山南文化旅遊

① 山南的旅遊景點

錯那縣曲卓木鄉所在地的沙棘王林，據說是舊時達賴喇嘛的御用沙棘林，沙棘林遮天蔽日，同周圍光禿禿的地貌對比鮮明，每一棵沙棘樹都有著上千年的生長歷史。 曲松境內有多處土林景觀，分布在曲松河谷、色吾村等地，是西藏除阿里扎達之外僅有的另一處土林地貌。曲松境內的土林地貌，常年風雨洗滌，化出千姿百態地貌奇觀，場面宏大。 吾金古如拉康位於下洛村三組。寧瑪派寺院，該拉康是藏傳佛教中洛邊仁布齊修行的地方。拉康內有個神奇的巨石，據說此石具有延年益壽和治療疾病的功能。該拉康有蓮花生佛像及宗喀巴石頭佛像各一尊，並有許多優美的傳說，朝聖者絡繹不絕。 加日貢寺全稱「埃東加日貢寺」，位於縣城以南約23公里處的色吾村境內，該寺由噶當格西嘉俞瓦之徒喇嘛傑瓦日美巴修建。加日貢約始建於公元十三世紀，系拉加里地區第一座噶舉派寺廟。公元17世紀五世達賴時期，該寺改宗黃教格魯派。由阿旺扎巴禪師、索朗桑布、曲傑瓦朗炯、拉尊嘉吾、曲傑強巴赫後來扎朗強巴曲覺、瓊結洛桑凱尊、拉阿旺白桑陸續任過該寺堪布主持，早期有70多個格魯派僧人。 扎西根培拉康，位於洛扎縣洛扎鎮次麥居委會境內，距縣城20公里，海拔約3700多米，通公路，於2007年被洛扎縣人民政府公布為縣級文物保護單位。該拉康於公元1479年嘎瑪巴四世紅帽系阿旺曲扎益西所建，此地阿旺曲扎益西活佛多年修行的同時打開了扎日巡禮這條朝佛的路線，該拉康內還保存著西藏四大繪畫家之一門當派畫家頓珠加措所畫的唐卡等，有很多歷史研究價值的文物。扎西根培拉康東、西、南三面有海拔5000至6000米的雪山，在雪山下方有108種花草樹木，據歷史記載和有關專家的判斷這些大部分是名貴葯材。 白玉溝原始森林位於曲松縣北部。白玉溝原始森林和雅魯藏布江曲松段，南起貢布堆村，西連羅布沙鎮，北以雅魯藏布江為界，與桑日縣相鄰，東部與加查縣接壤，離縣城80公里，屬溫帶半乾旱高原大陸性季風氣候，白玉溝是曲松縣唯一的原始森林。不僅有豐富的森林資源，還生存著很多野生動物，森林總面積33255平方公里，雅魯藏布江曲松段江面相對狹窄，水流湍急，沙洲突起，可以探險型的漂流。 桑日馬鹿自然保護區位於桑日縣增期鄉境內，從澤當向東行駛80公里即可到達。主要分布在貢德林、幫貢、達傑、夢瓊等地。桑日馬鹿自然保護區河谷開闊，樹林灌叢隱蔽條件很好，給西藏馬鹿、白唇鹿提供了良好的生存環境，被確定為國家一級動物保護區。該地的馬鹿數量已達到5100多頭，活動范圍約5000平方公里。景區內還有西藏的名貴中草葯蟲草、貝母等。 桑頂寺距浪卡子縣縣城約5公里，羊卓雍措西南的一座險要陡峭的山頂上，是西藏佛教香巴噶舉派女活佛的駐錫寺。寺院前面是羊卓雍錯聖湖，像供燈一樣盤旋在寺院前面，四周被山嶺所圍繞，周圍是碧玉般的草原。桑丁寺整個造型像布達拉宮，有紅宮和白宮，是僧尼合住寺院。該寺由一世多吉帕姆·曲吉珍美修建於公元1440年，全名叫「白卡珠堆微底乃桑珠曲吉頂」，意即「吉祥空行聚集處—如意法台」。香巴噶舉派的寺院目前僅存桑丁寺一處。 雅拉香布位於西藏山南乃東區，海拔6647米，其方圓幾百里的冰川，是雅礱河的源頭。雅拉香布藏語意為「上部守護之神」，在世界形成之九雪山中排列第二，僅次於神山之父沃德貢傑雪山。據敦煌古藏文記載，「雅拉香布乃吐蕃王國眾山神中地位僅次於崗仁波欽神山」，因雅拉香布雪山位於藏人先民繁衍之發祥地之一的雅礱河谷，這里的藏人先民們依靠雅拉香布雪山的雪水修渠引水澆灌農田，使雅礱河谷的生產力和人民生活水平大為提高。所以，居住在雅魯藏布江南岸的雅礱河流域的人們感激雅拉香布雪山的護佑之恩，將雅拉香布雪山崇奉為整個吐蕃統治區域內地位很高的神山。 普莫雍錯位於浪卡子縣，海拔5010米。位於羊卓雍錯南面，喜馬拉雅山北麓山前盆地內；盆地四周山地環抱；濱湖北部山體緊臨湖岸，東、西主要為洪積-沖積平原，南面為冰水平原，地勢開闊，豐水年份仍有湖水外泄。湖泊東西走向，長32.5千米，最大寬14.0千米，平均寬8.93千米，面積290.0平方千米，湖岸線長94.0千米，為藏南最高的大湖。湖中東北部有3個石質小島，高度相差26.0～114.0米，面積分別為0.12、0.32和0.95平方千米。湖區屬藏南山地灌叢草原半乾旱氣候，年降水量300毫米左右，湖濱水草較豐茂。湖水主要依賴降水和冰雪融水徑流補給，較大的入湖河流6條，其中西岸入湖的加曲最大，冰雪融水徑流較豐富。 朗賽林庄園又名「囊色林」，意為「財神之地」。朗賽林庄園位於扎朗縣扎其鄉朗賽林村，與桑耶寺隔雅魯藏布江相望，緊靠澤貢公路3公里，距澤當鎮25公里，是國家重點文物保護單位。朗賽林庄園原是扎朗縣境內一個封建大貴族的領地，在扎西若丹庄園的基礎上發展起來的，原扎西若丹庄園建在今扎期拉巴村，主樓為四層，由疆·扎西若丹創建。隨著封建庄園勢力的壯大，扎西若丹庄園的規模已不是貴族的理想樂園。於是，又在扎西若丹庄園以北的開闊地方重建了一座主樓為七層的庄園，即朗賽林庄園。據考證該庄園興建於帕竹王朝時期，十三世紀中葉，薩迦派在元朝中央政府的支持下在西藏建立了十三萬戶，並統治西藏。帕竹萬戶在自己的轄區內施行一系列變革措施，鞏固自己的權利，擴大自己的勢力。在多吉白擔任帕竹萬戶長時期，建立了頗章岡、聰堆扎卡、乃東、尼木、哈洛岡、塘波且林麥、門卡爾扎西董、甲塘、加孜直古卻丹林、且噶爾等許多庄園，其中，門卡爾扎西董庄園就是朗賽嶺庄園。

② 去山南旅遊該怎麼玩

西藏山南市，一個大家既熟悉又陌生的地方。說熟悉是因為很多人都知道這里是藏文化的發源地，也是吐蕃王朝政權誕生的地方，山南不僅產生了西藏第一位藏王——聶赤贊普、西藏第一座宮殿——雍布拉康、西藏第一座寺院——桑耶寺、西藏第一塊農田——索當??

說對山南陌生是因為很多人來過西藏，到過拉薩，去過距拉薩不遠的羊湖（羊湖位於山南境內），但是卻很少有人知道藏源山南到底有哪些地方可玩、好玩、怎麼玩。今天在這里給大家講一講，藏源山南都有哪些好玩的地方，可以玩幾天，該怎麼玩。

山南怎麼玩玩兩天兩天的玩法主要以拉姆拉措為代表景點，把加查一線的風景游覽一遍。D1拉薩出發—甘丹寺—思金拉措—貢德林草原—馬鹿自然保護區—增期鄉雪山—達古峽谷—加查D2加查—千年核桃林—拉姆拉措—達古峽谷—雅魯藏布江觀景台—桑耶寺

D1拉薩-甘丹寺-思金拉措-馬鹿保護區-加查

拉薩出發自西向東出城沿拉林高速公路到達甘丹寺，甘丹寺是黃教六大寺中地位最特殊的一座寺廟，它是由藏傳佛教格魯派的創始人宗喀巴大師於1409年親自籌建，可以說是格魯派的祖寺，現已被列入全國重點文物保護單位名錄。

游覽完甘丹寺接著回到拉林高速公路經過墨竹工卡縣到達西藏著名的財神湖—思金拉措。思金拉措湖地形猶如聚寶盤，四周群峰簇擁，美麗至極。離開思金拉措後繼續前行至增期鄉，沿途有貢德林草原、馬鹿自然保護區、增期鄉雪山，夜宿加查。

D2加查-拉姆拉措-達古峽谷-雅魯藏布江

早上從加查出發，最先要去的就是著名的觀相湖拉姆拉措。此湖作為西藏著名聖湖，據說有緣人可以在湖中看到自己的前世今生。拉姆拉措海拔較高，車輛只能行至海拔5100米的停車上，觀景台海拔5300米，需步行前往。

從拉姆拉措出來以後，經過桑日縣到達雅魯藏布四大峽谷之一的達古峽谷。這里是野生動物的家園，尤其藏獼猴在公路上來往嬉戲，給行程增加不少樂趣。

兩天的時間對於多數來西藏旅行的人來說可能還不是很過癮，如果你有更多的時間你可以參考下邊的四天遊玩時間。在這四天的時間里你在領略山南悠久的歷史文化的同時，還可以欣賞更多的自然風光。

玩四天

相對來講，四天的時間對於大部分遊客來說是可以接受的，當你真正走完這四天你會發現，這是遊玩山南性價比最高的選擇。

D1拉薩—羊卓雍措—打隆古堡—普莫雍措—拉隆寺—洛扎—色鄉

D2色鄉—賽卡古托—洛卓窩隆—拉康—卡久寺

D3卡久寺—措美—哲古措—澤當

D4澤當—雍布拉康—桑耶寺—多吉扎寺—拉薩

D1拉薩-羊卓雍措-打隆古堡-普莫雍措-洛扎

著名的聖湖羊卓雍措在這里就不給大家詳細介紹了。車過浪卡子後，向南行駛從打隆鎮出來一路繼續南下翻上山頂，普姆雍措出現在眼前，猶如大海一般的普莫雍措與對面連綿起伏的雪山一起，形成了山南最壯美的湖光山色。

繼續前行在海拔5363米的蒙達拉山，公路在群山之間蜿蜒，我們也得以從各個角度欣賞這一排7000多米的壯美雪山。下一站將要去一座神秘的寺院—拉隆寺，寺院的骷髏牆是藏傳佛教神秘的場所。晚餐可以在洛扎縣城使用，飯後慢慢驅車前往中國與不丹邊境的小城色鄉。

D2色鄉-賽卡古托-洛卓窩隆-拉康-卡久寺

清晨的邊境小城，隱秘在一片祥和之中。上午參觀藏傳佛教噶舉派重要的寺院，也是國家級文物保護單位賽卡古托寺。離開色鄉，行駛在山南地區，可見到歷史悠久的藏式碉堡。當晚抵達邊境小鎮拉康，晚飯後爬上山頂的卡久寺參觀這座雲霧繚繞中的寺院。

D3卡久寺-措美-哲古措-澤當

離開卡久寺，在翻山越嶺中來到措美鎮。在措美鎮簡單停留後繼續北上。中途會經過美麗的哲古措，湖畔的草原上奔跑著健碩的野驢，還有牧民成群的牛羊。

D4澤當-雍布拉康-桑耶寺-多吉扎寺-拉薩

雍布拉康藏語意為「母子宮」，是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建築之一，位於山南地區澤當鎮東南，高聳於雅礱河東岸扎西次日山頂。宮殿內的壁畫上生動地描繪了西藏的第一位國王，第一座建築，第一塊耕地的歷史故事。

離開雍布拉康，到達下一站桑耶寺。桑耶寺始建於公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建築按佛教的宇宙觀進行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。登上寺院高高的塔台，俯瞰壯觀的雅魯藏布江，讓人久久回味！

如果你的時間足夠充足的話，那麼下邊給你介紹山南7天深度的遊玩線路。

玩七天

四天時間的遊玩基本領略了山南的著名景點，但藏源山南的魅力，遠遠不止這些。如果意猶未盡，如果你時間充裕，山南七天深度游將是不錯的選擇。七天時間將完整穿越整個山南地區，雪山湖泊、神秘寺院、原始村莊、野生動物、多民族聚集地，來深度領略藏源山南的味道，一次性滿足你對西藏的全部想像！

D1拉薩—羊湖—普莫雍措—推村—洛扎

D2洛扎—色鄉—兩寺—拉普溫泉—色鄉

D3色鄉—白瑪琳措—拉康—卡久寺

D4卡久寺—措美—古推—哲古措—錯那

D5錯那—東章瀑布—杜鵑花海—勒布溝

D6勒布溝—拿日雍措—邱多江—曲松—加查

D7加查—拉姆拉措—大峽谷—雍布拉康—拉薩

D1拉薩-羊湖-普莫雍措-推村-洛扎

早上從拉薩出發前往西藏三大聖湖之一的羊湖，享受完雪域高原的湖光山色後，在蒙達拉山，可以看到壯美聖潔的庫拉崗日峰群。在拉隆寺，除了輝煌的宮殿以及質朴的山村，還將會看到神秘的骷髏牆。

D2洛扎-色鄉-兩寺-拉普溫泉-色鄉

清晨離開洛扎縣，前往中國和不丹邊境的小城—色鄉。除了是邊境重地外，色鄉更是一個非常重要的朝聖之地。拉普溫泉因具有神奇的治病療效，而享譽全藏。溫泉過後，返回色鄉好好地睡上一覺。

D3色鄉-白瑪林措-拉康-卡久寺

離開小城色鄉，翻過群山，去往神秘的白瑪林措。作為蓮花生大師的寄魂湖，白瑪林措在萬千信徒心中具有極高的地位。而緊鄰白瑪林措的是雄偉的卡熱疆峰群，與7000米級雪山如此對面，絕對讓你畢生難忘！

D4卡久寺-措美-古推-哲古措-錯那

卡久寺位於山南地區洛扎縣拉康鎮背後的森林群峰中，海拔約3996米，寺廟雄居在一座山頭，居高臨下。此處植被茂盛、漫山鮮花，風景秀麗，氣候宜人，真可謂有種置身於人間天堂的感覺。

D5錯那-東章瀑布-勒布溝

翻越喜馬拉雅，來到喜馬拉雅山脈的另一側。在公路的盡頭，能欣賞到美麗的東章瀑布，在浪坡河谷，還有一處隱秘的「杜鵑花海」，被群山環繞，幾處牧民的房屋點綴期間，彷彿世外桃源一般。

從浪坡河谷返回錯那縣，將去往另一條穿越喜馬拉雅的深谷—勒布溝。夜宿在充滿門巴族特色的石板房，感受著印度洋吹來的溫暖與濕潤，這定是讓人長久回味的夜晚！

D6勒布溝—拿日雍措—邱多江—曲松—加查

清晨的勒布溝，雲霧彌漫，霧氣裊裊。在這片藏南氧吧中醒來，再一次感受西藏森林的無限清爽！隨後將踏上返程之路，途中會路過拿日雍措，巨大的湖泊與周邊連綿的雪山相映成趣，幸運的話還會看到清晨來此覓食的野生動物哦。離開拿日雍措，今晚夜宿加查。

D7加查-拉姆拉措-大峽谷-雍布拉康-拉薩

離開加查縣城將進入美麗的崔久溝，沿途風光不斷，森林、溪流、雪山、讓你目不暇接。在溝谷的盡頭就是西藏著名神湖—拉姆拉措。

從拉姆拉措原路返回，穿行在雅魯藏布江河谷，奔騰的河水會讓你不僅感嘆自然的力量，中途會路過達古瀑布，傾聽來自天堂的聲響。到達澤當並游覽著名的雍布拉康。而這里也是喜愛攝影的朋友萬萬不可錯過的地方，爬上後側山坡，你可以俯瞰壯觀的宮殿和山下連成片的青稞田野，盡興遊玩後，返回拉薩。

關於邊防證

山南因位於邊境，所以很多地方是需要辦理邊防證的，大家在出發前一定要提前做好准備。需要辦理邊防證的縣城：洛扎，隆子，錯那，措美。

（來源：中國西藏旅遊）

③ 山南旅遊景點

西藏第一座寺廟——桑耶寺，寺內唐卡為無價之寶的昌珠寺，西藏第一座宮殿——雍布拉康，西藏規模最大的王陵-藏王墓，西藏第一學府——敏竹林寺，雪山間的藍寶石-羊卓雍錯。

④ 山南是西藏里經濟怎麼樣

西藏山南地區，史稱雅礱，地處青藏高原喜瑪拉雅山脈以北，岡底斯山和念青唐古拉山脈以南，雅魯藏布江中游寬廣谷地。北鄰拉薩，東連林芝，西接日喀則，南部與西南部分別與印度、不丹接壤，邊境線長630多千米，總面積7.97萬平方千米，下轄12個縣，居住著以藏族為主體的14個民族，人口約33萬。

山南地區平均海拔3700米，是西藏高原海拔相對較低的地區之一。受印度洋暖濕氣流的影響，氣候溫暖濕潤，氣候條件較好，屬高原半乾旱半濕潤氣候。匯集了山南的主要歷史人文旅遊資源，現有國家級文物保護單位9處，自治區級文物10處，地（市）級文物29處。

隨著山南地區經濟社會發展，城鄉居民收入快速增長，消費結構加快升級，生活質量顯著提高。2010年，地區農牧民人均收入達到4329元，城鎮居民可支配收入達到14179元，城鄉居民儲蓄存款由1959年的37萬元增加到23.64億元。住房條件明顯改善，目前農村人均居住面積達到42平方米，高出全自治區平均水平近一倍，城鎮居民人均居住面積達到33平方米。

2010年，山南地區生產總值53.05億元，是最早記錄1990年2.78億元的15.8倍，年均增長14.8%，高於全自治區平均增長速度。農牧民人均純收入4329元，是最早記錄1975年107.7元的40.2倍，也高於全自治區農牧民人均收入。

⑤ 西藏山南那裡最好玩啊

山南地區，位於西藏境內的岡底斯山和喜馬拉雅山脈之間的河谷地帶。這里，降水豐沛，「冬無嚴寒，夏無酷熱」，氣候較為溫和，年平均氣溫在8℃左右，一年四季都適宜到山南旅遊，冬季去更是別有一番韻味。

山南是藏民族的搖籃和文化發祥地，西藏歷史上的眾多傑出人物都誕生在這里，它以博大的胸懷和聰明才智創造出了瑰麗多彩的雅礱文化和西藏歷史上的眾多第一。山南地區有著眾多的文物古籍和十分豐富的旅遊資源：既有壯麗的山川河流，又有神秘的神山聖湖；既有風景如畫的原始森林，又有令人心曠神怡的遼闊草原；既有雄險的雅江大瀑布，又有久負盛名的文物古籍。僅雅礱風景名勝區就有7大景區58個景點，是一個集娛樂、休閑、科考、探險於一體的地方。青朴溝旅遊景區三面環山，海拔4300米，屬溝谷型旅遊景觀，景區內風景獨特，氣候宜人，是休閑的最佳去處。冬無嚴寒，景色氣候格外宜人，是座理想的避暑禦寒山莊。桑耶寺素有「西藏第一座寺廟」的美稱，位於山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎瑪山麓，歷史悠久，民族宗教氛圍濃厚，能夠學到的東西很多。如今的山南地區大部分地方已經修通了公路，交通相比過去方便了許多，農牧民家庭旅館業全國聞名，吃住方便，價格公道實惠，這個季節去，客流量小，能夠玩得開，沒有寒冷天氣干擾，最關鍵的是特別省錢。

⑥ 西藏山南有那些旅遊景點

雍布拉康（西藏的第一座宮殿）；
桑耶寺（西藏的第一座寺廟）；
昌珠寺（有價值連城的珍珠白度母）.......
這些景點有拉薩一日游。在大昭寺廣場附近有個小寺廟，是桑耶寺的分支，你可以在那裡買票，然後第二天上午5點在大昭寺廣場前等車，然後按照拉薩——桑耶寺——昌珠寺——雍布拉康——拉薩的路線，一天就ok了。我記得一日游票價好像是45元。
另外，到桑耶寺不一定要擺渡！

⑦ 我想去林芝旅遊，請給點建議今年拉薩山南文化線路都走過了，明年想去林芝旅遊，怎麼走

文化線路都走過了，明年想去林芝旅