。肉味鮮美，平常不是特別喜歡羊肉的也可以嘗試一下，沒有很重的羊膻味。

02

羊腸面

羊腸面面是青海省省會西寧地區常見的一種風味小吃。

它以羊腸為主料， 並伴以熱湯切面共食。

做法是將羊的大小腸管洗凈，腸壁油不剔剝，裝入蔥、姜、花椒、精鹽等為佐料的糊狀豆麵粉，扎口煮熟，並在煮羊腸的湯內投入已煮熟的蘿卜小丁、蔥蒜丁混合的梢子湯。

03

青海土火鍋

去過青海的人，一定會為你推薦著名的青海土火鍋，它的味道，簡而言之就是超級無敵好吃！

內容相當豐富，青藏高原氣候寒冷，盛產牛羊，青海土火鍋的“鍋底”一般由羊肉清湯加少許酸菜製成。

如果喜食辣，那再好不過，青海土火鍋口味偏重香辣，但湯色清亮，滋味天然醇厚；嘗一口，羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結合，肥膩感全無。

04

甜醅

甜醅西北地區的特色小吃之一，用燕麥或青稞製作。

有句民諺說：“給嘴解饞，甜醅當先”。可見甜醅是一種多麼受西寧當地人民喜愛的甜食。

甜溢酒香，味美可口，多以玉麥（即莜麥）、青稞之類為原料。

既可調節飲食，又可以供賓客，釀造過程講究干凈衛生。

05

夾沙牛肉

夾沙牛肉是青海西寧地區的一道美食，用豆腐皮或者雞蛋攤的雞蛋餅做成皮，把肉餡鋪上，再放一層皮，弄好了之後切成小塊，一般是菱形的。

然後要燒油，把小塊炸成金黃色，放木耳和黃花燒制而成。

06

釀皮

釀皮綿軟潤滑、酸辣可口、爽口開胃，是流行於中國西北地區的一種傳統特色美食，雖然它習慣上被稱為“陝西小吃”，但西寧的釀皮卻以其獨到的製作工藝和風味，得到無數好評。

釀皮子是一種獨特的麵食，既可作為主食，也可作為零食，清涼可口，開胃解暑。

07

尕面片

尕面片是青海人麵食中最普遍且獨具特色的家常飯。

和牛、羊肉片、豆腐、粉條、蔬菜混吃成為“燴面片”；還有和牛、羊肉、粉絲、蔬菜混炒成為“炒麵片”，品種繁多，滋味各異。

在青海，可以說每一家店都會有尕面片。

注 意 事 項

穿

青海早晚溫差大，夏天平均氣溫也不超過20-25℃，注意保暖；青海平均溫度10-16℃，請合理穿著預防感冒——在高原地區感冒意味著惡化為致命的肺水腫的可能性。

防

高原反應，除需攜帶除外旅遊必備葯品外，可適當攜帶一些紅景天。高原反應一般表現：氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。

食

請帶少量路餐，西寧氣候乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。當地名吃一定要品，但量不可太大。吃風味小吃，特產水果時一定要考慮服不服水土等問題。由於當地蔬菜水果出產不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。

健康

高血壓、心臟病患者不適合去青海。50—60歲以上者請充分考慮自身健康狀況，謹慎出行。

攝影

游覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像，在拍照、攝像時應注意往來車輛、所處位置進行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標志，切忌在可能有危險或設有危險標志的地方停留。

禁忌

西北地區受宗教影響，風俗習慣有所不同，游覽時(如進寺廟)，請謹記當地導游宣布的有關旅遊注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題。

攜 帶 裝 備

⊙帶上拉桿箱，也可以再准備小腰包，途中都為輕裝出行

⊙早晚溫差大，請准備好厚外衣；據天氣變化，注意防寒保暖

⊙太陽鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術頭巾

⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）

⊙感冒葯、腸胃葯、暈車葯、維他命、創可貼、風油精、可准備些葡萄糖口服液補充能量

⊙防曬霜+保濕潤膚水+護手霜+護唇

⊙手電筒或者頭燈，各種數碼產品（及其充電器，移動電源）

⊙身份證、學生證、教官證等各種證件

⊙備一些水、干糧、水果和零食

⊙洗漱用品，換洗衣物，垃圾袋

❽ 去青海最佳旅遊路線

建議衣服多帶，應海拔較高溫差較大，在旅途中可增減衣服，以防感冒。
景點：青海湖必去，塔爾寺必去（著名藏傳佛教聖地）
其他景點：大通鷂子溝國家森林公園（離西寧不遠，在老爺山附近）、互助土族民俗村（離西寧也不遠。在全國唯一的土族自治縣---互助土族自治縣）、北山國家森林公園（位於互助土族自治縣東北部的青石嶺和冷龍嶺之間，森林公園內植物資源有千餘種，已定名的高等植物有981種，被譽為「青海高原上的植物王國」）。
注意點：青藏周邊飯店條件較差，請攜帶個人水杯、毛巾及洗漱用具。高原區陽光輻射強，請攜帶防曬霜、太陽鏡。

❾ 青海湖旅遊攻略

從北京出發·坐拉薩車比較舒服一些··速度也快·下了火車·就先是找住宿的地方··旅遊一般帶的東西比較多··所以不推薦你坐公車··下了火車·火車站就有計程車等候··可以放心乘坐··青海人一般比較好客！選擇住的地方··可以給你推薦幾處··130-150·直接選擇《華泰賓館》平時標間130·旅遊時節可能會有上調··地處市中心··離火車站也比較近··從火車站打的過去·超不過10塊錢··而且從賓館出門··走兩條街就到西寧市比較火的飲食街··莫家街！走出賓館隨便找個人一問就知道，你可以去那感受一下青海飲食，走進莫家街··有個叫馬忠食府·青海風味飲食也比較多·可以嘗試下··如果對吃的東西有興趣··還可以再問我··詳細給你介紹！
想去青海湖··可以選擇自己去或者報旅遊團·如果是報旅遊團的話··在西寧買一分西寧晚報或西海都市報··上面各樣的都有··去青海湖一天游·也就85塊左右！相對來說··報旅遊團比較安全··但是太倉促··可能沿路停車的機會比較少··也不太自由··還有一種方式就是自己租車··可以直接租計程車··自己找感覺好一點的司機··看著車況比較好一些的··最好是選擇捷達桑塔納之類的··西寧到青海湖是151公里··所有青海湖景區也叫151··如果只是去青海湖景區··和計程車談的價錢就大概是300左右·反正就是來迴路程··一公里一塊錢計算就是了··到青海湖景區·門票是100左右·沒記錯的話~·景區門口有很多賣藏飾的··建議就不要在那買了··宰的比較厲害··如果真想買··會西寧去水井巷買·一樣的東西··便宜至少一半！還有待青海湖景區··可能會有人介紹你去吃湟魚··超級宰人··一條魚能賣給你100+··建議不要去··如果想嘗一下的話··也就隨你了··反正西寧買不到！湟魚管制了·不讓捕撈··青海湖景區的··也就是靠近青海湖·所有才有賣！青海湖一趟大概就是這個樣子··建議最好找個大晴天去·應該那樣才能看到最美的景色··還有··建議去的時候多帶件衣服··以及防曬用品··因為那裡比西寧冷··而且紫外線強烈！
青海湖一天就能逛完··在青海··還有很多可以去玩的地方··
如果你去青海湖是自己租的車··轉完青海湖··可以讓他從環湖東路回西寧··正好還能看下原子城哦··嘿嘿··
以及到湟源看看古城··都是值得去的地方·
還有鳥島··塔爾寺··互助北山··等等等等··你可以在報紙上看到了·
塔爾寺也可以去下··距西寧30+公里··車費依舊！
再西寧··所有公交車都是1塊錢··哪都能到··
吃羊肉···北門坡··撒裏海美食城
吃火鍋··很多··價位150就打住了··點8個菜左右·來個鍋仔
西寧主要繁華地方··西門··隨便坐個公交都到··再就兩個廣場··
也可以打車去下浦寧之珠看看西寧全景
說的好累··祝玩的愉快！